如果没有这种自信，很难想象他会在39岁患上脊髓灰质炎（俗称小儿麻痹症）之后，凭着顽强的毅力积极配合治疗，终得幸免于全身瘫痪；更难想象他后来敢于拄着双拐或坐着轮椅出现在1932年总统竞选的讲坛上，并成为美国历史上惟一一位身罹残疾的总统。
自信在罗斯福一生的成长和事业中起到了重要作用，在他第一次就职演说中，针对当时美国社会的经济“大萧条”情景说：“首先让我们表明自己的坚定信念：惟一值得恐惧的东西就是不可名状的、未经思考、毫无根据的恐惧，使得转退为进所需的努力陷于瘫痪的恐惧。”
纵观罗斯福一生，我们可以肯定地说，他虽然身罹残疾，但在迄今为止所有的美国总统中，远不是每一位都像他那样具有一颗如此健康的心灵。
谁都知道，男大当婚、女大当嫁的第一关就是容貌，人们在选择未来的配偶时，第一个条件就是要看看对方的相貌是否美，最起码要看着顺眼，不心烦。
所以，许多相貌“困难”的人就因过不了这一关而成了男女“光棍”，独守空房。然而，世上的事都不是绝对的，有些外表不美但智慧美、心灵美的人，同样可以以其精神面貌成为强者。
战国时期的钟离春，是我国历史上有名的丑女。她额头向前突、双眼下凹、鼻孔向上翻翘、头颅大、头发稀少、皮肤黑红。她虽然模样难看，但志向远大，知识渊博。当时执政的齐宣王政治腐败、国事昏暗、性情暴躁、喜欢吹捧。
钟离春为了拯救国家，冒着杀头的危险，当面一条条地陈述齐宣王的劣迹，并指出若再不悬崖勒马就有亡国的危险。齐宣王听后大为震惊，把钟离春看成是自己的一面宝镜。他认为有贤妻辅佐，自己的事业才会蒸蒸日上，正所谓“妻贤夫才贵”。这个身边美女如云的国王，竟把钟离春封为王后。
东汉时的孟光也是个“困难”女人。她长得又黑又胖，模样极丑，父母已做好她嫁不出去的准备。可仍有媒人替孟光与一丑男搭桥。孟光说：“非梁鸿不嫁。”
梁鸿是当时的大文人，不少美女想嫁给梁鸿遭拒绝后得了相思病。而孟光对媒人说出的这番话一时传为笑料，人们讥笑她是“癞蛤蟆想吃天鹅肉”。不久，梁鸿知道了孟光的事，没有和别人一样嘲笑孟光。他很钦佩孟光的人品和学识，相信她不是攀龙附凤之人，毅然决定娶孟光为妻。后来梁鸿落魄到异地当佣工，孟光毫无怨言地随同前往，患难与共，白头偕老。
上面丑女们的作为，是用智慧美、品德美取代了相貌丑。她们之所以那么胆大、“狂妄”，就是因为她们都自信。
自信给了强者勇气、力量和智慧，敢于做别人不敢做甚至不敢想的事，诸如：自信可以使一个坐在轮椅上的残疾人与健康的同龄人并驾齐驱并超越健康人；自信可以使人有骨气、挺起腰杆做人，面对强大的敌人毫无惧色，并使敌人胆怯。
美国着名成功学家拿破仑·希尔鼓励人们建立自信的方法是：一个人在做事之前，可以大喊50遍“我成功，因为我自信”，这样就可以获得动力！同样，欲成大事的女人面对挫折也要有这种观念和方法。
5．女人，建立起自信的堡垒
自信在很大程度上影响着人们的做事动机、态度和行为。做一个自信的女人，便是散发着无限魅力的女人。自信并不难，难的是女人有没有改变自己的勇气。如果有，那就从现在开始建立起自信的堡垒吧！
女人要自信的第一步就是要做到发掘自己，即看到自身的优点与长处。没有哪个女人是十全十美的，但是每个女人都有属于自己的闪光点。一个长相平凡的女子，也许她不够妖娆，不够娇媚，但是她可能拥有兰心慧质，拥有善良与体贴的美好品质，这些已经足够使她拥有人们的赞扬与喜爱。
其次是释放自己，即将自己的美好一面呈现在别人面前。每个女人内心都藏着一个完美的女人，我们要做的事情就是把她唤出来，来到我们的生活中。如果你的内心温柔敏感，那就让你的温柔敏感呈现在人们的面前，让人去理解它欣赏它；如果你的内心热情豪爽，就不要用淑女的框子束缚了你，压抑了那个自由的你。只有将你本来的美好呈现在人们的面前才是最美丽最自然的，也只有这样才是最有魅力的女人。
如果你是一个还不够自信的女人，那就试着这样来做：
（1）挑前面的位置坐
在生活中，在教室或者教堂的各种聚会中，后面的座位总是先被坐满。大部分选择后面座位的人都缺乏自信。坐在前面能建立自信，把它作为一个准则试试看。当然，坐在前面会比较显眼，但是要记住，有关成功的一切都是显眼的。
（2）练习正视别人
眼睛是心灵的窗户，躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想了不想让你知道的事情，我怕一接触你的眼神就会被你看穿。这些都是不好的信息。而正视别人等于告诉他：我很诚实，而且光明正大；我相信我告诉你的话都是真的，我不心虚。要想让你的眼睛为你工作，就是要你的眼神专注别人，这不但能给你信心，而且能为你赢得别人的信任。
（3）把你的走路速度加快
一般情况下，松松散散的姿势、懒懒的眼神代表着一个人工作、情绪上的不愉快。心理学家告诉我们，借着改变姿势和速度，可以改变心理状态。那些表现出超凡信心的人，走路的速度比一般人都会快一些。她们的步伐当中传达出一种信息：我很忙，我很自信，不久以后我就会成功。因此，试着让自己的步伐加快一点。
（4）练习当众发言
有很多很有才华的人却无法把他们的见解拿出来与众人讨论。并不是他们不想发言，而是缺乏自信，害怕自己的发言受到别人的嘲笑。从积极的角度来看，如果尽量发言就会增加信心，不管是积极的建设性意见还是批评，都要大胆地说出来，不要担心你的话会显得很蠢，因为总有人同意你的见解，所以不要再对自己说：“我怀疑我是否应该说出来。”该说的时候一定要大声地说出自己的想法。语言能力是提高自信心的强心剂。一个人如果能把自己的想法或愿望清晰、明白地表达出来，那么她内心一定具有明确的目标和坚定的信心，同时她充满信心的话语也会感染对方，吸引对方的注意力，直到让人们相信，她的自信心对他人有着巨大的帮助。
所以，现在就开口吧，无论对方是一个人还是几个或一群人，试着把自己心里话说出来，别在意对方的反应甚至是嘲笑，只管自己说的是否清楚、干脆，是否把要说的话都说出来了。只要坚持不懈，一定会有收获，一定会感到自己的心里渐渐充满自信的力量，说话的技巧也会大有长进。就从现在做起，否则你的自卑情结永远也打消不掉，那你就永远别想开口了。
（5）不妨大笑
笑能给人增添信心，能去除内心的惶恐，还能激发你战胜困难的勇气。真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展露微笑，那他就不会再对你生气了。当你生气时，一定要对自己大声地笑，能大笑的时候就大笑，微微一笑是不能起到什么作用的，只有露齿大笑才能见功效。所以生气的时候，强迫自己说：“我要开始笑了。”然后，笑！
（6）修养你自己，即让你的自信有一个强大的后盾
修养是指一个人为人处事的正确态度，以及在知识、艺术等领域的水平造诣，是一个人综合能力与素质的体现，也是魅力的基础。好的修养可以让一个平凡的女子焕发内在的光彩。和一个内心丰富的女子谈话，会有一种如沐春风的感觉。相反，如果那个女子只拥有漂亮的面孔而缺乏内在的涵养，那么谈话也就会变得寡淡无味，甚至令人厌恶，那么那个漂亮的女子最多也只能做一个花瓶。自信并不是盲目地自信，而是建立在对自身优点明确认识的基础上，如果你觉得自己并没有特别的优点，那么你惟一的办法就是修养你自己。
修养可以从各个方面来进行，比如说多读书。“腹有诗书气自华”，这是所有的人都明白的道理，但是在选择书籍上很多人就会感到很迷茫。如果喜欢文学可以多读一些经典作品，这样的书在语言、思想内容上都经过了时间的历练，具有很强的可读性，读这样的书可以收到事半功倍的效果，既节省了时间又可以了解经典作品中所包含的哲理；如果读哲学作品的话可以让你的思想深度得到一个很大的拓展，试想一个思想深刻的女人在别人的心里可以造成怎样深刻的印象！
6．用自信把劣势变为优势
女子在创业中与男子相比，的确处于劣势。首先，同一行业领域里，多数商家都愿和男性老板合作，很多人内心深处总把女性当作弱者，对她们的能力心怀质疑，致使女性创业初期，付出的努力会比男性多得多。然而一旦你用行动扭转了这个局面，那么，成功的结果是你会比男性的创业形象更深入人心。
激励大师威廉詹姆斯说：“一个人对自己的认知、对自己的定位，还有他所要实现的目标，决定着他在这个世界上的别人不能替代的位置。”
因此，聪明的女人们，你们没必要担心这点，有些看似劣势的地方，只要你懂得转变它、利用它，它们就会变成你的优势。这首先取决于一个人对自我的充分认识。只有这样她的行动才能理性而不盲目。很早就听说过这样一个故事：
在一个偏远的小村里，有一个年轻女子，过着很贫穷的生活，与她同龄的青年人都陆续告别家乡，去外面的世界寻求发展。而她却死守着父母留给她的、破旧的豆浆磨房。与她一起长大的伙伴要拉她到外面闯，劝她说：“走吧，守着这穷磨房能有多大出息，还不得一辈子受穷。”
而她却摇了摇头说：“除了磨豆浆，我什么都不会。你们去吧，我有自己的想法。”
非常自信的她拒绝了伙伴们的好意。一心一意地守着豆浆磨房。过了一段时间，她把生产出的豆浆打包装袋，由原来的零售变成批发。后来她申请了自己的品牌，用精美的包装，远销各地。
就在那些在外的同龄人，还在四处寻找发展的机会时，她已经把原来的小磨房，变成知名的品牌公司。
由这则故事我们看出，自我实现是决定人们各自行为方式的重要因素。一个人的表现，都是与这个人当时的“自我观”相符的行为。没有人会去做一件在当时他认为与自己的身份、年龄、性别、能力等方面不相宜的事情。
作为女人更应该依照她的自我观点，来决定哪些事可以做，哪些不应该做，或是该怎样去做好一件事情。如果她盲目地跟随别人，选择自己不熟悉的事业，就要重新学习和了解，这样就延长了时间，最终学习结果如何还是未知。如由自己想做的和熟悉的事入手，能更好地把握发挥其可开发的空间，在短期内取得意想不到的惊人成功，而这一切都取决于对自我的认知。
事实上一个人想要对自己各方面的认识，完全都和实际情况相接近，拥有一种完全正确的“自我观”，这当然是比较难的。但是作为一个想要做一番事业获取成功的女性，对自己先要有个正确的认识，这是一个起码的要求。