书城亲子0—3岁聪明宝宝营养餐
2063200000001

第1章 0—3个月特别时期的喂养

0—3个月宝宝身体发育参考值

0—3个月母乳喂养婴儿体格发育参考值

男宝宝体格发育参考值

月龄,指标,体重(kg),身长(cm),Kaup指数。

出生—3天,3.34±0.15,49.9±1.9,13.4±1.35。

1个月—,4.47±0.13,54.7±1.9,14.9±1.35。

1个月—,4.47±0.13,54.7±1.9,14.9±1.35。

3个月—,6.38±0.12,61.4±2.0,16.9±1.45。

女宝宝体格发育参考值

月龄,指标,体重(kg),身长(cm),Kaup指数。

出生—3天,3.23±0.14,49.1±1.9,13.3±1.20。

1个月—,4.19±0.14,53.7±2.0,14.6±1.40。

2个月—,5.13±0.13,57.1±2.0,15.8±1.50。

3个月—,5.85±0.13,59.8±2.1,16.4±1.50。

0—3个月不确定喂养方式婴儿体格发育参考值

月龄,指标,体重(kg),身长(cm),头围(cm),胸围(cm)

出生—3天,3.33±0.39,50.4±1.7,34.5±1.2,32.9±1.5。

1个月—,5.11±0.65,56.8±2.4,38.0±1.3,37.5±1.9。

2个月—,6.27±0.73,60.5±2.3,39.7±1.3,39.9±1.9。

3个月—,7.17±0.78,63.3±2.2,41.2±1.4,41.5±1.9。

女宝宝体格发育参考值

月龄,指标,体重(kg),身长(cm),头围(cm),胸围(cm)

出生—3天,3.24±0.39,49.7±1.7,34.0±1.2,32.6±1.5。

1个月—,4.73±0.58,55.6±2.2,37.2±1.3,36.6±1.8。

2个月—,5.75±0.68,59.1±2.3,38.8±1.2,38.8±1.8。

3个月—,6.56±0.73,62.0±2.1,40.2±1.3,40.3±1.9。

不同喂养方式对宝宝智力和运动能力的影响

研究对象母乳喂养人工喂养。

智力指数(MDI)113.66104.19。

运动指数(PDI)101.9391.00。

选择最合适的喂养方式

如何判断母乳是否充足

根据以下指标可以判断妈妈的乳汁是否充足:1.喂奶时能听到宝宝的吞咽声,妈妈有下乳的感觉,宝宝吸吮动作缓慢而有力;2.喂奶前妈妈的乳房丰满、充盈,皮肤表面静脉清晰可见,喂奶后乳房柔软;3.不添加水及其他食物的情况下,宝宝每天(24小时)小便6次以上;4.两次喂奶之间,宝宝满足、安静;5.满月时宝宝体重增加600克以上(平均每周增重150—200克)。满足以上特点,说明妈妈乳汁充足,可以充分满足宝宝的需要,无须添加其他代乳品。

母乳不足时,怎样进行混合喂养

当母乳不足时,应辅以代乳品进行混合喂养,但仍应以母乳为主。代乳品以配方奶粉为最佳,所增加的量应根据宝宝的月龄、母乳缺少的程度而定。增加代乳品的方式一般分为两种:一种是完全代替一顿母乳喂宝宝,但这种方式使得喂母乳的间隔时间延长,减少了吸吮对乳房的刺激,不利于乳汁的产生;另一种是在每次喂母乳后,再喂代乳品,所喂代乳品的量以达到宝宝不愿吃为止。以上两种方式,后一种较为合理,妈妈可根据实际情况选择,母乳喂养的次数每日最好不少于3次。

哪些妈妈不宜哺乳

母乳是婴儿最理想的食物,但有下列情况的妈妈不宜用母乳哺喂婴儿:患有心脏病、肾脏病、糖尿病、精神病、活动性肺结核、恶性肿瘤等疾病者;体质过于虚弱者也不宜哺乳,以免增加妈妈身体的负担。另外,患有疾病的妈妈,乳汁也会受到一定的影响,而且患病的妈妈需要服药,有些药物可通过体内代谢影响乳汁,宝宝吸食后可引起药物反应,有碍健康。

有精神病的妈妈,可能会因精神失常而伤害婴儿。在哺乳期间,妈妈如患乳腺炎,应暂时停奶,因为乳汁中很可能混入大量细菌,婴儿吸食后会引起细菌感染,重者会造成败血症,如治疗不及时,还会危及生命。妈妈患重感冒时,细菌或病毒会借喂奶之机由消化道传染给婴儿。另外,妈妈发烧时乳汁浓缩,可能引起婴儿消化不良。

如何给宝宝选择奶粉

目前市场上奶粉品种繁多,如何给宝宝选择合适的奶粉呢?

首先,要让宝宝食用后无便秘、无腹泻等现象,体重和身高等指标正常增长,宝宝睡得香,食欲也正常;还要求宝宝食用后无口气,眼屎少,无皮疹。其次,奶粉成分越接近母乳越好。

目前市场上的奶粉大多接近母乳成分,只是在个别成分和数量上不同。母乳中的蛋白质有27%是α—乳清蛋白,所以要首选α—乳清蛋白含量较接近母乳的配方奶粉。第三,知道奶粉的成分有助于选择。DHA是一种有助于宝宝大脑发育的成分;铁和锌能促进神经末梢之间的传递,增强宝宝的记忆力和学习能力;牛磺酸对视力、脑部的发育非常有益,能促进视觉神经的信息传递到脑部。最后,看奶粉的组合成分。配方奶粉中的组合成分是最主要的,比如适合添加什么成分,应该添加多少,成分之间量的比例是多少,这些都需要专家严格按照规定配制,应选择专门配制婴儿奶粉的厂家生产的奶粉。