“那一年，我所在的厂子效益不佳，好多工人下岗，我是其中一员。面对突如其来的变故，我无所适从，二次求职更是到处碰壁。我只有初中文化，没有技术，更没什么优势可言。下岗两年，我摆过地摊，当过清洁工，卖过煤球，还到建筑队当过小工。由于心情不好，我学会了喝酒，回家常发无名火，老婆成了我的发泄对象，孩子见我躲得老远。房里的家具差不多被我砸完了，打老婆、打孩子成了家常便饭……
“严峻的现实，艰难的求职路，迫使我静下心来思考自己的人生：为什么下岗轮到我？为什么求职路上到处碰壁？为什么我只有干粗活、脏活、重活的份？还不是因为自己文化水平低、素质低、没有竞争力吗？难道我就这样糊里糊涂混上一辈子，让老婆、孩子跟着自己遭殃吗？我也是血性男儿，我不是窝囊废，我也有两只手。我要抗争，要实现自己的人生价值，要通过奋斗来改变自己的命运，来改变孩子的命运！
“思路理清后，我参加了市里组织的再就业培训班，学习了电脑技术，又自学了英语，还自学了儿童心理学和教育心理学。经过长夜的人最知道光明的可贵，经过摸爬滚打的我最知道知识的可贵，所以我学习起来非常刻苦。三年来，我熟练地掌握了计算机技术，拿到了等级证书，英语达到了六级水平。现在我在一家涉外宾馆外事部工作。
“由于我学了心理学知识，对孩子有了比较深刻的了解，能和孩子平等地交流，还能站在孩子的角度观察问题和思考问题，和孩子的关系相当融洽，父子间无话不谈。另外，我刻苦学习的精神、顽强的毅力、乐观的处事态度、都潜移默化地影响着孩子。我和孩子经常共同学习到深夜。孩子的学习成绩有了很大提高，期末考试进入了班上尖子生行列，英语竞赛在市里得了二等奖。孩子对计算机程序十分感兴趣，正准备参加国际大赛呢！
“我深深认识到，人最大的敌人是自己。如果我不努力改变自己，恐怕永远也不会有出头之日，我的孩子也不会有那么优秀……”
情绪问题一直是一个很难把握的问题，比如家长有时候对孩子蹦蹦跳跳的行为看作是活泼可爱，但有时候却又觉得烦人讨厌。这种不同的情绪反应会让孩子无所适从，从而造成教育上的一些问题。其原因主要是父母在不同的时期有不同的想法，父母基于不同的想法会产生不同的情绪，进而产生不同的教育态度，影响孩子的成长。
父母要想改变子女一些不良的行为，自己就得学会改变自己的一些负面情绪，如生气、失望、厌烦等。
1．制定自我改变“条约”
给自己制定一个改变契约，并持续某种改变策略一段时间后，再测评情况是否有改善，然后再决定是否持续策略使用或者是改变练习策略。
2．认清坏情绪
对于一些不合理或负面的情绪反应，要改变时，最重要的就是要认清自己反应的目的是什么。
3．听声调
如果谈话时声调沉稳，且友善，在感觉和信念上就能变得比较肯定和愉快，进而能有一种新的情绪经验。
4．观察非语言行为
脸部表情、身体姿势或手势都能表现出自己的情绪。同样，非语言的行为也可以让自己产生不同的情绪。当疲倦时，让自己练习微笑的表情，常常让自己感到精神恢复和愉快。所以，可以面对镜子做一些肯定、友善的表情和姿态练习。
5．转移目标
当亲子交谈或沟通气氛不顺畅时，你可中断交谈，以沉默来停止负面的情绪，或暂时离开谈话的现场。万一不能离开，强迫自己转移思考，想想任何其他的事件或经验：也许是一些愉快的事件回忆，也许是正在计划的事，可使自己暂时忘掉困扰的问题。如果有些事情令你感到很困扰，希望暂时忘掉它，你可以大声地自我对话，谈一些与这无关的事情，诸如想想明天要到百货店买什么东西，房间衣物是不是要稍加整理。由于负向思考的停止或转移，可以让自己暂时逃离不愉快的情绪而避免不合理反应的产生。
6．避免冲动与出乎孩子预期的反应
每当父母冲动地采取某种行动时，常常正中孩子的心意，且更增强了孩子不良行为的表现。如果父母能表现出不在意或一些孩子预期外的反应，通常孩子会察觉到他们的行为无效而减少不良行为的发生。
错误4：不考虑自己的言行对孩子所造成的影响
场景再现
场景1
晓晓的爸妈又吵架了。爸爸爱喝酒，喝多了酒骂人，有时候还打人。这两年单位效益不好，工资都发不出来，所以他的心情更糟糕。而妈妈的单位情况要好点，说起话来自然厉害，句句都戳到爸爸的短处。爸爸就更加生气，更加拼命喝酒，甚至动手打妈妈。妈妈也不示弱，一仗打下来两败俱伤。晓晓心里很害怕，想拉架又不知道该怎么拉，反而挨了爸爸一个耳光。
后来，晓晓碰到这种场面，就躲到外面去，任他们大吵大闹。再后来，晓晓就不想待在家里，看到他们感到特烦。又一次，晓晓就离家出走了，在社会上流浪了三个月才被送回爸妈身边。爸妈见到晓晓后悔不已，说他们再也不吵架了。
场景2
“爸爸打妈妈的时候，真的像是禽兽。”
“爸爸拿着刀威胁妈妈，还打她。”
“妈妈吃蛋糕时，不小心掉在了桌子上，爸爸就开始骂妈妈，还把蛋糕往妈妈脸上扔，真是岂有此理！我太失望了！”
“爸爸喝醉了酒，和妈妈大吵大闹，我真的很害怕。爸爸把妈妈打得鼻青脸肿，当时我真的很失望。最近就更加失望了。妈妈不想再过这种日子了，想要追求幸福，在我看来他们已经到了有些过分的程度。我甚至觉得已经不认识他们了。”
“爸爸打妈妈的时候，我也会在中间劝说，动手打人真的不好。妈妈出去喝酒到很晚才回来，我很失望。我不喜欢看妈妈喝醉酒的样子，看到她伤心流泪的脸我心里更难受。”
“爸爸打妈妈的时候，我也再一次认识了他。妈妈曾经离家出走过，这让我感到厌恶。爸爸是个不折不扣的酒鬼。每天要喝至少一瓶白酒，之后会发酒疯。我真的希望还能像上小学时那样，每天生活在笑声中。”
深度诠释
古人言：“近朱者赤，近墨者黑。”说的是客观环境对人成长的作用，学好学坏环境是至关重要的。
家庭教育，说到底，是一个环境的教育，是靠优良的环境条件对孩子进行熏陶，耳濡目染，而不同于社会教育的知识性和专业性。这是“家”和“学校”的本质区别。
古今中外，优良的家庭环境，造就出类拔萃人才的例子实在太多了。所以现在的父母，不惜重金，又是买钢琴，又是买电脑，又是请家教，目的很明确，给孩子学习创造一个好条件；这无疑是对的，是社会进步的表现，但也不能过分。目前盲目地为独生子女创造物质环境的倾向已成为一种时尚，以为那些“家”就是靠东西堆起来的。
另一方面，家庭环境的恶劣化也日益严重。这些情况比那些盲目的追求“高贵环境”对孩子的危害更大。主要表现在：
1．家长语言粗俗
父母的语言对孩子影响最深。一些父母在家里不讲究语言文明，夫妻间经常出言不逊，言语粗俗，对孩子骂不绝口，这些粗俗的语言像病毒一样毒害着孩子纯洁的心灵。
2．家长脾气暴躁
有些父母脾气暴躁，性格乖僻，开口便骂，举手便打。在家庭生活中，孩子常是父母坏脾气和坏性格的主要受害者，被父母的大发雷霆吓得胆战心惊。父母反常的心理状态，对长期生活、成长在自己身边的子女，影响甚深。心理学家认为，孩子的坏脾气和坏性格都是从父母那里学来的。
3．父母关系不和
如果父母感情不融洽，关系紧张，势必危害孩子的身心健康。因为，在这种家庭气氛中生活，孩子纯真活泼的天性会受到压制，饮食、睡眠、学习、游戏都会受到不同程度的影响，身心受到摧残。
4．家长不良嗜好
不可将不良习惯看成是小事，这对孩子的身心健康影响深远。父母懒散、贪睡、不讲卫生，孩子看在眼里，记在心里，学到身上。可以说，孩子的不良习惯主要来自家庭。
根据对少年吸烟者的调查，其父母双方或一方吸烟者比父母不吸烟者多3-5倍；“酒鬼”的子女一般也比同龄人更早地沾染上酗酒的恶习；赌博的危害更甚，孩子不仅容易从父母那里学会赌博，而且在一个彻夜打牌或打麻将的家庭里，孩子也不可能有安静的学习环境。孩子生活在赌徒的身边，学习、品德大多不可避免受到影响。
良好的家庭气氛应该是这样的：家庭成员彼此充满温情和爱意，彼此相互尊重、理解和信任，家庭关系亲切和谐，生活美满温馨，父母通情达理，子女活泼可爱，长辈民主而不专制，晚辈自由而不放纵。父母的一言一行，无论是美丑善恶、高尚卑俗，都会深深地在孩子的脑海里扎根，直接影响孩子身心的发育和成长。要想孩子身心健康、成龙成风，父母应该加强自身的修养，为孩子营造一个道德高尚、完美和谐、文明健康的成长环境。
如果在自己的家里，孩子感受不到身心的自由和精神的愉悦，感受不到幸福的温暖和甜蜜的笑容，对一个孩子来说，那简直就是一种痛苦的折磨，是一种压抑和沉闷的窒息。
迷津指点
使孩子成长为一个乐观、有信心、有能力，与各种各样的人都能成功相处，能够达到自己制定的目标，对社会有贡献，并且家庭生活美满的人，所需要的家庭环境是这样的：
（1）每个成员都有自己的地位和生活空间，并且受到尊重。尊重孩子，就像尊重任何人一样。
（2）每个成员都有正面、积极的心态，充满信心及活力，帮助孩子发展这样的心态，是家长的责任。
（3）成员们视信任、支持和爱为家庭里的最高价值，超越一切其他事物。因此，在家中每人都表现出在乎这些价值，要引导孩子重视这些价值。
（4）每个成员都诚实，对自己的行为负责任。从自己做起，并且处处鼓励孩子这样做。
（5）成员之间容许有不同的看法和做法，更敢于尝试，敢于认错。不要强迫别人与自己看法一致。
（6）每个成员都要乐于助人、富于爱心。与孩子一同去做助人的事。
（7）成员之间互相鼓励学习，鼓励独立思考。对别人的不同或新颖想法，先听取，找出其中正面的意义作出肯定，而不是一开口就否定它，鼓励孩子多思考不同的可能性。
（8）家庭成员认识到每一个人的价值，包括自己的价值。肯定和说出每个人的能力和对别人的贡献。
（9）家庭成员乐于与家人分享乐趣或悲愁。不要只说欢乐的事，也讨论不愉快、伤心的事。关心孩子的感受，与孩子共苦乐。
（10）家庭成员们在一起所做的事，应该注重过程和意义更甚于结果。注重过程就是在乎对方的参与，肯定一起做的意义。
在家庭这个环境中，无须很高的物质享受，因为与家人在一起便已经是最大的享受。它提供了最好的学习动力，孩子在其中形成完善的信念和价值观，内心充满自信、自爱和自尊。
给孩子以良好的家庭环境，物质当然重要，但更重要的是精神方面：
一是要有和睦气氛。
这是一个家庭成立的根本，夫妻之间，父子或母子之间如果一点亲情温暖都没有，子女如同住店，心灵必受损害。曾经有一对夫妻，结婚四十年，打了四十年的架，临终时，子女一个也没有在身边，亲情缺失可见一斑。任何父母在孩子面前吵嘴打架，都足以让孩子胆颤心惊，恶梦重重。
二是要有高尚情操。
孩子时刻在模仿大人，父母的一言一行都印在他们心里。有的父母一方面让孩子做老实人，但自己却撒谎成串，孩子都听在耳里。
三是要有良好的习惯。
同楼的一户邻居，丈夫好跳舞，妻子特迷麻将，将女儿留在家里做功课，还以为是给孩子一个好环境，让她安安静静地学习。三更半夜丈夫回来了，紧接着妻子回来，女儿能睡得好学得好吗！
四是要有向上精神。
父母牢骚多，有点不满是正常的，但在孩子面前应当节制，少说泄气的话。
错误5：在孩子面前说话不考虑后果
场景再现
场景1