第四章第八节自己动手做风筝
风和日丽的日子，出外放放风筝，既能放松身体，又有利于身体健康。放风筝前自己动手制作一个风筝是很重要的环节。
1风筝图样的设计
设计风筝图样时，将纸对折，设计图只要画一面即可，利用灯光透视画另一面。
2剖竹的方法
将竹子锯成需要的尺寸，先劈半，再劈半架木片，用刀的反面击打裂开。
削去竹子的内竹结，不可以为了美观去除外竹节，以免造成竹子断裂。
劈竹子时，如果竹片粗细不均匀，劈刀应该往粗片处施加压力。
3整形
用刨刀刨平或用小刀刮平。烤火除外，不可随意弯曲，以免伤及竹片纤维。
两根竹条先让一边完全对齐，左手拿紧竹条放平，右手放开，用细铅笔，在长竹约1/2处，同时在两根竹条上画一横线。
长竹不要动，将短的一根反转过来和长竹比对，有差距时对齐长竹的记号，在短竹画第二次记号。
取短竹上两点的中心点，此点就是短竹长度的中心线。竹条内面向下，小刀刃放在中心线上，秤秤重量，看两边是否平衡。也可以将一短竹的中心点放在主轴上，试试其是否会平衡。双手轻压，使其弯曲，视弧度是否均匀。
4骨架的固定
竹条先画上记号，用酒精灯熏烤。熏烤时，竹片不可离火过近或过久，竹条受热时，双手宜稍加用力于竹条两端，使其弯曲。竹条过干时，要浸水约2小时。
烤翅膀时，翅膀末端需比设计图高约5厘米，使其粘上风筝布时，有弹性撑开。
比照设计图之角度，糊上白胶，用棉线，以十字形交叉绑牢。
比照设计图绑翅膀，两翅膀尾端须向上高约5厘米。
5剪裁
裁剪翼面时，多留1厘米为粘竹部份。
6糊面
在骨架上糊白胶，白胶务必涂在外竹节处，千万不要涂在内竹节。涂好后贴于布上，如果蒙面是绢，下料时应注意经纬。
7装饰美化
可使用奇异墨水上色，如果要调淡颜色，可以加上甲苯稀释，也可使用水性的广告颜料。
8提线
提线时，要提在风筝的正面(没有竹条的那一面)。提线的角度可视风筝的大小、构造、重量及风的强弱而调整角度。而提线的长度为风筝主体宽度的1/2最适宜。
9提线绑接办法
不论是上提线或是下提线，其末端都要绑在竹条上，此为了防止缓扣、滑脱。
10放飞线与提线的连接
单环活结连接放线穿过抗扭接头，绕放线一圈，在圈上打一个活结，拉紧锁住。
做风筝是一门学问，放风筝同样是一门学问。别看一支简单的风筝，真想把它放得又高又远而且身心得到放松，也要讲究窍门。放风筝者有“四项注意”不容忽视；
一是要选择好场地。因为在放风筝的过程中，人经常要倒行，所以需要特别注意防止摔伤。要选择宽敞的非交通道路或空旷之处，仔细观察周围地面情况，路面要平坦，没有沟沟坎坎，并要注意运动范围内的建筑物情况。
二是要看清空中。放风筝时要注意观察上空是否有电线，防止因风筝与电线接触而发生事故。要尽量保持风筝的干爽，如果挂在电线上不要贸然去取，防止触电和摔伤。此外，一些人使用漆包线或者较细的电线放风筝，这种做法十分危险。
三是要留意天气。放风筝中要注意风向与太阳的关系，根据天气变化做好皮肤和身体各器官的保护，尤其要注意防止太阳光反射对眼睛造成的伤害。在乍暖还寒的春季，老年人更要注意气候变化和运动量的适当，既要防晒，也要防止因长时间站立导致手脚冻伤。
四是要注意身体。由于放风筝的特性，需要长时间仰头，同一个姿势要保持较长时间。因此，老年人和脊椎动脉供血不足者在参与此项运动时，要尽量避免突然转头，以防脑血管的突然收缩；同时根据自己的身体状况，调节参与运动的时间长短。
小贴士：
放风筝有益身体健康
我们在周末或假日里可以到郊外去进行各种健身活动，以便调节心理，缓解压力。选择放风筝就是调节心理、缓解压力的一项健身的好活动。
1可以防治关节疼痛
放风筝可活动手、腕、肘、肩、腰、腿、足等多个部位，长期坚持下来对关节炎、腰椎痛、肩肘炎、颈椎痛等有极好的疗效，结实了肌肉，增强了身体活动能力。
2可以舒筋活血，医治疾病
从医学角度解释，放风筝可以改善血液凝固系统和溶解系统的平衡，有助于预防血液高凝状态的发生，能有效防治脑血栓、冠心病、高血压等疾病。
3可以调节视力
放风筝可以调整视觉，要前后左右转动眼睛，长期下来可预防儿童、青少年近视，中老年人远视，推迟老花眼期。正如清代富豪敦崇的《燕京岁时记》中所载，“风筝在天，以能清目”。
4可以修身养性
人如果长期受焦虑、恼怒、悲伤、抑郁等负面情绪的影响，容易引起心脏病、动脉硬化、神经系统等疾病，严重的还可导致癌症。而放风筝多在野外等较为开阔的地方，那里空气清新，容易使人神经松弛下来，而且风筝（扎、糊、绘、放）四艺也会让人聪明、智慧、心情舒畅。放风筝可排解杂念，陶冶情操，增加生活情趣，使人健康长寿。