第五只狐狸来到了葡萄架下，它一看自己的身高在葡萄架下显得如此的渺小，便伤心地哭了起来了。它伤心为什么自己如此矮小，如果像大象那样，不是想吃什么就能吃什么了吗？它伤心为什么葡萄架如此高，自己辛辛苦苦等了一年，本以为能吃到，却没想到是这种结果。
这只老狐狸的表现，我们在心理学上称之为“倒退”，即个体在遇到挫折时，从人格发展的较高阶段退到人格发展的较低阶段。
这只老狐狸在觉得自己摘不到葡萄后，它没有去想办法解决问题，而是表现出了典型的逃避心理。逃避心理就是回避心理，即在现实生活中，自己与社会及他人发生矛盾及冲突时，不能自觉地解决矛盾、冲突，而躲避矛盾、冲突的心理现象。逃避心理是一种消极的悲观心理，它会产生诸多不良后果，尤其是不能解决问题。
有的人在遇到障碍的时候会选择逃避，但逃避并不能够把事情解决，甚至有的时候，逃避还会损失更多的东西。当我们在遇到障碍的时候，要勇敢地把它移开。很多时候，移开了障碍才会得到新的机会。
有一个非常聪明的国王，他懂得如何教导自己的臣民养成好习惯，他非常注重培养人民的勤勉与细心。
他常说：“如果人民只会抱怨或期待他人帮自己解决问题，那么好事就不会降临这个国家，上帝只赐福给那些将命运掌握在自己手里的人。”
一天晚上，趁其他人都睡了，他把一块大石头放在通往皇宫的路上，然后躲在一边观察会发生什么事情。
首先，迎面而来的是一个农夫，马车上载满了谷物。
“是谁这么粗心大意？”他边说边把马车转向，绕过石头。“为什么这些懒人不把石头移走？”尽管他在不断地抱怨其他人的懒惰，他却碰都没碰那块石头。
过了一会儿，一位年轻的战士唱着歌走近了。他心中还想着自己在战场上的英勇，并未看到石头，直到石头差点将他绊倒。他生气地举起剑，咆哮着责骂过路人的懒惰，竟然没有谁把它搬走。他跨过石头走远了。
时间一天天地过去了，许多人打此经过，但依然没有人设法移动这块石头。
直到一天晚上，一个贫穷的青年正好经过。每天，天一亮他就到外面干活，非常疲惫。但是他看到了这块石头，自言自语：“这么黑的天，如果有人经过这里会被石头绊倒的，我要把它挪开。”
年轻人开始搬石头，石头很大，他又非常劳累，移动起来很艰难，但是他最终还是将它移到了路的旁边。但让他惊讶的是，石头移开之后，下面竟然有一个盒子。盒子上面写着一句话：“送给挪开石头的人。”他打开盖子，里面装满了金子！
当农夫与战士以及其他人听到消息后，马上聚集到曾经放石头的地方，在附近仔细寻找，希望也能发现一块黄金，但他们失望了。
国王对他们说：“我们经常会遇到障碍与重担。如果选择绕过，可能会因此失去成功的机会，逃避的代价往往是失望。”
再来看下面的这个故事。
有两个落难者，借助于救生衣，总算游到了一个小岛上，但是烈日炎炎，他们口干舌燥。
甲叹口气说：“没想到守着这么多的水，我们却会有渴死的危险。”
乙说：“是啊，谁又能来救救我们呢？”
这时候，一只海燕飞了过来，对他们说：“左前方有一口淡水井，你们快去那里饱饮一顿吧。”
“茫茫大海，哪里来的淡水井？”甲沮丧极了。
乙说：“与其在这儿渴死，还不如去看看呢？”
甲说：“去也只能是白白消耗能量罢了。你真是傻瓜，我还想再多活一会儿呢！”
结果，乙游过去了真的找到了一口淡水井，而甲却在绝望中渴死了。
当我们陷入困境时，本来是有摆脱困境的办法的，但是由于消极心态的作用，阻止了去尝试，所以一直在困境中挣扎。在身处困境时，只有敢于尝试，才有机会走出困境。
我们再来说说那只老狐狸。从它面对摘不到葡萄的心理活动上来看，它比较悲观，有自卑心理。悲观是一种极为消极的心态，会导致很多悲剧的发生。
美国的塞利曼博士是一位著名的心理学家。他花了二十多年，找了一万多人做一些心理方面的实验。实验的结果显示，悲观的人往往会自怒自艾生出病来，有些严重的甚至会导致死亡。
塞利曼博士举了下面这个实例来说明：
一家铁路公司有一位调车人员尼克，他工作相当认真，做事也很负责尽职，不过他有一个缺点，就是他对人生很悲观，常以否定的眼光去看世界。
有一天，铁路公司的职员都赶着去给老板过生日，大家都提早急急忙忙地走了。不巧的是，尼克不小心竟被关在一辆冰柜车里。
尼克在冰柜里拼命地敲打着、叫喊着，全公司的人都走了，根本没有人听得到。尼克的手掌敲得红肿，喉咙叫得沙哑，也没人理睬，最后只得绝望地坐在地上喘息。
他愈想愈可怕，心想，冰柜里的温度在零下二十度以下，如果再不出去，一定会被冻死。他只好用发抖的手，找来纸笔，写下遗书。
第二天早上，公司里的职员陆续来上班。他们打开冰柜，发现尼克倒在里面。他们将尼克送去急救，但他已没有生还的可能。大家都很惊讶，因为冰柜里的冷冻开关并没有启动，这巨大的冰柜里也有足够的氧气，而尼克竟然给“冻”死了！
其实尼克并非死于冰柜的温度，他是死于自己心中的冰点。因为他根本不敢相信一向不能轻易停冻的这辆冰柜车，这一天恰巧因要维修而未启动制冷系统。他的不敢相信使他连试一试的念头都没有产生。
冰柜之外的我们，如果有一天，变得什么都不敢相信了，我们同样会死于无法预料的各种各样的心中的冰点。生活中，我们要突破自己的各种心理障碍，尤其是自卑心理。只有这样，我们才能溶化自己心中的冰点。
通常情况下，一个自卑的人，会认为自己什么事情都做不好，这样下去往往就会一事无成。我每个人能来到这世界上，就说明是最优秀的。其实，无论是谁，都有自己的长处，在此基础上如果再有足够的信心，那么就会创造奇迹。
杰西·贾克逊是美国著名的牧师，曾在路易斯安那州的一家露天剧院传道，当时台下人山人海，可是，他始终把注意力放在前座的黑人少年身上。
只见这名少年一直坐立不安，不时长吁短叹。每当贾克逊把目光扫向他时，这名少年，总是立刻低下头去，很显然，这个小孩有很深的自卑感。因此，布道结束后，贾克逊立刻把握机会，前去与他寒暄，并说了许多鼓励他的话。
这男孩羞怯地说道：“难道我们黑人天生就是低等动物是奴隶，一辈子都没有翻身的机会吗？”贾克逊牧师立刻拉起他的手，正色说道：“你和美国境内的每个黑人一样，都是最优秀的，都是百里挑一的……”
旁边有一个白人听了以后，向牧师挑衅地说：“是吗？为什么是这样，我倒想听听？”旁人立刻鸦雀无声，眼睛也全盯在贾克逊身上。这时，他不慌不忙地说道：“美国每个黑人的祖先均可追溯到非洲，也都是勇者的后裔，因为虚弱的人在离开丛林前已死亡，其他的也死在船上，所以残存的不论在智力、体力及毅力上都是最棒的，何况……”他瞄了那白人一眼又说道：“何况这两百多年来又受尽白人的压榨欺凌，仍然屹立不摇，你们说，是不是最优秀的……”贾克逊的话还没说完，旁观者已爆出热烈的掌声。
这个黑人男孩长大以后，成为了一名出色的军人，退役后进入了政府部门担任要职。
第五只老狐狸带给我们的启示是：逃避不但解决不了任何问题，反而会使问题越来越大。悲观是一种极为消极的心理暗示，会导致心理低落，乃至出现其他心理问题。只有勇于面对问题，想办法解决问题，并且相信自己能解决问题，才是正确的心态。