正当她清理东西的时候，忽然发现了一封早年的信，那是她侄儿在她母亲去世时写给她的。信上这样写道：我知道你会撑过去。我永远不会忘记你曾教导我的：不论在哪里，都要勇敢地面对生活。我永远记着你的微笑，像男子汉那样，能够承受一切的微笑。
她把这封信读了一遍又一遍，似乎他就在她身边，一双炽热的眼睛望着她：你为什么不照你教导我的去做。
莫妮卡打消了离乡的念头，一再对自己说：我应该把悲痛藏在微笑下面，继续生活，因为事情已经是这样了，我没有能力改变它，但我有能力继续生活下去。
痛苦与快乐是辩证关系，痛苦时它可产生快乐也可产生痛苦，两者相互依存，贝多芬“用泪水播种欢乐”的人生体验生动形象地道出了痛苦的正面作用，传奇人物艾柯卡的经历更传神地阐明了快乐与痛苦的内在联系。
艾柯卡靠自己的奋斗终于当上了福特公司的总经理。1978年7月13日，有点得意忘形的艾柯卡被妒火中烧的大老板亨利福特开除了。在福特工作已32年，当了8年总经理，一帆风顺的艾柯卡突然间失业了。艾柯卡痛不欲生，他开始喝酒，对自己失去了信心，认为自己要彻底崩溃了。
就在这时，艾柯卡接受了一个新挑战一一到濒临破产的克莱斯勒汽车公司出任总经理。凭着他的智慧、胆识和魅力，艾柯卡大刀阔斧地对克莱斯勒进行了整顿、改革，并向政府求援，舌战国会议员，取得了巨额贷款，重振企业雄风。在艾柯卡的领导下，克莱斯勒公司在最黑暗的日子里推出了K型车的计划，此计划的成功令克莱斯勒起死回生，成为仅次于通用汽车公司、福特汽车公司的第三大汽车公司。1983年7月13日，艾柯卡把生平仅有的面额高达8.13亿美元的支票交到银行代表手里，至此，克莱斯勒还清了所有债务，而恰恰是5年前的这一天，亨利福特开除了他。事后，艾柯卡深有感触地说：奋力向前，哪怕时运不济；永不绝望，哪怕天崩地裂。
人生像一只焙烛，用一截少一截，为什么在越来越少的时间里你还要藏在痛苦的泥潭里呢？不如跳出来享受快乐吧。
二十四、调整心态，做生活的强者
现实环境是每个人生活的基础。对于那些不停地抱怨现实恶劣的人来说，不称心如意的现实，就如同生活的牢笼，既束缚手脚，又束缚身心；而那些真正成大事的人，则敢于挑战现实，在现实中磨炼自己的生存能力。
生活中，我们会面对各种各样的挑战，那么，我们怎样来战胜挑战做生活的强者呢？
1.做个有心人
有这样一位普普通通的下岗女工，叫陈红，她三次面对下岗，却不甘命运的摆布，自强不息，走上了一条充满荆棘的创业之路。经过几年的拼搏，她创建了拥有几十万元资产的公司，用自己勤奋的双手，塑造了不屈的人生。
1997年初，陈红不可避免地遭受到了下岗的命运。虽然失去了“铁饭碗”心碎般难受，但她是要强的女人，她坚信，别人能够做到的事，自己也能做到，关键是要有决心、有毅力。痛定思痛，她不再寄希望于“铁饭碗”，决定寻找自食其力的门路，实现自己的人生价值。1997年9月，她多方筹资2000元购买了毛线编织机，并报名参加了编织技术培训班。一个月后，她用所学的技术开了一个毛线编织加工店，很快生产出第一批产品。织出的毛线衬裤规格齐全，花式多样，价格便宜，邻里朋友口碑相传，小小编织店的名气一下在县城传开了，生意越来越红火。
苦心经营两年多，别人见这营生有利可图，便纷纷入围，小编织店一下如雨后春笋般地冒了出来，竞争日趋激烈。再加上苏南针织品低价倾销，使得编织店的利润越来越低，陈红的生意也越来越不景气，这时她主动放弃了编织市场，别找门路。她走南闯北，调研市场，又办起了市第一家涂料厂，高薪聘请技术员，开发出了填补国家空白的产品，一炮打响，取得巨大成功。
由此，我们可以得出一条成大事的经验：做生活的有心人，适应现实环境的变化而迅速改变自己的观念。
2.要紧紧抓住机遇
社会环境的变化，虽然对一个人的命运有直接影响，但是，任何一个环境，都有可供发展的机遇。紧紧抓住这些机遇，好好利用这些机遇，不断随环境之变调整自己的观念，你就有可能在社会竞争的舞台上开辟出一片天地，站稳自己的脚跟。
某音乐学院的一个大学生，被分配到某企业的工会做宣传工作。刚一开始，他很苦恼，认为自己的专业才能与工作不对口，在这里长干下去，不但自己的前途会耽误，而且日久生疏，自己的专业也可能被荒废。于是他四处活动，想调到一个适合自己发展的环境中去。可是，几经折腾，终未成功。之后，他便死心塌地地安守在这个工作岗位上，他发誓要改变“英雄无用武之地”的状况。他找到单位工会主席，提出了自己要为企业筹建乐团的计划。正好这个企业刚从低谷走出来，扭亏为盈向高潮发展，也想大张旗鼓地宣传企业形象，提高产品的知名度，就欣然同意了他的计划。这回他来了精神头，跑基层、录人才、买器具、设舞台、办培训，不出半年，就使乐团初具了规模。两年以后，这个企业乐团的演奏水平，已成了全市一流，而且堪与专业乐团相媲美，而他自己也成了全市知名度较高的乐团经理。通过自己的努力，他完全改变了自己所处的环境，化劣势为优势，不但开辟出了自己施展才能的用武之地，而且培养了自己的领导管理才能，为他以后寻求更大发展奠定了坚实的基础。
不要在原地抱怨现实的种种不公了，赶快动起来，用自己的实力和良好的心态去挑战现实吧，相信你一定会成功的。
二十五、自信心——健康生活的源泉
自信，是一个人取得成功的关键，自信可以使你产生力量，可以使你为了看到曙光出现、达到目标而坚持不懈。
只要你有自信心，即使追求的目标再艰难，也终有成功的一天。信心是一种最坚强的内在力量，能帮助你渡过最艰难的日子，直到你取得成功。
有一个巴西女人和丈夫、孩子一起移民美国。当他们抵达德克萨斯州边界艾尔巴索城的时候，她丈夫不告而别，离她而去，留下她束手无策地面对两个嗷嗷待哺的孩子。22岁的她带着不懂事的孩子，饥寒交迫。虽然口袋里只剩下几块钱，但她还是毅然地买下车票前往加利福尼亚州。在一家巴西餐馆里，她从半夜做到早晨6点钟，收入只有区区几块钱。然而她省吃俭用，努力储蓄，她要将每一角钱都存下来。
她要实现一个梦想——自己开一家巴西烤肉店。有一天，拿着辛苦攒下来的一笔钱，她跑到银行向经理申请贷款，说：“我想买下间房间，经营巴西烤肉。如果你肯借给我几千块钱，那么我的愿望就能够实现。”一个陌生的外地女人，没有财产抵押，没有担保人。她自己也不知能否成功。但是幸运的是，银行家佩服她的胆识，决定冒险资助。她25岁起开始经营自己的巴西烤肉，经过多年的努力，她的小店规模已经变得越来越大，并且在当地受到好评。
这是一个平凡女人的自信带来的成功。自信使她寻求生路、白手起家，自信使她有了胆量；自信也给她带来了聪明和智慧。任何人都会成功，只要你肯定自己、相信自己。
“金无足赤，人无完人”，每个人都有缺点。但是能否敢于正视自己的缺点和不足，而且不被它削弱自信，却是强者和弱者的区别。强者敢于正视自己的不足和缺陷，不为此自卑，相信自己一定能成功，而弱者恰恰相反。
罗斯福是个残疾人，又是一个强者。1962年，美国历史学会组织美历史学家投票，选出了五位最伟大的总统，富兰克林·德拉诺·罗斯福排名第三，仅居于亚伯拉罕·林肯和乔治·华盛顿之后，成为美国历史上唯一一位连任四届、主持白宫时间最长的总统。罗斯福被公认为世界历史上为数很少的能够扭转乾坤的巨人之一。关于他的国内政绩，关于他在世界历史上曾经发挥的作用，另一位伟人温斯顿·丘吉尔认为，罗斯福是对世界历史影响最大的一位美国人。
最近几十年间，由于美国国力的强盛和它在国际事务中扮演的重要角色，数任美国总统或多或少地要以“世界总统”，自居，究其原因，可以说，如果没有罗斯福，他们就不可能获得这样的自信。而罗斯福的这种自信却具有不同寻常的意义。如果没有这种自信，很难想象他会在39岁患上脊髓灰质炎（俗称小儿麻痹症）之后，凭着顽强的毅力积极配合治疗，终幸免于全身瘫痪；更难想象他后来敢于拄着双拐或坐着轮椅出现在1932年总统竞选的讲坛上，并成为美国历史上唯一一位身罹残疾的总统。罗斯福的自信在他一生的成长和事业中起到了重要作用，他在第一次就职演说中针对当时美国社会的“大萧条”情景曾经说过：“首先让我们表明自己的坚定信念：唯一值得恐惧的东西就是不可名状的、未经思考的、毫无根据的恐惧，使得所需的努力陷于瘫痪的恐惧。”纵观罗斯福一生，我们可以肯定地说，他虽然身罹残疾，但在迄今为止所有的美国总统中，他是最具自信心且心灵最健康的一位。
谁都知道，男大当婚、女大当嫁的第一关就是容貌，人们在选择未来的配偶时，第一个条件就是要看看对方的相貌是否美，最起码要看着顺眼，不心烦。然而，世上的事都不是绝对的，有些外表不美但智慧美、心灵美的人同样可以以其精神面貌成为强者。
战国时期的钟离春，人人都知道她是丑女，是齐国王后。这里我们会想齐宣王是不是美女看多了，看花眼了，其实不然。钟离春虽然模样难看，却志向远大，知识渊博。当时齐宣王执政的齐国政治腐败、国势危殆，齐宣王本人性情暴躁、喜欢吹捧。钟离春为了拯救国家，冒着杀头的危险当面一条条地陈述齐宣王的劣迹，并指出若再不悬崖勒马就会城破国亡。齐宣王听后大为震惊，把钟离春看成是自己的一面宝镜。他认为有贤妻辅佐，自己的事业才会蒸蒸日上，正所谓妻贤夫才贵。这个身边美女如云的国王，最后把钟离春封为王后。
还有，东汉时期的丑女孟光，长得又黑又胖，模样极丑，父母已做好嫁不出去的准备。可仍有媒人替孟光与一丑男搭桥。孟光说：“非梁鸿不嫁。”梁鸿是当时大文人，不少美女想嫁梁鸿遭拒绝后得了相思病。而孟光对媒人说出的话一时传为笑料，人们讥笑她是“癞蛤蟆想吃天鹅肉”。梁鸿听说这些以后，没有和别人一样嘲笑孟光。他很钦佩孟光的人品和学识，相信她不是攀龙附凤之人，毅然决定娶孟光为妻。后来梁鸿落魄到异地当佣工，孟光毫无怨言地随同前往。夫妻二人患难与共，白头偕老。
自信心可以帮你做到你不敢做甚至不敢想的事情，自信心是击碎自卑的最好武器，是实现人生目标的最好帮手，是健康生活的源泉。
二十六、用特殊的解释方式，调整好心态
做一些快乐的事情，做一些自己喜欢做的高兴的、有益的事情，因为快乐是一种心态，真正的快乐来自内心。
拥有乐观心态的人往往会将人生的感受与人的生存状态区别开来，认为人生是一种体验，是一种心理感受。即使身处逆境，他们也会通过自身的努力去改变自己的生存状态，通过自己的精神力量去调节自己的心理感受，尽量地将其调适到最佳的状态。
英国思想家伯特兰·罗素认为，人类种类各异的不快乐，一部分源于外在社会环境，一部分源于内在的个人心理。例如，面对现实的经济状况，以及生存的竞争，你怎样做才能使自己的心理调整到快乐状态？孔子说：“仁者爱人。”只有博爱的人才会懂得善待自己，善待他人。的确，生命就像种地一样，你播种了什么就收获了什么，你给予了什么就得到了什么。
苏格拉底有一次跟妻子吵架，刚走出屋子，他的妻子就把一桶水浇在他头上，弄得他全身尽湿，他于是自我解嘲地说：“雷声过后，雨便来了！”一个乐观的人，当他面临苦难和不幸时，绝不自怨自艾，而会以一种幽默的态度，豁达、宽恕的胸怀来承纳。乐观的心态是痛苦时的解脱，是反抗的微笑，是一种境界。正如某位哲人所说，“一个人若能将个人的生命与人类的生命激流深刻地交融在一起，便能欢畅地享受人生至高无上的快乐。”
要拥有乐观的心态，首先目光就要盯在积极的那一方面。一个装了半杯酒的酒杯，你是盯着那香醇的下半杯，还是盯着那空空的上半杯？从篱笆望出去，你是看到了黄色的泥土还是满天的星星？以不同的心态去看待身边的事物，就会收到不同的效果。
有这样一则小故事，说的是有家做鞋子的公司，派了两位推销员到非洲去做市场调查，看看当地的居民有没有这方面的需求。不久，这两个推销员都将报告呈给总公司。其中一个说：“不行啊，这里根本就没有市场，因为这里的人根本不穿鞋子。”而另一位则说：“太棒啦，这里的市场大得很，因为居民多半还没有鞋子穿，只要我们能够刺激他们想要的需求，那么发展的潜力真是无可限量啊！”同样一个事实，但有完全不同的见解。这实际上是心理学上的“漏掉的瓦片效应”，一栋房子顶上铺满了密密麻麻的瓦片，但有的人在看房顶时，不是看铺得很好很整齐的瓦片而是专看那一块铺漏了的瓦片。自然，这种凡事专挑缺点，总是爱自己为难自己的人是不会快乐的。
宾夕法尼亚大学的心理学家马丁·E·P·塞利格曼与同事彼德·舒尔曼在一项重要研究中调查了大都市人寿保险公司的推销员，发现乐观主义者能多销20%。某公司受到了触动，便雇用了100名虽未通过标准化企业测试但态度乐观一项得分很高的人。这些本来可能根本不会被雇用的人售出的保险额高出普通推销员的10%。
通过各种方式的测试后发现：拥有好心态的人无论在生活上还是在工作上都要优胜于心态不好的人。所以，我们一定要拥有好心态，因为拥有好心态，我们就拥有了健康，就拥有了快乐，就拥有了成功！