我们先来看一位个体运输司机与一位返乡农民工的对话。
个体老板：“一年能挣多少钱？”
农民工：“今年不行，两万不到。”
个体老板：“也不错了。”
农民工：“没你们跑运输的挣的多。”
个体老板：“我们也挣不了多少钱，除去车子的折旧费，基本上也没有钱了，不像你们挣多少就是多少，是纯收入。”
农民工：“说的也是！”
显然，上面这位个体老板和农民兄弟都忽视了对生命折旧计算。不管是生命，还是别的物质，都存在不可改变的资产价值的下降，这就是折旧。常听到职场上年轻人的一句口头禅：“年轻时用健康换金钱，年老时以金钱换健康。”这种先拼命工作，再享受生活的想法凸显出当代人在追求财富的过程中对生命不断透支的行为。
在现实生活中，许多人为了担负起家庭重任，让心爱的家人过上比别人更好的生活，不得不置个人健康于不顾，正如他们形容自己那样：“吃得比猪少，干得比牛多，睡得比狗晚，起得比鸡早。”为了实现收益最大化，他们拼命工作、连续加班，在职场中摸爬摔打。
某调查中心进行了一项调查，在接受调查的1218人中，大多数人的工作时间在8小时以上，每天工作10小时以上的人超过20％。而75.1％的中青年人对拼命工作甚至“过劳死”的人表示理解。不少人说，只要奖金足够高，可以每天工作15个小时。很多人的观点是趁着年轻多挣点钱。
和许多同龄人相比，在一家大公司工作的关可算是小有成就。但在成就的背后，两年不到，这个原本神采飞扬的年轻人头上就增添了不少白发，脸上多了几分沧桑。
“为了能在人才济济的公司里争取到一定的地位，我白天全身心地投入工作，晚上不是应酬，就是熬夜写材料、分析得失、总结教训。凌晨两三点到家是常事，所谓周末不过是在家上班。知道心累是什么感觉吗？就是身体好好的，心里却是软绵绵的，没有丝毫力气。你感觉到自己明明还好好地活着，却像是即将死去一样……”
什么样的工作最好？年轻人在选择工作时总是向往大公司、高收入，以能够进入高级写字楼为荣，以在外企、跨国公司工作为荣。但是不要因追求物质而让身体加速折旧，因为我们的生命只有一次，年轻的生命如果为了追求更多物质而加速折旧，这是最大的浪费。
在人生的各个要素中，健康是1，财富、名誉、事业等都是0。在1存在的前提下，0越多价值越大，但是1一旦不存在，0再多也毫无意义。拥有健康就拥有希望，就拥有未来；失去健康，就失去了一切。我们一定要关爱自己，因为健康的钥匙就在自己的手里。尽管这些道理很多人都明白，但是为了避免人生的失败感，越来越多的年轻人仍旧在为了金钱而透支健康。
我们的一生中，工作与生活是两条腿，缺一不可。我们在工作的过程中，应该懂得把握属于自己的时间和空间，不放弃自己的健康，不放弃自己对于美好生活的追求。一位健康专家建议这样设计人生：努力工作，也懂得中场休息，不透支自己的健康；努力赚钱，即使囊中羞涩时也能从清晨的新鲜空气、明媚阳光和晚上的清风明月中找到幸福的感觉。