小李大学刚毕业，找工作的过程中不断碰壁，心灰意冷。面对人才市场的激烈竞争，小李觉得自己没有任何优势，整日里愁眉苦脸的。
一天，爷爷看到唉声叹气的小李，便问：“你现在年纪轻轻的，怎么一天到晚无精打采的？”小李郁闷的心事正要向人诉说，于是把找工作的经历告诉了爷爷，最后还感慨一句：“我的资本再雄厚一点，就不至于这样了！”
“资本，你需要什么样的资本呢？”爷爷对小李的感慨很有兴趣。小李回答道：“找工作的资本，比如名校文凭、各种等级证书，最重要的是钱。有了这些资本，我就不愁找工作了。”
爷爷听完小李的抱怨，笑着说：“那我现在给你一百万，让你变成我这样的老头，你愿意吗？”小李很惊讶，不过他很快拒绝：“我还有好多理想没有实现，还有好多人生乐趣没有感受过！”爷爷又追问道：“那再给你一百万，让你的身体得一种疾病呢？”小李想了想，再一次拒绝了。
爷爷依然微笑着说：“好，如果再多给你一百万，让你成为一个植物人，不用再思考和烦恼了，你答不答应？”“不行。”小李坚定地摇了摇头。
在一系列追问后，爷爷问小李：“那你现在算一算，刚才有几个一百万已经成为你的资本了？”
小李听完爷爷的话，一下醒悟过来。原来小李的苦恼只在于学历、金钱等有形资本，而没有看到自己拥有年轻、健康这些宝贵而无价的资本。
欧洲有一句俗语：“无知和疾病之外，再无贫穷；学问和健康之外，再无富裕。”可惜，现在大多数的年轻人却没有认识到这点。“年轻时拿钱换命，老了之后拿命换钱”竟成了被“工作狂”接受的“真理”，甚至有人说：“不趁着年轻多加加班，怎么为以后看病攒钱。”
经济学将健康也定义为一种商品，需要投入成本，也有收益。健康的投入成本因人而异，包括日常保健、休息和锻炼的时间，还包括个人医疗的花销。
有投入也有产出。正如爷爷和小李说的，健康是创造财富的资本，同时，健康还能带来舒适和快乐。身体健康的人，往往比身体不健康的人更容易快乐；而精神健康的人，有较好的自我调试能力和人际关系处理能力，心情愉快的时候会比精神不健康的人多。
英国前首相丘吉尔曾说过：“空的袋子站不直。”没有健康身心的人，就像一个空袋子，价值是不值一提的。健康是1，其余都是0。无论你想要财富、爱情还是美貌，首先，请做好自己的健康投资。