纪田把自己的重大秘密告诉了方年，同时再三叮嘱：“这件事只告诉你一个人，千万别对别人说。”然而一转脸，方年把纪田的秘密添枝加叶地告诉了别人，让纪田在众人面前很难堪。这种背信弃义有时出于恶意，有时却是无意的，这与个人的品质修养有关。有的人透明度太高，这种人不但不能为别人保守秘密，就连自己的秘密也保守不住。有的人泄漏别人的秘密，不是为了伤害别人，而是为了抬高自己，“咱们单位的事，没有我不知道的”，“我要是想知道某件事，我就一定能了解出来”……这种人常这样炫耀自己，他们认为，知道别人的秘密越多，自己的身价就越高。用泄漏别人秘密的方法伤害别人、娱乐自己，甚至把掌握的秘密当做要挟别人的把柄，当做自己晋升的阶梯，这种人在现实中也大有人在，对这种人最应该提高警惕。
把秘密心事抛给了别人，你就失去了把关的能力，要懂得把心事放在肚子里。
要把心事包严实一些，心事的倾吐会泄露一个人的脆弱面，这脆弱面会让人改变对你的印象，虽然有的人欣赏你“人性”的一面，但有的人却会因此而下意识地看不起你，最糟糕的是脆弱面被别人掌握住，会形成他日争斗时你的致命伤，这一点不一定会发生，但你必须预防。
其次，有些心事带有危险性与机密性，例如你在工作上承担的压力与牢骚、你对某人的不满与批评，当你快乐地倾吐这些心事时，听者可能已经心生诡计，准备让你倒霉。
反过来，把一切心事都放在心里也不利于身心健康。独自一人忍受心中的烦恼是痛苦的，有时我们需要找人倾吐衷肠。这种倾吐，有时是为了企求帮助，请对方出主意；有时只要能向人打开心扉就十分满足了。渴望找人诉说心事，你应该找准可以信赖的倾吐对象。人们倾吐的目的是为了驱除孤独，但如果向不该倾吐的人倾吐了心事，其结果会适得其反，你会因为遭到自己信赖的人的嘲弄和背叛而感到更加孤独。所以，在生活中你有必要找到关键时刻能替自己分担忧愁和苦恼的挚友，以免在需要找人倾诉时无处倾诉。
但面对大嘴巴之类的时候，该保留的一句也不能透露，要善于随机应变，谨防祸从口出。
不可以被激怒
大嘴巴散播流言飞语，除满足内心变态式的需求外，很多时候是要让你遭殃，激起你的愤怒，然后再更好地收拾你。当他们怀着种种目的来激怒你时，你稍有不慎，便会掉入别人为你设计的情绪圈套当中。
一般来说，激怒别人有两种方式：
第一种是在言语上激怒你。譬如讽刺、嘲笑、挖苦，或指桑骂槐、无中生有、含沙射影……
第二种是在工作上激怒你。譬如故意为难，左一句“难以配合”，右一句“可行性不高”……
大嘴巴倾向于第一种。他们有时越是趁着你在，越发嚣张，恨不得把他所知道的都搬出来，再生产些没有的事实。一句句撩动你的火药库。此时唯一的办法只有忍下来，不动声色：他的言语，不要去理会，若要反驳，也要笑着反驳，轻柔地说明。
你千千万万不可被他激怒，你一怒，大家都会看着你而不看着他。大家只看到你丧失理性的怒火，而没看到他的卑劣伎俩，于是，本来你是无辜的，怒火一烧，你也变成理亏了!如果你不易控制自己的情绪，怒火可能让你说了很多不该说的话，做了很多不该做的事，也给了别人很多把柄。他分毫未损，而你已遍体鳞伤，甚至一蹶不振!
一个单身汉，住在用茅草搭起的房子里。他勤劳耕种，自食其力，油盐酱醋之类的生活必需品越来越齐备了。但是令他恼火的是，草房里老鼠成灾，白天乱窜，晚上乱叫，终日闹个不休。单身汉满腹怒气，却又无计可施。
一天，这汉子酒喝多了，躺在床上睡觉，这时老鼠们闹得更凶了，似乎是故意惹他生气。汉子怒火万丈，一把火把房子烧个精光，老鼠是全没了，可他的家业也没了。
丧失理智是人在冲动时的本性呈现，是异于常态的。在怒气的支配下，单身汉忘记了自己本来要保留的东西，最后竟做出了不理智的事情。想想我们在生活中又何尝不是常常犯这样的错误？
大嘴巴是流言飞语的制造者，流言飞语如同一块块顽石击破原来平静的心情水面，惊起一圈圈躁动的涟漪。如果我们静坐于岸边，那么再大的躁动都是无用的。
作为被诋毁者，对于别人的诋毁，一定要冷静地正确看待，认真地思考分析，本着“有则改之，无则加勉”的原则，低调地处理，最好是置之不理，如果对方欺人太甚，则可以当面警告那个诋毁者。在对方造谣生事已经触犯自身正当权益时，则要毫不犹豫地拿起法律武器保护自己。
别理睬流言飞语，默默地干好自己的事情，不急不怒不烦不躁不气不恨，才是自己的上上策。流言飞语像一把野火，你越是理睬它，等于是添了一股风，可能就会成燎原之势。
让别人说去吧
不同人对待流言态度、手法各有差异。有人面对流言迎头痛击，不惜与流言进行较量，有勇无谋；也有另外一种人，对流言采取不理不睬的态度，千万别认为这样的人好欺负，这样的人往往有点真本事，知道力气不能白浪费，既然流言这东西可以燎原，那它一定具有自生自灭的属性。有时大大方方地说一句：让他们说去吧！却能事半功倍。
既然知道了流言的根源和对付它的最好的办法，那流言还有什么可怕呢?在我们身边，流言这种东西很容易辨认，只要看看是否携带轻率的道德判断，就可使之原形毕露，而且，请你相信，流言飞语充其量是一个幻景，没有根基让它永久伫立。我们犯不着让它钻进耳朵里，扰乱平静的生活，且让它随风而过。
有个男孩曾问当律师的卡尔：“卡尔，你听到刚才某某人对我说什么了吗？他告诉我应该到世界上最热的地方去。”
卡尔回答说：“是的，我听到他说什么了。”卡尔告诉男孩：“可是，没关系，你不要担心。我已经查阅了相关的法律，除非你自己想，否则你根本不必去。”
卡尔的回答包含了简单的道理和冷静的智慧。别人对我们说了什么，或说起有关我们的什么事情，不会使我们感到烦扰，除非我们自己愿意。因为，别人说了些什么，并不意味着实际情况就是如此。
我们过分地在意别人所说的事情、或者认为他们可能说了有关我们的事情，这是自寻烦恼。我们的许多烦恼都是自我折磨，因为我们总在想象别人会说我们什么。
无论男女都不需太在乎别人的想法，这世界上人这么多，每天沉迷于思考别人，对你来讲是庸人自扰。
英格兰一所著名大学的校门上这样写着：“他们说。他们说了什么?让他们去说吧!”这是对每个人都合适的格言，不要让别人的饶舌毁了你的生活。
别人总是从外部来看待我们，他们不知道我们的动机和意图，如果他们把邪恶的意图强加我们，那恰恰暴露了他们自己的本质。如果我们自己努力做得最好，他们只能就此罢休了。