书城养生新编咳喘病配餐宜忌
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第15章 咳喘病的食疗食谱(2)

说明:大补元阳,补肺定喘,大补气血。适用于哮喘、慢性气管炎、神经衰弱、阳痿遗精、贫血萎黄、全身无力及一切虚损证。5.雪梨冬瓜羹

原料:川贝母、生石膏、橘红各30g杏仁20g前胡15g生甘草10g雪梨6个冬瓜条100g冰糖150g白矾适量

制法:先将石膏、杏仁、前胡、甘草共煎取汁1小碗,待用;将冬瓜条切成黄豆大颗粒,贝母打碎,橘红研成粉。雪梨削皮捣烂调入白矾水,入冬瓜粒、冰糖、贝母、橘红粉,再倒入药汁,共盛一大碗内和匀。置于蒸锅中隔水蒸约50分钟,至成黏稠膏状即可。

用法:分次酌量食用。

说明:清热,止咳,平喘。适用于热性哮喘者。

6.海蜇鸡肉

原料:生鸡脯肉150g发好的净海蜇头丝300g鸡蛋清半个香菜梗15g精盐、味精、醋、胡椒粉、麻油、花椒水、葱、姜、蒜、生油、水淀粉各适量

制作:把鸡脯肉切成细丝,放入碗内,加鸡蛋清、水淀粉,用手抓匀;香菜梗切成段,葱、姜切成细丝,蒜切成片。锅内放入生油,烧到四五成热时,放入鸡丝,用筷子划开,熟时出锅。海蜇用热水烫一下沥干水。锅内放入少量生油,烧热时用蒜炸锅,烹入醋,添鸡汤,把鸡丝、蜇头放入锅内,加上精盐、味精、花椒水、胡椒粉、葱丝、姜丝、香菜梗,汤开时撇去浮沫,点上麻油,出锅盛碗即成。

用法:本菜肴在正餐时用,每天1次。

说明:海蜇性味咸平,具有清热化痰、软坚消积、润肠通便的作用,配以甘温、补气益中的鸡肉,其作用特点在于“宣气、化痰、消积、行食而不伤正,补虚扶正又不碍祛邪”。有攻补兼施的疗效。可治疗哮喘、慢性支气管炎、或伴高血压、痰饮等症。

7.杏仁粥

原料:甜杏仁(去皮、尖)10g大米50g

制法:将甜杏仁研成泥状,将大米淘洗干净,两味相和加适量水煮开,再用慢火煮烂即成。

用法:每日2次,可作早晚餐。温热随量服食。

说明:止咳平喘。适用于哮喘发作或缓解期咳嗽、气喘者。

慢性阻塞性肺病食疗食谱

1.益寿银耳汤

原料:干银耳15g枸杞子15g龙眼肉15g冰糖150g

制法:银耳用温水泡涨,洗净泥沙,去除黑根,用开水氽一下,再用清水浸泡、蒸熟。枸杞子洗净,置小碗内蒸熟,龙眼肉切丁。清水1500g,置火上烧沸,加入冰糖,溶化后再放入银耳、枸杞子、龙眼肉,煮沸片刻,入碗。

说明:补肾强身、养阴润肺。对肺阴不足的燥咳、干咳、虚劳久咳,热病后的津伤口渴、肠燥便秘、虚烦不眠等症,有较好的疗效。也可作为高血压、神经衰弱、年老体衰及病后、产后体虚者的滋补膳食。

2.南杏猪肺汤

原料:南杏仁15—20g猪肺1只

制法:把1只猪肺反复冲水洗净,将猪肺切成片状,用手挤,洗去猪肺气管中的泡沫。再选15—20g南杏仁(注意要选用南杏,不能用北杏),一起放入瓦煲内加水煲煮,调味即可。

说明:杏仁是滋养缓和润肺止咳之物。猪肺,性味甘平,能治肺虚咳嗽、咯血,有补肺的功用。可用于一般人因秋冬气候干燥引起的燥热咳嗽。秋冬时节,肺气不开、干咳无痰、大便燥结、喉咙干燥等症都有一定疗效。

3.莱菔子粳米粥

原料:炒莱菔子10g粳米50g

制法:莱菔子水洗过滤,加水煮20分钟,取汁100mL,加入粳米,再加水350mL,煮为稀粥。

用法:每日2次,温热服食。

说明:下气化痰,健脾消食。适用于支气管炎、支气管肺炎、支气管哮喘、咳嗽痰多兼消化不良者服食。4.珠玉二宝粥

原料:生山药60g生薏苡仁60g柿饼30g

制法:先将薏苡仁加水煮至烂熟,再将山药捣碎,柿饼切丁,继续煮片刻即成糊粥。

用法:服时可酌加白糖,早晚食之为宜。

说明:补肺健脾,甘润益阴。凡阴虚内热、午后低热、劳嗽干咳、饮食懒进、大便泄泻者,皆可辅食此粥。

5.枸杞炒鸡丁

原料:鸡胸肉150g枸杞1大匙香菇8小朵葱2根淀粉1大匙酒2大匙盐、油各适量

制法:鸡胸肉切丁,加调味料拌匀腌渍10分钟;香菇泡软切丁。先炒鸡丁,放入香菇拌炒,淋入酒,加入枸杞与葱花拌炒几下加盐及调味料即可盛盘。

说明:补虚气。适用于阻塞性肺气肿引起的头晕、全身乏力、耳鸣等症。

6.银耳西红柿羹

原料:银耳50g西红柿100g冰糖适量

制法:先将银耳用水泡发、洗净,然后放入沙锅中,熬至浓稠、酥软,再将西红柿洗净去皮、籽,切碎捣烂,放入银耳羹中煮开,加冰糖适量调味。

说明:银耳滋阴润肺,西红柿清热解毒、生津利咽,加冰糖成羹,酸甜可口,富于营养。此方对阴虚火旺之慢性扁桃体炎、干咳日久的患者有调理及治疗作用。

7.沙参玉竹蒸鸭

原料:老鸭1只玉竹50g北沙参50g姜、花椒、黄酒、盐各适量

制法:将老鸭宰杀去毛,去内脏,玉竹及北沙参拣净杂质,洗净备用。将老鸭、玉竹、北沙参同放入煲内,加清水、姜、花椒、黄酒、盐适量,用小火炖2小时即可。

说明:滋阴清热,润肠通便。适用于虚劳骨蒸、肺热久咳及大便燥结者。

8.归地烧羊肉

原料:羊肉500g当归15g生地15g干姜10g植物油500g酱油25g葱10g姜3g蒜3g精盐、味精、料酒各适量

制法:当归、生地、干姜均切片,每种挑出外形完整美观的饮片各5g备用。剩余部分提取混合浓缩汁25mL。把羊肉切成长约5cm,宽2cm的片。旺火,油见烟时,羊肉入锅,煸炒5—6分钟,肉变金黄色时捞出。微火,倒入煸好的羊肉片,加入清水(量以高度没过肉为宜),放进调料及混合浓缩汁,一直煨到肉烂(一般约2小时左右)。在肉烂前半小时,把当归等3种饮片放入沙锅内共煨。煨好后,再把当归等3种饮片挑出,将肉倒入汤盘内,然后把3种饮片整齐码放在盘边,作为点缀。

说明:肉烂不腻,但药味较浓。益气补血,温中补虚。适用于咳喘病见肾虚、久病体虚患者。健康者食用可精力充沛,防病强身。

慢性肺源性心脏病食疗食谱

1.黄精炖猪瘦肉

原料:黄精50g猪瘦肉200g葱、姜、料酒、食盐、味精各适量

制法:将黄精、猪瘦肉洗净,分别切成长33cm、宽16cm的小块。将黄精和猪瘦肉块放入瓦锅(沙锅)内,加水适量,放入葱、生姜、食盐、料酒,隔水炖熟。

用法:食用时,加味精少许,吃肉喝汤。

说明:养脾阴,益心肺。久患有肺部疾病的病人,必定有肺气虚弱的症状,服用本品有助于补益肺气。

2.党参麦冬生地瘦肉汤

原料:党参25g麦冬15g生地25g五味子15g当归15g瘦肉250g盐少许

制法:先将瘦肉洗净,飞水切块;其余原料浸洗干净。将所有洗净原料放入煲内,加入适量清水,用文火煲2小时。加盐调味饮用。

说明:益气养阴。活血通络。适于慢性肺心病气阴两伤兼血淤者。常服可改善患者肺功能,尤适于使用激素治疗者。

3.人参蛤蚧首乌百合粥

原料:人参粉3g蛤蚧粉2g何首乌15g百合12g粳米60g

制法:先将何首乌15g、百合12g加水500mL左右,煮至约200mL,然后去渣,加粳米60g(糯米也可)煮成粥,待熟时加入人参粉3g、蛤蚧粉2g(冬虫草研粉2g也可),加以搅匀。趁温服用。

说明:本粥中的人参、蛤蚧益气补肾,何首乌、百合滋阴养肺、纳气定喘。凡患有慢性支气管炎、肺气肿、肺心病及哮喘而表现为“阴阳俱虚”或“气阴两虚”者均可用之,久服还能延年益寿。

4.黄芪麦冬活血粥

原料:黄芪20g麦冬12g当归12g薏苡仁30g粳米50g

制法:先加水500mL,将黄芪、麦冬、当归、薏苡仁煮熟,文火煮至200mL左右,去渣,加粳米煮成粥温服之。

说明:黄芪、麦冬益气养阴,薏苡仁健脾化湿,当归养血活血,扶正固本,增强患者的免疫功能,以达到防病治病的目的。本粥适用于慢性肺心病缓解期的患者,有助于改善其生活质量。

5.百合莲子薏米煲鸟鸡

原料:百合20g莲子15g玉竹15g生薏米25g乌鸡1只红枣10枚盐适量

制法:先将乌鸡洗净去头去脚,斩件,用滚水漂洗干净;将其余原料浸洗干净。将所有洗净原料放入瓦煲内,煲2小时,加盐调味即可饮用。

说明:健脾,补肺,固肾等。可增强肺功能,预防慢性肺心病急性发作。

6.冰糖哈士蟆

原料:干哈士蟆油45g罐头青豆15g枸杞10g甜酒汁30g冰糖50g葱、姜各适量

制法:将哈士蟆油盛入瓦钵里,加清水500g和甜酒汁15g,以及葱节、姜片,蒸2小时,使其初步涨发后取出,去掉姜、葱,沥尽水。除去哈士蟆上面的黑筋膜,大的掰成数块,盛于钵内,加清水500g、甜酒汁15g、蒸2小时,使其完全涨发,捞入大汤碗中。枸杞子洗净,将清水(180g)、冰糖盛入大碗内,蒸1小时,待冰糖溶化时弃去沉淀物,倒入哈士蟆油的碗内,撒入枸杞子、青豆即可,可于早晚空腹食用。

说明:滋补肺肾,强筋壮骨。适用于肺心病之肺肾不足、咳喘上气、呼吸不连贯、头昏眼花、视力减退、精力不足、软弱无力等。

7.固肺虫草汤

原料:冬虫草9g党参15g鸡肉250g生姜3片盐少许

制法:冬虫草用水冲洗;党参洗干净;鸡肉去皮去脂,用生姜、滚水烫过,切块;所有原料放入炖盅内,加入清水2碗,用文火炖2—3小时。加盐调味饮用。

说明:补气健脾,补肺固肾。可增强肺通气功能,预防慢性肺心病急性发作、感冒。