第四篇第四章6 股民们的心理保健
股市是一个充满风险的竞技场，投股者必须具备较高的心理素质，能够承受一定的市场风险和经营风险，不管炒股顺利与否，都应保持心理上基本稳定。要注意在心理素质方面加强锻炼，以应对股市行情的变化无常。如果属于以下几种情况者则不宜入市炒股：
首先是生活上遇到重大挫折者。诸如恋爱失败、事业上不尽如人意、工作方面的矛盾难以解脱的人，这些人会有意无意地把入市玩股作为心理调节的途径。如果顺利尚可，若失败则会加重心理危机，导致严重后果。
其次是缺乏社会心理支持者。包括人际关系长期紧张、独身孤僻、婚姻破裂者。因为人们在遇到心理危机时，需要得到亲友的关怀、劝导，领导的支持、理解等，即需要相应的社会心理支持系统。这在一些股民遇到股价暴跌时显得特别重要。
再次是有性格缺陷者。内向、自卑和虚荣过度者及对他人的评价、关注特别敏感者，股市受挫时易于诱发心理障碍。另外，内疚、自责感强的人玩股失利后会认为对不起亲人长年积攒的血汗钱，这种负罪情绪容易加重抑郁、焦虑、沮丧等心态，甚至会发生意外。
处于快节奏的社会环境中，不具备一定的心理承受能力是难以适应的。尤其对于股市这种风险大的领域，更需要培养心理承受力。以下建议可供参考。
1.对于股市风险一定要有充分的心理准备
股票虽能吃息分红，又可转让流通，在买卖差价中赚取收益，但是股市的现状是有人赚、有人赔，人们形容股市像“潮水”一样有涨有落，股民处于涨落之间，谁也难以保证自己永操胜券。故参股者在做好最好的打算时，同时要做好最坏的准备，提高心理承受能力。
2.对获利的期望值不可过高
有人见一些炒股者发了财，就误认为闯股市一定能发财，梦想自己也会在一夜之间成为富翁。这样，一旦赔了本就会精神崩溃。心理学告诉我们，期望值与结果会出现三种可能：一是期望值大于结果；二是期望值等于结果；三是期望值小于结果。当期望值等于结果时，人的心理可保持原有的平衡；当期望值小于结果时，人们往往会喜出望外；当期望值大于结果时，人就会有挫折感，而且期望值越高于结果，挫折感越大。故投资者的基本信条之一就是戒“贪”。
3.正确看待暂时的失利
一次失败可以获得下次成功的经验，这就是暂时失利的价值。既然挫折是无法避免的，就应该学习如何提高挫折容忍力。每一个参股者都应该在股市中通过学习来提高自己的心理素质，失利时不要灰心丧气，要沉着冷静，理智地分析行情，果断采取对策，摆脱困境。