时间：珍惜时间就是珍惜生命
“你珍惜生命吗？那么就请珍惜时间吧，因为生命是由时间累积起来的。”
“别忘了，时间就是金钱。假设，一个人一天的工资是10个先令，可是他玩了半天或躺在床上睡了半天觉，他自己觉得他在炕上只花36个便士而已。错误！他已经失去了他本应该得到的5个先令……千万别忘了，就金钱的本质来说，一定是可以增值的。钱能变更多的钱，并且它的下一代也会有很多的子孙。”
“假如一个人杀死一头能下仔的母猪，也就是毁灭了它所有的后代，甚至于它的子子孙孙。假如谁消灭了5个先令的金钱，那样就等于消灭了它所有能产生的价值。换句话说，可能毁掉了一座金山。”
这段话是美国著名的思想家本杰明·富兰克林的一段经典名言，它简单直接地告诉了人们这样一个道理：假如你想成功，必须认识到时间的价值。
事实上，凡是在事业上有所成就的人，都十分注重时间的价值。他们不会把大量的时间花费在没有价值的事情上。例如，接待客户是很多人经常要做的工作，同时也是一件十分消耗时间的事情，一个善于利用时间的人总是能判断自己面对的顾客在生意上的价值，如果有很多不必要的废话，他们都会想出一个收场的办法。老罗斯福总统就是这样做的一个典范。当一个分别很久，只求见上一面的客人来拜访他时，老罗斯福总是在热情地握手寒暄之后，便很遗憾地说他还有许多别的客人要见。这样一来，他的客人就会很简洁地道明来意，告辞而去。
如果你留心观察自己身边的人，你就会发现那些以沉默寡言和办事迅速、敏捷而著称的成功者都是实力雄厚、深谋远虑、目光敏锐的人，他们说出来的话，句句都很准确、到位，都有一定的目的，他们从来不愿意在这里多耗费一点宝贵的资本——时间。
商人最可贵的本领之一就是与任何人交往都能简捷迅速。这是一般成功者都具有的通行证。在美国现代企业界里，与人接洽生意能以最少时间产生最大效率的人，非金融大王摩根莫属。为了珍惜时间，他招致了许多怨恨，但其实人人都应该把摩根作为这一方面的典范，因为人人都应具有这种珍惜时间的美德。
摩根每天上午9点30分准时进入办公室，下午5点回家。有人对摩根的资本进行了计算后说，他每分钟的收入是20美元，但摩根认为不止这些。所以，除了与生意上有特别关系的人商谈外，他与人谈话绝不超过5分钟。
通常，摩根总是在一间很大的办公室里，与许多员工一起工作，而不是一个人待在房间里工作。摩根会随时指挥他手下的员工，按照他的计划去行事。如果你走进他那间大办公室，是很容易见到他的，但如果你没有重要的事情，他是绝对不会欢迎你的。
摩根能够准确地判断出一个人来接洽的到底是什么事。当你对他说话时，一切转弯抹角的方法都会失去效力，他能够立刻判断出你的真实意图。这种卓越的判断力使摩根节省了许多宝贵的时间。有些人本来就没有什么重要事情需要接洽，只是想找个人来聊天，却耗费了工作繁忙的人许多重要的时间。摩根对这种人简直是恨之入骨。
摩根憎恨浪费时间的行为说明他是一个懂得时间价值的人，正是这种重视时间价值的习惯造就了摩根金融大王的地位。
处在知识日新月异的信息时代，人们常因繁重的工作而紧张忙碌，如果想提高自己的工作效率，让自己忙出效率和业绩，我们就要向摩根学习，培养自己重视时间价值的习惯。
工作：和谐工作，才能拥有和谐生活
工作中很努力的人大致可以分为这样两类人，一类是能够很好地平衡自己的工作和生活，工作效率高，同时生活也很轻松很幸福的人，这样的人可以长久地保持高效率的工作并且身体也很健康，生活也很完整。还有一种人，他们工作起来不分上下班，即便是下了班回了家还有堆积如山的工作等着他。这种人是只会工作而不懂得调节和享受生活的人，他们的生活就像是一个上足了发条的闹钟，除了发出嘀嗒嘀嗒的单调声音之外，再也没有别的声音。这种人不可能保持长时间的高效率的工作，同时也很可能让健康成为自己努力工作的“成本”——他们的工作和生活是不平衡的。
据调查，一般工人的生活是不平衡的，从商者尤其如此。许多白领一星期工作的时间超过常规的40小时。经常拼命工作的人就是工作狂，过度追求尽善尽美、强迫自己、迷恋工作是工作狂的心理特征。现代社会，如何平衡自己的生活，做到工作和生活兼顾，是每个人都不应该回避的问题。
如果可能，读恐怖小说，在花园中工作，躺在吊床上做白日梦，都可以提高工作效率。如果你想提高自己的工作效率和幸福指数，可以尝试着少点工作，多点游戏。生活中一定数量的休闲能够增加你的财富，当然，这里主要是指精神上的财富。如果你在休闲上花更多时间，或许你最终也会增加经济收入。
在休闲时间中培养更多的兴趣爱好也有很多好处。工作之余的兴趣爱好有助于你在工作中有所创新。当你追求休闲生活时，你的精神会从跟工作有关的问题中解脱出来，从而得到休息。
另外，你也会因此关注工作以外的事情，会变得更富有创造力，能为企业提供一些有创造性的新点子。很多最有创造性的成就往往是在走神或胡思乱想中产生的。
工作狂习惯于连续工作好几个小时，而没时间休息。工作狂虽然拼命工作，但成绩有限，考虑到这一点，可以说事实上他们大都缺乏能力。实际上，许多工作狂都被解雇了。
沉迷于工作是一种很严重的疾病，如果不及时治疗，会导致心理和生理上的问题。工作狂对工作的着迷导致他们患有溃疡、背部疾病、失眠、抑郁症和心脏病，许多人甚至因此而早亡。
一个可以平衡自己的工作和生活的和谐工作者能够享受工作和娱乐，所以他们是最有效率的。如果需要，他们可能会大干一两个星期。然而，如果仅仅是例行公事的工作，他们可能懒得做，并以此为豪。
对于和谐工作者来说，人生的成功并不局限于办公室。要做一个有着平衡生活方式的和谐工作者，就意味着是工作在为你服务，而不是你为工作服务。
有生活和工作计划顾问建议，要想有平衡的生活方式，必须满足生活中的6个领域。这6个领域是：智商，身体健康，家庭，社会福利，精神追求和经济状况。
一般来说，每一个执著于工作的人都或多或少地带有工作狂的倾向，工作狂是一种病态的工作方式，下面主要为你详细地分析一下工作狂的病状、诊断依据，以及应对的措施，以助你优化工作状态，成为一个和谐工作者。
1临床症状
工作狂的临床症状主要有以下几种：
（1）对工作的狂热和兴奋程度，超过家庭和其他事情。
（2）工作有时有薪酬，有时没有。
（3）将工作带回家。
（4）最感兴趣的活动和话题是工作。
（5）家人和友人已不再期望你准时出现。
（6）额外工作的理由，是担心无人能够替你完成。
（7）不能容忍别人将工作以外的事情排在第一位。
（8）害怕如不努力工作，就会失业或成为失败者。
（9）别人要求你放下手头工作，先做其他事，你会被激怒。
（10）因工作而损害与家人的关系。
2病因分析
工作狂的病因主要有下面三种：
（1）真正热爱工作或金钱，不以为苦，反以为乐，乐此不疲，激情不减。
（2）未能营造起真正属于自己的生活。这样的人，内心焦虑、无爱、无寄托，或因家人不在身边，或生活单调乏味，只有同事没有朋友，不得不从工作中寻找乐趣，缺少与工作彻底无关、只为愉悦身心的兴趣爱好。
（3）把工作当作逃避手段。这样的人，影视剧中常见，在生活中有某种苦恼、不满或自卑，为了逃避或者忘却这些令人伤神的事，只好疯狂地投入工作，以全情投入工作忘记烦恼忧愁。譬如刚刚失恋之人就容易成为工作狂。
3处方
工作狂主要是由于工作压力过重或者内心成就动机过强，与个人能力脱节所致。下面专门列举一些处方，帮你摆脱或者避免陷入工作狂。
（1）认识对位：工作不是生活的全部。
（2）时间充裕：让自己从容完成工作。
（3）适当游戏：人非机器，要避免不停工作。
（4）松弛练习：了解自己身体的压力反应（如心跳、头痛、出风疹等），尽量松弛。
（5）向外求援：相信他人，避免孤军作战。
（6）悦纳自己：追求完美，但又不为完美所累。
金钱：正确支配金钱是实现价值的有效途径
在很大程度上，金钱是获得感官快乐和社会地位的手段。事实上，人性中的一些最优秀的品质是与正确使用金钱密切相关的，例如，慷慨、诚实、公平和自我牺牲精神，更不用说节俭的美德。另一方面，是它们的对立面，如贪婪、欺诈、不公平和自私，就像一个爱财如命的人所表现出来的一样。一部分人滥用和误用了金钱，产生了浪费、铺张、挥霍、奢侈等令人讨厌的行为。正如亨利·泰勒在他经过深思熟虑写成的《生活备忘录》一书中所指出的：“在赚钱、储蓄、花销、送礼、收礼、接触和馈赠等方面，正确的行为原则和方法几乎为一个人的完美无缺做了论证。”
一个人如果总是在金钱的欲望世界里徜徉徘徊，那么离成为金钱的奴隶也就只有一步之遥了。这样的人一旦身处逆境，要么靠别人的施舍恩典度日，要么靠给贫民的救济生存。如果他很有能力，他也会把自己的眼光盯在钱财上，很容易失去做事业、谋发展的机会。因此，我们对待金钱必须有个正确的态度，不要做金钱的奴隶。而应让金钱发挥其应有的作用。
从古至今，金钱一直是许多人追逐的目标，且往往因此而耽误了许多本可以轻松生活的光阴，使得向上的雄心受到了玷污，这些都是需要人们以恬淡的心境去对待的。
我们也能够看到，许多富翁，他们并不是守财奴，而是让金钱发挥其应有的作用，用自己的财富来回报社会，使人格得到提升、价值实现升华。
美国石油大王洛克菲勒不到五十岁就成为亿万富翁，不过，他自认为自己只是财富的保管人。所以，乐于将财产捐献给社会大众。
然而，找他捐钱的人太多了，无论早晨或夜晚，还是上班与用餐时候，都有人请他捐钱。有一次，在一笔大捐款之后，一个月内请求捐助的人数竟超过五万人。由于洛克菲勒要求每一笔捐款都必须有效地使用，所以每一件申请案均须仔细调查。面对那么多的求助者，他急得跳脚。他的助手盖兹提出忠告：“您的财富像雪球般，愈滚愈大。您必须赶紧散掉它，否则，它不但会毁了您，也会毁了您的子孙。”
洛克菲勒告诉盖兹：“我非常了解。但请求捐助的人实在太多了，我一定要先弄清楚他们的用途才肯捐钱。我既无时间也无精力去处理此事，请你赶快成立一个办事处，负责调查事宜。我根据你的调查报告采取行动。”
于是，在1901年，设立了“洛克菲勒医药研究所”；1903年，成立了“教育普及会”；1913年，设立了“洛克菲勒基金会”；1918年，成立了“洛克菲勒夫人纪念基金会”。
哲学家史威夫特说过：“金钱就是自由，但是大量的财富却是桎梏。”洛克菲勒深谙这个道理，他一生之中共捐了五亿五千万美元，他的捐助，不是为了虚荣，而是出自至诚；不是出于骄傲，而是出自谦卑。
他一生不做钱财的奴隶，将大量的钱财及时捐助出去，使自己不被名利所束缚。他喜爱滑冰、骑自行车和打高尔夫球，到了九十岁，依旧身心健康，耳聪目明，日子过得很愉快。他逝世于1937年，享年九十八岁。他死时，只剩下一张标准石油公司的股票，因为那是第一号，其他的产业都在生前捐赠或分赠给继承者了。
因此，要想活得轻松、活得自在，就应该像洛克菲勒那样摆脱金钱的束缚，让金钱发挥它应有的作用，让自己的价值实现升华。
情绪：情绪改变命运
在《旧约》里有这么一个故事：
约瑟夫17岁时就被兄长卖至埃及，任何人处在同样的境遇下，都难免自怨自艾，并对出卖及奴役他的人愤愤不平。但约瑟夫不做此想，他专注于修养自己，不久便成了主人家的总管，掌管所有的产业，极获倚重。
后来他遭到诬陷，冤枉坐牢13年，可是依然不改其态，化怨愤为上进的动力。没有多久，整座监狱便在他的管理之下。到最后，更掌管了整个埃及，成为法老之下、万人之上的大人物。
我们虽没有约瑟夫受奴役和囚禁的经历，但是日常生活中的种种琐事，却足以使我们处在各种各样的不良情绪之中。再想想约瑟夫的遭遇，其实不同的情绪将有不同的人生，情绪可以改变一个人一生的命运。
卡拉曾是一个很消极的人，多年前的一个晚上，他散步到长岛的一处草地上，计划在那里自杀，生命对他已无任何意义可言，生活中已无任何希望，他随身带了一瓶毒药，一口喝尽，躺在那儿等死。
第二天晚上，他睁开眼睛，看到月光皎洁的夜空，十分惊异。他怀疑自己已经死了，他想不通自己为什么没有死，他始终认为，这是上帝的意思，上帝希望他活下来，因为另有任务给他。当他知道自己仍然活着，突然间重新有了生存的渴望，他感谢上帝的恩赐，让他活下去，并且下定决心，一定要活下去，要以帮助他人为职责。
卡拉成了一位特殊的积极思想者，他把帮助他人当作自己生命的全部使命。
其实，每个人的一生都是在失败挑战中度过的。经验来自于磨难的升华。生活中最可怕的是不能从逆境中用自己的智慧战胜它，而永远被逆境所困。要有足够的勇气设法扭转这个局面，不要逃避、不要拒绝，以此为跳板，这样才能走向成功。
当然，要达到这样的境界，就要获得一个积极健康的心境。为此，你要保持乐观情绪，经常开怀大笑。乐观的情绪不仅能使你显示青春活力，还将有助于增强机体免疫力，使机体免受疾病的侵袭。
你要坦然面对现实。在快节奏的都市生活中，人们会面临种种压力，勇敢地面对现实，换种眼光看压力，把压力当作一种挑战将更有利于你的身心健康。
你要善于宣泄感情。不善于用语言来表达自己的忧伤或其他情绪的人容易患病，而压抑愤怒对机体也同样有害，更不能用酗酒、纵欲等不健康的生活方式来逃避现实。伤心的人痛哭一场，或与知心朋友谈谈心，或参加剧烈体育运动后，常会感到心情舒畅，这就是宣泄的意义。
你要富有幽默感。有人称幽默是“特效紧张消除法”，是健康人格的重要标志。具有幽默感才能对许多不如意一笑而过。
你要能抛弃怨恨。怀有怨恨心理的人情绪波动较大，不是整天抱怨，就是后悔；不是对人怀有敌意，就是自暴自弃，这样很容易发生心理障碍。所以，平时应学会抛弃怨恨，要原谅别人，更要原谅自己。
你要热爱生活。热爱生活的人一定充满活力和信心，没有什么能轻易打击他。
你要拥有爱心。拥有爱心不仅会使世界变得更美好，而且更有助于自己的身心健康。乐于助人还可使你广交朋友，这不仅是人生的一大乐事，还会使人更长寿。
能够保持积极的心境是一门生活的艺术，你是用积极、乐观的思维方式看世界，还是用消极、悲观的想法回避现实世界？同样的事物，以不同的态度、方法去对待，结果自然也就完全不同，这就看你自己的行动了。
情感：情感是生命的甘泉
有这么一个感人的故事：
罗伯特和妻子玛丽终于攀到了山顶。站在山顶上眺望，远处城市中白色的楼群在阳光下变成了一幅画，仰头，蓝天白云，和风轻吹。两个人高兴得像孩子，手舞足蹈，忘乎所以。对于终日劳碌的他俩，这真是一次难得的旅行。
然而悲剧开始了。伯特一脚踩空，高大的身躯打了个趔趄，随即向万丈深渊滑去，周围是陡峭的山石，没有抓手的地方。短短的一瞬，玛丽明白了将会发生什么事情，下意识地，她一口咬住了丈夫的上衣，当时她正蹲在地上拍摄远处的风景。同时，她也被惯性带向岩边，仓促之间，她抱住了一棵树。
罗伯特悬在空中，玛丽牙关紧咬，你能相信吗？两排洁白的牙齿承受起了一个高大魁梧躯体的全部重量。
他们像一幅画，定格在蓝天白云、高山峭石之间。玛丽的长发像一面旗帜，在风中飘扬。
玛丽不能张口呼救，一小时后，过往的游客救了他们。
而这时的玛丽，美丽的牙齿和嘴唇早被血染得鲜红鲜红。
有人问玛丽如何能坚持那么长时间，玛丽回答：“当时，我头脑里只有一个念头：我一松口，罗伯特肯定会死。”
没多久，这个故事像长了翅膀，飞遍世界各地。
原来死神也怕咬紧牙关，真正的爱情能够创造奇迹。
为此，我们不得不断言：在生命的荒漠上，伟大的爱情之光是能够照亮整个黑暗的沙漠，让你满怀希望地走下去。
有这样一个故事：一个男人得了癌症，恰好那一阵子金鱼也患了致命的“传染病”，于是，男子伤感地对着鱼缸说：“人和金鱼一样是会死的。”可奇怪的是，别人家的鱼都死了，他家的鱼却越长越活泼，于是他也从中得到了力量，病竟不知不觉好了许多。其实这一切都是他妻子的功劳，她每天从市场上买回一条相似的金鱼，换掉鱼缸里快要死的金鱼。这就是爱情的力量，爱情总能让死神望而却步。
如果你找到了真爱，那么请一定珍惜并且好好把握吧。因为，这份情感、这种爱，是你生命的甘泉，能给你无限的力量和希望。
人脉：人脉决定你的兴衰成败
一个人事业的成功，80％归因于与别人相处，20％才是来自于自己的专业技能。人是群居动物，人的成功只能来自于他所处的人群及所在的社会，只有在这个社会中游刃有余，才可为事业的成功开拓宽广的道路，没有一定的交际能力，免不了处处碰壁。这就充分说明，人脉决定了你的兴衰成败。
美国总统西奥多·罗斯福曾说：“成功的第一要素是懂得如何搞好人际关系。”的确如此，在美国，曾有人向2 000多位雇主做过这样一个问卷调查：“请查阅贵公司最近解雇的三名员工的资料，然后回答：解雇的理由是什么。”结果是无论什么地区、无论什么行业的雇主，2／3的答复都是：“他们是因为不会与别人相处而被解雇的。”
很多成功的商界人士都深深意识到了人脉资源对自己事业成功的重要性。曾任美国某大铁路公司总裁的A·H·史密斯说：“铁路的95％是人，5％是铁。”美国成功学大师卡耐基经过长期研究得出结论说：“专业知识在一个人成功中的作用只占15％，而其余的85％则取决于人际关系。”所以说，无论你从事什么职业，学会处理人际关系，你就在成功路上走了85％的路程，在个人幸福的路上走了99％的路程了。无怪乎美国石油大王约翰·D·洛克菲勒说：“我愿意付出比天底下得到其他本领更大的代价来获取与人相处的本领。”
也许你会认为比尔·盖茨今天真正成为世界首富的原因，只是因为他掌握了世界的大趋势，还有他在电脑上的智慧和执著。其实比尔·盖茨之所以成功，除这些原因之外，还有一个关键的因素，就是他的人脉资源相当丰富。
比尔·盖茨创立微软公司的时候，还是一个年轻的大学生，但是他在20岁的时候，签到了一份大单。
假如把营销比喻成钓鱼的话，是钓大鲸鱼，还是钓小鱼比较好呢？回答肯定是大鲸鱼。因为钓到一条大鲸鱼可以吃一年，若钓小鱼得天天去钓。比尔·盖茨在25年前创业的时候，就了解了这一点。他一开始就钓了一条大鲸鱼。
就让我们一起来看看比尔·盖茨的人际关系法则吧。
1利用自己亲人的人脉资源
他20岁时签到了第一份合约，这份合约是跟当时全世界第一强电脑公司——IBM签的。
当时，他还是位在大学读书的学生，没有太多的人脉资源。他怎能钓到这么大的“鲸鱼”？可能很多人不知道。原来，比尔·盖茨之所以可以签到这份合约，中间有一个中介人——比尔·盖茨的母亲。比尔·盖茨的母亲是IBM的董事会董事，妈妈介绍儿子认识董事长，这不是很理所当然的事情吗？假如当初比尔·盖茨没有签到IBM这个单，相信他今天绝对不可能拥有几百亿美元的个人资产。
2利用合作伙伴的人脉资源
大家知道比尔·盖茨最重要的合伙人——保罗·艾伦及史蒂芬。他们不仅为微软贡献他们的聪明才智，也贡献他们的人脉资源。
3发展国外的朋友
发展国外的朋友，让他们去调查国外的市场，以及开拓国外市场。
比尔·盖茨有一个非常好的日本朋友叫彦西，他为比尔·盖茨讲解了很多日本市场的特点，为比尔·盖茨找到了第一个日本个人电脑项目，以此来开辟日本市场。
4雇用非常聪明、能独立工作、有潜力的人一起工作
比尔·盖茨说：“在我的事业中，我不得不说我最好的经营决策是必须挑选人才，拥有一个完全信任的人，一个可以委以重任的人，一个为你分担忧愁的人。”
所以，你要想成功，就一定要营造一个适于成功的人际关系，它包括家庭关系和工作关系。中国有句古话，叫做“家和万事兴”。你与配偶的关系如何，决定了你与子女的关系，而家庭关系给我们与别人的关系定下一样的模式。同样，我们与同事、上司及雇员的关系是我们的事业成败的重要原因。一个没有良好人际关系的人，即使再有知识、再有技能，也得不到施展的空间。
家庭：家是幸福生活的港湾
一个公园里有两座山，都不甚高，郁郁葱葱的颇有些秀气。两山间有水，不深但水流湍急，上有小桥一座。与其说是桥，不如说是一根独木，老人小孩是不容易通过的。
这时，一行四人朝小桥走来。听他们的话语言谈，是一家三口，还有孩子的奶奶。那个老人家，头发花白，估计年逾古稀，但精神矍铄，只是脸上掩不住风刀霜剑的痕迹，走起路来有些摇摆。这一家人，幸福之状溢于言表，簇拥着老人，一家人和和美美，让人感到温馨。
他们在桥头踌躇了一会儿，因为独木之桥实在是难为了老人和孩子。但是，他们到桥那边的愿望也很强烈。桥的另一端，有一大片花圃，百花斗艳，蜂蝶飞舞，很是吸引孩子。老人又宠着孩子，所以这桥是非过不可。
年轻的夫妇见了，拿这一老一少也没有办法，只得依他们的主意。他们两个商量了一会儿，终于，丈夫俯下身去背起了母亲，妻子俯下身去背起了孩子，然后，前后相随着，跨河渡桥。
在桥上，小孩突然喊道：“前面的是妈妈背儿子，后面的是儿子背妈妈。”
在此，我们不得不有所悟。前面的是妈妈背儿子，后面的是儿子背妈妈，这不就是人的一辈子吗？小时候，父母哺育我们，长大后，我们侍奉父母，生命在这样的位置调换中延续，变得富有内涵。
这桥上的一幅“母子跃河图”，不能不让人在心中甚感慰藉。人间只要亲情在，再大的困难也不叫困难，再多的冷漠也冷不了人心。这幅图演绎着生命，把人一生的岁月浓缩在短而窄的木桥上，不能不令人感动。
岁月如河，大浪淘沙。淘去了五彩缤纷的幻影，也淘去了虚无缥缈的浪漫，只沉淀下钻石般沉重的真情。爱情也好，亲情也罢，只要真切，便可得到永恒的感动。
有的人以为爱情是甜蜜的，最重要，比天高。可是，爱情不会永远作为爱情而存在，随着岁月的打磨和雕琢，爱情会演变成亲情，成为生命中永难割舍的组成。
伏尔泰曾经说：“对于亚当而言，天堂是他的家；然而对于亚当的后裔而言，家是他们的天堂。”世界上没有什么地方比自己的家更舒适，它不仅是一个处所，不仅是工作之余休息的地方，更是心灵唯一的绿洲和安憩之地。
家庭幸福是上帝给予人类的最好馈赠，当你疲倦的时候，你需要休息，家是港湾；当你失意的时候，你需要抚慰，家是母亲的纤手；当你得意的时候，你需要展示，家是你的舞台。一、时间：