夫妻之间说一点废话，有时不但不会让对方感到厌烦，甚至可以成为夫妻感情进一步发展的契机，成为夫妻生活中重要的润滑剂和调味品，有时因为一两句废话，甚至可以避免夫妻间不必要的冲突和矛盾，至少可以避免矛盾的进一步激化，试想，在日常的家庭生活中，夫妻之间一点废话也没有，那该是一个什么样的景象呢？让我们设想下面一组对话，就能明显体现出没有废话的夫妻生活是多么的单调无味。
丈夫拖着沉重的身子，一脸疲倦地回到家里。
妻：“你今天很累吧？”
夫：“嗯！”
妻：“都干吗了？”
夫：“厂里有事！”
妻：“吃过晚饭了吗？”
夫：“吃了！”
妻：“都吃了些什么，还饿不？”
夫：“一般的东西，不饿！”
妻：“明天的事是不是还很累？”
夫：“难说。”
……
从这回答中可以看出，丈夫好像是答记者问，似乎是带着一种被迫来回答妻子的问题，而且回答得又那么简练，双方的关系看起来就十分冷漠了。如果夫妻间的对话老是这样简练，夫妻之间似乎无话可说了，夫妻生活也就没有了什么味道了。虽然双方没有争吵，没有冲突，表面上看起来非常平静，在外人眼里也可能被认为是一个美满幸福的家庭，但是谁又知道他们内心的苦恼呢？这样冷冰冰的、缺乏家庭活力的场景，一定会使双方陷入一种非常尴尬的境地。
所以，现在一些婚姻学家们提倡夫妻间有时要说些废话，说得好听点是要讲讲闲话，这样可以增加夫妻感情的润滑度，把闲话、废话作为夫妻生活中必要的调味品。
恋爱时，情人间废话连篇，大都是通过一些琐碎却无关紧要的“废话”来倾诉柔情蜜意。蜜月中，百听不厌的大概就是那句大“废话”——我爱你。而后，伴随着漫长的婚姻生活，这种废话慢慢减少，这本属自然状态，但如果“废话”过于稀少，甚至全无废话，只剩下干巴巴的实话，夫妻关系恐怕甚为不妙，夫妻感情可能已陷入危机时刻。
夫妻间如果想顺利渡过这样的感情危机，就应该互相多讲一点温存的“废话”。例如，妻子大冷天洗衣服时，丈夫不妨讲一句：“今天洗衣服冻手了吧，辛苦你了！”妻子当然能听出丈夫的这句“废话”里饱含的感激和体贴。再如，丈夫丢了钱包，心情郁闷时，妻子大可讲点“废话”：“丢了就丢了吧(当然只能丢了)，我马上发工资了(这个情况丈夫当然也知道)。”丈夫就会感觉到妻子的无限爱意。但“废话”也并非越多越好，如果没完没了地重复一件事情，那就变成了唠叨，只会引起爱人的厌烦。
讲“废话”也要讲求天时地利人和，什么时候说什么话、做什么事儿，就好比“到什么山上唱什么歌”，情景交融时更有利于夫妻交流。一天之中，在以下六个场景中不妨用“废话”填充。
1晨起提意见
常言道：“一日之计在于晨。”为了新的一天里更好地生活和工作，可以在两口子起床后进行一些交流，有什么意见和看法，在临上班前提出来最适宜。
2回家展幽默
一天的辛苦工作之后，夫妻双方都会很疲惫，有时还会把工作中的压力带回家，此时难免会心情不好。所以，夫妻二人回家初碰面的那一时刻，不应是发泄的时候，而该是“造气氛”的时机，为整晚营造一份好心情。
3吃饭寻开心
餐桌上，是夫妻二人最好的交流地点。吃晚饭时，夫妻最好在饭桌上谈些开心的事儿，来冲淡一天的焦虑和烦躁。愉快的心情可以增进食欲，消除一天的疲惫，增进彼此的了解，这对于特别忙的夫妻更为适用。
4饭后做家务
饭后，夫妻俩应共同收拾、洗涮一番。边做家务边聊天，是夫妻间最好的一种交流方式，既是“男女搭配，干活不累”，又良好地沟通了夫妻情感，表示出了做丈夫的对妻子的尊重和做妻子的对丈夫的体贴。
5电视要休息
如今电视频道越来越多，如果进行“长期作业”，就减少了夫妻间语言、心理和思想上的交流。所以，当夫妻俩看完一个精彩的电视节目之后，最好来一个“中场休息”，转换到“夫妻频道”上来，关上电视机，两口子当一回“节目主持人”，来一通“侃大山”。
6睡前多赞美
入睡之前，对爱人的赞美无疑是一首动听的“催眠曲”。想一想，爱人在这一天中，做成了哪些事，有什么不平凡的表现，这时认真地总结出来，给予赞美，当可舒筋活络，松弛神经，一夜好眠。
夫妻间感情的传导是多种多样的，一举手，一投足，甚至一个眼神，一个微笑，都可以成为感情的载体。这就像一台运转的机器在不停地进行运作，然而有时机器也会卡壳，夫妻间的情感链同样会有断裂的情况。而此时“废话”恰似一剂良药，在这种“非正常”的情况下发挥出意想不到的作用。
因此，在夫妻生活的日常运行中，“废话”可以变为加深感情的催化剂，维持夫妻关系发展的润滑剂。夫妻中有了这样的调味品，夫妻感情将会越来越醇厚、甜美，生活也会变得更加充实、美好。
倾听是一种微妙的沟通
倾听对方的心声，是沟通中极为重要的组成部分。夫妻之间任何问题的解决只有通过开诚布公、心平气和的交谈和专心的倾听才能实现。
沟通是双向的，单行道永远也不能算是沟通。婚姻中，当一个人在讲自己的意见或建议时，也必然会有一个是听的。然而，让人遗憾的是，会听别人讲话的夫妻实在不是很多，更多的夫妻在实际生活中，都是在抢着说话，好像少说一句便吃了大亏，专心听别人讲的人必定是理屈词穷。
尤其是在发生争执的时候，男人女人都一样，他们只剩下了嘴巴而没有了耳朵。夫妻在现实生活中，都常会坚持己见，要求对方改进，因意见不同而热吵冷战，这些小问题是现实婚姻乐章的伴奏曲；小两口较激烈的沟通场面，通常称作吵架。两个性格、思想、背景、专业……都不相同的人，要一辈子在一起是件相当不容易的事，需要极多的爱心、信心与耐心。有人说一个美满的婚姻好像是一条永远在修的双向道，夫妻都不吵架并不表示他们关系很好，反而有可能是他们在沟通上永远只是单行道。
要实现夫妻间心平气和、有效的沟通，就一定要注意倾听。倾听对方的心声，是沟通中极为重要的组成部分。没有专心倾听对方说话，是导致婚姻陷入困境的一个重要原因。夫妻间经常这样抱怨：“他从来不听我说话。”或是“她不了解我心里的感受。”
如果没有专心倾听伴侣说话是问题婚姻的一个迹象，那么专心倾听对方说话是健康婚姻中的一个特征。当别人对你说：“请接着说。”而且是真的专心听我们说话，我们会觉得自己被看重、被了解、被接纳。积极的倾听可以改善夫妻关系。专心倾听有以下的态度：
1专注、不批评。未经对方请求所给予的建议都有可能被称为批评。
2不管是他或她在说话都要全神贯注。常常另一半跟我们说话时，我们不是想着下面要说些会么，要不就是把注意力放在别的事上，像是准备晚餐或是看电视。
3用感情聆听，而不要论断。伴侣所说的话只不过是很单纯说出心中的感受，这些感受对你来说都是很宝贵的信息。不要说：“你不能这么想！”相反的，反问他：“这是不是你的感受，我说对了吗？”
4不要打断对方说话，终究会轮到你发言。嘴巴闭上时，话语听得最明白。
倾听并不意味着沉默，沉默有时比吵架还要有害，沉默实际上是拒绝沟通。婚姻中，有些人把沉默当成了一种武器。
惯用沉默作武器的人，常有这样的借口：“我不吭气，是为了不想跟他(她)吵架。”实际上，沉默不仅不能解决问题，而且因为沉默里包含着对对方的极端轻视，隐喻着“我不爱理你”、“不跟你一般见识”的意思，从而不仅没有解决问题，反而使矛盾进一步激化。
而且，夫妻之间出了问题，如果一方沉默，也断绝了共同解决问题的可能，阻碍了亲密关系的修复和发展。因为良好的夫妻关系是建立在坦诚沟通思想的基础上的。
沉默的背后实际上还隐藏着愤怒的情绪，当怒火积压到一定程度，总会爆发出来，此时已不可收拾。
生气又不肯让对方知道原因，实际上是一种不当的手段。因为一方沉默，会使对方着急而束手无策。实际上不是怕“争吵”而影响夫妻关系，真正用意是要折磨对方、破坏婚姻关系，这种行为发生在夫妻之间自然是最具破坏力的。当然，有的人并非有意用沉默来攻击他人，而是出于无心。比如有些人在心情不好时，习惯把自己紧紧封闭起来。
面对一方的沉默，另一方应该怎么办呢？最好别逼他说话，或者采取激将法来刺激他，这样并不能打破他的沉默，反而会造成更沉默或大发脾气。比较好的办法是让他知道沉默本身已经表达了某种意思和你对此的想法。让对方认识到夫妻之间任何问题的解决只有通过开诚布公、心平气和的交谈和专心的倾听才能实现。
吵架也是一门艺术
和谐的婚姻，并不在于两个人志同道合，完全没有争吵，而在于争吵发生后，彼此如何处理与面对。这是婚姻生活中很重要的一门学问。
关于夫妻之间的争吵，普遍认为这是一件正常的事情——哪能没有马勺碰锅沿的事？甚至还有人认为：打是亲骂是爱，不打不骂是祸害。
的确，里里外外十全十美的婚姻不是没有，但是极少，所以身处婚姻中的男女没有必要将生活中的吵架当作是一件多么了不得的事情，甚至因此认为你们的婚姻进入危机，要以一颗平常心对待彼此之间的分歧和争吵。要知道，和谐的婚姻，并不在于两个人志同道合，完全没有争吵，而在于争吵发生后，彼此如何处理与面对，这是婚姻生活中很重要的一门学问。
现实生活中，我们不难发现这样一个现象：那些看上去很相爱、从不争吵的夫妻，总会比别的夫妻更早离婚。
细究起来还是有些道理的，想想看，两口子为什么会吵架？那还是因为彼此在意对方，如果不在意了，你说什么、做什么都与我无关，是吵不了架的。如果一对夫妻连吵架都懒得吵了，那也说明他们的婚姻已经“冰冻三尺”了。
另一方面，吵架也算是一种另类的沟通方式，平时夫妻之间可能都还有所顾忌，心里有些什么不痛快，都憋着不说，但是吵起架来就顾不了那么多了，会将自己的委屈和不满一股脑地说出来，这样反倒给了对方一个了解、解释和补救的机会。有一对夫妻，妻子非常不满丈夫每个周末把自己的同事带回家聚餐，但是碍于面子不好发作，每次还装作很高兴的样子热情待客。有一次在吵架的时候，她忍不住脱口而出：“周末我只想和你在家里安静地待着，可是你每次都弄一堆外人回来，这个家还像个家吗？我受不了了！”丈夫一脸的诧异：“你为什么不早说啊，我以为你很喜欢热闹呢！”
生活中即便是再恩爱的夫妻，两人共处时间长了，也难免遇到不快乐的事，不过我们看到不少夫妇越吵越亲密，这是什么原因呢？下列便是他们会“吵”的原因。
1婚后第一次吵架是互见“庐山真面目”的一次机会，印象最深，可以借此深入地了解对方，知道对方对什么最敏感，对什么最忌恨，以及他(她)的心理承受能力。