人们最出色的工作往往在处于逆境的情况下做出。思想上的压力，甚至肉体上的痛苦都可能成为精神上的兴奋剂。压力能让人爆发自己不曾发现的内在潜力，人生如一张弓，绷得越紧，射得越远，但弓弦松紧也要有一定限度，一张一弛，方能让人生持续。
压力是成功的阀门
压力无处不在，任何人都躲避不了。我们都是压力的创造者与承受者，同时也是压力的去除者。
1978年，布兰克和马科斯在洛杉矶一家电脑硬件零售店工作时，因为给老板吉姆提出“目前你的经营方向不对，很有可能被竞争对手吃掉，应以长远发展为目标”的建议，遭到老板吉姆的冷眼，吉姆认为自己的生意很好，根本不用理会别的麻烦事。
一位从事商业投资的朋友建议他们自己办公司。他们开始这样做了。现在，马科斯和布兰克经营的家庭库房设备在美国迅猛发展的家用设备行业中处于领先地位。
在他们的众多雇员中，有一个特别的人，那就是布兰克和马科斯早先工作过的那家硬件零售店的老板古姆。原来吉姆当时没有听从布兰克和马科期的劝告，果然被竞争对手杀得片甲不留！
马科斯说：“因为当时我们的危机意识，让我们看到更多的东西，这样我们的成功才有了实现的可能——压力才是真正的催人奋进的动力啊！”
的确，压力有时可以化为成功的动力，但首先你要学会正确看待它，压力，既可以使你崩溃，也可以使你奋进取得成功，关键要看你是如何处理。
现实生活中，每个人都有压力，并且压力无处不在，如影相随，伴随左右。不能说成大事者就没有压力了，其实，他们比那些为生存而奔波的人更忧心忡忡，谁不想事业有成，又快乐的享受成功，可是又有多少人能够真正做到呢？
在周围你会发现一些活得轻松的人群，他们不但成功了，并且在快乐地享受生活，你就应该多看看，多学学他们是怎么做的。怎样给生活减压。
人只要在社会中生存，就会有压力存在，无论是学习上的压力，还是来自工作的压力，都会让人精神紧张起来。但你又不得不去面对它，因为有些时候这种事没有选择的余地。
当长时间的紧张统治着你、折磨着你的时候，你的工作效率就会开始下降，并且会严重地影响着你的个人生活，使你失去了工作和生活的热情。
压力无处不在，任何人都躲避不了。因为人不是万能的，不可能把一切不顺心之事变为理想之事。关键看你怎样对待已经发生的事。
人生关键点拨
我们都是压力的创造者与承受者，同时也是压力的去除者。
压力无处不在
工作中最大的压力之一，就是停滞于目前的状态而不能有所突破。很多员工往往被目前这种低迷的状况压抑得近乎窒息。就如一座大山横陈在眼前，对前程感到渺茫。
那么，如何能够摆脱对现存状态的不满，重新扬起远航的风帆呢？
处在一个低迷状态中的人，意志会变得消沉，情绪也极易由于长期的压抑而产生出悲观来。
但是，你要明白，所有成就都是拥有明确理想的结果，如果你要想摘得这枚果实，就点燃心中的希望之火吧，把压力当干柴！
几年前，北京曾经开办了一个独特的训练营，称为“拓展”训练。拓展训练的内容其实很简单，它设计了一些户外的游戏项目——当然所有的项目都有它们的目的——然后让参加训练的学员一一去通过这些训练项目。
拓展训练中有一项游戏项目是在10米高台前方大约半米的空中悬着1根吊着的横木，每个学员都必须从10米高的台上起跳，然后向上，向前跃起，抓住那根横木。其实，横木的高度和跨度都是每一个成年人轻而易举可以抓住的。如果从平地起跳，抓住同样高度和跨度的横木，任何一个健康的成年人都可以办到。但放在10米高的台上就不一样了。
辅导老师给每一位学员保证，即使他们没有抓住横木也绝对安全，因为在10米台下面张着一张网。前面尝试的学员也给后面的学员作了表率，每个人都十分轻松地抓住了横木，有些学员抓住了横木又松手，也安全地掉在网里，毫发无损。但有一位年轻的女记者站在台上，无论辅导老师和她的同事如何鼓励，她涨红了脸，脚哆嗦着，始终也不敢跳起来去抓那横木。她自己很清楚，只要跳起来就一定可以抓住横木的；她也完全信任下面的网，相信自己不会有任何危险；而且她也不是那种害怕在人前丢丑的人。可她却怎么也不敢跳起来，别的小姐最多犹豫一两分钟就能轻松完成任务，可她站在上面足足有一个多小时，始终没有跳起来。她没有尝试就下去了。
这位年轻的女记者的问题出在心理的不平衡上。她的认知告诉自己一定可以成功，一定要尝试成功；可她心中在外在环境的压力中犹豫。认知和心态的冲突使她无法采取行动，而无法行动的尴尬又增加了她的内在压力，总之，她告诉自己应该有信心，她跳跃的能力和横木的位置使她毫不怀疑自己只要跳起来就能取得成功，可是，紧张、胆怯和慌张，完全消灭了她的自信，抑制了她采取行动。她只需跳起来就能成功，可在压力下她连跳起来的勇气也没有。
在对成功的追求中，我们许多人都面临同样的处境。环境使我们必须去做一件事，我们的认知也知道该怎么去做，而我们实际上也有能力去做，可内心却有种力量妨碍了我们采取行动。
一个人想要工作轻松，让工作中的压力得到有效缓解，在心情舒畅中获得成就，使自己成为职场中的优秀员工，你就必须先使自己的思想升华。一个人若是拒绝树立远大理想，他将永远处于怯懦、悲观绝望的境地。而一个理想远大的人，无论身处什么样的境地，都会永远地心志高远，并用高瞻远瞩的理想，点燃明天的希望！更为可贵的是，他们永远不懈地追求，最终会使自己的梦想成真。
所有的辉煌都是以美好的理想为依托的，能够点燃理想火把的员工，不但能像罗尔斯一样照亮自己人生的锦绣前程，更是让悲观造成的压力望风而逃。此时的你就会将自己的全身心贯注于实现理想之上，并能增加你在工作中的决断力和独立性。
一个人的理想越是高尚，他就会更具有勇气，更正直，更坚定，他的成就也会更巨大，他的成功也会更持久。当然，他战胜用各种压力的能力也就越强。
有了理想，就有信心度过人生的黑暗，所有的压力也就缺乏了张力，在你的坚毅下，随着理想的羽翼越来越丰满，终将所有艰苦的工作压力所带来的悲观永远地抛在身后，在赢得优秀员工的荣誉中让它们成为回忆。
人生关键点拨
甲骨文的总裁拉瑞·埃利森就经常告诫他的员工说：“将你心中的理想珍藏于心，并在理想指导下工作和生活——这是你事业的基础，是你战胜一切压力的前提！”
面对压力，学会张弛有道
泰戈尔在《飞鸟集》中写道：“休息之隶属于工作，正如眼睑之隶属于眼睛。”不会休息的人就不会工作，只有休息好了，才能更好地工作，才会有更好的生活。如果一味地、盲目地去忙，连革命的本钱都搞垮了，那人生也就没有忙的意义了。我们崇拜陈景润，但我们不赞成他那种不顾一切，废寝忘食，以致英年早逝的生存哲学。
人生就像登山，不是为了登山而登山，而应着重于攀登中的观赏、感受与互动，如果忽略了沿途风光，也就体会不到其中的乐趣。人们最美的理想、最大的希望便是过上幸福生活，而幸福生活是一个过程，不是忙碌一生后才能到达的一个顶点。
古人云：“一张一弛，乃文武之道。”人生也应该有张有弛，也应该忙中有闲。人生就像条弦，太松了，弹不出优美的乐曲，太紧了，容易断，只有松紧合适，才能奏出舒缓优雅的乐章。
为了消除紧张情绪，缓和四处蔓延的紧张气氛，首先务必降低生活步调，使心情恢复平静，不再焦虑暴躁，保持稳定与和谐。