眼睛是心灵的窗户
医学研究表明，眼睛在人的各种感觉器官可获得的信息总量中占80％以上。人内心的喜悦、忧伤、愤怒等情绪，总是自觉不自觉地在眼神中流露出来，它犹如一面聚焦镜，凝聚着一个人的神韵气质。泰戈尔说：“一旦学会了眼睛的语言，表情的变化将是无穷无尽的。”
在许多小说中，作者都会通过一个人的眼神来描绘他当时的内心活动。比如，刘鹗在他的小说《老残游记》中有一段关于艺人王小玉上台说唱的描写：“她将鼓槌子轻轻地点了两下，方抬起头来，向台下一盼。那双眼睛如秋水、如寒星、如白水银里头裹着两丸黑水银，左右一顾连那坐在远远墙角里的人都觉得她看见自己了。那坐得近的，更不必说。她的眼神的意思是：我已经注意到各位了。”
这眼神奇妙绝伦，就像无声的问候和命令，比高叫一声“请大家安静”更起作用。
眼神是运用眼的神态和神采来表达感情、传递信息的无声语言。在面部表情中，是最生动、最复杂、最微妙，也最富有表现力的。如果说脸面是“心灵的镜子”，那么，眼睛就是“心灵的窗户”。眼睛最能倾诉感情，沟通心灵。眼神千变万化，表露着人们丰富多彩的内心世界。正如苏联作家费定的小说《初欢》中所描写的那样：“眼睛会发光，会发火花，会变得像雾一样暗淡，会变成模糊的乳状，会展开无底的深渊，会像火花和枪弹一样投射，会质问、会拒绝、会取、会予、会表示恋恋之意……”眼睛的表情，远比人类的语言来得丰富。
在与人交谈中，正视对方，表明对对方的尊重；斜视对方，表明对对方的蔑视；看的次数多，表明对对方的好感和重视；看的次数很少或不屑一顾，表明对对方的反感和轻视；眼睛眨动的次数多，表示喜悦和欢快，也可表示疑问或生气；眼睛眨动的次数少甚至凝视不动，表示惊奇、恐惧和忧伤；如果不敢直视对方，也可能是因为害羞，可能有什么事不愿让对方知道；如果怀有敌意的双方互相紧盯着，其中一方突然把眼光移向别处，则意味着退缩和胆怯；如果谈判时有一方不停地转动着眼球，就要提防他打什么新主意或坏主意；如果是频繁而急促地眨眼，也许是表示羞愧、内疚，但也可能表明他在撒谎……
配合着眉毛的变化，眉目传情意义更广泛。欢乐时眉开眼笑、眉飞色舞；忧愁时双眉紧锁；愤怒时横眉怒目；顺从时低眉顺眼；戏谑时挤眉弄眼；畅快时扬眉吐气等。
演讲目光语最主要的是强调眼神的运用。一般来说，不同的眼神表达着不同的情感。目光明澈表现胸怀坦荡；目光狡黠表现心术不正；目光炯炯表现精神焕发；目光如豆表现心胸狭窄；目光执著表示志向高远；目光浮动表现轻薄浅陋；目光睿智表现聪明机敏；目光呆滞表明心事重重；目光坚毅表示自强自信；目光哀颓表示自暴自弃。除此之外，故弄玄虚的眼神乃是高傲自大的反映；神秘莫测的眼神则是狡奸巨猾的反映；似剑出鞘般咄咄逼人的目光是正派敏锐的写照；如蛇蝎蛰伏灰冷阴暗的目光是邪恶刁钻的写照。坦诚者目光像一泓清泉，悠然见底；英武者目光如电掣雷奔，波澜壮阔；典雅者目光似云雾初开，林鸟相逐；俊秀者目光如玉，珠胎含月；妖媚者目光似春花始香，夏梅初笑；豪放者目光如风云波浪，海天苍茫……
眼神的表达丰富多彩。诗人公木说过：“眼睛是心灵的窗户，不会隐藏更不会说谎。”得体地运用目光语会令你的讲话增添光彩。
用手来表达
手势语是人类语言体系的一个重要组织部分，是传情达意的有力手段之一。它是通过人的上肢，特别是手来传递信息，是表现力极强的一种体态语，能弥补口头语言和表情语表达的不足，手势语的适当运用能帮助表达特殊的情感。它过去是现在是将来仍然是人们交往中不可缺少的工具。手势绝不能不分时间、地点、场合而滥用。手势语要优美大方，使用手势语的幅度、姿态、频率要与口头语言、表情语言和谐配合。有时候同一种手势表达的意思可能大体相近，也可能截然相反。如果下意识地滥用手势语，会使对方曲解你的意思，甚至会被认为缺乏教养而引起反感。
我们在日常生活中，手势语言的运用范围也是相当广泛的，频率也相当高。譬如：向上伸出大拇指，就表示夸奖和赞许，就意味着“好”，“妙”、“了不起”；在开大会征求意见的时候，举手就表示赞同或者是支持；当瞄视对方，表示对方“输了”的时候，很多人会向下伸大拇指；还有人们在日常交往中常常伸出右手的食指和中指，比画作“V”，表示“胜利”；摊手表示坦诚或者无可奈何。
在欧洲，人们见面时习惯用“摆摆手”来打招呼。其具体做法是：向前伸出胳膊，手心向外，但胳膊不动，只是用手指上下摆动。如果欧洲人前后摆动整只手，则表示“不”、“不对”、“不同意”或“没有”。美国人打招呼时总是摆整只手。而在世界许多地方，摆手表示让人走开。在希腊和尼日利亚，在别人面前摆动整只手意味着极大的侮辱，距离越近侮辱性越大。在秘鲁，前后摆动整只手则表示“到这儿来”。
可见手势语是不能滥用的，必须要在合适的语境恰当地运用。
说到手势语不能不提的一个重要内容就是手指语，手指语是手势语的一种，是指通过手指的各种动作来传递信息。这种体态语言自古以来就被广泛使用。在韩愈的一篇墓志铭中有“指天日涕泣，誓生死不相背负”一句。其中“指天日”是强化表达“誓死”的不变心愿。另外在语言不通的情况下，手指语还有替代功能。此外，手指语还有一种社会、民族约定俗成的传递信息的功能，这给交际带来了方便。
同样，手指语的运用也有一些原则。首先，要看语境。在合适的场合使用特定的手指语，不然会闹出笑话，不同的手指语在不同的国家的意义是不一样的，在中国伸食指表示一次，也表示提醒对方注意，在美国则表示让对方稍等。其次，不要滥用手指语。在与别人交谈的过程中，如果做出不友好的手势，会发生意料不到的后果。最后，要注意手指使用的频率、摆动幅度。如果频率过多，幅度过大，轻则给人缺乏修养的印象，重则会给人张牙舞爪的感觉。
手是人身体上的动作幅度最大，运用操作最自如的部分。因此在生活中，人们时时处处忘不了它，事事处处离不开它。手势语是五彩缤纷的，我们应该尽情地发挥它的功能。
面部表情的运用
法国著名作家罗曼·罗兰曾经这样说过：“面部表情是历经多少世纪才培养成功的，比嘴里讲的更复杂到千百倍的语言。”表情不仅能给人以直观的印象，而且还能给人以比较强烈的感染力，它同声音语言配合，能够产生很好的交际效果。根据心理学家研究统计所得到的结论，人们传达信息的总量中，大概有55%是靠面部表情来实现的，所以有人认为面部是思想感情表达的“荧光幕”。
人的面部表情是内在态度的指示器。面部肌肉松弛露出微笑的神色，使人乐于亲近，令人舒服，给人快慰。面部肌肉绷紧，板着面孔，使人避而远之，望而生畏。所以你的面部表情通常能够传达出你内心的真正想法，你也可以利用面部表情来促进沟通的进行。
电影《魂断蓝桥》有这样一个镜头：玛拉以为爱人洛伊战死沙场，因生活窘困而沦落风尘。有一天，她来到滑铁卢车站拉客，却发现洛伊活着回来了，她简直不敢相信自己的眼睛。在重逢的日子里，他们相处得很愉快。但玛拉心里却自惭形秽，深深不安。在一次家庭舞会上，洛伊从她的眼睛里发现了她的不安，便问道：“为什么满脸充斥着惶恐？”
在所有的非语言行为中，面部表情是人们生活中最重要的传递感情而又能普遍被人们接受的一种方式。语言学家认为“人类的面部表情所能表达的思想至少与他的舌头传递的信息是一样多的。”
面部表情是一种无声语言，可是有时候它们的作用甚至超过了有声语言。丰富的表情展示着一个人丰富的内心世界，我们应该让它们在交谈中发挥更多的作用。
记得打扮和化妆
化妆是指对人的仪表、仪容进行修整、妆饰，使其外在形象达到整洁、大方、美观等典型效果的基本方法。化妆分场合来决定风格。
1工作妆
追求自然清雅的化妆效果。宜化淡妆，净面之后涂上润肤霜，敷粉底，薄施粉，轻点朱唇淡扫眉，妆色健康、明朗、端庄。不可妖艳，给人“花瓶”的印象。
2晚宴妆
追求细致亮丽的化妆效果。宜化得浓艳些，粉底比白天亮一级，蜜粉色彩以亮丽色系为佳，胭脂用浅色或鲜红色。口红选用深桃色或玫瑰色，在灯光下这些颜色会让肤色华艳鲜亮。眉形要强调，并施染眼影，画眼线和上睫毛膏。唇妆须格外费心地防脱落，可涂上唇膏后再按点蜜粉。
3舞会妆
追求妩媚动人的化妆效果。舞会灯光幽暗，宜化得稍浓艳。可使用掩饰力较强的粉底(对于面部有瑕疵者)，扑上肉色粉，胭脂和唇膏选明艳的粉红色调，并上光亮唇膏。施敷眼影，画眼线，还可戴假睫毛和上睫毛膏。要注意突出个性。