国外也有许多值得青少年朋友学习的"挤"时间的高手。
有一个人从26岁开始，每天都要核算自己所用的时间，每个月底做小结，年终做总结。难能可贵的是，他56年如一日，直到1972年去世的那一天都没有间断过。
他靠的是记日记。没有什么能打乱他的这一习惯--休息、看报、散步、剃胡须……甚至女儿找他问问题，他都要在纸上做记号，一丝不苟地记下用了多少分钟。
他想方设法充分利用每一分钟"时间下脚料"：乘电车时复习需要牢记的知识；排队思考问题；散步时兼捕昆虫；在那些废话连篇的会议上演算习题……读书时间盘算得更细，"清晨，头脑清醒，我看严肃的书籍(哲学、数学方面的)；钻研一个半小时或两个小时以后，看比较轻松的读物--历史或生物学方面的著作；脑子累了，就看文艺作品。"他算自己一个小时的看书进度是：数学书4～5页，其他的书20～30页。最令他自己满意的是1937年7月，"这个月我工作了316小时，平均每天7小时。如果把纯时间折算成毛时间，应该增加25％～30％。我逐渐改进我的统计。"
他统计自己1966年所用的基本科研时间为1 906小时，超出原计划6小时，平均每天工作5小时13分；与1965年相比，则超出了27小时。1967年他77岁，他对这一年时间的统计是：读俄文书50本，用去48小时；法文书3本，用去24小时；德文书2本，用去20小时；同朋友、学生往来用去151小时……
多么单调、枯燥的记录，像发电报一样乏味；像会计记账一样干巴，除了醒目的加减数字，没有一点人情世故。然而，这些都是这位学者"挤"时间的明证，我们从中可以看到他对待生活、对待事业严肃认真的态度，看到他对时间的无此珍视。
这个牢牢驾驭住了时间，创造出"时间统计法"的人，就是当代杰出的昆虫学家亚历山大·亚历山德罗维奇·柳比歇夫。
你是否已经掌握了自己的挤时间的方法？清晨漫步在校园时，边走边听外语广播，既锻炼了身体又训练了听力；休闲时，选择看外语原声电影，在放松娱乐的同时学习外语，是不是很不错的方式呢？
时间像海绵里的水，不时地挤一挤，便会源源不断，绵绵流长。
名人名言：
完成工作的方法是爱惜每一分钟。
--［英国］达尔文
不要用明天为今天"买单"
明日复明日，明日何其多！
日日待明日，万事成蹉跎。
世人皆被明日累，明日无穷老将至。
晨昏滚滚水东流，今古悠悠日西坠。
百年明日能几何？请君听我《明日歌》。
这是明代钱福写的一则《明日歌》，相信大家并不陌生。这首歌旨在告诫人们珍惜今日。珍惜当下，不要将事情拖到明日去做，明日复明日，长此以往，万事皆成蹉跎。
与之相对应，明代文嘉又写了一则《今日歌》，内容为：
今日复今日，今日何其少！
今日又不为，此事何时了？
人生百年几今日，今日不为真可惜。
若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。
为君聊赋《今日诗》，努力请从今日始。
可以看出，这两位作者所要表达的主旨是相通的。
一日有一日的理想和决断。昨日有昨日的事，今日有今日的事，明日有明日的事。今日的理想、今日的决断，今日就要去做，一定不要拖延到明日，因为明日还有新的理想与新的决断。
拖延在人们的生活中经常会遇到，如果哪天你把一天的时间记录一下，会惊讶地发现，"拖延"耗掉了自己很多的时间。杰出人士们能在瞬间果断地战胜惰性，积极主动地面对挑战。而庸人们却深陷于"激战"的泥潭，自己被主动性和惰性拉来拉去，不知所措，无法定夺……时间就这样被一分一秒地浪费了。其实拖延就是纵容惰性，如果形成习惯，它会很容易消磨人的意志，使你对自己越来越失去信心，怀疑自己的毅力，怀疑自己的目标，甚至会使自己的性格变得犹豫不决，养成一种办事拖拉的作风。
杰出人士们为了打败拖延这个敌人，往往会给自己制定一张严密而又紧凑的工作计划表，然后像尊重生命一样坚决地去执行它。
人们问富兰克林："你怎么能做那么多的事呢？""您看看我的时间表就知道了。"他的作息时间表是什么样子呢？5点起床，规划一天事务，并自问："我这一天要做些什么事？"上午8点至11点，下午2点至5点，工作。中午12点至1点，阅读、吃午饭。晚6点至9点，用晚饭、谈话、娱乐、检查一天的工作，并自问："我今天做了什么事？"
朋友劝富兰克林说："天天如此，是不是过于……""你想爱生命吗？"富兰克林摆摆手，打断朋友的话，"那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。"
富兰克林说："把握今日等于拥有两倍的明日。"今天该做的事拖延到明天，然而明天也无法做好的人，占了大约一半以上。不能做好今天的事，就可能无法做大事，也可能永远无法成功。所以，应该经常抱着"必须把握今日去做完它，一点也不可懒惰"的想法去努力才行。歌德说："把握住现在的瞬间，你想要完成的事物或理想，从现在开始做起。只有勇敢的人身上才会赋有天才的能力和魅力。因此，只要做下去就好，在做的过程当中，你的心态就会越来越成熟。那么，不久之后你的工作就可以顺利完成了。"
比尔·盖茨说，凡是将应该做的事拖延而不立刻去做，而想留待将来再做的人总是弱者。凡是有力量、有能耐的人，都会在对一件事情充满兴趣、充满热忱的时候，就立刻迎头去做。
当你对一件事情充满兴趣、热诚浓厚的时候去做，与你在兴趣、热诚消失之后去做，其难易、苦乐是不能同日而语的。因为当你充满兴趣、热诚浓厚时，做事是一种喜悦；而当兴趣、热诚消失时，做事是一种痛苦。
"要做，立刻就去做！""今日事，今日毕。"这是成功人士的格言。也应成为指导你行动的格言。今天有一篇文章要写是吗？那么，离开电视遥控器，到书房去完成它；今天接到一封朋友的来信是吗？那么，立刻打开它，认真阅读，然后回复，不要等到明天。有时，今天事务的重量，明天承受不起。
做个做事不拖延的人，做个对时间负责的人，记住：不要用明天为今天"买单"。
名人名言：
我以为世间最可宝贵的就是"今"，最容易丧失的也是"今"，因为他最容易丧失，所以更觉得他宝贵。
--［中国］***
学会时间统筹
想一想，人的一生除掉幼年顽童期与老弱暮年期，能够用来学习和工作的时间只有短短的不足50年。而其中除却休息、吃饭、休闲娱乐、无聊发呆、交际的时间，所剩的可以有效利用的时间少之又少。而且，时间是一辆不会掉头的列车，错过了，就不会再追赶上。那么，要充分、合理地利用这有限的时间，学会时间统筹是必需的。
关于时间统筹，下面有几条准则，你不妨试试看。
1明确目标，制订计划
时间统筹的第一项法则是设定目标、制订计划。目标能最大限度地聚集你的时间。因此，只有目标明确，才能最大限度地节省和控制时间。
人生的道路，时间和价值是存在对应关系的。有目标，一分一秒都是成功的记录；没有目标，一分一秒都是生命的流逝。爱默生说："用于事业上的时间，绝不是损失。"
每天都应把目标记录下来，并且把行动与目标相对照。相信笔记，不要太看重记忆，养成"凡事预则立"的习惯；不要定"进度表"，要列"工作表"；事务要明确具体，比较大或长期的工作要拆散开来，分成几个小事项。
玛丽凯说："每晚写下次日必须办理的６件要务，挑出了当务之急，便能照表行事，不至于浪费时间在无谓的事情上。"
确定每天的目标，养成把每天要做的工作排列出来的习惯，把明天要做的事，按其重要性大小编成号码，第二天上午头一件事是考虑第一项，先做起来，直至完毕；接着做第二项，如此下去。
可以将事情按计划有序地完成，并且可以提高办事效率。
合理运用时间，可以让你生命中的每个日子都值得"计算"，而不要只是"计算"着过日子。青少年要学会制定可行性目标的尺度，并将每天的目标做出详细的实现计划。天天有目标，时时有计划，这样就能珍惜自己的时间，永不浪费。
2轻重缓急，主次分明
学习生活中你也许会对那些成绩优异的学生的精力感到惊奇，他们每天有那么多的活动安排，却还能将自己的时间分配得有条不紊，不仅能轻松完成作业、阅读自己喜欢的书籍，并且还有时间休闲娱乐，难道他们一天不是24个小时吗？其实，答案是他们比别人更懂得"要干最重要的事情"。
列出你今天、这一周和这个月要处理的事情，在一张纸上划出四栏，并在左上角贴上"重要而且紧急"的标签，你应在这一栏内填入必须立即处理的工作，并依次写下每项工作的处理日期和时间。
在右上角贴上"重要但不紧急"的标签，并填入必须做，但不必立即处理的工作。同样依次写下每项工作的处理日期和时间，你应每天审查一下这一栏的工作，看会不会有工作变成"重要而且紧急"的项目。
左下角贴上"不重要但却紧急"的标签，在这一栏中所填写的，都是一些必须立即处理的琐事，诸如某人需要你的建议，有人要你马上去买一些小东西，等等。
最后，在右下角贴上"不重要也不紧急"的标签，你当然可以让这一栏一直空着，反正写在这一栏的工作，都是你可以不必在意的，但本栏的目的在于告诉你事实上有许多事情是属于"不重要也不紧急"的项目。
3分配时间，提高效率
如果你把最重要的任务安排在一天里你干事最有效率的时间去做，你就能花较少的力气，做完较多的工作。何时做事最有效率、最对自己的胃口，因各人的生物钟不同而有差异，我们要根据自己最佳的学习状况最充分地利用最显效率的时间。当你面前摆着一堆事情的时候，应先问问自己的学习习惯，哪一些时间做什么事最有效？大凡成功者都是码放时间的高手。据说，1902年，著名科学家科尔在纽约的一次学术报告会上，曾轻松地走到黑板前，很快列出了两条算式，两次计算结果相同，证明2的67次方减去1是合数，解决了200多年来，一直被当做质数的谜，使与会者不禁叹为观止。有人问他为此花了多少时间，科尔回答说："三年内的全部星期天！"
每个人的生物时钟不同，但大体上是有相通性的。一般来说，人体在早晨9点到11点，下午2点到5点的注意力是比较集中的，这时也是工作效率最高的。当然，也有人在晚上甚至深夜时头脑是最清晰的，思路是最敏捷的，往往一些很有创意的设想就是在这个时间段迸发出来的。那么，仔细考察一下自己的状况，拿出最有效率的时间做最重要的事吧！
大家都知道华罗庚的时间统筹实验。浇水、择菜、学唐诗，很简单的事情，采用时间统筹的方法便可以节省很多时间，并且将事情做得有条不紊。他的实验告诉了青少年朋友一个道理，时间统筹可以让你在最短的时间做最多的事，而且每件事都可以做得很出色。
你不妨亲自试试看！
名人名言：
最拙于运用时间的人，总是为时间的快如闪电而大发牢骚。
--［法国］布律耶尔