自理自立，小宇宙也有大能量
在这么多年的教育工作中，我发现很多孩子的自立能力是比较差的，有些连基本的生活自理能力都没有，从小到大没洗过一次衣服，没做过一点家务，甚至每天去学校还要父母接送，一遇到什么事情，自己一点主见也没有，总是想着依靠父母、老师或者其他人帮助。这样的孩子不仅缺乏独立生活的能力，而且在心智上也是很不成熟的，以后长大了很容易成为“啃老族”。
我们总是想着要成功，要成为一个卓越的人，可是你有没有想过，你要怎样才能实现自己的目标呢？倘若连最基本的自理自立能力都没有，又何谈成功、何谈卓越呢？在我看来，每个青少年都像是一个小宇宙，蕴藏着无穷的能量，一旦爆发，可能就会改变自己甚至是世界的未来，不过遗憾的是，很多青少年并没有发掘到自己的小宇宙，他们还不能及时认识自己、发掘自己，甚至还没有完全摆脱对父母、对身边人的依赖。从另一个方面来看，青少年自身之所以有着很强的依赖性，当中很重要的一个原因就是没能很好地发现和利用自己的能量。可是，我们的潜能就像是一座深埋在底下的矿藏，如果你不去挖掘，不好好利用的话，永远也无法实现它的价值，因此，我们就必须挖掘出自己的潜能，爆发出潜在的巨大的能量。
学会自理，做自由运转的小行星
很多“80后”“90后”的孩子都是独生子女，是家里众星捧月的宝贝。虽然很多人都会做一些力所能及的事情，也能管理好自己的东西，但是在规划自己的生活方面还是有些问题的。
曾经有位父亲跟我反映说，他的宝贝儿子已经上初一了，可还是总是睡懒觉。每天早晨都要父母三番五次地催他起床，他还总是磨磨蹭蹭赖着不起，但如果真迟到了，他又会埋怨父母不想办法把他拽起来，害得他被老师批评。这位父亲问我有没有什么好的解决办法，我就对他说：“上学是孩子自己的事，你们以后可以试着放手别管他，让他自主安排起床时间，如果他再迟到就是他自己的事。孩子大了，他懂得会对自己的行为负责的。”后来这位父亲再见到我的时候，就告诉我说这个方法还真管用。那天回家他跟自己的孩子说：“你已经这么大了，从明天早晨开始，我们不再提醒你起床了，该几点起来你自己上好闹钟，如果闹钟响了你还赖床，我们也不会叫你，迟到了你也要自己负责。”果然，从那以后，这个孩子每天闹钟一响就按时起床了，再也没有迟到过。
常年做教育咨询工作，跟青少年打交道的次数多了，对这一时期孩子的心理也就有了更深层次的了解。虽然很多青少年在自己家人面前总是表现出爱撒娇和蛮横的一面，但是在其他人，尤其是老师和同学面前还是很在乎自己的形象的。不过，如果很多事情我们不自己亲自去做、而是只想着依赖和相信别人的话，那么时间一长，就很容易丧失自理自立的能力。
我曾经遇见过这样一个学生，他的智商很高，从小学开始，几乎每年都是班级第一。他的父母为了让他集中精力读书，什么活儿都不让他干，因此，到他初三时，和他同岁的孩子几乎什么家务都会干了，而他却连照顾自己都成问题。
读完中学，这个孩子就以全县第一的优异成绩考入了省重点高中，可是这所学校采取的是全封闭式管理方式，所有的学生都得住校。刚接到录取通知书的时候他还是非常高兴的，可是后来却愁坏了，他为自己没有起码的生活能力而感到十分苦恼，整个人都变得焦虑起来。最终，他只能选择一所本市的普通中学来读。
自理自立是青少年成长和发展的首要前提，也是我们迈向卓越的第一步。缺乏自理能力的人，即使品学再好，也很难成为自己命运的主人。这样的人，就像是温室里的花朵，经不起一点风雨，只能等着别人来催化成长，却无法真正成熟起来。
其实，自理自立真的很简单，培养这方面的能力只需要从身边的一些小事做起，例如像主动整理自己的物品、自己的衣服自己洗、为自己做一份学习计划等等。要相信自己，只要你肯去做，能坚持，就一定能够做到。
我在前面曾说过，每个人的自身就像是一个充满能量亟待爆发的小宇宙，倘若连最基本的自理自立能力都没有的话，那么你就无法实现自我独立，也就无法让自己的能量适时爆发，只能由着别人的推动来前进，而一旦你将自理自立的想法付诸行动的话，你就会发现自己充满了能量。要记住，及早学会自理自立，学会安排生活，我们才可以在一个自主的空间舒适地生活，才能在遇到困难时调动自己的能量妥善解决问题，才能做一颗能自由运行的小行星。
增强独立意识，做好命运的舵手
独立意识在个人成长中的作用是至关重要的。在人生旅途中，我们只有摆脱依赖心理，自己做出决定，才能真正找到适合自己发展的道路，施展自己的抱负。而且一般来讲，拥有独立意识的人往往会比缺乏独立意识的人更自信乐观，因为他们对自己的处境有着深刻的认识，能对自身的能力作出一个合乎实际的预估，所以就总能找到适当的解决问题的办法。
人都有一种避难就易的心态，当遇到有什么困难时，我们总是会不自觉地想依赖和求助于他人，但你有没有想过，别人就一定靠得住吗？佛学中有这样一个禅理故事，或许能启发你重新思索一番。
某人在屋檐下躲雨，看见观世音菩萨撑着伞走过，这人说“菩萨，普度一下众生吧，带我一程如何？”观世音菩萨说：“我在雨里，你在屋檐下，而檐下无雨，你无须我度啊。”这个人立刻跳出屋檐下，站在雨中：“现在我也在雨中，该救我了吧？”观世音菩萨说：“你在雨中，我也在雨中，我不被淋雨，是因为我有伞，你被雨淋是因为没有伞。所以不是我度自己，是伞度我。你要想得度，请找伞去！”说完就走了。
第二天，这人又遇到了难事，便去庙里求菩萨，走进庙里，才发现庙里的观音菩萨像前也有一个人在礼拜，那个人长得和观世音菩萨一模一样。这个人很惊讶：“你真是观世音菩萨吗？”那个人说：“我就是。”这个人又问：“那你为什么还自己拜自己？”观音菩萨笑道：“我也遇到了难事，但我知道，求人不如求己啊！”
很多时候，我们的命运往往掌握在自己的手中，即使是神仙也未必能帮得到你，求人不如求己。这正是故事带给我们的启示。
青少年时期正处于人生转折的关键阶段，树立独立意识，才能真正做好自己命运的主人。为了加强这方面的培养，我们可以在如下方面加以注意：
首先是要学会独立观察和思考。我们应该有意识地锻炼这方面的能力，平时多观察，在观察中思考和领悟。在遇到事情的时候，也应该先自己动脑筋想想，凡事自己先拿主意，实在想不到好的解决方法时再请求别人的帮助。
其次是加强行为方面独立意识的锻炼。这就是说，我们应该学会自理和自立，自己能做的事，就尽量先自己尝试着去做，不要总想着依赖他人。
另外就是自我管理和自我评价等方面能力的培养。要学会对自己的目标、思想、心理和行为等进行管理和正确评价，学会自我约束和自我激励。
你是在等着别人的帮助，还是在期待上帝的“神奇力量”呢？别再等待了！只有你才是自己命运的掌舵者，只有你才是你自己的上帝！
在独立生活方面，我对自己：
不满意基本满意很满意
我需要坚持的是：_______________________________________________________________________
我需要改进的是：_______________________________________________________________________
鼓起自信，推开那扇虚掩的门
现代成功学大师拿破仑·希尔曾经说过一句很有名的话：“一个人一生中唯一的限制就是他内心的那个限制。”我们只要敢于突破了自己内心的这个限制，敞开心门，或许就能进入人生的另一盘天地，成就一番伟业。自信正是打开这扇心门的钥匙，它不仅能最大限度地激
发个人潜能，而且还能在危急时刻帮助你调动全身的力量，克服困难，走向成功。
自信能最大限度地激发个人潜能
教育学中有一个重要的“罗森塔尔效应”，它让我们看到了肯定自我在普通人成长过程中所起的重要作用。
1960年，哈佛大学的罗森塔尔博士曾在加州一所学校做过一个著名的实验。新学年开始时，罗森塔尔博士让校长把三位教师叫进办公室，对他们说：“根据你们过去的教学表现，你们是本校最优秀的老师，因此，我们特意挑选了100名全校最聪明的学生组成三个班让你们教，这些学生的智商比其他的孩子都高，希望你们能让他们取得更好的成绩。”三位老师高兴地表示一定尽力。校长又叮嘱他们，对待这些孩子，要像平常一样，不要让孩子或孩子的家长知道他们是被特意挑选出来的，老师们都答应了。
一年之后，这三个班的学生成绩果然排在整个学区的前列。这时，校长告诉了老师们真相：这些学生并不是被刻意选出的最优秀的学生，只不过是随机抽取的最普通的学生。老师们没想到会是这样，都认为自己的教学水平确实高。这时校长又告诉了他们另一个真相，那就是，他们也不是被特意挑选出的全校最优秀的教师，也不过是随机抽出的普通老师罢了。
校长说，在做任何事情以前，如果能够充分肯定自我，就等于已经成功了一半。当你面对挑战时，你不妨告诉自己：我就是最优秀和最聪明的。
这就是自信在激发个人潜能方面的一个典型例子。在我们的身边，这样的例子也存在着，与我相熟的一位老师的班上有这样一个孩子，她性格内向，非常害羞腼腆，上课时总不敢主动回答问题，点名提问时也是支支吾吾地不敢开口说话，还没开口就脸红，额头、手脚出汗，课余时间也不与其他同学交流。她的学习成绩一般，没有什么特长，家境也不怎么好，这些都是她自卑的原因。可是后来，这个孩子的表现几乎是来了个一百八十度的转弯，整个人都变得开朗起来，不再害怕与人交流，在公众的场合也敢发表自己的意见了，更重要的是，她的写作潜能得到了充分的发挥。
后来，她的老师在跟我交流的时候说到，促使她转变的不是别的，正是自信。这个学生原来的作文水平在班上算是比较差的，但老师从作文中看出了她是一个心思细腻的人，觉得她如果对自己多点自信，改进下学习方法的话，还是有很大的潜能的，于是就采用了激励的办法。于是，这位老师经常会在作文课后对这个学生说“你的作文又有进步了”、“再努力点，你就能拿优秀了”一类鼓励的话，还特别为她进行了一些额外的辅导，在作文课上也经常点名夸奖她的进步，时不时会让她起来朗读自己的作文。刚开始的时候，这个学生还是吞吞吐吐的，可几次三番过后，她就能把作文流利地读下来了，作文进步得很快。随着她的慢慢进步，她的老师又推荐她参加了几次作文竞赛，在得了几次奖之后，她整个人都变得更自信了。这种心态激发了她在其他方面的潜能，促成了她的全面进步。事实证明，这位老师的鼓励方法取得了很好的效果，也说明了自信心在青少年潜能激发中的巨大作用。