人生在世，伤害在所难免，这是任谁都无法改变的事实。当然，我们会因为受伤而感到愤怒是无可厚非的，我们无法原谅伤害的始作俑者也是可以理解的，但是不原谅也是一把双刃剑，可以伤人也会伤己。如果一直都不能原谅一个人或一件事，那么自己内心的伤口是永远无法痊愈的。所以，我们不妨抛开心中的怨、恨、不满以及不甘，不要让这些令人窒息的情绪压迫我们的心灵，它们会像乌云一样层层地遮住灿烂的阳光，让我们看不到美好。
在佛学中，原谅别人更是一些得道高人毕生的追求。《金刚经》中曾记载着这样一个故事：有一日，忍辱仙人在林间打坐，恰巧碰到以残暴闻名的歌利王率领许多宫女在游山玩水，趁着国王休息之时，美丽的宫女们结伴游林，无意间来到了仙人的面前。以法为重的忍辱仙人，便趁机为这群宫女施展断除贪欲之法。正在进行法筵之时，歌利王突然持剑而来，不分青红皂白便怒气冲冲地斥责仙人：“你好大的胆子！竟然以幻术诱惑我的宫女！该当何罪？”忍辱仙人不但没有生气，反而平心静气地接受暴君的无理取闹，甚至当歌利王用剑刺伤他时，他心中还存着慈悲之心，并且主动发愿：“但愿我来世得道时，能先度大王。”由于仙人心存宽容，他最后恢复了完好的身形。忍辱仙人用慈悲之心原谅了误会他的歌利王，将彼此的恶缘化为菩提善缘。
忍辱仙人的大度令他在人们心目中的形象顿时高大了起来，虽然只是一个寓言故事，可现实生活中不是也常有这样的事情发生吗？如果你不能原谅，那一定会活得很痛苦，痛到难以忍受，甚至生活在“水深火热”之中，受尽内心的折磨。有人说，原谅是一种生存的智慧、生活的艺术，是看透了社会人生以后所获得的那份从容、自信和超然。原谅别人并不代表着丢弃原则，原谅了别人实际上也是原谅了自己，原谅了自己的心灵，更原谅了自己的精神。
原谅别人，就是善待自己，走出困苦不堪的心灵，你会发现沿途有怡人风光，处处有鸟语花香，另一个迥然不同的世界在等着你精彩的“演出”！让我们都学会原谅吧，因为我们彼此都需要原谅。原谅，是最高贵的美德！
每个人一生下来就会哭就会笑，会生气会发怒，可是没有人生下来就会原谅。那些脾气好的人，也许是不容易生气的，也许是不愿意大动干戈，但未必懂得原谅；那些脾气暴躁的人，气来的快走的也快，但只能说他们比较容易遗忘，而绝非懂得了原谅。原谅是一门学问，值得所有的青少年去学习。
生命，其实很短暂，只有匆匆数十年；生命，其实很脆弱，很多人和事我们都无法把握。过去了的光阴似箭，未来的岁月不可预知。这个世界还有太多的事情等着我们去做，与其把时间浪费在记恨和算计上，让别人痛苦自己也不好受，不如把时间用来好好的享受生命，享受快乐，享受爱……放下吧，抛开吧，原谅那些曾经令你生气愤怒的人，让所有的伤害都随风而去吧。
5学会宽容，用爱心说话
宽容是人类至高无上的美德和情操。因为宽容包含着人的心灵，因为宽容可以超越一切，因为宽容需要一颗博大的心。因为宽容是人类情感中最重要的一部分，这种情感能融化心灵的冰川。而如果缺少了宽容，个性将从伟大堕落为平庸。
宽容是心底的爱
屠格涅夫曾说：“生活过，而不会宽容别人的人，是不配受到别人的宽容的。”宽容是一种博大的胸怀。要知“得饶人处且饶人，风物常易放眼量。”至于“相逢一笑泯恩仇”，一直以来都是大部分人追寻的理想境界。宽容如一片浩瀚的海洋，似一笔无形的财富，能让人心灵上获得宁静和坦荡，在精神上获得自由和解脱。
一位老师在课堂上发现一个学生没有认真听讲，于是就走到那个学生的身边。仔细一看，原来那个学生正在画画，而且纸上那个龇牙咧嘴的人正是自己……学生很紧张，想掩饰自己犯下的过错。但是这位老师并没有生气，也没对他发火，只是笑着对他说：“画得还不错，不过我建议你课后再画画，力求做到更为神似。”那个学生听了之后非常感动，从此上课再也没有因为画画违纪，而且最终成了一位有名的漫画家。当然，因为心中有大爱，举止才会更宽容，眼睛里揉得下沙子。因为能容人之短，忍人之过，这名教师才能使一个看似调皮无望的学生走向自己精彩的人生。
宽容是一种信任，宽容是一种鼓励，宽容是一种仁爱，宽容是一阵温暖的春风，能驱散心头的坚冰；宽容如一场温馨的春雨，能洗涤人们心头的尘埃。生活中因为有了宽容而多了一丝轻松的微笑，多了一份美好的和谐，多了一次机遇和收获，多了一些希望和期待。
求学路上与同学和朋友发生矛盾是很平常的事，相处的时间久了，对方身上的缺点常常会让你感到厌恶，这种厌恶常常会让你对朋友所做的任何事情都看不顺眼。但只要心底有爱，懂得宽容，无论对方身上有多少缺点，宽容都会将那些缺点抹平。作为一名青少年要懂得同学，朋友之间的相处之道，这样我们才可以在和谐融洽的环境中，努力学习。
学会宽容，理解宽容
战国时期赵国人蔺相如的故事想必大家都耳熟能详，蔺相如由于护驾有功，所以官位一路上升，这引起了大将廉颇的忌妒与不满，便处处与蔺相如作对。但是蔺相如面对廉颇的无理取闹，只是笑而避之，从而才有了“负荆请罪”这个故事。廉颇对于蔺相如的宽宏大量深感惭愧，从此两人便联手共同为赵国的强大效力。所以说，宽容是一种博大，对别人宽容更是对自己的提升。
反观历史上那些嫉贤妒能的人，遇到一点不满便怨天尤人，这些人纵然学问再高，也难成大器。周瑜是个卓越的军事家，才能出众，足智多谋，把庞大的东吴水师管理得井井有条。但是，当他得知了诸葛亮的才智后，虽自知不如，却心有不甘，于是整天心中盘算着如何打赢诸葛亮，无法战胜诸葛亮，他便发出“既生瑜，何生亮”的凄叹，最终落了个吐血身亡的悲惨下场，这又何苦呢！假如周瑜能像蔺相如那样宽容大度，他必定能大有成就！
宽容是一杯融冰的水，一缕化冰的风，它能化解心头所有的愁恨。宽容是一缕明媚的阳光，一掬甘甜的清泉，一丝清新的空气，它能抚慰受伤的心灵。宽容是一种美德，它能折射一个人高尚的情操，宽容也是一种无私，在给予中获得幸福。宽容能使人性情温和，使心灵有缓冲的余地，能化干戈为玉帛，能简化复杂的人际关系。宽容不是懦弱，而是理解人，是有爱心的表现。有豁达胸襟的人，不把宽容看作是忍辱负重，而看作是美德和幸福。爱，对众人的爱，对民族的爱，对国家的爱，是人类最高尚的情操，是一个人修养的最高境界。古人有云：“仁者无敌”“仁义抵千金”。
俗话说：“退一步海阔天空，进一寸悬崖峭壁，让三分风平浪静，争一时人仰马翻。”让人不是害怕别人，而是一种风度和境界。过于精明强悍，事事争强好胜，处处计较得失，必然活得很沉重，不懂超脱。懂得宽容的人会把冰冷的拳头变为温暖的手，明白宽容的人会把抽人的皮鞭变为救人的绳索，宽容是一种生活的智慧。
我们也许无法改变生命的绝对长度，但我们却可以充实生命的绝对宽度；我们无法左右天气，但我们却可以改变自己的心情；我们无法控制顺境与逆境，但我们可以调节自己的情绪；我们无法改变容貌，但我们可以好好地珍惜生命；我们无法事事顺心，但我们至少能做到样样尽力。生活中，我们难免会与别人发生摩擦，当别人不小心踩到自己时，我们可以摆摆手，宽容地说声没关系；当别人弄坏了我们的东西，向我们道歉时，我们也可以宽容地付之一笑。人生如此短暂，我们不必把宝贵的生命浪费在无谓的摩擦之中，有许多更加有意义的事情在等着我们去完成。作为一名青少年，学会如何宽容别人，是我们这个时期最应该学会的东西。