任何时候，只要你能够自己努力站起来，在这个世界上，还有什么事情是你不能做的呢？在人生道路上，我们应该鼓足勇气和信心，靠自己的力量站起来。只要有了“自己站起来”的信念，什么样的困难都吓不倒我们。
任何磨炼都是成功的基石
人生充满痛苦与磨难。磨难是福，是人生摆脱贫瘠的契机。人生不足畏，没有经历过坎坷磨难的人生，永远领略不到奇异的风景，永远不会走向成熟与深刻。当人生沿着一条条由“磨难”的基石铺就而成的崎岖小道攀上顶峰去拥抱成功时，才能读懂“阳光总在风雨后”的艰辛，才能领悟“无限风光在险峰”的惬意，才能迸发出“会当凌绝顶，一览众山小”的豪情。
生活是人生最好的大学。在这所大学里，你可以学到许多在其他地方绝对无法学到的东西，你可以磨炼自己承受苦难的能力，你可以学会战胜困难，体会到人生残酷的一面，可以体会到世态炎凉和人情冷暖。总之，在这所大学里，你会将自己磨炼成一个真正的人。经历了这些磨难和挫折，对于人生将要迈过的其他一切坎坷，你都会将其视为一马平川，不再视其为畏途。
深山里有两块石头，第一块石头对第二块石头说：“去经一经路途的艰险坎坷和世事的磕磕碰碰吧，能够搏一搏，不枉来此世一遭。”“不，何苦呢，”第二块石头嗤之以鼻，“安坐高处一览众山小，周围花团锦簇，谁会那么愚蠢地在享乐和磨难之间选择后者，再说，那路途的艰险会让我粉身碎骨的！”
于是，第一块石头随山溪奔流而下，历尽了风雨和大自然的磨难，它依然执著地在自己的路途上奔波。第二块石头讥讽地笑了，它在高山上享受着安逸和幸福，享受着周围花草簇拥的畅意抒怀，享受着盘古开天辟地时留下的那些美好景观。
许多年以后，饱经风霜、历尽尘世千锤百炼的第一块石头和它的家族已经成了世间的珍品、石艺的奇葩，被千万人赞美称颂，享尽了人间的富贵荣华。第二块石头知道后，有些后悔当初，现在它想投入到世间风尘的洗礼中，然后得到像第一块石头那样的成功和高贵，可是一想到要经历那么多的坎坷和磨难，甚至疮痍满目、伤痕累累，还有粉身碎骨的危险，便又退缩了。
一天，人们为了更好地保存那些石艺的奇葩，准备修建一座精美别致、气势雄伟的博物馆，建造材料全部用石头。于是，他们来到高山上，把第二块石头砸碎，给第一块石头盖起了房子。
孟子云：生于忧患，死于安乐。忧患和安逸同样是一种生活方式，但一个可以孕育信念，一个只能播种平庸。
动物学家的实验证明，狼群的存在使羚羊变得强健，而没有狼群的威胁，羚羊在舒适的环境下变得弱不禁风，一旦遭遇狼群，只会被吃掉。这一现象同样适用于人类，真正的人生需要磨难。遇到逆境就一味消沉的人，是肤浅的；一有不顺心的事就惶惶不可终日的人，是脆弱的。一个人不懂得人生的艰辛，就容易傲慢和骄纵。未尝过人生苦难的人，也往往难当重任。
一个人的成就和他所未能达到的成就都是他自己行为的最直接的结果。人的怯懦与勇敢都是他自己的心理与行为，而不是别人能够左右的，因此只能由他自己去努力改变。他所处的环境也是他自己造成的，不是别人造成的，因此，他的痛苦与幸福都只能由他自己把握。
强者不可能改变弱者，除非弱者情愿被改变。所以，弱者必须通过自己的努力才能变得强壮，只有他自己才能改变自己的一切。
不要小看自我心理调节的作用，有的人能忍受严重的挫折而不灰心，有的人即使遇到不太严重的挫折也会意志消沉，这是心理承受力不同的表现。成功人士往往能够在失意时迅速调整自己，使自己始终保持最佳状态。
当我们面临逆境时，绝不能放弃。施罗德于1944年4月7日出生在一个贫民的家庭。他出生后的第三天，父亲就战死在罗马尼亚。母亲当清洁工，带着他们姐弟二人，生活得十分艰难。由于入不敷出，母亲欠下许多债。一天，债主逼上门来，母亲抱头痛哭。年幼的施罗德拍着母亲的肩膀安慰着：“别着急，妈妈，总有一天我会开着奔驰车来接你的！”
40年后，终于等到了这一天。施罗德担任了下萨克森州总理，开着奔驰车把母亲接到一家大饭店，为老人家庆祝80岁生日。1950年，施罗德上学了，因交不起学费，初中毕业他就到一家零售店当了学徒。贫穷带来的被歧视，并没有使他自暴自弃，反而使他立志要改变自己的人生。他努力寻找机会，1962年他辞去了店员一职，到一家夜校学习。一边学习，一边到建筑工地当清洁工，不仅收入有所增加，而且实现了他上学的愿望。
4年夜校结业后，1966年他进入了哥廷根大学夜校学习法律，圆了上大学的梦。在他学有所成之后，他当了律师，32岁时，他当上汉诺威霍尔特律师事务所的合伙人。回顾自己的经历，他说每个人都要通过自己的勤奋努力，而不要通过父母的金钱来使自己接受教育，这有利于一个人的成长。在大学通过对法律的研究，他对政治产生了兴趣。他积极参加政党的集会，最终选择了社会民主党。
此后，他逐渐崭露头角，步步提升。1969年，他担任哥廷根法区的主席。1971年得到政界的肯定。1980年当选议员、1990年当选下萨克森州总理，并于1994、1998年两次政坛得志。1998年10月，他走进联邦德国总理府。
磨难是人生的一大财富，不幸和挫折可能使人沉沦，也可能铸造一种坚强的意志品质，成就一个充实的人生。磨难是人生的一位良师，他能教给我们学会用感激的心情、积极的态度对待一切问题，养成坚强的意志，勇敢地参与社会竞争。许多人的生命之所以伟大，都来自他们所承受的苦难。
设想一下，如果人的生活一帆风顺，锦衣玉食，那么人生就没有从低谷到顶峰的跌宕起伏，就没有“会当临绝顶，一览众山小”的喜悦。穷尽千辛万苦的成就才传奇，历经百转千回的感情才珍贵。
只有输得起，才能赢得起
人们总希望自己成功、顺利、幸福，这是毫无异议的，但挫折、失败和不幸也是每个人都会遇到的问题，遇到困境时，要把困境当成一种乐趣，看轻、看淡并一笑置之。输不起的人，很难取得大的成功；输得起的人，才会有幸福的人生。
人生有成功便有失败，然而人们接受成功，却恐惧失败，幻想拒失败于门外。许多人不明白远离失败，走向成功的第一个条件就是迎接失败，拥抱失败。
多数人所受的教育都是：失败是可怕的敌人，要不惜一切代价地避免失败。小时候，别人就不断地对我们说：“你要这么做，不能那么做，否则你会失败。”也许，正是从那时起，我们急切地渴望成功——事事都成功，而对失败却怀着一种深深的恐惧，认为“失败就是耻辱”。这种畸形的心态恰恰是我们民族多灾多难和“夜郎自大”心态的奇特组合。
就体育而言，中国的体育是冠军的体育，冠军就等于英雄，我们只热爱冠军。谁是冠军谁就是英雄，谁就是我们民族的骄傲，所以，英雄在争得一枚枚奖牌的同时，便失去了失败的权利。然而，成功与失败就像一张纸的正面与背面，谁也离不开谁，关键是我们如何才能摆脱失败的阴影。
所有的努力都来自你自己。比如，你怎么去摆脱烦恼？你可能会回答说：失败对于任何人都是再正常不过的事了，而对我也是这样，我为什么不能失败，我也有失败的权利！
比尔最近被公司老板炒了鱿鱼，心情极度抑郁，一天到晚待在家里不出门，吃不香，睡不着，玛丽怎么安慰也不起作用，情况一天比一天糟糕。实在没办法，妻子玛丽逼迫比尔出去找事做。比尔心情烦躁地出去了，找了个单位去应聘，被拒绝了，拒绝的理由是比尔精神状态极差，思路不清晰。比尔左想右想，认为自己在原公司是特别上进的人，思路清晰也是原单位同事共同的评价呀。带着满腹疑惑，比尔沮丧地回了家，百思不得其解的比尔在家里和妻子商量：由妻子扮演公司面试人员，比尔前来面试。结果，玛丽以三条理由拒绝了他，令人惊讶的是，其中两条和白天去面试的公司拒绝他的理由相同。比尔恍然大悟：虽然自己口头上总承认失败的存在，可内心里却没有承认它们，由此而使自己精神状态恶化，思维呈混沌状态。两个人一商量，玛丽向公司请了一个月假，两人飞到夏威夷旅游了一个月。回到家中，两人又模拟了一次面试，结果，玛丽“接受”了比尔。第二天，比尔又找了家单位去应聘，他成功了！
比尔摆脱了失败的阴影，主要在于他首先认识到了自己的自寻烦恼，然后靠旅游来摆脱自己的烦恼情绪，就是把注意力从自己转移到与失败无关的事情上来。再比如，你如何摆脱外界的干扰。你失败了，不能要求你周 围的人把你当做一个成功人士来看待，也不能向他们摆事实讲道理，大谈特谈失败是正常的事情。他们不会听，也不会理解，而且他们会用异样的眼光来看你，用闲话来“刺激”你。你不能要求别人什么，你只能要求自己。而且，你更不能摆出一副泼妇的架势去回击，“你没失败过吗？你一样会失败。”“我破产了和你有什么关系？”如果你这样，你会遭到更猛烈的攻击。那你怎么办？最好的办法就是用行动来让这些人的嘴巴闭上，让他们的眼光由鄙视变为尊敬，让这些话不攻自破。
如果你觉察到他人认为你有不妥之处，或是想指出你的不妥之处，你自己就要首先讲出来，使他无法同你争辩。你要相信，他会宽宏大度，不计较你的过错，能原谅你。
只有愚蠢的人才会试图为自己的错误辩护，而实际上大部分人却都是这样做的。主动走出自己的错误，会使你比不承认错误的人高明得多。犯了错误，不肯承认自己的错误，反而找借口为自己开脱、辩解，归根结底是由人性的弱点导致的。