没有人能够帮助你，只有你自己；没有人能够拯救你，只有你自己；没有人能够改变你，只有你自己；没有人能够打败你，只有你自己；没有人能够战胜你，只有你自己。如果我们能正视自己，客观公正地评价自己，认清自己与他人的差距，而不是悲观失望，怨天尤人，自我沉沦，我们就一定能够取得成功。
能够打败你的只有你自己
做人做事最重要在于一个心态，能够打败你的只有你自己。不要太拿困难当回事儿，更不要老是自己吓唬自己。做任何事情都要先克服心理负担，摆正心态。一个无畏的前进者当记：事前不要怕，事后不能悔！记住，你自己才是人生路上最大的坎，迈过去，战胜了自己，就是一片海阔天空。
人的一生中总会面对或多或少的失败，也许任何一次失败，都会让你怀疑自己、动摇理想，甚至放弃未来成功的可能，而最终失败的原因不是别人打倒了你，而是你自己。一个人只要永不言败地追求自己的梦想，他的梦想就终能实现。或许，并不是每个人都能成功，但若每个人都为了心中的目标永不言败地奋斗，他必然能取得自身价值意义上的成功。
而想要战胜自己，往往比战胜别人更困难，所以你需要更多的勇气。人总是习惯于给自己找借口，当你试图为自己辩解时，不要忘了，自己的心最难骗过。没有人愿意活在自己设下的陷阱中，那么，从现在起，停止对自己说：“我放弃”，因为一旦自己放弃自己，别人就会放弃你。
这个世界上没有任何人能够改变你，只有你能改变自己，也没有任何人能够打败你，也只有自己才会打败自己。成功人士的显著标志，在于他的心态。一个人如果心态积极，乐观面对人生，乐于接受工作上的挑战和应付各种麻烦，那他就成功了一半。
同样一件事情，可能是“好事”也可能是“坏事”，既可以是“幸运”，也可以是“倒霉”。到底如何看待，一般都取决于个人怎么想、同什么相比而言，而不在于实际发生的事情本身。
行为心理学研究证明，当你产生一种信念或心态后，通常会把它付诸行动，行动本身又会加强并助长这种信念。因此，你对事态抱什么样的观念，就会给你的思想方法和行为举止涂上什么样的颜色。换句话说，你心目中的现实是好是坏，都是由你自己设计和建造出来的。 如果你认定了事情在变得糟糕，你就有可能不知不觉中给自己营造出不愉快的环境。因为一旦你觉得厄运即将临头，你就会举止失当，使预言真的应验。反之，如果你很乐观，言谈都表现出奋发向上的精神，你自然会产生积极的想法。当你讲的话同你的乐观精神合拍共鸣，你就会惊奇地发现自己的行动也变得积极起来。
如果你相信今天会过得很好，而且明天会过得更好，你就会往好处去做，尽力地把日子过好。工作中也是这样，如果你有一个信念，认为自己能够很好地完成自己承担的工作，这时你会觉得在工作中很有信心。你常常这样想，并落实到行动中，想方设法去做好工作，信心就会更强。反之，如果你看不到希望，总觉得未来没什么好期待的，人生就这样了，那就难免陷入颓废消沉的状态，这样的人工作和生活就很难有起色。
很早以前的美洲大陆上，曾经有一群印第安人被白人追赶，逃到了某个地方。此时他们的处境十分危险，逃难过程中食物消耗完了，而且无法补充。由于情况危急，部落面临生死存亡的考验，酋长决定把所有的族人召集起来谈话。他说：“有些事我必须告知大家，我们的处境看起来很不妙，我这里有一个好消息，也有一个坏消息。”族人中间立刻起了一阵骚动。酋长说：“首先我要告诉你们坏消息。”所有的人都紧张地站着，神色惶恐地等待着。他说：“除了水牛的饲料以外，我们已经没有任何别的东西可吃了。”听他这样说，大家立刻乱成一团，发出“可怕啊”、“我们可怎么办”的声音。这时候，有一个勇敢的人发问了：“那么，您说的好消息又是什么呢？”酋长回答：“那就是我们还存有很多的水牛饲料。”
同样是活着，有些人活得有声有色，精彩出众，每天都开开心心；有些人则总是牢骚满腹，脸上很难露出笑容，总觉得生活亏欠了他。活着，快乐是一天，不快乐也是一天。聪明的你，要如何选择呢？
每个人都有遇到挫折的时候，但千万不要因为一时受挫，而对自己的能力产生怀疑，进而形成一种压力。
当你遇到挫折的时候，应该保持头脑清醒、勇敢面对现实、不要逃避。冷静地分析整个事件的过程，分析一下是自己本身存在的问题，还是由于外来因素而引起的呢，或者是两者皆有呢？假如是自身因素的话，那么自己就应该好好反省一下，为什么会犯这样的错误呢？以后应该怎样做，才能避免同类事件的发生呢？事情已经发生了，不要急于去追究责任或是责怪自己，而应该想想事情是否还有挽回的余地呢？要是有的话，应该怎样做才能把损失或伤痛减到最低呢？应该怎样做自己才会感觉舒服一点呢？
当你遇到困难的时候，请记住一句话——没有永远的困难，也没有解决不了的困难，只是解决时间的长短而已。困难与人生相比，它只不过是一种颜料，一种为人生增添色彩的颜料而已。当你遇到困难的时候，不要逃避问题或是借酒消愁，有道是“借酒消愁，愁更愁”啊！只要你对自己有信心的话，那么什么困难都难不倒你的。
抱怨环境，不如改变自己
最高明的处世艺术不是妥协，而是适应。任何人都不可能离开环境而生存，在无法改变环境时，只有改变自己，去努力地适应环境，才能更好地生存。弱者只会因为适应不了环境而惨遭淘汰。
有一句老话：“事必如此，别无选择。”这几个字令人心痛，却又是人不得不承认的真实处境。在人的一生中，总有一些事情，虽非心甘情愿，却也无可奈何。正如每一条所走过的路都有它不得不这样跋涉的理由一样，每一条要走上去的前途也都有它不得不那样选择的方向。逆来顺受是一种无奈，却也是人生的必修课。
苏格拉底是单身汉的时候，和几个朋友一起住在一间只有七八平方米的小屋里。尽管生活非常艰难，但是，他一天到晚总是乐呵呵的。
有人问他：“那么多人挤在一起，连转个身都困难，有什么可高兴的？”
苏格拉底说：“朋友们在一块儿，随时都可以交流思想和感情，这难道不是很值得高兴的事儿吗？”
过了一段时间，朋友们一个个相继成家了，先后搬了出去，屋子里只剩下了苏格拉底一个人，但是他每天仍然很快乐。
那人又问：“你一个人孤孤单单的，有什么好高兴的？”
“我有很多书啊！一本书就是一个老师，和这么多老师在一起，时时刻刻都可以向它们请教，这怎能不令人高兴呢？”
几年后，苏格拉底也成了家，搬进了一座大楼里。这座大楼有七层，他的家在一楼。一楼在这座楼里环境是最差的，上面总是往下面泼污水，丢死老鼠、破鞋子、臭袜子和杂七杂八的脏东西，那人见他还是一副自得其乐的样子，好奇地问：“你住这样的房间，还感到高兴吗？”
“是呀！你不知道住一楼有多少好处啊！比如，进门就是家，不用爬很高的楼梯；搬东西方便，不必费很大的劲儿。特别让我满意的是，可以在空地上养一丛一丛的花，种一畦一畦的菜，这些乐趣真是数之不尽啊！”苏格拉底情不自禁地说。
过了一年，苏格拉底把一楼的房间让给了一位朋友，这位朋友家有一个偏瘫的老人，上下楼很不方便。他搬到了楼房的最高层——第七层，可是他每天仍是快快乐乐的。
那人揶揄地问：“先生，住七楼是不是也有许多好处？”
苏格拉底说：“是啊，好处可真不少呢！举几个例子吧：每天上下几次，这是很好的锻炼机会，有利于身体健康；光线好，看书写文章不伤眼睛；没有人在头顶干扰，白天黑夜都非常安静。”
在生活中，平和、乐观的心态是最重要的。任何对客观环境的不满和怨天尤人都是无济于事的，只有以积极向上的精神去面对人生，才是解决问题的最佳方法。苏格拉底作为一代哲学大师，更善于辩证地看待问题。存在即合理，面对冷酷的现实，弱小的我们或许会无能为力，但却有掌控自己的能力，所以，坦然接受生活现实吧，积极地改变自己去适应环境，不要为环境所左右。
在面对生命的起伏不定与阴晴圆缺时，有人仍然能够活得精彩，有人能从磨炼中汲取智慧，但有人却在类似的经历中受伤屈服，成功者和普通人的差别就在于此。
一家500强之一的美国公司在选择北京办事处负责人时，通过一个很小的细节考察了应聘者的环境适应能力。当时，共有七名应聘者，其中只有一位是女士。主考官故意把应聘者的位置安排在空调下，而且将其功率开得很大。结果，六位男士都无法忍受长达两小时的面试，只有这位女士坚持到了最后。当面试结束时，这位主考官说：“由于公司刚在北京成立办事处，属于万事开头难的阶段，所以只有能够适应环境，敢于接受挑战，并且能够以愉快的心情去面对压力的人才会被我们录用，这位女士，欢迎你加入到公司中来。”
改变自己，适应环境的能力是必须的，因为只有努力改变自己，才能从容地适应环境，在不断变化的环境中保持旺盛的精力，才能更好地迎接挑战。所谓“适者生存”，放弃抱怨而去适应环境是非常重要的。如果你想坦然地面对急剧变化的环境，就需要与现实环境保持良好的接触，以客观良好的态度面对现实，冷静地判断事实，理性地处理问题，随时调整，保持良好的状态。
环境并不是我们快乐与否的决定因素，相反，我们对事情的认识和态度才真正决定了我们的心情。耶稣曾说：“天堂在你心中，当然地狱也在。”
在我们的人生中总要面对一些事情，虽非心甘情愿，却也无可奈何。有生之年，我们势必会有许多不愉快的经历，这些不愉快的经历是无法逃避的，同时我们也是无法选择的，我们只能接受不可避免的现实并努力做好自我调整。当我们不再与不可改变的现实抗争时，就会有能力开创更丰富的人生。
人，贵为宇宙的精华，万物的灵长，是可以通过改变自己来接受任何现实的。松树无法阻止大雪压在它的身上，蚌无法阻止沙粒磨蚀它的身体，但它们可以弯曲自己，可以包裹沙子来适应这悲惨的遭遇，学会和环境化敌为友，这是一种适应性，也是一种生存的技巧，人类作为万物的灵长又怎能屈居于这些小生物之下，正如席慕蓉所说：“请让我们相信，每一条所走过来的路径都有它不得不这样跋涉的理由，每一条要走下去的前途都有它不得不那样选择的方向。”我们也许没有选择的权利，但我们有改变自己的能力。
我们总是说有什么样的环境就有什么样的人生。这实在是再荒谬不过了。影响我们人生的绝不是环境，而是我们对这一切持什么样的态度。面对人生逆境或困境时，选择自己的态度，积极地改变自己，适应环境，远比任何事都来得重要。