美容生活坊
叶子非常崇尚健康自然的水果美容法，每年秋天都是她最有收获，也是她最忙的季节。因为每年这个时候，她都会去市场上挑选最新鲜的水果，或吃，或敷在脸上，以达到美容效果。
秋季天气干燥，女性的肌肤很容易受损，这时一定要谨记朱丹溪先生的“滋阴”养生法。如果能充分利用秋季的水果对肌肤进行保养，一定会取得很好的效果。
属于干性皮肤的女性，可将一只苹果去皮捣烂，加一茶匙蜂蜜，再加少许普通乳霜，敷于洗干净的脸上。20分钟后用温水洗净，再用冷水冲洗一下，然后涂上适合自己的面霜。
另外，用捣烂的香蕉敷脸，也能柔化干性皮肤。过20分钟后用温水洗干净，涂上面霜，方便快捷。
还要注意的是洗脸要洗得干净，一定要先选择与面部温度相近的水来冲洗，因为凉水会使毛孔收缩，无法彻底清洁皮肤内的污垢，最后再用冷水轻拍面部，达到收缩毛孔、加速血液循环的作用。洗后用凉水轻拍的动作要重复不少于15次，肌肤的温度才会下降。
对于油性皮肤的女性来说，可采用西瓜皮敷脸法，以吸收掉脸上多余的油分。特别是卸妆后，可用西瓜皮擦脸。
另外，用半个柠檬榨汁，加入一杯温水，用海绵擦脸，有助于祛除脸上死掉的细胞。
其他一些水果也有独特的护肤作用：杏对敏感肌肤有独特疗效；葡萄能为肌肤提供养分，并有消毒作用，对祛除口角、眼角的皱纹有疗效；西柚汁对毛孔过大有收敛作用；橙比柠檬温和，对中性肤质特别适合；桃也有柔化干性肌肤、祛除皱纹的效果。
美容布道馆
用水果美容时，涂在脸上的水果一定要选新鲜的，不能用催熟的、含有农药的，这里给爱美的女士介绍几种选水果的方法：一望、二闻、三尝、四掂。
一望就是看水果的外形、颜色。比如自然成熟的西瓜，由于光照充足，瓜皮颜色深亮，条纹清晰，瓜蒂老结；催熟的西瓜，瓜皮颜色鲜嫩，条纹浅淡，瓜蒂发青。
二闻就是闻水果是否有异味。自然成熟的水果，大多在表皮上能闻到一种果香味；催熟或“美容”过的水果不仅没有果香味，甚至还隐约残留着药剂的味道。
三尝，这是一种最保险的方法。要知道梨子的滋味，就要亲口尝一尝。
四掂，催熟的、注水的水果有个明显特征，就是重。同一品种、大小相同的水果，催熟的、注水的同自然成熟的相比，要重许多，特别是西瓜，最容易识别。