缺乏勇气有时是逃避问题所致，怯弱而没有自信的人通常会如此。
有一次，瑟曼在哈佛的游泳馆里，看着善泳的朋友们在水中嬉戏，忽然有一种不舒服的感觉涌上心头。瑟曼告诉他们，自己怕水，所以不想下水。朋友们笑着怂恿她：“不要因为怕水，你就永远不去游泳……”
水珠溅在他们水滑滑、光亮亮的肌肤上，他们像海豚一样骄傲地嬉戏着，而瑟曼其实并不想躲在没有阳光的阴影里看着他们快乐。她觉得自己不够勇敢。
一个月后，朋友邀瑟曼去一个温泉度假中心，她鼓足勇气下水了。
瑟曼发现自己并非想象中那么无能，但她不敢游到水深的地方。
“试试看，”朋友和蔼地对她说，“让自己灭顶，看会不会沉下去！”
“你说什么？”瑟曼还以为这个游泳高手故意开玩笑。
瑟曼试了一下。朋友说得没错，在我们意识清醒的状态下，想要沉下去、摸到池底还真的不可能。真是奇妙的体验！
“看，你根本淹不死。沉不下去，为什么要害怕呢？”
还是罗斯福总统那句名言能说明一切问题——我们唯一值得恐惧的是恐惧本身。当一个难题横亘在我们面前，不要试图逃避，这是懦夫才会选择的道路，勇敢地站到勇气那一边吧。
当我们勇敢的时候，我们并不如此想，我们一点也不认为自己是勇敢的。
——尼采