应当惊恐的时刻，是在不幸还能弥补之时，在它不能完全弥补时，就应以勇气面对它们。
在哈佛的肯尼迪政治学院，常会听到关于富兰克林·罗斯福总统的轶事。这位毕业于哈佛的学子，用他的一生在践行哈佛精神。
富兰克林·罗斯福是美国第32任总统，1921年夏，年近39岁的正值壮龄的罗斯福在海中游泳时突然双腿麻痹，后经诊断是患了脊髓灰质炎(俗称小儿麻痹症)。这时他已做了参议员，在政坛上是个热门人物，遭此打击，他差点心灰意冷，退隐乡园。
开始时，他一点也不能动，必须坐在轮椅上，但他讨厌整天依赖别人把他抬上抬下，晚上就一个人偷偷练习。
有一天他告诉家人说，他发明了一种上楼梯的方法，要表演给大家看。原来，他先用手臂的力量，把身体撑起来，挪到台阶上，然后再把腿拖上去，就这样一阶一阶艰难缓慢地爬上楼梯。他的母亲阻止他说：“你这样在地上拖来拖去的，给别人看见了多难看。”
罗斯福断然说：“我必须面对自己的耻辱。”
身体上的缺陷，并不是我们打消自信的借口，更不是自暴自弃的理由，相反，它给了我们一个直面自己、挑战命运的机会。接纳自己，不仅要接受自己的优点和一帆风顺的生活，而且还要敢于直面逆境给我们带来的种种缺憾。
自我征服是最大的胜利。
——柏拉图