四大医家守护，健康如莲次第绽放
中医作为国粹，其传承的不仅仅是中华民族的传统文化理念，还有源远流长、光辉灿烂的中华文明本身，可以说中医是映照人文思想与文化精粹的活化石。当我们翻开历史画卷的时候，我们会发现无数名医相继涌现，为中医的发展谱写了一页又一页精彩华章。
在浩如烟海、灿若星辰的优秀代表人物中，有几颗特别璀璨夺目，他们熠熠生辉，被后人永远铭记，这就是以四大流派彪炳于史册的金元四大名医。他们秉承华夏文明之光，汲取先贤的智慧，尽毕生之力为后人创造了宝贵的财富，为中医学铸就了不朽的辉煌。
刘完素：寒凉派
刘完素从实际出发，以火热病机大为倡说，并从表里两个方面提出治疗火热病的一套方法。他根据人的体质及热性病流行特点，总结治疗经验，反对套用古方，力排用药燥热之偏，善用寒凉药，收效甚佳，对后世治疗温热病有很大启发。同时，他也突破了魏晋以来墨守成规的医界风气，被后世称为“寒凉派”代表。
此外，刘完素还注重养生，从精与气的角度阐述养生的机理，提出“省约俭育”是“却老全形，身安无疾”的重要论述及人一生要“养、治、保、延”的摄生思想。
张从正：攻下派
张从正主张攻邪，反对妄用温补，力主“邪气加诸身，攻之可也”，要祛邪正始能安。其思想主要表现在“三法六门”，即以汗、吐、下三种攻邪之法，以驾驭风、寒、暑、湿、燥、火六种外邪。由于善用攻邪之法疗病，故后世称之为“攻下派”代表。
李东垣：补土派
李东垣十分强调脾胃的重要作用，因为在五行当中，脾胃属于中央土，因此他被称作“补土派”代表人物。
李东垣认为“脾胃内伤，百病由生”，这与《黄帝内经》中的“有胃气则生，无胃气则死”有异曲同工之妙。同时，他还将内科疾病系统地分为外感和内伤两大类，这对临床上的诊断和治疗有很强的指导意义。对于内伤疾病，他认为以脾胃内伤最为常见，其原因有三：一为饮食不节，二为劳逸过度，三为精神刺激。另外，脾胃属土居中，与其他四脏关系密切，不论哪个脏器受邪或劳损内伤，都会伤及脾胃。同时，各脏器的疾病也都可以通过脾胃来调和濡养、协调解决。
朱丹溪：滋阴派
中医学中的“养阴论”是由朱丹溪最先提出并创建的，为此医家普遍尊他为“滋阴派鼻祖”。
朱丹溪认为“阳常有余，阴常不足”，主张养生和治病均应以滋阴为主。为此他专门写了《阳有余阴不足论》，向世人宣告：“人受天地之气以生，天之阳气为气，地之阴气为血……”此外，他还有句名言：“与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。”
中医的派系纷争纵横交错，但无论侧重点如何，其共通之处却是尘埃下掩藏的宝藏。回春妙手自成一派，纵横南北各有所长，我们不妨随着文火熬就的淡淡药香走进金元的医学圣殿，在中医各个派系之中发掘养生之道。
其实，这也是创作《金元四大名医现代养生方案》的初衷。在本书中，作者以另类的写作手法、幽默的语言，将金元四大名医的养生精髓串联起来，将枯燥乏味的保健知识与相关的个案情节紧密结合，深植于宝贵的养生经验，撷取医册中尘封已久的细枝末节，与君分享。
本书以游记形式，由细微之处切入，将一颗颗散落的明珠缀连在一起，谈脏腑，论气血，读情绪，讲房事，繁而不芜，精而不碎，亦庄亦谐，挥洒成文。这是一本旅行随感，也是一册小说传记，更是一部养生秘籍，记录精彩瞬间，传承经典文化，摄取养生经验，在一章幕镜头的转换中为广大读者亮出精彩实用的养生智慧。
人体起伏如四季，乍暖还寒时，最难将息。让我们一起追随金元四大名医的脚步，采撷千百年前医林经典中的名医箴言，在只言片语中发现并学习传统精粹吧！金元四大名医完全档案
刘完素个人档案
姓名：刘完素
外号：河间先生、刘河间
性别：男
籍贯：金朝河间（今河北省河间县）
头衔：“寒凉派”掌门人
特长：找“热”的碴儿，摆老大的架子
主要著作：《素问玄机原病式》、《素问病机气宜保命集》、《三消论》等。
人气指数：★★★★★
刘完素如是说
老夫刘完素也，人称刘河间，寒凉派掌门人，虽不是才高八斗，但也学富五车。皇帝金彦宗三次请我进宫为官，都被我一口拒绝，也因此博了个“高尚先生”的美名。记得当年老母病危不得治而逝，于是我对天起誓，此生非医生不做。而今，我用自己的医术救无数人于水火，也算对得起离世的母亲！我个人认为不管是养生还是治病，都要根据身体状况、所处环境来选择不同的方法，不可一成不变。想当年我就是因为打破常规，使用寒凉药物治疗横行肆虐的传染性热病，结果取得了不错的疗效，也因此当选了寒凉派掌门人。
张从正个人档案
姓名：张从正
曾用名：张子和
性别：男
籍贯：金朝睢州考城县部城（今民权县王庄寨乡吴屯）
头衔：“攻下派”代表人
座右铭：是医生就应该干医生该干的事
主要著作：《儒门事亲》乃其代表作。此外，尚有《三复指迷》、《子和心法》、《汗吐下法》、《秘传奇方》等。
人气指数：★★★★★
张从正如是说
鄙人张从正，又名张子和，喜欢读书、做诗、饮酒，承蒙刘完素老师“万事不可一成不变”的教诲，在吸取老师思想精华的同时，我认为病由邪生，而汗、吐、下三法可以攻邪防病，所以被人认为是“攻下派”的代表。
我以前当过军医，金宣宗兴定中多次召我到京都太医院工作。在朝戈暮戟、疫病流行的乱世，我看不惯迎送长吏、马前唱喏的丑态，于是辞职悬壶应诊，为人治病。因为我觉得：是医生就应该干医生该干的事！
李东垣个人档案
姓名：李东垣
曾用名：李杲
性别：男
籍贯：金元时期真定（今河北省保定市）
头衔：“补土派”代表人
特长：说脾胃
主要著作：《内外伤辨惑论》、《脾胃论》、《兰室秘藏》、《药象论》、《医学发明》、《伤寒会要》等。
人气指数：★★★★★
李东垣如是说
在下李东垣，补土派代表，本人才疏学浅，还请各位多多指教。
我个人认为，脾胃是元气之本，而元气是健康之本。脾胃伤，则元气衰；元气衰，则疾病生。所以，我一向擅温补脾胃之法。
最后我要说的是，我和另外三位虽然没有师徒关系，又分属于不同的派别，但我和他们有着同一个梦想，那就是让身在21世纪的你们能在现代医学的制高点上回眸中医养生之妙，能够拥有健康的体魄，享受快乐的生活。
朱丹溪个人档案
姓名：朱丹溪
曾用名：朱震亨
外号：朱一贴
性别：男
籍贯：元代义乌（今浙江义乌市）赤岸
头衔：“滋阴派”创始人
主要著作：《格致余论》、《局方发挥》、《本草衍义补遗》、《金匮钩玄》三卷。其门人整理编纂的《丹溪心法》可以体现他的医疗经验，对后世影响较大。
人气指数：★★★★★
朱丹溪如是说
大家好，我是朱丹溪，别人都叫我朱一贴。我之所以被认为是“滋阴派”的创始人，是因为我认为一个人在一般情况下是阴不足而阳有余的，人体的阴气、元精是生命得以存在的根基，不能任意耗伤。所以我奉劝大家，要把养阴保精贯穿于一生的健康计划之中。