“人体与天时、五行都有着微妙的关系，每一种天时的变化和日期的更替都代表着五脏六腑的衰旺。夏天中的六月、七月和八月三个月是‘火土大旺’的月份，火克金，火旺则金衰，金衰则不能滋其肾水，土旺则制水，致肾水不足；而冬天的十月属于亥月，十一月属于子月，正是火气潜伏，闭藏养真的月份，所以这五个月是一年之虚。如果在这五个月进行房事的话，都会使阴精过分流失而不利于阴气的保养。”
“啊！”小伙子目瞪口呆，似乎觉得这不符合人之常情。
张从正见状，接着说道：“其实任何事情都不是绝对的，人应该根据四季的变迁来调节自己的房事，以适应自然界春生、夏长、秋收、冬藏的变化规律，防止邪气入侵。
“春天，万物复苏，自然界充满生机，欣欣向荣，各种生物都处于生长繁殖的季节。在这百花齐放、鸟语花香的时节，人的生殖机能、内分泌机能也相对旺盛，性欲相对高涨。春天赋予人生发之气，适当的性生活有助人体气血调畅，是有益健康的。但必须注意，若过频，势必损伤身体。有的羚羊在春季过分交配，导致双脚不能举步，成为虎、狮的食物。
“夏季，生物茂盛，花开结果。由于天气炎热，人体气血运行加速，新陈代谢加快，身体处于高消耗的状态，人应与其相应，保持心情愉快，情绪舒畅，避免过分激动，房事应适当减少。如果这时房事过度，无疑增加能量消耗，损伤阳气，不利于身体健康。热带地区，长夏无冬，平均气温三十度以上，人的寿命比温带、寒带地区短得多，可以说明夏季房事过多有损健康。
“秋季，秋高气爽，秋风劲急，万物肃杀。这时期，应减少房事，以保精固神，蓄养精气。
“冬季，天气寒冷，冰封雪飘，万物闭藏，虫蛇冬眠，养精蓄锐，以待来年春天生长发育。人也不例外，冬季气温较低，人的新陈代谢也随之降低，与此相应，适当节制房事，以保养肾阳之气，使精气内守，避免耗伤精血。”
讲到这里，张从正紧接着总结道：“所以我们如果能够根据季节不同，适当调整房事，对防止性功能障碍，保证身体健康有一定帮助。”
冬季行房要慎之又慎
四季的自然规律是春生、夏长、秋收、冬藏，因此，冬季养生的原则是“藏而不泄”，古人早已有“冬季禁欲”之说。通俗地讲，冬季气候寒冷，人体需要许多能量来御寒，而性生活会消耗人较多的能量。冬季过性生活时，如果不掌握分寸，确实容易影响身体健康。
首先，冬季进行性生活要适当控制频率。如何掌握性生活的频率，可因人而异。年富力强的，性交次数可多一些；而年老体弱者，性交次数应少一些；有严重疾病的，应禁止性生活。
自测的方法是：性生活次日，双方身心愉快、精力充沛，即说明性频率是合适的。如性生活次日，双方感到疲倦乏力、头昏眼花，甚至畏寒怕冷，这说明性生活频率不合适。总之，你自己的感觉是你最好的指导老师。
其次，冬季进行性生活应注意预防感冒。冬季气候寒冷，如果夫妻赤身裸体地过性生活，最容易引起伤风感冒，一般症状还比较重，病程也较长，对身体有很大的危害。这种患者往往羞于到医院看病，自行购药，如果药不对症，感冒会拖得很久。因此，在冬季夫妻过性生活，一定要注意保暖防寒，避免感冒。
镜头四朱丹溪详谈行房避免“一日之虚”的诀窍
“除了不宜行房的‘一年之虚’，我们还要特别注意‘一日之虚’。”朱丹溪待张从正说完后继续说道。
朱丹溪说：“首先，行房事切忌选择气候不良时，在月亮的晦朔弦望，以及大风、大雨、雷电、大寒、大暑、地震等恶劣气候环境下，不可行房。这些气候环境超出了人体调节功能所能承受的限度，必然会破坏人体阴阳平衡的节律，使人心情恐惧、身体寒热，从而导致脏腑功能的紊乱。此时，应慎重保精，积蓄元气，调养脏腑。若反其道而行之，在气候异常的情况下，强力行房，必然会损伤身体，由此还会引起心理上的负担，贻害无穷，故应避免行房。
“其次，房事要在良好的环境下进行，如果居处不洁，周围环境有噪声，甚至惊吓声，或居处离公开场所很近，易造成心理上的负担。特别是那种突然出现的惊吓声，很容易引起男子性功能障碍，也会使女子性功能冷淡。所以，行房时的良好环境，也是减少性功能障碍疾病的有利条件。
“最后，行房时的温度也是有讲究的，异常的气温会影响兴奋度。现代的医学也证明，行房的最佳温度应为23度，太冷太热的天都会使皮肤变得迟钝，对性的反应不灵敏。
“人的心情也决定着一天是否是行房的‘吉日’。“人有七情，分别是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。人的情感都与人体的内脏活动有着密切的关系，七情分属五脏，尤其以喜、怒、思、悲、恐为代表，称为‘五志’。所以人在情感不稳定的时候，尤其是悲、思、惊、恐的情绪过重的时候不能行房，否则容易伤及内脏，损耗阴精，还可能因此而患病。”
“听大师一番话，真是受益颇丰啊。”朱丹溪讲完后，小伙子赞许地说。
性事后，男子直接入睡有益健康
对男子性交后嗜睡的现象应有正确认识，不要大惊小怪，特别是女方在性交后应当主动配合，不要推他、喊他，更不要缠着他重复性交，因为此时的睡眠对男子的精力恢复非常重要。如果睡得好，次日清晨会感到全身轻松，步履轻快，思维敏捷，精力充沛；否则会感到头重脚轻、昏昏欲睡、思维紊乱、精神委靡，要不了多久，就会出现头晕恶心、腰酸盗汗、神经衰弱、阳痿遗精等肾阳虚症状。
镜头五亥时行房，让身心不二
“听人说休息了一晚后，早上精力充沛，是行房的最好时光，是这样吗？”小伙子猛然间问道。
“这是大错特错的。行房会损耗阴精，早上人体的阳气全升起来了，这个时候是需要补阴的，而不能耗阴。”小伙子的话刚出口，朱丹溪就马上反驳道。
“是啊，睡了一晚精力是充沛了，但人体的元气、能量一直在消耗，这个时候进行房事容易让邪气入侵，疾病由生。”张从正补充道。
“那什么时候是行房的最佳时间呢？”小伙子继续发问。
“至于行房时间，以晚上10点为最佳。在戌时，心情已经很愉悦了，那么下一步就是要让肉体也能够喜悦，这就是身心不二。”张从正很严肃地回答道，“我们中国人讲究身心不二，一个人的心喜悦了，他的身体也要喜悦，所以这个时候，人体就要进入一个男女阴阳和合的时期。”
“晚上7～9点这段时间，阴气正旺，阳气将尽，这个时候男人要与女人一起共同娱乐。”刘完素接着张从正的话说道，“当然，我说的娱乐可不像你们现在这样，我们那会儿天黑了要玩还要点灯，很费油，所以我们的娱乐方式就是聊天，为亥时进行房事做准备，先满足心的愉悦，从内心深处让自己高兴起来，然后再让身体满足和愉悦起来。”
“哦，原来还有这么深的道理，这下算是长见识了。”听了几位的讲述，小伙子一副大有所获的样子。
“清场了，请几位带好自己的东西离开。”刘完素的话刚说完，电影院的保洁人员便进来冲他们喊道。
“多谢几位热情赐教，后会有期。”小伙子学着武侠小说里的样子抱拳对四位说，然后拉着女朋友的手悠然而去。
“快杀，再不杀就开学了。”张从正边往外走边念着《色戒》里的经典台词。
“他像一条蛇一样不仅要钻进我的身体，还要往我的心里越钻越深。”王佳芝的话引发了张从正无限的感慨，“你说王佳芝那么爱他，为什么这个特务不知感恩，不能像她饶了他一样也饶了她呢？”
“谁叫他是特务呢，他也有难言之隐。不过这个身处阴暗之中的、冷冷的变态特务还是对王佳芝动了真情，要不然他也不会哭泣，不会坐在她曾住过的房间里凭吊。”朱丹溪虽然也替王佳芝惋惜，但还是非常客观地替易先生辩解。
……
阳痿的中医绿色疗法
1.两脚并步站立，两脚掌用力抓地，两腿用力向里挟。吸气时，用力提肛缩睾，两手握拳，吸足气后，舌舐上腭不动，闭气，达极限时呼气，舌放下，全身放松。反复上述动作，每日3次，每次5～7分钟。
2.自然站立，两手四指上下内外揉搓肾俞穴位（第2腰椎棘突下旁开1.5寸），以肾区皮肤发热为度，然后左右转动腰部。
3.手掌擦热，两手交替摩擦双侧睾丸，早晚各1次，每次8～10分钟。