—健康上网的好习惯
网络是我们学习知识的工具，所以我们应该学会如何利用它，而不是成为它的俘虏。
讲道理的小故事
成冲的爸爸妈妈发现，最近小冲经常躲在房间里玩电脑游戏，一玩就是三四个小时，有时候趁着他们睡觉的时候，半夜起来也去书房玩。
爸爸妈妈说了小冲好多回，小冲都是不听。
过了一段时间，小冲老是在吃饭的时候张罗脖子疼、头疼，而且精力不够用，上课常常溜号，老师找了爸爸妈妈几次。
爸爸妈妈便带小冲去医院看医生，检查了一大圈，医生确定小冲得了颈椎病。
这个消息让爸爸妈妈怎么也不相信，小冲才十岁，怎么会得颈椎病呢？
随着家庭电脑的广泛普及，许多小学生也迷上了上网，但是上网的许多弊端却令人越来越不安。网络虽然能让我们获得广泛的知识，娱乐的节目和游戏也给我们带来很多欢乐，改变了我们平时的交往方式。但是长时间的迷恋网络，却会给我们的身心带来很大的伤害。
长时间坐在电脑面前，会给我们的健康带来伤害。这是因为上网、玩游戏会令你始终保持一个姿势，身体的各个部分都处于紧张的状态，关节不活动，这样会使骨骼受到损害，例如得颈椎病。而且长期不运动，身体的血液循环也不好，给心血管造成负担。
另外网络上还有很多低俗和不健康的内容，传播很多有害人心健康的事物，对我们的心灵造成坏的影响。
网络是我们学习知识的工具，所以我们不该被它俘虏，而是学会如何利用它，因此我们要养成健康上网的好习惯，给身体和心灵都带来健康。
养成好习惯
1固定自己上网的时间，规律好自己的作息时间。每天网上抽出一个小时上网，学习知识，娱乐自己。假期的时候适当上网，不要一天一天地坐在电脑面前不动。
2上网每隔半个小时起来运动运动，让眼睛休息休息。
3选择健康的好网站，不进传播暴力、色情和反动信息的网站。
4在网上要警惕个人信息的暴露，不要随便把自己的姓名、父母姓名、电话、住址随意告诉别人，注册网站会员的时候，个人资料不要透漏太详细。
5不在网上随便乱结交网友，警惕坏人的接近。在现实中多结交朋友。
健康百宝袋
电脑会引起疾病。
电脑的屏幕有很强的电磁辐射，长时间处于这种辐射当中，会影响我们的免疫能力，令我们对抗疾病的能力降低，严重的还会引发癌症。
电脑对我们的视力有不良影响。电脑的电磁辐射会对视力造成影响，主要表现为视力下降，引起眼部疾病等。
坏习惯，团团转
自从家里的电脑能上网之后，小生就非常迷恋网络，甚至连以前爱看的电视节目都不看了，每天一回家就奔进屋内。
他对网络的世界非常好奇，什么网站都进，什么广告都点开观看。
一天爸爸在门缝里竟然发现小生在看色情电影，这可把爸爸吓呆了。
小生才上小学二年级，还是一个什么都不懂的孩子，为什么现在却变成这个样子了能？
小朋友，把你想象成小生的父母，你会怎么教育小生呢？