书城养生幸福女人芳香疗法
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第21章 青春期女孩—青春情愫在芳香中绽放

青春,总在不安中躁动。偷偷发现自己跟以前不一样了,腰身开始柔软,心思开始细腻。默默趴在教室窗口好久,只为了看一眼某个从下面匆匆经过的身影。小秘密开始藏在日记里,也再不跟男生一起疯玩了。每个月总有几天无端的烦闷,觉得连父母也变得唠唠叨叨的。看看镜子,里面是熟悉又陌生的脸。你问她,你怎么变得不一样了呢?

一切都是荷尔蒙惹的祸,不要再惊慌了,青春会偷偷溜走的。听一些芳香建议,让青春在芳香中和谐绽放吧!

平复躁动不安的心情

莫名的烦闷,止不住地发脾气。母亲伤心地问你,以前那个乖巧的女儿哪里去了?停一停,看看芳香能找回她吗?

平复心情小妙方

1沐浴配方

甜橙3滴+快乐鼠尾草2滴+薰衣草3滴

2熏香配方

薰衣草3滴+佛手柑2滴+快乐鼠尾草3滴

使用方法:功课结束后,泡个澡放松一下。往热热的洗澡水里滴入几滴精油,然后美美地躺进去。

熏香精品小店里都可以买到的小烛台派上了大用场,将精油滴在烛台上,点上小蜡烛,然后看一本自己喜欢的书,不知不觉中,已经心静如止水了。

臭美小女生课堂

年轻的女孩子就是爱臭美,甭管别人怎么说,我就是爱照镜子。可是那此起彼伏的小痘痘怎么才能消灭干净啊?明明很用心地洗脸了,可鼻头还像个小草莓,满是黑头。头发总是油油的,发迹线上还有一圈圈来历不明的痤疮。美丽问题真不少啊!

战“痘”小妙方

茶树精油可是战“痘”的小标兵。

使用方法:先清洁脸部,然后用棉签蘸茶树精油轻轻涂抹在青春痘上。

使用须知

不可以用手指哦!

黑头扫光小妙方

薰衣草精油

使用方法:先清洁脸部,然后将一片化妆棉用清水打湿,在上面滴2滴薰衣草精油,紧紧贴在鼻头上即可。

使用须知

局部除黑头采用此法,不可以满脸都贴,而且应先做皮肤敏感测试。

清爽发丝小妙方

魔法配方

香蜂草5滴+广藿香2滴+基础油5毫升

使用方法:将调配好的精油加入洗发乳中搅匀,每次洗头时,取5毫升使用。轻柔按摩头皮,然后以温水冲净。长期使用,油脂分泌就不会那么汹涌了。

使用须知

选用的洗发乳应该是中性的,而且不要含香精。

每月那几天,芳香绕身好轻松

体育课,班里的几个女孩子又缺席了。看着同学们在操场上欢跃,自己却只能呆坐一旁。而且肚子胀痛,心情烦闷。这样还不算,看看日历,为什么只隔了十几天呢?

年轻女孩子的烦恼每个月都上演,何不在孤独时刻找个芳香小朋友陪伴。

缓解经痛小妙方

魔法配方

丝柏1滴+快乐鼠尾草1滴

使用方法:痛经时,将精油滴在一块温热的湿毛巾上,并将湿毛巾敷在腹部,疼痛慢慢就缓解了。

使用须知

年轻女孩子们要懂得合理安排生活,饮食起居要规律,也应该有适当的运动。不能拿例假作为逃避运动的借口哦!