书城养生幸福女人芳香疗法
458800000029

第29章 旅游族—带上精油小卫士

旅游是一种享受,同时也是一种劳碌。长时间的户外活动和舟车劳顿对体力的消耗往往很大。此外,晕车晕船、在外就餐、公共的卫浴设备、天气变化或者接触到的当地昆虫都可能对身体造成伤害,在旅行箱中准备几款精油能护卫你的身体和情绪,让你尽享旅游的快乐。

预防晕车晕船

薄荷油具有了不起的镇定功效,出发前在一杯热水中滴入1滴薄荷精油,口服对晕车晕船有很好的预防效果。或者在方糖上滴1滴薄荷精油,食用也有此功效。

乘船时如果晕船,手帕上滴上两滴姜精油,用作吸入法,效果很好。或者将1滴姜精油滴在1毫升荷荷芭油里,调制均匀后涂抹在腹部,也能舒缓不适感。

如果因汽车尾气而产生头晕、呕吐时,在面纸上倒人一滴的尤加利精油,能消除车内的气味,减轻头晕症状。

清洁卫浴设备

宾馆里的卫浴设备和床铺看起来很洁净,但是毕竟是很多人使用过的。为了安全和卫生起见,用精油来做个消毒措施很有必要。

将百里香精油滴在湿毛巾或面纸上,擦拭马桶座垫和冲水按钮、面盆、浴缸及门把,能有效的杀灭病菌。如果将百里香、薰衣草、尤加利混合使用杀菌威力更大,能更高效地杀灭微生物。

床单看起来洁净如新,但是床垫可就没有那么安全了。上面极有可能充满了微生物和细菌,将床单拉起来,用面巾纸蘸取百里香、茶树、薰衣草或柠檬香茅精油来擦拭能快速杀菌,捍卫你的健康。

防止蚊虫叮咬

如果是去探险或者是去山高林密的地方旅游,防蚊虫叮咬的精油必不可少。有很多蚊子或小虫毒性很大,如果不加以预防,或者被蚊虫叮咬后救治不及时,后果往往很麻烦。

将天竺葵精油在基础油里稀释后,涂抹在身上,有很好的驱蚊效果。茶树和薰衣草精油可以直接涂抹,不过最好是将几种精油混合纯净水制成防蚊虫喷雾,随时随地让自己免于遭受蚊虫的侵扰。

如果不幸被蚊虫袭击,取佛手甘2滴+洋甘菊2滴+茶树1滴+荷荷芭油10毫升调制均匀,涂抹在感染部位,随后用消毒的毛巾热敷,能缓解痛痒感觉,不留疤痕。