一时间，整个场面陷入尴尬的境地，周凡和方城两人就这样僵持着，两个人都是目露凶光，敌视看着对方，似乎一言不合即将大打出手。
一旁，蔡飞见周凡和方城两人如此的时候，连忙陪着笑脸道：
“嘿嘿，老大，没事，让我单独和方城聊几句，没事的。”
不得不说，蔡飞有着很好的眼力，在看到场面陷入了尴尬的境地之后，他连忙出来化解，这样使得周凡和方城两人都有台阶可下。
果然，就在蔡飞将方城拉到一旁说了几句话之后，便见方城怒气冲冲的将眼前那沙袋绑在了背后，随即目光凶厉的望着前方，似乎只待周凡下命令。
心底暗自一笑，经过了方城这么一闹，所有的人都是知道了周凡的脾气，没有人敢在说些什么。
整装待发，周凡扬了扬手中的沙袋道：
“你们背五公斤重的，我背十公斤，好了，全部都有了，起步跑！”
十公里越野，虽然对于周凡曾经在军队里训练过的老兵来说算不上什么，不过对于蔡飞这一众社会青年却是有些吃不消，平时让他们走十公里他们都难以承受，此时是负重五公斤跑十公里，他们一个个像是遁入了鬼门关一般，到最后，每走一步，都像是心底在滴血一般，直有些寸步难行。
不过他们仍是坚持将十公里跑完，尤其是之前跟周凡闹了一番的方城，更是第二个跑到终点。
十公里越野，从早上七点一直跑到了中午十一点，整整花了四个小时。
“老、老大，我、我来了···”蔡飞是最后一个跑到终点的，当他到达终点的时候，整个人精疲力尽的瘫软倒在地上，气喘吁吁，如同像是身体里所有的力量全部都被抽空了一般，不可自抑。
“好了，大家可以到食堂吃饭了，下午两点准时在楼下集合，记住，这次谁要是迟到了就罚俯卧撑五十个，别说我事先没有提醒你们，希望你们都比我早到。”扫过了一众人一眼，周凡沉声道。
没有人理会周凡的话，在得到了可以吃饭的命令之后，那十人三五成群的直接离开，只剩下周凡和蔡飞在原地。
“蔡飞，怎么样？没事吧？看你年龄轻轻的，怎么连十公里都跑不下来？”蹲在蔡飞的身旁将他扶了起来，周凡淡声看着他道。
“别、别说了，我长这么大还从来没有跑过这么远，我都感觉我身子里的骨头像是快要断裂了一样，老大，快点扶我回去，这中饭我不吃了，我要洗个澡，好好的休息一下。”一脸痛苦的看着周凡，蔡飞痛苦不堪道。
“中午不吃饭？下午你小子肯定熬不过来，好了，走，我先送你到宿舍，待会我去给你打饭。说着的，蔡飞，早上谢谢你了。”扶着蔡飞站了起来，周凡满是感激的对着他道。
如同像是一个跛子一般，在周凡的搀扶下，蔡飞一走一瘸，不过在听到周凡感激的话后，蔡飞连忙道：
“老大，你别！如果你真的感激我的话，下午那就让我大睡一觉吧，那样你即使让我给你端茶倒水我也愿意！”
“哼哼，你小子就别做梦了，别说了，保持体力，你先回去再说吧！”
经过了上午的越野训练，蔡飞一众人都是精疲力尽，中午几乎倒在床上就睡着了。
没有严格的守时意识，自然，下午的时候，不可避免的有三个人迟到了，包括上午同周凡相抗争的方城，不过他们都是二话没说，直接扑到在地上就做了五十个俯卧撑。
眯着眼睛望着自己这对兄弟，见所有的人都像是受到了什么打击一般，一脸的阴沉，其中更是有两个人脸颊上有着新鲜的伤痕，满是诧异，不过周凡却是没有询问出来。
待得处罚完毕之后，周凡顿了顿，扫视了所有人一眼道：
“你们都知道，军队里一般最基础的就是站军姿，所以，我们今天下午的功课就是站军姿，都有了，站军姿一个小时。”
下午的训练倒是十分的轻松，每训练一段时间周凡就让他们歇息一会，周凡也知道，他们这帮人刚刚来到国强乳业，受不了那种苦，需要慢慢的引导。
休息期间，周凡和这些队员间也进行了沟通，不过他们最好奇的就是周凡的格斗能力怎么样。
“我就纳闷了，你们一个个的为什么对格斗这么好奇？”被一众十一人包围在中间，周凡诧异的看着唐可等人道，休息的这段时间，周凡已经被陆陆续续的问了不下五次。
“嘿嘿，老大，没什么，我们就是想看看格斗究竟有多厉害，你既然在军队里练过，那能不能展示给我们看看啊，也好让我们长长见识！”兴致勃勃，那唐可一脸笑意的看着周凡道，显得十分的好奇。
“你们真的想看？”见听到格斗这两个字的时候大部分人都双眼直盯着自己看着，周凡拍了拍手掌道。
“老大，你就别卖关子了，给兄弟我们露两手吧。”见周凡真的准备动手，蔡飞斜着屁股坐着凝视着周凡道，上午由于跑得太厉害了，此时他的屁股疼痛不已。
“好，那我就让你们开开眼界。”
作为老大，总是要拿出两招让人信服的，想到这里，周凡直接站立起来，满是傲气的指了指一旁无动于衷的方城和坐立不安的唐可两人道：
“方城、唐可，你们俩一起，另外，你们谁还想要上的，再来一个。”
“老、老大，你想以一对三？我这身躯，恐怕就往你那一倒，你就承受不住！”有些意外的站立了起来，唐可有些不知所措的摸了摸自己的脑袋。
唐可乃是北方人，长得五大三粗，那粗狂的腰际直如像是一颗百年的大槐树一般，彪悍的体重直逼两百斤，让人根本就生不起敌对之心。
淡然一笑，周凡满是无所谓道：
“放心，你这样身材的，两个一起上我照样撂倒，少废话了，快点站出来！”