美国教育家杜朗曾叙述过他如何寻找幸福。
他先从知识里找幸福，得到的只是幻灭；从旅行里找，得到的只是疲倦；从财富里找，得到的只是争斗与忧愁；从写作中找，得到的只是劳累。
直到有一天，他在火车站看见一辆小汽车里坐着一位年轻妇女，怀里抱着一个熟睡的婴儿。一位中年男子从火车上下来，径直走到汽车旁边。他吻了一下妻子，又轻轻地吻了婴儿，生怕把他惊醒。然后，这一家人就开车离去了。
这时杜朗才惊奇地发现什么是真正的幸福。他高兴地松了口气，从此懂得：生活的每一正常活动都带有某种幸福。
大道理：
生活的每一正常活动都带有某种幸福。要学会从生活中的每一角落发现乐趣和意义，太刻意地寻找反而会让你失去更多。
钉纽扣
美国有一位企业的董事长发现自己被工作压得喘不过气来，行为都变得异常了，于是他为自己找了一件事做：钉纽扣。他一感到心烦意乱手足无措的时候，就会停下工作，在一块布上钉一颗纽扣。后来纽扣钉得越来越多，好几块布上都钉满了各种各样的纽扣。再后来他把这一爱好进行了普及，很多时候，员工都会看到他一个人坐在办公室里削铅笔，或者帮其他员工削铅笔，再后来发展到帮员工煮咖啡、倒垃圾……看上去简直就像个小勤杂工一样。但他并没有放下自己那些重要的工作，而是把更多的时间放在放松自己、让自己休息的简单劳动上，而不是那些永远都没完没了的、其实并不重要的工作上面。
一年后，他的精神状态恢复了正常，但他再也没有像以前那样拼命地工作了，而是把工作分成三种：必须自己做的、可以交给别人做的、可以完全放下的。后来，工作对他来说变成一件快乐的事，他再也不用靠钉纽扣、削铅笔来解放自己了，如今他可以去打高尔夫球，可以去游泳……他发现了新的工作方式。
大道理：
面对压力，最重要的是要保持良好的心态。说到底，压力还是产生于我们的内心，只要能时时保持乐观的心态，压力的阴影自然也会散去。
懂得安静
据说，古罗马有个皇帝，常派人观察那些第二天就要被送上竞技场与猛兽空手搏斗的死刑犯，看他们在等死的前一夜是怎样的表现。如果发现这些犯人中，居然有能够呼呼大睡而面不改色的人，便偷偷在第二天早上将他释放，然后训练成带兵的猛将。古时中国有个皇帝，在接见新来的臣子时，总是故意叫他们在外面等待，迟迟不予理睬，再偷偷看这些人的表现，并对那些悠然自得、毫无焦躁之容的臣子刮目相看。甚至那些养鸟的行家，在选鸟的时候，都要故意去惊吓那些鸟，绝不取那稍受一点儿惊吓，就扑扑拍翅、乱成一团的鸟。
前面三个例子中的强者，很可能天生就有较强的稳定性或忍耐力。但换个角度来想，如果一个人从小就受坚忍的训练，一只鸟从小就在人群里待着，也可能有较佳的表现。美国总统约翰·肯尼迪的父亲，为了让儿子见识大场面，曾经专程带着约翰·肯尼迪飞到巴黎去参加一个交际盛会。因为他不仅要求孩子有好的礼貌，懂得如何与人寒暄，更希望约翰·肯尼迪有风采、有品味！所以有人说：老肯尼迪是从孩子小的时候，就训练他成为总统。
许多日本公司，在每年冬天的时候，都送他们的员工到寺庙里接受戒律的考验。受训期间，学员要忍受没有暖炉的严寒，夜里不准躺着睡觉，坐禅时稍有不专心，就要以戒板抽打背部，且不许喊痛。正因为如此，他们能忍别人所不能忍，专注于别人所不易专注，因而在国际商业舞台上有杰出的表现。
大道理：
从容是心里有内容，安静是心里的宁静。一切外大皆内在。因此，静静的等待不是一句话，而是一种心态。
从容面世，处变不惊
据说在古罗马时代，有个皇帝常常会从死囚中选拔将军。在把囚犯们送进斗兽场的前一天晚上，他会派人去观察这些人在等死前的表现。如果有谁能在惶惶凄凄的犯人中，面不改色呼呼大睡，便在第二天早上释放他，并会把他训练成带兵打仗的猛将。
无独有偶，据传中国也有这样一位君王，他在接见新上任的臣子时，总是故意让他们在宫外等待，迟迟不予理睬。如果这个臣子能够悠然自得，毫无焦躁之容，那么他必会受到重用。
一个人的胸怀、气度、风范总是在生活的每一个细节里表现出来。之所以古罗马的那位皇帝和中国的那位君王要对死囚和新臣委以重任，就是因为他们能够做到处变不惊、遇事不乱的从容，这正是一个人的气度和潜质。
大道理：
人生总是起起落落，反反复复，面对外界的风云变幻，只有做到从容面对、处变不惊才能不迷失方向，把握住自己的命运。既然面临着惶恐度日，为何不去从容应对呢？面对变幻莫测的人生，就让我们以闲看云卷云舒、花开花落的心境，从从容容地去面对。这就是一个人的一种气度，一种风范。
接受自己
艾森豪威尔总统曾把自己的母亲看做是认识的人中最明智的人，她的明智来源于她的信仰。她在家庭里制造出这种神奇的力量，而她就是这种力量的中心。
艾森豪威尔在回忆录中说，有一天一家人晚上玩牌，他很埋怨自己手气不好。母亲突然停下，告诉他玩牌的时候要接受自己抓来的牌，并说明生活也是这样，上帝为每个人发牌，而你只能尽自己最大努力玩好自己的牌。
艾森豪威尔说他从来没有忘记过这条教诲，并且一直遵循它。
大道理：
人的生活领域不是由外在条件或环境所决定，冷静接受人生所有的一切。处理问题时，控制你的情绪，以持续不断的工作热情来迎接最后的胜利。并且永远不要形成自己反对自己的局面。
丢掉浮躁的心
有一位年轻的大学生，毕业之后，本以为自己可以干一番轰轰烈烈的事业，没想到的是他连续多次去求职，都没有取得一点成绩。他失败了，他开始指责生活，叹息命运。于是他来到寺庙寻找大师给予解脱。
方丈大师静如止水地正盘坐在那里，手拿一串佛珠在默默地念经。
年轻人问：“大师，我生活得太不如意了，命运一直在与我作对，请你给我指点一下迷津吧！”
方丈答道：“你年纪轻轻，我垂垂老矣，应该是你来指点我才对，你怎么反来向我请教？”
年轻人说：“我知道我年轻力壮，所以我想得到一份职业，做出一番事业，不料却连遭挫折。我听说佛门是普度众生之地，希望您能为我指出一条通往成功之路。”
方丈随后进了里屋，拿出了一把扫帚和一个簸箕，说：“记得我刚刚来到寺里的时候，大师交给我的第一个任务就是打扫院子，要做到干干净净，一尘不染。”
年轻人想，这打扫院子太容易了，谁都可以做好。我用两分钟的时间就可以完成的。
年轻人来到大院中央，那里长着一棵参天大树，树枝茂密，像一把巨大的遮阳伞。随着阵阵秋风，树叶不停地飘落不来。年轻人并没有把扫几片落叶放在眼里，他认为这太容易了。三分钟后，他把院子打扫完毕，高高兴兴地来到方丈的身边说：“大师，你交给我的任务已经完成，你该为我指点迷津了吧！”
大师没有说什么，他和年轻人一起来到院子里。原来扫过的地方，仍然还有很多落叶在那里，并且树叶还在零零落落地往下掉。年轻人只好拿着扫帚再次回到院子里重新打扫。
当他第三次扫落叶的时候，已经是很不耐烦了，他一赌气扔掉了扫帚，对大师说：“这树上的叶子总是在不停地落，我就是扫到明天也扫不干净，把这棵大树砍掉院子就干净了。”
大师对年轻人说：“如果你能耐下性子，为干好一件事而努力，你就去掉了浮躁的心。如果你砍掉这棵大树，你就砍掉了‘坚持’的恒心。佛门以‘坚持’清扫而磨性，想必外界也是如此吧！”
年轻人终于醒悟了。
大道理：
原来，我们之所以总是遭受失败、沮丧和困惑，并不是我们不够优秀，而仅仅是因为我们有一颗浮躁的心。
宽门人很多，走出去有可能是窄路。窄门人很少，走出去有可能是宽路。这是圣经里的寓言，也是最富智慧和关照的人生道理。在这里，窄门是困境，宽门是坦途。走出命运的困境，生命自会柳岸花明，躺在人生的坦途，醒来后眼前可能就是困境。轻松走过人生的窄门，其实是一种心态，一种难能可贵的心态。
有鲜花的地方就有希望
第二次世界大战刚刚结束的时候，德国到处是一片废墟。有两个美国人访问了一家住在地下室的德国居民。离开那里之后，两人在路上谈起访问的感受。
甲问道：“你看他们能重建家园吗？”
乙说：“一定能。”
甲又问：“为什么回答这么肯定呢？”
乙反问道：“你看到他们在黑暗的地下室的桌子上放着什么吗？”
甲说：“一瓶鲜花。”
乙于是说：“任何一个民族，处于这样困苦灾难的境地，还没有忘记鲜花，那他们一定能够在这片废墟上重建家园。”
大道理：
有鲜花的地方就有希望。一个人在遭遇困难之时，仍能保持一颗平和的心，开朗乐观的精神状态，他的斗志又怎么会消沉呢？
从花花公子到诺贝尔奖得主
法国化学家维克多·格林尼亚出生在一个百万富翁家庭，从小养成了游手好闲、挥金如土、盛气凌人的恶习。然而，在他二十一岁的时候，却遭受了一次严重的打击。
那是一次宴会上，他对一位年轻美貌的巴黎女郎一见钟情。他仗着自己长相英俊，有钱有势，便走上前去调情。没料到这位女郎却冷冰冰地骂道：“请站远一点，我最讨厌被花花公子挡住视线。”这让格林尼亚羞愧难当。
他满含屈辱地离开了家庭，只身一人来到里昂，在那里他隐姓埋名，发奋求学，整天待在图书馆和实验室里。在菲利普·巴尔教授的精心指导和自己的长期努力下，他发明了“格式试剂”，发表学术论文二百多篇。1912年，瑞典皇家科学院授予他诺贝尔化学奖。
大道理：
我们说失败是成功之母，强调的其实是成功这个因子自身的强健性。对许多年轻人而言，游手好闲，挥金如土，甚至不可一世，都不可怕，他们终会被挫折“挫醒”，可怕的是没有志气，执迷不悟，甚至寡廉鲜耻，跌一百跤也醒不了。
对失败最大的报复
住在英国南特郡的凯恩斯，给他的朋友写了一封信，后来这封信在互联网上广为流传。