俗话说：“一碗饭填不饱肚子，一口气能把人撑死。”人因怒而死亡的事屡见不鲜，某媒体就报道过一则以“为几百元生气，生病老汉拔掉针头拒绝进食竟饿死”为标题的新闻。天上午，某市七旬老汉因旧病复发，被送至镇医院抢救，老汉在昏迷中大小便失禁，儿子将脏裤子脱下，顺手扔到病房的角落里。等老汉病体恢复后，被儿子接回家中调养。一天，老汉突然向儿子要那条脏裤子，说里面有元钱。儿子只好回到医院去找，最后，好不容易在医院垃圾堆里找到那条裤子，但没钱。老汉认为这钱被儿子和媳妇偷走了，一气之下拔掉手上的针头，拒绝进食，任凭他人如何劝解也听不进去，每日只靠喝点水维持。几日后，老汉终于被饥饿夺去了生命。人之所以会被“气”死，这是因为当人发怒时，会出现心跳过速，特别是有高血压、心脏病的人，往往会因为发怒而引起心律失常，或是发生心肌梗死而导致死之。怒气犹如人体中的一枚定时炸弹，随时都可酿成大祸。古人云：“怒从心上起，恶向胆边生。”说的就是这个道理。“问题”是存活的希望一天晚上，一个失意者坐在酒吧的角落里喝闷酒。他的朋友走过来问道：“你遇到了什么难题，不妨说出来听听，看看我能否帮上忙。
”失意者无限惆怅地说：“我的问题太多了，是谁也帮不了的。”朋友笑着说：“反正你坐在这里也没有什么意思，我带你去一个地方吧，说不定会对你有所启发。”说完，就不由分说地把失意者拉上了自己的车子。朋友把他带到一片墓地前停了下来，下车之后，朋友指着前面的一块块墓碑，对他说：“只有躺在这里的人才是没有问题的。”失意者恍然大悟，意识到了“问题”正是存活的希望。只要敢于正视问题，解决问题，就可以前进。人活着总有各种各样的问题，总会因各种各样问题产生各种各样的烦恼。然而，这些烦恼是什么呢？它又真正阻碍了我们什么呢？没有人因有烦恼而不快乐，快乐的人也并不是绝无烦恼。不为小事烦恼年，一名美国青年罗勃摩尔在中南半岛附近海下二百七十六英尺深的潜水艇里，学到了一生中最重要的一课。当时摩尔所在的潜水艇从雷达上发现一支日军舰队朝他们开来，他们发射了几枚鱼雷，但没有击中任何一艘舰艇。这个时候，日军发现了他们，一艘布雷舰直朝他们开来。三分钟后，天崩地裂，六枚深水炸弹在四周炸开，把他们直压到海底二百七十六英尺深的地方。深水炸弹不停地投下，整整持续了十五个小时。其中，有十几枚炸弹就在离他们五十英尺左右的地方爆炸。
倘若再近一点的话，潜艇就会被炸出一个洞来。摩尔和所有的士兵一样都奉命静躺在自己的床上，保持镇定。当时的摩尔吓得不知如何呼吸，他不停地对自己说：这下死定了……潜水艇内的温度达到摄氏四十多度，可是他却怕得全身发冷，一阵阵冒虚汗。十五个小时后，攻击停止了，显然是那艘布雷舰在用光了所有的炸弹后开走了。摩尔感觉这十五个小时好像有一千五百万年。他过去的生活一一浮现在眼前，那些曾经让他烦忧过的无聊小事更是记得特别清晰——没钱买房子，没钱买汽车，没钱给妻子买好衣服，还有为了点芝麻小事和妻子吵架，还为额头上一个小疤发过愁……可是，这些令人发愁的事，在深水炸弹威胁生命时，显得那么荒谬、渺小。摩尔对自己发誓，如果他还有机会再看到太阳和星星的话，他永远不会再为这些小事忧愁了！ 那些看似不起眼的小事，如果你一味地计较，就会使你精疲力竭。伏尔泰曾一针见血地指出，“使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋子里的一粒沙子。”生活中常常困扰你的，不是那些巨大的挑战，而是一些琐碎的小事。永不寄出的信美国前总统林肯“永不寄出的信”，被公认为是消除怒气和烦恼的良方。一次，林肯的一位朋友愤愤不平地向林肯诉说了另一位朋友的无理。
林肯听后不平地说：“你马上写信去痛骂他，往后不要与他来往。”信写后，却被林肯拿过来撕了，林肯笑着说：“我写过不少这样的信，但从来没有也永远不会寄出去，我们可以尽情地倾诉心中的不快，但没有理由去伤害他人。”烦恼人人都有，伟人也不例外，林肯把烦恼通过写信而发泄出来，既获得了心理平衡，又不会伤害别人，真是一举两得。最终林肯成为美国历史上最伟大的总统之一。烦恼是心灵的垃圾，是成功的绊脚石，是快乐生活的病毒。烦恼或许每天都有，或许今天丢了明天还会再来，但明天是明天，你现在真正能拥有的是今天，为了今天的美好，为了今天晴朗的天空，丢掉烦恼吧，别让它那么轻意地跟着你。与人为善——希望所有人都过得好善气迎人，亲如弟兄；恶气迎人，害于戈兵。——管仲生命的漩涡一头狮子生病躺在洞穴里，除了狐狸以外，所有的动物都来探望国王的病。狼就利用这个机会对狮子说狐狸的坏话。狼正在说狐狸一点也不尊敬国王，所以不来探病时，狐狸来了，刚好听到狼说的最后几句话。
狮子看到狐狸来了就大吼，狐狸请求狮子给它解释的机会，它对狮子说：“在所有动物中，还有谁比我更关心您的病情呢？我到各处去找医生，问它们该如何医您的病，现在终于找到治病的方法了。”狮子命令它马上说出来。狐狸回答说：“活剥狼的皮，把它趁热披在身上。”因此，狼马上就被撕裂开来，狐狸笑着说：“不要唆使主人产生恶念，应该灌输它好念头才是！”伤害别人就是伤害自己。当你在诋毁别人的时候，你的恶念已将自己推进了无可挽回的生命旋涡。要想拥有一个健康的生命过程，最重要的是拥有一颗纯洁的心灵。与狮子从前，有个骑士经过一片森林，迎面走来一头一瘸一拐的狮子。他刚拔出剑，狮子突然举起一只脚给他看，脚下扎着一根尖刺。骑士跳下马，从狮子脚上拔出尖刺，又给伤口涂了一些油膏，骑上马走了。不久，国王到森林里打猎，捉住了这头狮子，把它关住养了起来。几年后，骑士不慎冒犯了国王，生活无着落，逃到森林里当起了强盗。最后被国王的军队捕获归案，并判处受饿狮吞噬之刑。骑士被抛进狮窟，恐惧地等待被吞噬的时刻。不料狮子仔细地把他打量了一番，记起他就是从前救了它的人，于是，亲昵地依偎在他身旁。
一人一兽就这样过了七天七夜，没吃一点东西。这消息传到国王耳朵里，他惊奇不已，叫人把骑士从狮窟中带上来。国王说：“你用什么方法叫狮子不伤害你呢。”“陛下，有一次我骑马路过森林，这头狮子一瘸一拐地走到我面前。我从它脚上拔下一根大刺，后来又治愈了它的伤口，因此它饶了我。”“你很诚实，心地也不错。”国王道，“好吧，既然狮子都不让你死，那就好好活着改过自新吧。”骑士叩谢国王恩典。从此以后，他事事小心检点，一直活到高龄才安然逝去。每个人都有一颗善良的心，每颗善良的心都有犯错误的时候。与人为善，并怀感恩之心，任何人都不会伤害你的。即是帮己在抗美援朝时期一场异常激烈的战斗中，一架敌机正飞速地向阵地俯冲下来，正当班长准备卧倒时，突然发现离他四五米远处有一个小战士还在那儿直愣愣地站着。班长顾不上多想，一下子扑了过去，将小战士紧紧地压在身下。一声巨响过后，班长站起身来拍拍落在身上的泥土，正准备教育这位小战士时他呆了：刚才自己所处的那个位置被炸出了一个大坑。人生疑雾重重，孰难防犯。我们凭经验知道，别人的遭遇，极有可能是我们以后某个遭遇的一次提前彩排。
搬开别人脚下的绊脚石，恰恰就是在为自己铺路。南京的声音半左右，一辆满载着陶制瓦片的卡车撞进南京下关区上元门的三间民房里。顷刻间，瓦砾四溅、房屋倒塌，卡车内的几个人当场死亡，房屋里也埋下了人。由于是凌晨时分，大多数人都在睡梦中，惨祸发生后，被惊醒的为数不多的附近居民面对惨祸束手无策。在等待救助人员到达期间，人们发现在倒塌的房屋废墟里，有一个人头露在外面，身子埋在废墟里。也许是因为失血过多，他的呼吸越来越微弱，眼睛也睁不开了。这时候，一个青年男子俯身对那露在外面的头喊道：“不要闭上眼睛！要坚强，你可以和我说说话，但千万不要闭上眼睛。”那个被埋者的眼睛睁开了，眼神中隐藏着一丝恐惧和一丝谢意。年轻男子和那个被埋着的人说着话，问他：你今年多大年龄了？在哪里工作啊？做什么工作啊……可没过多久，被埋的人又一次闭上眼睛，那个年轻男子又一次喊道：“不要闭上眼睛！睁开你的眼睛！”可被埋的人似乎没有听到，一点反应也没有。喊话的年轻男子找来了医生，被埋者输入了氧气后眼睛再一次睁开了……救援人员终于赶到了，被埋的男子被送往医院抢救。
有人问喊话的年轻男子和被埋者是什么关系，喊话的年轻男子说道：“我不认识他，我开出租车路过这里。” 素不相识，毫无血缘关系，他的呼喊只因为对生命的珍重和爱。然而，那个年轻的出租车司机的喊声却响彻那个清晨，响彻南京，已经成为那一刻那座城市最动听的声音之一。都是上帝有一个信仰十分敬虔的老先生，夜里梦见上帝次日要来拜访他。老先生从梦中惊醒，非常高兴，于是用心地计划要如何款待上帝。他费尽心思预备了许多美食和珍贵的礼物等待上帝的来到。直到天黑了，上帝都没有来，等着等着，他睡着了，在梦中听见上帝呼唤他，并且谢谢他的招待。老先生纳闷地说：“主啊！我等了一整天，您都没有来。为何还谢谢我？”上帝说：“我今天已三次到你家。我就是喝你冰水的邮差、吃你的美食的乞丐和收你礼物的孤儿。”人人都可以成为上帝，当然包括我们自己。人人都是你生命的贵人，当然包括我们自己。人人都可以成为别人的上帝和贵人，当然包括我们自己。陌生人说话在美国纽约的时代广场上，有一位银发老妇整日踱来踱去。有人认为她是在活动筋骨，有人认为她是位无家可归的老人。