在众人的惊叹中，一个现代化的双层小洋楼凭空出现。
“先生…这是？”阿三疑惑的问道。
“呵呵，没事，只是我刚才突然感觉在这个阵法里，我有造物的能力，就试了下，果然如此。”常舒说完，众人皆惊叹。
“不过这些都是阵法里的幻象，此时这里撤去阵法还是空地一片。”常舒又解释道。
“幻象…这么说，有些像梦境了？”周林一点就透。
常舒赞赏的看了看周林，点了点头，道：“正是，所以在这里面，我教给你们的东西，学习起来都事半功倍，而且，在这里面你们相互切磋，虽然会有疼痛，但阵撤去后，你们会发现自己毫发无伤。”
“真的吗？那太好了。切磋归切磋，总怕伤了对方而留手留脚，提高的很慢，这样一来，我们切磋就不需要顾及太多了！”罗勇说完，众人纷纷点头附和。
“先别忙着开始，我先教你们一套吐纳之法。”常舒吩咐道。“盘腿打坐凝神。”
几人闻言，纷纷听话的盘腿坐于地上，就连华慧也不例外。
“你们先平心静气，心无杂念。”常舒见几人轻松入定，叹了口气，果真人越淳朴，越容易入定啊。
“现在，深吸一口气，不要急着呼出，要逐渐感觉这口气进入丹田，接着，让这口气分散到自身，感觉有气体游走在自己每个经脉，继续纳气，气体经过的地方，逐渐发热…”常舒继续将小周天之术娓娓道来。
一般来说，没有修炼功底的人，运行小周天，长达三个时辰，而这几位，速度却让常熟愕然，没到半个时辰，就连速度最慢华慧也初次运行完了小周天。
“好了，你们睁开眼睛吧。”常舒笑道。
几人意犹未尽的睁开了眼睛。
“感觉如何？”常舒问道。
“全身温暖无比，好像还有不少劲道，眼睛也明亮了不少，先生，这吐纳之法甚是奇特。”罗勇说完，几人纷纷点头称是。
“这个吐纳之法，叫小周天之术。对改善人体有不小的好处，也是太极拳的根本，你们回去后，每天可自己运行两次。”常舒道。