习惯改变命运
习惯是日积月累形成的,习惯总是左右着我们的生活与命运,影响一个人的成功与幸福。良好的习惯如一枝枝花朵,或恬淡、或张扬地在我们的人生旅途中绽放着。
习惯驾驭人的命运
习惯总是左右着我们的生活与命运。这些习惯小到影响个人的卫生、形象,大到影响身体的健康、行为处世、社交、口才、婚姻、爱情等,可以说是涉及面广,影响度深。其中,良好的习惯如一枝枝花朵,或恬淡、或张扬地在我们的人生旅途中绽放着。
一种行为,多次重复后就能进入人的潜意识,并逐渐变成习惯性动作。人的知识积累、才能增长、极限突破等等,都是行为不断重复成为习惯性动作的结果。
习惯一般是指:
——一种重复性的、通常为无意识的日常行为规律,它往往通过对某种行为的不断重复而获得;
——思维和性格的某种倾向;
——一种经常性的态度和行为。
习惯的力量是巨大的。在一个人的日常活动中,有90%的行为都在不断重复原来的动作,并在潜意识中转化为程序化的惯性。这些行为都是不用思考的自动运作。这种自动运作的力量,就是习惯的力量。
习惯每时每刻都在影响着生活。它是行为的自动化,不需要特别的意志努力,不需要别人的监控,在什么情况下就按什么规则去行动。习惯一旦养成,就会成为支配人生的一种力量,主宰人的一生。
心理咨询专家研究发现,一个人工作、学习的好坏,20%与智力因素相关,80%与非智力因素相关,而在信心、意志、习惯、兴趣、性格等非智力因素中,习惯又占有重要位置。
芝加哥大学的本杰明?布鲁姆博士开展了一项对杰出学者、艺术家以及运动员的研究,前后长达五年之久。研究结果表明,造就这些原本普通人士非凡成就的主要因素,不是天才和天赋,而是坚韧不拔的好习惯,他们大多能不畏挫折与失败,并能在实践中不断地追求完美。
习惯可以是我们最好的帮手,也可以成为我们最大的负担。它会推着我们前进,也会拖累我们直至失败。
驾驭人生,驾驭习惯,做习惯的主人,才能让好习惯带着我们走向成功。
你的习惯决定你的成败
一根矮矮的柱子和一条细细的链子,竟能拴住一头重达千斤的大象,这令人难以置信的现象在印度和泰国随处可见。原来,那些驯象人在大象很小的时候,就用一条铁链把它绑在柱子上。由于小象的力量有限,无论它怎样挣扎都无法摆脱锁链的束缚。于是,小象渐渐地习惯了而不再挣扎,直到长成了庞然大物。虽然它此时可以轻而易举地挣脱链子,但是它依然选择了放弃挣扎,因为在它的惯性思维里,链子是永远不可能摆脱的。
小象是被实实在在的链子绑住,而大象则是被看不见的习惯绑住。
还有一个相似的例子:从前有一头驴子,自小就在磨房里拉磨,日复一日地绕着石磨兜圈子,十几年如一日,勤勤恳恳。有一天,它终于老得再也拉不动石磨了。主人觉得它劳苦功高,不忍心把它杀掉,就决定把它放养到旷野之中,让它在绿草地里自由自在地度过余生。但这头驴子从来就没有享受过蓝天白云下的自在生活,它已经失去了作为动物融入大自然的天生本领。在如此宽阔的天地中,这头驴子唯一能做的就是在吃饱以后,绕着一棵树不断地兜圈子,直到最后死在这棵树下。
习惯的力量就是这样强大。其实,习惯性思维也常常是人类发展的桎梏。
现代社会中,很多人每天要用电脑,不知大家想过没有,键盘上的字母排列为什么会出现这样不规则的组合?有一个最流行的说法,说这是为达到最快的打字速度而设计的。其实,这样的组合当时是一个误区,同时也是一个骗局。
1873年,美国发明家克利斯托弗发明了世界上第一台打字机,键盘完全是按照英文字母的顺序排列的。慢慢地,他发现打字的速度一旦加快,按键就很容易被卡住。他的弟弟给他出了一个主意,建议他把常用字的键符分开布局,这样每次击键的时候,就不会因为连续击打同一块区域而卡死按键。经过这样不规则的排列后,卡键的次数果然大大减少,但同时打字速度也减慢了。在推销打字机的时候,很多人接受不了,但在利润的驱动下,克利斯托弗对客户说,这样的排列可以大大提高打字速度,结果所有人都相信了他的说法。现在,人们已经习惯了这样的键盘布局,并始终认为这的确能提高打字速度。
国外一些数学家经过研究得出结论,目前的按键排列是比较笨拙的一种。凭借现在的技术,已经解决了卡键问题,可是出现第二种排列的键盘似乎根本不可能,因为人们都习惯了。在强大的习惯面前,科学有时也会变得束手无策。
人类比原始动物的伟大之处在于我们是自觉的动物,可以有自知之明。当我们发现坏习惯是阻挡人生成功的拦路虎后,可以不遗余力地清除它们;当我们发现我们正像驴子一样在原地绕圈时,我们应该走向远方的地平线,坚信那里有不同的风景在等待着我们。
请在某个宁静的夜晚坐下来,拿出一张白纸,一支笔,总结一下你生活中的成功和失败,寻找一下成功和失败的根本原因,把这些原因一条条地写下来,再把你生活中所有的习惯写下来,看看哪些是好习惯,哪些是坏习惯。如果自己想不清楚,就把了解你的好朋友请过来,帮你一起分析。你的朋友常常比你更了解你,他们能一针见血地指出你的优点和缺点。当你把成功的原因和好习惯列成一栏,把失败的原因和坏习惯列成一栏以后,你会吃惊地发现,你的好习惯就是你成功的原因,而坏习惯也正是你失败的原因。
如果说人是习惯的动物,而习惯又是我们的命运的话,那就让我们先养成优秀的习惯,再让优秀的习惯引导我们走向生命的辉煌吧!
小习惯 大人生
小习惯是日积月累形成的,它对于一个人的成功与幸福的影响是重大的,所以,我们一定要注意自己的小习惯。
有这么一个小故事:
有一个猎人,在一次打猎中捡回一个老鹰蛋,回到家里,他把老鹰蛋和母鸡正在孵的鸡蛋放在了一起。
没过多久,小鹰和小鸡一起出世了。在母鸡的照顾下,小鹰很开心地和小鸡们生活在一起。
小鹰当然不知道自己是一只鹰,它和小鸡们一起学习鸡的各种生存本领。母鸡也不知道它是一只鹰,按照教育其他小鸡那样教育小鹰。这只小鹰一直按照鸡的习惯生活着。
在它们生活的地方,不时有老鹰从空中飞过。每当老鹰飞过时,小鹰就说:“在天空飞翔多好啊,有一天我也要那样飞起来。”
然而母鸡听到小鹰这么说却每次都提醒它:“别做梦了,你只是一只小鸡,不可能飞起来的!”
其他小鸡也一起附和道:“我们只是小鸡,不可能飞到那么高的。”
小鹰被提醒的次数多了,最后终于相信自己永远不可能飞那么高。再看到老鹰飞过时,它便主动提醒自己:我只是一只小鸡,我不可能飞那么高。
就是这样的思维习惯,让这只鹰到死那一天,也没有飞翔过——虽然,它拥有翱翔蓝天的翅膀。
由此可见,习惯虽小,却影响深远。
所以,对于不良的习惯,我们需要及时纠正。此外,我们还应培养一些好的小习惯,比如以下的几个小习惯:
——及时处理日常事务,而不任由它们堆积如山;
——及时解决客户和同事提出的要求与问题;
——第一次读到收件箱里的邮件时,就及时处理。
上述的三个小习惯将给你带来如下好处:
——绝不拖沓日常事务;
——在客户和同事们中留下良好的口碑;
——你能及时处理各种事务并能够得到上司认可。
这样的成果是显而易见的。但是,其影响还远不止于此,更多、更有意义的结果会很快接踵而至。接着,你会在生活中的其他方面也不再拖沓,行动变得有条理、有效率。渐渐地,你还会发现你的闲暇时间因你的井井有条而多了起来,你可以去做一些自己喜欢的事情……
小习惯先带来小成果,当逐渐变成你的日常习惯后,就会取得更大、更有意义的成果。
所以,“改掉坏的小习惯,培养好的小习惯”是你的当务之急,千万不要对此不屑一顾。
好习惯成就好命运
好习惯成就好命运,好习惯越多,就会离成功的天堂越近。当你失意时,不必怨叹一时的失志,勇敢地迎上前去,用宽阔的胸襟去接受、欣赏与包容,迈向成功人生。
成功人士都有好习惯
各个领域中的杰出人士——成功的运动员、律师、政客、医生、企业家、音乐家、销售员,以及所有专业领域中的佼佼者,都有这样一个共性,那就是具有良好的习惯。正是这些好习惯,帮助他们开发出更多的潜能。当然,他们身上并不一定没有坏习惯,但一定不会太多。
香港大亨李嘉诚就是一个有着良好习惯的成功人士。
李嘉诚认为,所谓“时势造英雄”只是一种谦虚的说法。他在创业初期,几乎百分之百不靠运气,而是靠工作、靠辛苦、靠工作能力赚钱,靠好的生活习惯来生存。
至今,李嘉诚已工作60年了。60年间,他从一无所有,发展到拥有三家上市公司、市值数千亿的企业规模。他的顺与逆,折射着香港的商业史,是香港的经济奇迹的见证。
当初李嘉诚打工的时候,有很大压力,尤其是最初几年,要求知,要交学费,自己节俭得不得了,还要供弟妹上中小学直至大学,颇为辛苦。做生意头几年,也只有极少的资金,却要面对很多问题。但他想,只要勤奋,肯去求知,肯去创新,对自己节俭,对别人慷慨,对朋友讲义气,再加上自己的努力,迟早有一天会有所成就的。
李嘉诚说:“年轻时我表面谦虚,其实内心很骄傲。为什么骄傲呢?因为同事们去玩的时候,我去求学问;他们每天保持原状,而自己的学问则在提高。”
那时,同事们闲下来就聚在一起打麻将,李嘉诚却捧着一本《辞海》啃,日日如是,翻得厚厚的一本《辞海》都发黑了。李嘉诚形容自己“不是求学,我是在抢学问”。正是靠了这种抢学问的习惯,他才会创造条件使幸运之神得以降临。否则,没有了精神的基础,天上掉下来的金钱也会拿不住。
北京大学心理学博士卢致新说:“习惯两个字在起作用,一个人习惯于懒惰,他就会无所事事地到处溜达;一个人习惯于勤奋,他就会孜孜以求,克服一切困难,做好每一件事情。”
在《培根论人生》一书中,思想家培根专门论述了习惯与命运的关系。他深刻地指出:“人们的行动,多半取决于习惯。一切天性和诺言,都不如习惯有力,即使是人们赌咒、发誓、打包票,都没有多大用。”
习惯是所有伟人们的奴仆,也是所有失败者的帮凶。伟人之所以伟大,得益于习惯的鼎力相助;失败者之所以失败,习惯同样责不可卸。
1998年5月,华盛顿大学350名学生有幸请来世界巨富沃沦?巴菲特和盖茨演讲。当学生们问到:“你们怎么变得比上帝还富有?”这一有趣的问题时,巴菲特说:“这个问题非常简单,原因不在智商。为什么聪明人会做一些阻碍自己发挥全部功效的事情呢?原因在于习惯。”
盖茨表示赞同,他说:“我认为沃沦关于习惯的话完全正确。”此时,两位殊路同归的好朋友道出了自己成功的诀窍,即:好的习惯是成功的阶梯。
有位哲人说过:播种行为,收获习惯;播种习惯,收获性格;播种性格,收获命运。
俄国教育家乌申斯基说:“良好的习惯乃是人在神经系统中存放的道德资本,这个资本在不断地增值,而人在其整个一生中就享受着它的利息。”
事实上,正是好习惯,决定了每个人可以更为充分地开发自己,充分地发挥自己的优势,从而为成功奠定良好的基石。
人生的背后似乎有一只神奇的手在指挥着每一个人。这只无形的手不是别的,正是我们的习惯!我们对自己的习惯知道多少呢?又有哪些好习惯,能成为我们梦想的加油站呢?
乐观是一种积极的习惯
通常情况下,一个人只要有了乐观思考的习惯和控制自我的能力,便有了克服所有艰难而获取成功的信心。信心是什么?信心就是由于自己有了信仰,因而被这个世界所相信的心理。信心让我们的行动更具有可能性,进一步地降低了事情的难度,让我们能够迅速地抓住要点,寻找到目标。
一个失去信心的人,对自己的成功产生怀疑,从而失去了全部的生活意义。这种人无论做任何事都会失败。从古至今,只有信心十足的人才能成就大事。
乔治?康贝尔出生时,双眼就看不见东西。“他得的是先天性白内障。”医生说。乔治的父亲看着医生,不敢相信他所听到的话。“难道你就真的一筹莫展吗?即使手术也无计可施吗?”医生摇了摇头说:“到目前为止,我们仍没有听说过这种病能够治愈的例子。”乔治看不见东西,但是由于父母长期形成的凡事都要乐观看待的习惯,使他的生活过得相当精彩。因为年纪太小,他还不明白自己失去的东西。
然而,在乔治6岁时,发生了一件他所不能理解的事。有一天下午,他正在和另一个孩子玩耍。那个孩子忘了乔治是看不见东西的,便把一个球丢给他,随即喊道:“小心!球要打中你了!”乔治果然被这个球打中了。但从那之后,他的人生中就再没有发生过同样的事了。
尽管乔治没有受伤,但他对此事极为迷惑不解,他问母亲:“比尔在我被球打中之前,怎么会先知道我即将发生的事呢?”他的母亲叹了一口气,因为她所担心的事终究发生了,如今她必须残忍地对她儿子说出一个事实:因为你是个瞎子。
“坐下,乔治。”她温柔地说着,同时,伸出手去握住他的一只手,“我恐怕无法解释得很清楚,你可能也没办法理解得很透彻,但是我会尽量试着这么解释。”她怜惜地握住他的一只小手,开始计算着手指头。
“1、2、3、4、5,假设这些手指头代表着人的五种感觉。”她说道,并用她的大拇指和食指依次捏着孩子的每根手指。“这根手指代表听觉,这根手指表示触觉,这根手指代表嗅觉,这根手指代表味觉。”之后她迟疑了一下,又接着说:“最后这根手指代表视觉。这五种感觉中的每一种都能将信息发送到你的大脑。”接着,她将那代表视觉的手指弯了起来,将它按在乔治的手心里。“乔治,你与别的孩子不一样,”她说,“因为你只用了其中四种感觉,而你的视觉并没有产生作用。现在我要拿一样东西给你。你站起来。”她温柔地说。
乔治站了起来。他的母亲捡起他的球。“现在,把你的手伸出来,就像你要抓住这个球一样。”她说。乔治伸出了他的一双手,没多久,手碰到了球,他就将手指并拢,抓住了球。
“对!对!”母亲说,“我希望你永远记得刚刚所做的事,乔治,你可以用四根手指抓住球。若你从现在开始不断地坚持奋斗,你也可以只用四种感觉而非五种感觉,去把握住精彩而快乐的生活!”
乔治永远不会忘记“用四根手指替代五根手指”的原则。对他而言,这就代表希望。每当他因为生理的缺陷而感到绝望的时候,他就将这个原则作为自己的座右铭,鼓舞着自己并因此变得积极、快乐。
养成处事从容的好习惯
任何一个在事业上成功的人,遇事都能保持轻松从容的心情。成功的人甚至在碰到逆境的时候,他的脑筋也会保持沉着、冷静的状态,从而随时准备好捕捉和发掘新的机会,以及了解和对付新的问题。
高明的商人那种心境轻松的情形,就像一个够格的橄榄球员一样。当对方球员传球的时候,球意外地落到他的手中,他并不胆寒或惊慌。而高明的商人也是一样,面对突发的新情况,并不会手忙脚乱。他能灵敏地反应,他有办法掌握或对付新情况,他会紧抱着球跑过去,或者警觉而放松地转个方向,以免对手扑过来。
有些刚开始做生意的人,就已具备这种轻松的内在能力,但是大多数的生意人,只有经过多次磨炼,才能养成这种习惯。
“随时都要把你自己看成是一个在湖中翻了船的人。”一个资深的石油商人在盖蒂事业刚开始的时候忠告盖蒂:“如果你能保持镇静,你就可以游到岸边,至少在浮凫时有人来救起你。假如你失去冷静,你就完蛋啦。”
当一个人刚开始创业的时候,真有点像突然沉溺在湖中央的人。如果他保持镇静,他生存的机会就较大,否则他就很可能溺死。刚开始做生意的人,或是年轻的职员,都应该常常把这一警句牢记在心里,这样,你就会养成心情轻松的习惯,而获得不少的帮助,也有办法应付任何情况。
不管在任何场合,如果能够保持从容不迫顺应自然的态度,那么,任何事情都能应付自如。
一些伟大的人物都是“镇静”的高手,面对突然变故,仍然镇定自若。因为他们懂得,不能慌,慌乱则无法思考应付的妙招。如果他们慌了,那么周围的人更没有主见,那就会慌作一团。因此,他们大都大喝一声:“慌什么?”这一半是对别人说的,一半则是自我暗示。
如果你感到慌张,你的大脑就失去正常的思考能力,你就会丢三落四,语无伦次。许多人丢了重要东西,或者说话说漏了嘴,就是因为心里有“鬼”,慌里慌张。这种时候,你要有意地放慢你的动作的节奏,越慢越好,并在心里说:“不要慌!千万不要慌!”动作和语言的暗示会使你慢慢镇静。你的大脑就会恢复正常的思考,以应付周围发生的事情。
没有见过大场面的人,一到人多的场所,就会周身不自在。克服这种心理的方法是把所有的人都当做朋友,点点头,大声招呼,别人自然也会致意回报。虽然他可能永远也无法想起曾经在哪儿认识你,但是,你却因此消除了紧张。
有机会你就主动当众讲讲话。自我考验,你就会养成从容不迫的习惯。
好习惯 好命运
1978年,75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。有人问其中一位:“你在哪所大学、哪所实验室里学到了你认为最重要的东西呢?”
出人意料,这位白发苍苍的学者回答说:“是在幼儿园。”有人就问:“在幼儿园里学到了什么呢?”
学者答:“把自己的东西分一半给小伙伴们;不是自己的东西不要拿;东西要放整齐;饭前要洗手;午饭后要休息;做了错事要表示歉意;学习要多思考,要仔细观察大自然。从根本上说,我学到的全部东西就是这些。”这位学者的回答代表了与会科学家的共同看法:成功源于良好的习惯。
总之,我们要记住,好习惯成就好命运,好习惯越多,就会离成功的天堂越近。
不必怨叹一时的失志,勇敢地迎上前去,用宽阔的胸襟去接受、欣赏与包容。迈向成功,就从此刻开始。
——不为挫折困惑。不要把今天的情绪带到明天,今天的事情必须今天完成。一个优秀的棒球投手,不小心被轰出全垒打,但他不能悔恨,他必须重新深呼吸,积极地面对下一位打者。
——做生命的主宰者。你要怎样想,你想怎么做,别人不能影响你,你的想法决定了你的情绪与做法。当你不懂得控制自己的思想时,别人便会来控制你的人生。
——当做学习机会。所有成长的机会,都以问题的方式呈现出来,不论事情为何发生,问一下自己可以从中学到什么,并将它明白地写下来。
——懂得原谅别人。原谅是一种非常神奇的力量,它让我们自由地释放了心中所有的疑虑,让我们不只是受委屈,更是自在地放下。懂得放下,包袱也就轻了,这条路才会走得更顺心。
——行事先自省。自省是治疗的开始,每天应利用日记或工作日志的方式在睡前做一天工作的回顾。有不如意的状况出现,才能考验出自己的意志有多坚强。
——面对险阻时,要积极思考、端正态度并使之成为习惯,这可以让自己成为真正的英雄。
记住吧!再大的困难都会过去,人生没有迈不过的难关。