大家吃完了饭，全都到第一层台阶上休息。这台阶大概有十几米那么宽，所以大家坐下来也不觉得拥挤，这第一层虽然压力也很大，但是作为修炼者，只靠身体力量也勉强能坚持不被推下去。
坐了一会大家发现，这台阶上和下面俨然两个世界，在台阶上，能量比下面浓郁几倍也不止，发现了这个奥秘，大家兴奋地坐了下来，能量如同漩涡一样涌入体内。
又过了两个小时，大家体内的能量居然已经恢复的差不多了，而秦风和秦霜两人，幻气也终于消耗一空，下去吃了饭，回到三四层休息。
秦霜两人虽然体质比其他人好一些，但是却也没好到不用幻气就比在三四层停留的地步，两人全身几乎贴在台阶上，依然抵挡不住台阶的排斥力，但是又不舍得源源不断的能量，两人咬着牙坚持在第三四层待着，秦霜抓着地板的手居然磨出血来。
娜迦海妖和鱼人守卫站在远远的高出看着这些人，娜迦海妖说道：“今天的表现还不错，不知道能坚持多久。”鱼人守卫顿了一下：“你还不相信他的眼光吗？”娜迦海妖想了一下，没有说话。
一个多小时以后，砰的一声，秦霜从台阶上飞了下来，摔在地上。秦风也满脸是汗，跑下来扶起了秦霜，秦霜看着秦风：“哥，这玩意有点夸张啊！”秦风笑了笑：“确实有些夸张，在七层消耗的能量速度不是很快，但是在四层却是土属性和金属性一起恢复，这样算下来，我们一天可以有十六小时以上待在幻气极限那阶上，以这种训练速度，就算得不到生命之泉的传承，一年后我们依然可以有很大的提升，不过这训练，确实枯燥了点。”
两人说着又来到了台阶上，秦霜想起了娜迦海妖的话，不使用幻气又爬回了三层，完全依靠身体力量停留在台阶上，秦风也是如此，在第四层苦苦支撑。
众人上岸的时候已经是下午，现在已经是深夜了，就在大家幻气都恢复的差不多的时候，娜迦海妖又出现了：“好了，你们可以休息了，记住了，睡觉的时候，六层以上的睡在一层，没到六层的暂时睡在下面，快点调整好自己的状态，明天我会来叫你们起来，以后你们就要靠自己掌握时间了。”说着又转身离开了，一句话不肯多说。
大家按照娜迦海妖的吩咐，各自休息起来，白天游到岛上就已经累得筋疲力尽，又加上一场恶战和高强度的修炼，大家还没等躺下就睡着了，娜迦海妖倒是贴心，派来两个女仆带来几套行李，让女生都睡在厚厚的垫子上面，而男生，用娜迦海妖的话说，不需要这个，男孩子，就是要对自己狠一点，这让韩宇对这个风骚的娜迦恨意又多了一点。
第二天天还没亮，娜迦海妖已经出来了，到了这里二话没说，拿着一根不知道上面材料做成的鞭子，对着睡得正酣的韩宇就是一鞭子，韩宇一激灵就坐了起来：“我草！谁打我？”抬头一看娜迦海妖那张依然毫无表情的脸，韩宇一下就蔫了，低着头抓起一个馒头就吃。
娜迦海妖这招无疑是管用的，谁也不想被这穿着草裙的风**人SM一下，大家顾不得身上的酸痛，爬起来吃了饭就自觉地走到台阶上。
这一次女生们不用照顾白寒冰，都按照自己的实力找到了极限的台阶，项关月自己爬到了五层，而其他人则都停在了三四层。
在幻气极限层和体能极限层往返几次，一天的时间也就过去了。到了第三天，韩宇拼着性命冲过了一层，爬到了五层上面。
又过了一天，秦风居然爬到了八层上。
时间过得很快，眨眼间一个月过去了。这一个月大家已经熟悉了这里的生活，不再用娜迦海妖提醒睡觉起床什么的了。秦风和秦霜已经到了二十五层上，其他人也都分布在二十层以上，第二十五层是一块比其他台阶更加宽敞的平台，而上面台阶的颜色，似乎和这二十五层不太一样。这天快睡觉的时候，娜迦海妖又出现了：“从第二十六层台阶开始，将会有流动的能量团攻击你们了，所以你们要有个心理准备，还有，无论是谁都不要拼命的去冲击二十六层，这台阶已经上来这么高了，万一再像以前一样被弹下去，那可不是玩的，在二十六层以上修炼的时候，每次幻气也不能用光，感觉幻气快要用完了，就回到身体极限层休息，在进入五十层以前，你们的休息层最高都是二十五层。”
现在大家已经适应了这个训练的节奏，每天在三个点之间徘徊，第一，幻气极限层，动用幻气能达到的最高层数，第二，身体极限层，不动用幻气所能达到的最高层数，这个开始的时候基本都是比幻气极限层低三层，但是到了后来，因为每个人身体的差异，这个极限也有所变化，身体比较弱的伊彤，这个差距居然是六层。第三个地方就是休息层，也就是大家吃饭睡觉的地方，固定的比身体极限层低三层。
经过这一个月的修炼，大家的等级都有了质的变化，秦霜这一个月中突破六次，随时都可能突破幻师的限制，成为一名大幻师。其他人的增长也非常可观，只是没秦霜这么夸张而已。
在二十五层上停留了三天，秦霜和秦风开始冲击第二十六层。其实两人在两天前就具备了冲击二十六层的实力，只是没有强行去冲击。
刚一踏上二十六层台阶，眼前几十个馒头大小淡绿色的能量团就朝两人攻了过来，两人同时出拳，两个能量团应手而碎，但是更多的则是直接砸到了两人的身上。
看上去软软的能量团，砸在身上如同铅球一样。秦霜痛得龇牙咧嘴，感觉运起幻气罩护住全身。
第一波能量团过去大概十几秒，第二波又来了！下面的时间就是一边用短剑和拳头击碎能量团，一边躲闪着能量团的攻击，没到两个小时，幻气告罄！两人慌忙回到二十五层，这时两人才感觉到，三天前还让自己痛不欲生的二十五层，现在简直是天堂般的存在，短短一个多小时的训练，两人再次回到二十五层，明显感觉到在二十五层停留消耗幻气的速度慢了许多。
两人直接到了二十三层还是吸收能量，四个小时以后又冲上了二十六层，这次境况并没有得到明显的改善，一个多小时以后又回到了二十三层。