春风吹绿了被去年秋风吹黄的那片树林，而在树林的旁边，则是一个宽阔的练功场，练功场之上，一群少年正热火朝天的训练着。
距离沐凡进入内堂修炼已近有将近三年的时间了，而如今沐凡也有十岁了，这三年来，韩麦尔清晰的发现，沐凡的训练越发的刻苦了。
“很好，沐凡，再坚持住！”韩麦尔在一旁鼓励道，而沐凡周围一起练习的小孩们大多数都已经累得趴在了地上。
这个时候的沐凡只穿着一条长裤，身上任然背着那挂着瓶瓶罐罐的“武装带”，不过由于沐凡的身高增加了不少，所以身上“武装带”的分量也跟着增加了不少。
沐凡就像老树盘根一样，扎在了那里，一动不动。
带着将近三十斤的额外重量蹲马步，而且一蹲就是一……两个小时，难度可想而知了。
不是沐凡想为自己增加难度，而是自己的大哥蚕丛吩咐下来的，因为沐凡虽然服下了九转金丹，可是里面的药性却不是一时半会就能够吸收掉的，根据蚕丛推测，沐凡想要完全吸收掉九转金丹的药效最少也得花个三五十年。
沐凡一听肯定不干啦，于是便问蚕丛又没有加快吸收药效的办法。
蚕丛便给沐凡指出了唯一加快吸收药效的方法就是加强锻炼，比如蹲马步，而且还要负重。
所以沐凡从进入内堂之后每天都是背着“武装带”训练，训练完毕之后就把“武装带”中的美味和大家一起分享，而这些年下来，所有的孩子包括韩麦尔这个老师也都习惯了。
在三年的体能训练中，沐凡可以清晰的感觉到自己的身体正在变化，不断的便强。而具体有什么变化，沐凡自己一时半会也说不出来，反正就是一种很玄妙的感觉。
蹲马步！
非常简单而实在的训练，如果能够凭借肉体力量蹲马步一个小时，那么身体的强度只怕是不下于二轮级别的战士了！
滴答！！滴答！！
汗水从沐凡的额头顺着眼角边缘滑落了下来，沐凡不禁感到眼睛一阵发涩，情不自禁的把眼睛眯了起来。
“沐凡可真够厉害，这才十岁，无论是蹲马步还是长跑或者是负重训练，都快赶上那些十四……五岁的孩子了。”旁边一些已经放弃的孩子们全都一起聚集在一起彼此看着沐凡，还谈论着。
“沐凡，加油，这次一定不要输给沐天了。”沐浩在一旁呐喊着。
在场的孩子们只剩下两个还在坚持着，沐凡以及那位天才沐天。沐凡身上背着重达三十斤的“武装带”，而沐天伸的笔直的双手则是抓着两个罐子，罐子里边放满了水，只要沐天的手有一丝颤抖，里面的水就会倒洒出来。
沐天今年十三岁，是整个内堂之中修为最高的人，二轮二星级别！！
而沐凡也已经达到了一轮四星级别，不过就是这一轮到二轮的这个坎上，沐凡已经停留了小半年了。
“沐天，加油，不要输给小屁孩了啊。”周围的一些年纪十四……五岁的大孩子则是开着玩笑帮沐天加着油。
“哼，沐凡，加油，为我们争口气，击败沐天，让那些大孩子没话说。”而给沐天加油的则是和沐凡差不多大甚至比沐凡还小的一群孩子。
“坚持，再坚持！！”沐凡在心里面不断的对着自己说着。
而沐凡的脑海中则是响起蚕丛两年前对自己说的一句话：“小凡，你现在服用了九转金丹，但是在很长一段时间却不能完全吸收掉药力，而你要是想加快吸收速度的话，那么在体能锻炼之中不断的突破自己的极限就是最好的办法！而你的身体也会在药效的融合之中不断的变强，当你完全融合了九转金丹的药效之后，就算是不使用斗气，也能够达到六转战士的级别，甚至更高！”
“至于魔法，你可以先放下，对于九转元素体的你来说，就算你每天不冥想，也会自动吸收空气中的魔法元素来自动修炼，如果你主动修炼的话，那你的修炼速度更是异常的快，相应的，也会遭到别人的怀疑。”
沐凡才十岁，就已经是一轮四星级别了，这还是沐凡睡觉的时候自动吸纳空气中的元素的结果，而沐凡前两次晋级都是在睡觉中度过的，一觉起来，自己就莫名其妙的升级了。
如果沐凡认真修炼起来的话，可能现在已经是二轮四星级别了，不过这样的话沐凡很可能被拿去当小白鼠或者再次被家里关起来闭关，已经被关过两年的沐凡当然不会这么干。
正如大哥说的，沐凡现在在不断的锻炼肉体力量，促进自己对九转金丹的吸收，等到自己神不知鬼不觉的直接把肉体力量练到六转级别，那不是比他老爸还厉害了？
自己的曾祖父枫木岭第一高手也不过六转四星级别吧？虽然这是很多年前的数据了。
许久之后，终于。
“蓬！”
沐凡全身像被抽干了空气的气球一样跌落在地上，而一旁的沐天也是坚持不住了一坐在了地上，两个罐子中的水洒落了大半。
这一次，二人战了一个旗鼓相当！
“好舒服！”沐凡躺在地上，全身放松，可以清晰的感觉到自己全身酸酸痒痒的，锻炼后的各处肌肉在九转金丹药力的滋补下开始了缓缓生长，虽然这种成长一次两次并不明显，可时间一长这效果就显而易见了。
沐凡从武装带种抽出了一瓶柠果汤，扔给了一旁的沐天，而沐天也是毫不犹豫的打开瓶子大口大口的喝了起来，显然这种情况不是一次两次了。
看着眼前的两人，韩麦尔满意的点了点头，然后转身对着那群十四……五岁的孩子到：“你看你们，竟然连十岁的沐凡的比不过，明天的负重跑训练你们全部重量加倍！”
“啊？？不是吧？”
“加倍？那就是五十斤，哦，天啊！”
“背着五十斤跑十公里，妈啊，救命！”
听了韩麦尔的话，那群大孩子则是呼天抢地的悲哀了起来，而那些小点的孩子则是发出了胜利的笑声。