金银花、蒲公英、金钱草各25克，柴胡、青皮、陈皮、石斛各20克，白芍、连翘各15克，黄芩、三棱各10克。水煎服，每日1剂，日服2次。适用于肝胆气郁、湿热蕴结、有舒肝解毒化石之效。
郁金粉0.6克，白矾末0.45克，火硝粉1克，滑石粉1.8克，甘草梢0.3克。以上为一日量，分两次吞服。适用于气郁型病人。
茵陈12克，龙胆草、郁金、木香、枳壳各9克，共研细末，加猪胆液和羊胆液500克（先将胆液熬浓到半斤），拌入药面中，加适量蜂蜜成丸，每丸重9克，早晚各服1丸。
虎杖根30克，金钱草、茵陈、川牛膝、海金沙各30克，川军15克，鸡内金15克，柴胡、郁金各9克。上药煎成浸膏，加白糖精、砂糖适量拌匀焙干，制成颗粒状冲剂。每次20克，每日3次，饭后开水冲服，2周为1疗程。
介绍几个胆囊结石的食疗药膳>>>
①玉米须炖蚌肉：玉米须50克，蚌肉200克。将玉米须和蚌肉同放砂锅内，加水适量，文火煮至烂熟。隔日服1次。
②鸡蛋黄瓜藤饮：黄瓜藤100克，新鲜鸡蛋1个。将黄瓜藤洗净后，用水煎至100毫升，再取汁冲服鸡蛋。每日1次，清热利胆，但对虚寒者不适用。
③四味饮：丝瓜子、炒萝卜子、荔枝核、橘子皮各10克水煎，取汁。每日1次，温热服。适用于胆结石右胁持续胀痛、时寒时热、有时腹胀而满。
④金钱银花炖瘦肉：金钱草80克（鲜者200克），金银花60克（鲜品150克），猪瘦肉600克，黄酒20克。将金钱草与金银花用纱布包好，同猪肉块一同加水浸没，武火烧开加黄酒，文火炖2小时，取出药包。饮汤食肉，每次1小碗，日服2次。过夜煮沸，3日内服完。清热解毒，消石。
胆囊结石的护理>>>
注意勿受凉。注意及时保暖，居室温度适宜，因为受寒可使全身机体抵抗力降低诱致急性发作，更不能劳累过度，因劳累出汗及紧张，均可引起全身机体失调，体液的丢失、内分泌的增加都有可能诱发胆绞痛。
要注意饮食和饮水卫生。生吃瓜果要先洗干净，然后用开水或凉开水冲一冲，以防吃入蛔虫及残留农药。养成不喝生水喝开水的良好习惯。多吃些含维生素的食物。用植物油炒菜，所吃的菜以炖、烩、蒸为主。四要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。要吃早餐，不可让空腹的时间太长。学会说不。不能吃含高脂肪、高胆固醇的食物，如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋、鱼子及巧克力等，过多的脂肪会引起胆囊收缩，导致疼痛。
维持理想的体重。经常运动，防止便秘，肥胖者要计划减肥，因为肥胖会促使胆固醇大量分泌，加重病情。但是绝对不能过于追求消瘦，爱美的女性如果有胆囊结石的症状，就必须远离塑身美体内衣，因为强烈束缚会使胆囊收缩，疾病加重。
胆囊结石病人睡姿很重要。胆囊位于上腹部，形如一只酒瓶。左侧睡时，“瓶口”朝下，“瓶底”朝上。这样，胆囊结石在重力作用下，易落入“瓶颈”部，而发生嵌顿，引起胆绞痛发作。所以胆囊结石病人不宜左侧睡。
9. 梦见蜜蜂，预防糖尿病
体内糖分过多的人，在梦里极易招惹蜜蜂，这是神经潜意识的提示。
来了这样一个病人，看上去很消瘦，可却是食量惊人，据家人介绍，一个人能吃两个人的饭。非常能喝水，手足微颤，一副十分疲倦的样子。家人害怕他得糖尿病，就拉他来诊治。在聊天中，病人透露，家住在花园附近，在散步的时候就遇到许多蜜蜂，就连梦里蜜蜂也是围着他转。
我请他深呼一口气，他的嘴巴里有烂苹果样气味，我告诉他家人，可能就是糖尿病，应该立即查血糖和尿糖，而且他已经出现了糖尿病酮症的征兆，不可再拖延病情。
糖尿病是一种以慢性血葡萄糖水平增高为特征的代谢病群。主要特点是血糖过高、糖尿、多尿、多饮、多食、消瘦、疲乏。随着人们生活水平的提高，人口老龄化以及肥胖发生率的增加，糖尿病的发病率呈逐年上升趋势。
糖尿病是一个古老的疾病。公元前4000年，我国最早的医书《黄帝内经？素问》及《灵枢》中就记载过“消渴证”“消渴症”这一病名。汉代名医张仲景《金匮》的消渴篇对“三多”症状已有记载。
世界上最早确认和治疗糖尿病的医生是中国唐代名医王焘。王焘根据其父患口渴难忍，饮量大增，身上多疖疮，小便水果味，并根据《古今条验》一书中指出的：消渴病者小便似麸片甜。于是他亲口尝其父小便，果然是甜的。故针对消渴病制订了治疗方案，辅以调整饮食，使其父病情得到控制。他把这些经验写进了《外台秘要》一书。
《外台秘要》比10世纪阿拉伯医生阿维森纳的《医典》中关于糖尿病的诊断和治疗早二百多年。公元600年以后英国医生托马斯？威廉才提到病人的小便“其味如糖似蜜”。据考证，糖尿病在古代为帝王贵族之病，多发生在肥胖、多食富有者之中。
所以病人在梦里会招惹蜜蜂，这是神经潜意识的提示。《三国演义》里的董卓，很有可能得了糖尿病，肥胖者极易得糖尿病，董卓生活在西北苦寒之地，喜食烧烤的肉类，经常歌舞狂欢，纵欲过多。在史书里记载他的性格反差很大，原来仗义行侠，后来却变得非常凶悍残忍，其实这是因为糖尿病人体液失调引起情绪的改变。而且在《三国演义》里，董卓极爱貂蝉，看见吕布调戏貂蝉，抢过方天画戟就刺，一刺不中，反累得气喘吁吁，已经是二期糖尿病人体弱的征象。据说董卓死后，被暴尸东市，守尸吏把点燃的捻子插入董卓的肚脐眼中，点起天灯。因为董卓肥胖脂厚，“光明达曙，如是积日”。引来苍蝇蜜蜂。由此可以看出，董卓已经病入膏肓，即使吕布不杀他，也命不久矣。
甜蜜也是罪过>>>
糖尿病没有完全治愈的患者，西医治疗，以控制血糖为主，注射胰岛素，具体应该咨询专业的医生，注意饮食和心情。但是糖尿病人一般对食物的热情非常高，我家老父亲就有轻微糖尿病，家人控制他的饮食，就会非常不高兴，愤懑不已，就如同虐待他一般。后来我领他到糖尿病合并症的患者病房参观，有眼睛失明的，也有脚趾溃烂的，老父看了以后心惊胆战，从此饮食学会自律。
中医学对本病的病因病机论述较为详细。一般认为主要是由于素体阴虚，五脏柔弱，复因饮食不节，过食肥甘，情志失调，劳欲过度，而导致肾阴亏虚，肺胃燥热；病机重点为阴虚燥热，而以阴虚为本，燥热为标；病延日久，阴损及阳，阴阳俱虚；阴虚燥热，耗津灼液使血液黏滞，血行涩滞而成淤；阴损及阳，阳虚寒凝，亦可导致淤血内阳。
导致素体阴虚的原因有：
先天不足：《灵枢？五变篇》说：“五脏皆柔弱者，善病消瘅。”是指在母体胎养不足所致。糖尿病没有先天后天之分，但是遗传因素占很大一部分。
后天损耗过度：如毒邪侵害，损耗阴津。这说的是过度劳累，损耗精神。
化源不足：如化生阴津的脏腑受损，阴精无从化生，如《外台秘要？消渴门》说：“消渴者，原其发动，此则肾虚所致，每发即小便至甜。”这可以看做饮食不规律导致的糖尿病。
饮食不节、形体肥胖：长期过食甘美厚味，使脾的运化功能损伤，胃中积滞，蕴热化燥，伤阴耗津，更使胃中燥热，消谷善饥加重。因胖人多痰，痰阻化热，也能耗损阴津，阴津不足又能化生燥热，燥热复必伤阴。如此恶性循环而发生消渴病。
外感六淫，毒邪侵害：外感六淫，燥火风热毒邪内侵散膏（胰腺），旁及脏腑，化燥伤津，亦可发生消渴病。外感三消即外感六淫，毒邪侵害所引起的消渴病。
典型的多饮、多尿、多食等不明显，口咽干燥，神疲乏力，气短，腰膝酸软，大便干结，或兼心悸自汗，或眩晕耳鸣，或肢体麻痛，或视物模糊，舌体胖或有齿印，舌苔白，脉沉细。可以以益气养阴为主。生脉散合增液汤加味：生黄芪、黄精、太子参、生地、玄参、葛根、花粉、山药各15克，山萸肉、麦冬、五味子各10克。
肢体麻痛，视物模糊，胸闷胸痛，或兼双下肢微肿，或兼中风偏瘫，血液流变学异常，甲皱微循环异常，血小板聚集增强，舌体胖，舌质暗或紫暗有淤斑，舌腹静脉紫暗怒张，脉沉细者。以益气养阴，活血化淤为主。益气养阴活血汤：黄精、生黄芪、玄参、丹参、花粉各30克，生地20克，太子参、葛根各15克，麦冬12克，五味子、当归、桃仁、枳实各10克，生大黄6～10克。
结合食疗，效果更好>>>
①鲜生地露：鲜生地500克，切成小块，制露1000克，每服100克，具有滋肾养阴、生津止渴的作用。
②麦冬茶：麦冬、党参、北沙参、玉竹、花粉各9克，乌梅、知母、甘草各6克，共为细末，每服1剂，白开水冲，代茶饮。
③生津茶：青果5个，金石斛、甘菊、竹茹各6克，麦冬、桑叶各6克，鲜藕10片，黄梨（去皮）2个，荸荠（去皮）5个，鲜芦根（切碎）2支，上药共为粗末，每日一剂，水煎代茶饮。
④黄精枸杞茶：黄精15克，枸杞10克，绿茶3克，温开水冲泡代茶饮。
⑤黑芝麻黑豆粥：黑芝麻500克，黑豆1000克，混合后加工粉碎成粉。每次取黑芝麻黑豆粉100克，并掺加50克玉米粉，做成糊粥食用。生津补肾，适合各型糖尿病患者。
⑥葛根粉粥：葛根30克、粳米50克。将葛根切片，水磨澄取淀粉，粳米浸泡一宿，与葛根粉同入沙锅内，加水500毫升，文火煮至粥稠服用。 功能：清热除烦，生津止渴。现代药理研究证明葛根有降低血糖作用，并能扩张心脑血管，具有温和的降血压作用。 适用于：阴虚火旺型糖尿病，症见口干多饮，心烦易怒，性情急躁，多食易饥，大便干结，尿色浑黄，舌红少津，舌苔黄燥，脉象滑数。
⑦生地黄粥：鲜生地150克，洗净捣烂，用纱布挤汁。先用粳米50克，加水500毫升，煮成稠粥后，将生地黄汁加入，文火再煮一沸，即可食用，每日一至两次。 功能：清热凉血，养阴生津。现代药理研究表明生地具有加强心肌收缩，利尿及降低血糖作用。 适用于：阴虚热盛型糖尿病，症见烦渴多饮，多食易饥，尿频量多，大便干结。舌红少津，苔黄而燥，脉滑数。
⑧三七山药粥：三七5克，生山药60克、粳米60克、酥油适量，粳米加水如常法煮粥。山药去皮为糊后用酥油炒，令凝，用匙揉碎，放入粥内拌匀，可作早点食用。 功能：润肺健脾，益气固。 适用于：气阴两虚或阴阳两虚型糖尿病。症见神疲乏力，口干咽干，食欲减退，腰膝酸软，大便干结或泄泻与便秘交替出现，或兼见心悸自汗，或眩晕耳鸣，或肢体麻痛，或视物模糊。舌胖有齿痕或舌质暗淡，苔白或干，脉沉细无力。
糖尿病人最主要的是重视饮食。饮食应该做到以下几点：
口味宜淡。饮食口味过重，对身体危害很大，传统中医曾用“五行”理论解释说：过于多食酸味的东西，酸味入肝，会使肝气偏盛；多食咸味的东西，因咸味入肾，肾主骨，则会引起大骨之气劳倦困惫；过于多食甘味的东西，甘之性缓滞，会使心气喘满，面色黑，肾气不能平衡。因此，注意调和饮食五味，使其不偏不重，便可以气血流畅，皮肤肌理固密，这样身体便健康，对糖尿病人，尤其并发肾病的患者，更要注意少饮食钠盐。
细嚼慢咽。就是饮食时不要暴饮暴食，粗嚼急咽。糖尿病人摄入的食物常常是经估算而来，其有效成分应该是被充分地吸收利用，但是，咀嚼程度的不同，可以影响其营养成分的吸收。古人早有认识：“饮食缓嚼，有益于人者三：盖细嚼则食之精华，能滋补五脏，一也；脾胃易于消化，二也；不致吞呛噎咳，三也。”这一总结，至今看来仍是非常有道理的，尤其对糖尿病人。
糖尿病人的饮食温度要适中，过烫或过寒的饮食都将引起不良反应。按照中医理论，人的脾胃特点之一是喜暖而怕寒，所以生冷的食物不宜多吃。《黄帝内经》中早有发现：“饮食者，热无灼灼，寒无沧沧。寒温中适，故气将持，乃不致邪僻也。”
10. 梦里争吵发怒最伤肺
如果经常做些荒诞的争吵、发怒却和现实琐碎相关的梦境，要及时检查肺。
最近我应邀去西安参加学术会议，会议结束后一个非常斯文瘦弱的女孩来到我住的宾馆找我，自称是大二的学生，和我讨论她的梦。她的梦中经常会出现白天发生的人和事，而且在梦里变得很奇怪，梦里她和她的室友大声地吵架，这是在平时不可能发生的事情。自己的男朋友搂着别的女孩，两个人明明很近，却看不清表情，她气得浑身发抖，梦醒以后就再也睡不着。
在我们的交谈过程中，她时断时续地咳嗽，却没有痰。天气并不是很热，但是她的脸色潮红，不住地擦汗、手还在微抖。我委婉地告诉她，她可能得了肺结核。