对手，并不可怕，可怕的是找不到对手。有了对手，才会有竞争，有竞争才会有进步的可能。一个没有对手的人生是毫无意义和价值的人生，知音难寻，对手更难寻，在竞争要学会欣赏对手，没有对手，就会不知所往，生命也因此毫无意义。感谢你的对手吧，有了他，你才会变得越来越强，有了他，你的生活才更加多彩。
感谢对手给你的压力
2008年8月14日，在北京奥运会女子50米步枪3×20决赛的赛场上，杜丽带着1环的优势走到自己的一号靶位前面执枪立定。5天前几乎把杜丽打入深渊的10米气步枪冠军、捷克枪手埃蒙斯站在六号靶位，她的预赛成绩比杜丽差3环，但她的实力已为人所共知。
果不其然，看似巨大的3环差距在第一枪过后就缩小为1环，埃蒙斯打出了10.7环，而杜丽却打出了8.7环的超级低分。看到自己的成绩后，杜丽倚着枪，半晌才直起身来。“我觉得这就是心理作用。”杜丽在赛后说，“因为我预赛第一，所以就老想着在决赛里千万别砸锅，第一枪我很慎重，但还是觉得有压力。”
于是，糟糕的第一枪对杜丽来说却变成了一个美好的开局。从第二枪开始，杜丽完全放下了包袱，她仿佛脱离了这个以0.1环论英雄的战场，只管把一发发子弹射向靶心。
“杜丽的特点就是在比赛里不会犯同样的错误。”教练王跃舫说，“我一直相信她的实力。”
第二枪，杜丽打出10.3环，第三枪，杜丽打了10.4环，她站在那里，没有什么事情再能影响她。
另一侧的埃蒙斯根本不知道杜丽这边的变化。她开局后状态奇佳，现场观众被她近乎神奇的枪法折服——前4枪，埃蒙斯居然射出两个10.7环、1个10.6环和1个10.1环，她的总成绩同杜丽只相差0.1环。
“埃蒙斯非常强，她的状态很稳定，我们之间其实就是比心理，谁顶得住谁就赢”，杜丽说。
第六枪把全场比赛的气氛推到了高潮，保持安静多时的射击馆在这一枪后呐喊声四起——埃蒙斯率先打出了10.6环，但杜丽在这一枪打出了10.8环。比赛从此进入了“杜丽时间”，剩下的几枪杜丽越打越顺，10环、10.1环、10.8环，在剩下最后一发子弹时，杜丽慢了下来。
“我当时什么也没想，就是瞄准靶子。”杜丽说，“那时候，比赛结果已经和我没关系了。”
埃蒙斯有些谎了，第八枪和第九枪她相继打出9.5环和9.6环，大势已去。最后一枪，埃蒙斯打出了10.2环，此时，杜丽正准备最后一击。10.5环！连续5个10环以上的成绩让杜丽登上了顶峰。
埃蒙斯看着杜丽笑了：“我理解你，祝贺你！”她把一枚纪念章送给杜丽。赛后，埃蒙斯说：“我们4年前就在一起比赛，是很好的朋友。第一天比赛结束后，我就知道她很难过。我希望今天的胜利能让她振作起来。”
“我的心理素质应该不是太差。”杜丽在先失后得的过程中感到了现实的残酷，“但我还是感觉这中间好像过了很多年那么漫长。感谢支持我的人，也感谢埃蒙斯给我带来的压力。”
杜丽好样的！五天前，当杜丽站在同样的赛场，她失落、失意、失败。五天后，当杜丽再次站在这片赛场时，五天前的一幕再次出现：杜丽又哭了。委屈、伤心、快乐、愉悦，无数
情感瞬间涌上杜丽心头。资格赛1环的领衔优势在决赛第一枪就荡然无存。8.7环，决赛的开局与五天前如出一辙。“杜丽现象”又在重现？这个坚强、乐观、爱笑的姑娘能否承受这种接二连三的“疼痛”？
美丽的杜丽拒绝历史重演。两个10.8环，一个lO.5环，杜丽用自己的实力和稳定锁住了这枚金牌。可爱的杜丽仍然记得4年前的8月14日。她对自己的教练说：“你还记得四年前的8月14日吗？这一天会给我带来好运的。”的确，今天，爱笑的杜丽回来了，带着她的微笑，带着她的胜利，王者回归。
感恩箴言
心理关比任何困难关都要难以跨越。然而，杜丽为我们带回了最最美丽而动人的微笑。她感谢所有支持她的人，同时，也感谢对手带给她的压力。的确，有时候就是这样，正是对手促使我们不断进步，跨过一个又一个生命中的难关。
用感恩的心看对手
曾想感谢绊倒我的人，因为他强壮了我的双腿；也曾想感谢鄙视我的人，因为他让我学会自尊；也曾想感谢批评我的人，因为他让我认识到自身不足；还想感谢你，我的对手，因为你的紧追，你的认可才有了我的成功。
“对手”，是一个充满火药味的词。但正因为如此，才使比赛精彩。在一次比赛中，刘翔以12′88的成绩创造了男子110米栏的记录，他的光荣他的成绩离不开紧跟其后的第二名的选手的紧逼，赛后两人紧紧拥抱，“飞人”的产生不仅仅只靠自己的技能，有时来自对手的压力，才使得技能发挥到极限。感谢对手，才使刘翔走向辉煌。
对手有时是一个公正、无私的“裁判”，是为自己成功铺路的人。
在一次乒乓球比赛中，中国选手刘国梁对抗德国骁将波尔。决胜局，刘国梁以12：13落后，再失一分就会被淘汰。在此时，刘国梁打出一个擦边球，德国教练准备起身庆祝，波尔示意这是一个擦边球。这样刘国梁奇迹般被拉回比赛，最后反败为胜。对手，往往给自己以机会，不是失误，是人格。对手，给了我们成功的可能。他为成功打开一扇门，为我们的进入而鼓掌。感谢对手是对机遇的感谢，更是对对手人格的赞颂。
对手有时也是冷漠的，但无论冷漠还是热情，对手总以挑战来考验自己，磨炼自己，鼓舞自己。
学习中，生活中，总有这样那样的对手，给我们压力，给我们挑战。成功时，对手给我们掌声，失败时，也能听到他们鼓励的话语或得到他们温暖的拥抱。我们应该感谢对手，感谢他们。
对手不是我们的敌人，而是除父母老师朋友之外我们还应该感谢的人，感谢对手，是他们让我认清我们的敌人永远只有自己；是他们让我立志刻苦学习，努力奋斗；是他们让自己心中准备战斗的弦紧绷，同样是他们让自己勇敢，坚强地面对人生的坎坷。感谢对手，感谢你们。
感恩箴言
感谢对手，让战场赛场也充满温馨，充满人性的光辉。一个人、一个团体、一个组织，如果没有了对手，一定会走向怠惰和没落。对手是值得我们感谢的人，他的压力，让我们把自身的技能发挥到极限；他的存在，给了我们成功的可能；他的人格，给了我们公平竞争的机会；他的掌声，给了我们成功的快乐；他的拥抱，给了我们失败后的安慰。除父母老师朋友之外，我们还应该感谢对手。正是由于对手，才使我们认识到自己的不足，才使我们认识到要发展自我，才使我们认识到骄傲就会落后。对手就犹如一面铜镜，能照出你自己的特征，也能激励你去不断学习，不断发展。让我们用感恩的心去看待对手吧！
请向自己的对手说声谢谢
在这个世界中，我们感谢亲情、友情、师生情……感谢那些曾给予我们鼓励我的人们，除了这些，我们还要感谢一个人，他就是对手。在这个科技世界里，处处充满着竞争，像没有硝烟的战争，“争先恐后”已经刻入人们心头。人们都处在竞争中，唯恐自己落后，唯恐自己成为这个世界的淘汰者。在这样的世界里，不允许你退步，如果你退步就会有人跑在你的前面，将你甩得远远的。
因此，我要说：对手对于你至关重要。
人生道路，随处都会碰到对手。不要憎恨你的对手成为了你的绊脚石，倘若没有对手，也就没有拼搏的勇气，倘若没有对手，你可能就会失去自我，失去前进的目标。
因为有了对手，你才能激起斗志，与他们一比高低；因为有了对手，你才能丢掉一切杂念，奋起直追；因为有了对手，你会知道“山外青山楼外楼，强中更有强中手”，因此而更加勤奋努力。经过你的努力，你获得了丰硕的果实，望着自己生命中的对手，你才是最好的果农。
回忆着生命的每一个镜头，掩卷沉思，竞争对手是一座高山，即使自己永远也达不到高山的高度，却应该凭借自己的智慧和永不懈怠的信心去努力。努力向对手学习，充分发挥自己的优势，扬长避短，发展自己，壮大自我。如果没有了竞争对手，你或许像饭后的散步，悠闲自得；或许像家乡的碾盘，原地转圈，停滞不前。偶或还得意地拿着自己的历史向别人炫耀，却还不知道别人在你自夸自己多么伟大时，悄悄地向终点奔去，这是多么可悲啊。的确，“学习如逆水行舟，不进则退”，容不得你去思量，时间只是静悄悄地大把大把地流走，把智者冲得好远好远，而把你也落得好远好远，当你想奋起直追时，恐怕别人早已在享受人生，当你后悔时，早已两鬓斑白了，无力再跑，庸碌了一辈子，这，更可悲。
感谢对手，因为它是我们前进的动力，是使我们的生命走向强健的坚实台阶；感谢对手，因为它是我们的幸福，是使我们成功的台阶。
朋友，不要因为对手的到来而垂头丧气，大叹“糟了”，而应兴高采烈，为自己感到庆幸，因为有了对手，自己就拥有了“更上一层楼”的机遇，奋起直追，成功便会指日可待。
花儿感谢阳光，鱼儿感谢溪水，鸟儿感谢天空，树儿感谢天地，我们应该感谢对手，朋友，请向自己的对手道声“谢谢”吧。
朋友可以从感情上带来最好的鼓励，对手则可以从理智上带来最深的刺激。善用对手的刺激，可以学到最重要的通向成功的方法。我们在情感上需要朋友，在成功路上需要对手。有一个相互比较竞争的对手，往往可以带来长久的成长。奥地利作家卡夫卡有一句经典名言，那就是“真正的对手会灌输给你大量的勇气。”
感恩箴言
我们不要把对手当做成功路上的绊脚石，而应当做成功的阶梯，因为他激起了我们的斗志，奋起直追。当对手出现时，我们不要垂头丧气，而应感到庆幸。“努力向对手学习，充分发挥自己的优势，扬长避短，发展自己，壮大自我”，这才是对待对手的正确态度。这样我们就会因为对手的挑战而得到提高。向你的对手道声“谢谢”，方尽显品格的力量和生存的智慧。
为自己找一个对手
据说作为一个英雄最大的悲哀并不是被别人打败，而是在征战的疆场上没有一个可以与之一较高低的对手。
一位著名速滑运动员说：“一个人最可怕的是没有对手。”他曾经是体坛璀璨的明珠，屡屡在国际大赛中夺魁。但他也有不夺魁的时候。他有劲敌，是位美国名将，只要对手参加，他必是憋足了劲，誓夺第一。可一旦对手不在，他心里就空落落的。比赛的时候也就没有那么拼命，有时仅仅是一刹那，奖牌便失之交臂。
在现实生活中，也有许多人曾经辉煌一时，可就因为不再寻找对手，而逐渐暗淡了自己；也有很多人本就普普通通，从来不为自己寻找对手；所以在社会的大舞台上，一生都了无声息。