快乐源于心灵的纯净，没有乌云的天空才会阳光灿烂。女性细腻而感性的心灵容易受不良因素的影响，让自己迷失在坏情绪的沼泽地。这时女性就需要拨云见日，驱除杂念，还心灵一片晴空。一、走出虚荣的迷雾
男孩和女孩是一对青梅竹马的恋人。有一天，他们牵着手去逛街，经过一家首饰店时，女孩一眼看见了摆在玻璃柜里的那条心形的金项链。男孩看懂了女孩的心思，他摸摸自己的钱包，拉着女孩走了。
几个月后，在女孩22岁的生日宴会上，男孩喝了很多酒后，才把给女孩的礼物拿出来，那正是女孩心仪的金项链。女孩高兴地当众吻了男孩。但是男孩却嗫嚅地说：
“这项链是……铜的……”尽管声音很小，但是旁边的人也都听到了，然后女孩的脸蓦地通红，把正准备戴到脖子上的项链揉成一团放进了口袋，直到宴会结束，女孩也没再看男孩一眼。
不久，一个男人闯进了女孩的生活。男人说，他什么也没有，只有钱。当他把闪闪发光的金首饰戴到女孩身上时，也俘虏了女孩那颗虚荣的心。他们很快便租房同居了。对于女孩来说，那真是一段幸福的日子。但是当女孩发现自己怀孕时，男人却失踪了。为了交房租，她只得走进了当铺，把自己所有的金首饰摆在了柜台上。老板看了看说：“你拿这么多镀金首饰干什么？”女孩愣住了。接着老板一笑，拿出最下面的那条项链说：
“嗯，这倒是真金的”。女孩一看，这不正是男孩送她的那条铜项链吗？
故事中，男孩的“真情”是真金，永远不会贬值，而男人的“假意”只是镀金首饰，没有任何价值。真情永远比黄金更珍贵，因此，不要只为了贪图“虚”而抛弃“真”。
每个人多少都会有点儿爱慕虚荣，男人大多追求名誉、地位、票子、车子等，女人多追求衣着、容貌、老公、房子等。尤其当今社会经济发展突飞猛进，人们的需求已经不仅仅是为了生存，为了温饱，而是想获得更高质量的生活，更多更好的享受，更高的好评。所以虚荣之心更加疯狂地增长。
从心理的角度来说，虚荣就是人们渴望得到别人的认可，体现自身价值的反映。较小程度的虚荣，有时可以激发人们积极向上，向着自己渴望的目标奋进。但是，如果虚荣心过重就会给人造成很多负面的影响。
虚荣心重的人，总是从某种个人动机出发，追求暂时的、表面的、虚假的效果，甚至弄虚作假，完全失去了从社会价值评价自己行为的能力。这些人沉迷于名利之中，只图虚名，不求上进，凡事只为争名夺利而忘记了生命的真谛。
在虚荣心的驱使下，人们往往会一时糊涂，做出错误的决定，甚至让自己遗憾终身。作为女性，应该树立正确的价值观，不要为一时的名利而放弃生命中最珍贵的东西。
我们每个人都应该做最真实的自己，还自己本色，追求实在的、有价值的东西，告诉自己以平静、理解、无畏的心来面对一切，让自己放松、简单、真实地生活。去除一切烦恼和忧伤，沉淀一切不需要的虚伪，剪断一切世俗的烦扰……
最后，爱美的女人们，你们一定要学会与人为善，待人以诚，丢掉虚荣，用自然真诚的心开创自己的生活天地，这样，才能帮助你们走出一条真实而美丽的人生之路。心理指南
虚荣可以诱发各种不良的心理和行为。我们可以有虚荣心，但不能被虚荣心驱使，违背自己的真实意愿。生命的价值不是获得那些短暂的、虚假的满足，而是实现人生的目标，摆脱虚荣，珍视拥有。
1．做到自尊自重
做人要诚实、正直，绝不能为了一时的心理满足，不惜用人格换取。有的少女为了满足物质的追求，牺牲自己最宝贵的贞操，是值得深思的。只有把握住自尊与自重，才不至于在外界的干扰下失去人格。
2．树立正确的人生观
一个人的价值如何，不在于他的自我感觉，而在于他行为的社会意义。只要树立正确的人生观，具有远大的人生目标，就不会为一般的荣誉、地位和一时的虚荣缠绕，而是为追求更高的价值努力奉献。
3．正确对待舆论
我们生活在群体之中，免不了被别人品头论足。对于舆论，我们要有辨别是非的能力，正确的应当接受，不正确的则可不予理会，绝不可无主见，被舆论左右。二、浇灭忌妒的烈火
生活中，有些本该愉悦快乐的幸福女人，。却被心中的忌妒折磨得烦恼不已，痛苦不堪，其实，
“世上本无事，庸人自扰之。”请不要让忌妒给自己制造无形的思想包袱，增添烦恼，打扰内心的平静。
办公室秘书小王业绩优秀，活泼开朗，颇受老板的青睐和同事们的喜爱。但是步入中年的梅子，看到小王和同事们谈笑风生之时，心里就很不是滋味，忌妒之心油然而生。
前几天，单位的一个数据整理出了点差错，大家都在加班，干得非常辛苦，可是，总结大会上，主任却较多地表扬了小王，说小王能干，责任心强，为单位挽回了重大损失。同事们心里都很不服气，她也气愤不过。于是，连夜编造了一封关于主任和小王的“桃色事件”的匿名信，然后寄了出去。
过了几天，上级来人和主任进行了长达两个小时的谈话。看着结束谈话的主任满头大汗，一副痛不欲生的样子，梅子明白了谈话的原因，一个人躲在厕所里哈哈大笑。接着，她又看见小王被叫去谈话，更是窃喜。
忌妒的人就是如此，尽管自己的情况不如意，也容不得别人比自己好。忌妒者由于对自己不满而羡慕别人，由于他希望成为一个和现在不一样的人，所以他羡慕别人，更进一步地忌妒别人。
培根说过：
“在人类的情欲中，忌妒之情恐怕是最顽强、最持久的了。”忌妒属于病态心理，当忌妒者觉得别人比自己强，或是在某些方面超过了自己时，心里就不是滋味，进而产生憎恨与羡慕、猜疑与失望、伤心与悲痛的复杂情感。
一般来讲，忌妒心理不但不是促使人们进取的动力，反而会使自己受害，因为忌妒者经常处于愤怒嫉恨之中，看到别人快乐他就痛苦，看到别人痛苦他就快乐，久而久之，受伤的不仅仅是身心，还有自己的人际关系、前途和幸福。
其实我们可以换个角度来考虑问题，既然已知自己的弱处，看到自己和别人的差距，就应该知耻而后勇，
“别人能做到的，我为什么不能？”你有这样的想法，才能迎头赶上，进而后来者居上。心理指南
生活中，忌妒往往来源于比较，一旦发现他人在某方面比自己强，便心生忌妒，于是把所有的时间和精力都放在如何攻击别人上，结果无暇专注自己的事情。而那个被他忌妒的人也如同长在他心头的一颗毒瘤，使他心烦意乱，找不到方向。因此，在生活中，我们一定要及时浇灭自己心头的忌妒之火。
1．树立正确的人生观
要胸怀大度，宽厚待人。和我们自己一样，每个人都有成功的渴望。所以在别人获得成功时也一定要尊重别人的成绩和才华。
2．正确地评价他人的成绩
忌妒心有时也由误解引起，人家取得了成就，便以为是对自己的否定。其实，一个人的成功是因为付出了艰辛的劳动。人们在给予他赞美、荣誉的同时，并没有损害你，也没有妨碍你去获取成功。
3．。客观地评价自己
忌妒是想突出自我的表现。无论什么事，首先考虑的是自身的得失，因而引起一系列的不良后果。当忌妒心理萌发时，就要冷静地分析自己的想法和行为，客观地评价自己，找出问题。当认清了自己后，再重新看别人，自然就能有所觉悟了。三、勒住贫夔的野马
有一个贪污犯，为了逃避警察的追捕，带着自己所有的财产，躲到一家破旧的教堂里，请求牧师帮助他逃过警察的追捕，虔诚的牧师毫不犹豫地拒绝了他的要求，并且要他马上走开，否则就报警。
“如果你能帮我，我会给您一笔钱，报答您的恩情，您看30万怎么样？只求您让我躲过这个晚上。”“不！”老牧师坚定地说。
“那么50万呢？”老牧师依旧拒绝。“10077，100万怎么样？”贪污犯仍旧不死心。
老牧师突然大怒，愤怒地把他推了出去，狠狠地说：
“快给我滚出去。”然后扭过头自言自语：
“天哪！他开的价钱已经要接近我渴望的数目了。”
可以说，在强大的诱惑面前，老牧师有足够的自制力，他知道自己心里的底线，也知道自己抵制金钱诱惑的最大限度。可是生活中有一些人，在各种各样的诱惑面前却不能像老牧师一般坚贞，结果成了贪婪的阶下囚。
“天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。”人之为利，是正常的事情，但是过分地追求，就成了“贪”。古人曾经用“贪冒”“贪鄙”来形容那些只图钱财，欲望过分的行为，认为是“不洁”
“不干净”的；老百姓甚至用“贪官污吏”
“硕鼠”
“蛀虫”来讽刺那些贪得无厌的人，可见贪婪是不得人心的。
钱财名利乃身外之物，生不带来死不带去，人赤裸裸地来，又赤裸裸地去。试想，在你躺在床上奄奄一息，看着自己煞费心机得来的一切拱手交
给其他人的时候，你的心情会怎样呢？而反过来，如果我们能够对已经拥有的东西感到满足，那么就会活得洒脱，活得自在，活得轻松，活得快乐。所以，我们要学会知足以勒住贪婪的野马。心理指南
“贪”的本意是爱财，
“婪”的本意是爱食，
“贪婪”是指贪得无
厌，是对与自己的力量不相称的欲求，贪婪永远没有满足的时候，并且胃口是愈来愈大，直至“吃”出问题。那么如何来戒除贪婪心理呢？
1．二十问法
这是一种自我反思法，即自己在纸上写出20个“我喜欢……”，等到写完，再一条一条地分析哪些是合理的愿望，哪些是超出自己能力的欲望，这样就可以明确哪些是贪婪，然后自己做深层次分析，“对症下药”，找到合适的克服贪婪的方法。
2．知足常乐
知足常乐，是道家追求的最高境界。在现代社会里同样应该如此，一个人对生活的期望值不能太高。虽然谁都会有些需求和欲望，但这要和本人的能力及社会条件相符合，不能生贪婪之心。而“知足”便不会有非分之想，“常乐”也就能保持心理平衡了。
3．拒绝诱惑
人的一生会遇到很多的陷阱，而最可怕的是自己为自己挖掘的那口叫做“贪婪”的陷阱。因为贪心，人们会忽略自身的弱点，奋不顾身地来实现自己的欲望，即使知道危险就在下一刻。面对诱惑，我们要让自己保持清醒。
四、掐断多疑的念头
猜疑是人性的弱点之一。猜疑使人世间酿造了一出又一出的悲剧。当一个人掉进猜疑的漩涡时，他开始神经过敏，事事捕风捉影，更不用提如何去相信别人，甚至对自己也心生疑惑。
丽丹是一家大型超市的销售部经理，因为工作忙，经常加班，隔三差五还要出差。有一次，难得和男友聚在一起，两人甚是高兴。突然，男友三岁的小侄女豆豆瞪着一双大眼睛问丽丹：
“丽丹阿姨，怎么你一来，燕子阿姨就不来呢？”
“燕子是谁？”丽丹猛地一怔。“哦，一个同事，挺喜欢豆豆的。”男友有点不好意思地说。丽丹没有追问，也没有猜疑。
晚上，丽丹和男友一起享受了一顿浪漫的晚餐。餐桌前，丽丹依着男友的肩膀，温柔地说：
“一年来，我一直在忙工作，对你照顾不够，我真的很内疚。你知道吗？每当出差，我一个人躺在宾馆的床上时，就感觉很孤单……”男友爱冷地抚摸着她的发丝，悠悠地说：
“请相信我好吗？”一番推心置腹的谈话之后，丽丹对男友的信任更加坚定了，而男友的确没有辜负她的信任。不久，他们便走进了婚姻的殿堂。
我们总能看到一些如丽丹一样的用信任化解疑团的聪明女人，最后幸福快乐与她为伴。但是，我们也会遇到一些猜疑心很重的人，他们整天疑心重重、无中生有，认为人人都不可信、不可交，结果害人害己。
喜欢猜疑的人特别在意别人的话，甚至一个眼神也能让他琢磨半天，努力发现其中的“丰富内涵”。他们由于自我封闭，阻隔了外界信息的输入，结果变得孤独、自卑、消极、被动。
猜疑心理，在女性中较常见，它严重影响着正常生活。尤其是在与恋人、爱人的交往中，这种猜疑心理更为普遍。因为这种心理，本来相知相爱的恋人、夫妻，失去了信任，怀疑着对方，冷落了对方，甚至用各种办法惩罚对方，结果爱情被扼杀，婚姻被断送，遗憾终生。切记：一定要掐断多疑的念头。心理指南
猜疑的人过于敏感。虽然敏感并不一定是缺点，因为对事物敏感的人往往充满灵气，富有创造力，但凡事过犹不及，敏感多疑也有负面作用，那么这种敏感多疑的念头该如何掐断呢？
1．及时沟通，解除疑惑
如果冷静思索之后疑惑依然存在，那就该通过适当方式同被疑者进行推心置腹的交谈。若是误会，可以及时消除；若是看法不同，通过谈心，了解对方的想法，也很有好处；若真的证实了猜疑并非无端，那么，心平气和地讨论，也有可能使事情解决在冲突之前。
2．培养自信心
每个人都有自己的优点，应培养自己的信心，相信自己不比别人差。我们充满信心地进行工作和生活时，就不担心自己的行为，也不易怀疑别人挑剔、为难自己，因为自己已经很优秀。
3．学会信任
有人说，信任是连接人与人之间的纽带。的确如此，在我们的生活中，不管是与朋友、同事的交往，还是与恋人、爱人的相处，信任是沟通的桥梁，是连接心与心之间的纽带，失去了信任，猜疑才“崭露头角”，开始存在于我们的生活中。五、放弃不切实际的追求
坚持不懈是高贵的品质，但前提是方向要正确，对不切实际的奢望，小琳是一个美丽的女孩，从情窦初开，就幻想着自己一定能等来一份浪漫的爱情。在她的想象中，自己的男朋友应该是完美的，要像书中写的那样，英俊潇洒、懂得心疼自己、有男子气概，而且彼此相遇的时候是一种浪漫的邂逅。她告诉自己一定要把这些想象变为现实。
其实，追求小琳的男孩子很多，对她也都是真心实意，但是小琳总是用自己想象中的来衡量他们，结果都不满意，换了一个又一个。
一晃十年过去了，小琳苦苦等待的浪漫爱情和完美的“白马王子”却没有出现，而自己的年龄也不小了，在家人的一再催促下，小琳与一个男人匆匆结婚了。婚后回想起自己之前谈过的男朋友其实都是很优秀的，而自己却没有珍惜。结果为了不切实际的幻想浪费了自己的青春。
每个人都有自己的追求和理想，能否实现，就要看是否切合实际，是否在自己的能力范围之内，否则，就是奢望。不管做什么事都要保持清醒和理智，从实际出发，行得通再付诸实践。如果只凭自己的想象和冲动，轻率决定，则可能因为条件不成熟、能力不够而导致失败。
凡事都应该有一个合理的标准，不能总是死守成规，不懂变通。不然会把自己逼进死角。固执不切实际的追求，会错过更好的机会。女人大多喜欢幻想，但是千万不要把幻想付诸实践，否则将会为自己的错误付出沉重的代价。女人一定要放弃不切实际的奢望，脚踏实地地过好自己的每一天，以乐观的心态面对生活，若你能这样，就会减少很多不必要的烦恼和遗憾。心理指南