第一篇 第4章新健康课堂，学色彩疗法
色彩不仅影响人的情绪，还会对人的健康产生影响。高血压病人戴上烟色眼镜可使血压下降；病人住在墙壁为白色、淡蓝色、淡绿色、淡黄色的房间里，心情就会很安定、舒适，有助于健康的恢复。我们应该多接触一些健康的颜色，少接触那些会让人沮丧、绝望、烦闷的颜色，这样有益于我们的身心健康。
第3章第1节色彩与人体健康息息相关
色彩美化人们的生活，如果没有色彩，我们的生活就会黯然失色。色彩能给我们带来蓬勃的生机，令人精神振奋、心情愉快，增强人的生命力。
人们用五彩缤纷的色彩装点生活，吃的食物、穿的衣服、居住的房间、使用的物品，可以说样样都离不开颜色的点缀。颜色渗透我们生活的方方面面，所以人们对色彩有着特别的亲和力，对它也就特别敏感。菜肴历来讲究色、香、味，如果满桌的饭菜色不美，味道就会大受影响，令人失去胃口；色彩能改变人的心境，学校的墙壁多刷成黄色以助学习，但精神压力过大的环境要避免黄色，因为它会使人过分激动。
色彩会影响人的情绪，作用于人的心理，通过心理作用又影响到生理，所以色彩对人体的身心健康都会产生很大的影响。
色彩对比度失调能使人产生疾病，如果改变颜色的对比度，也能治疗疾病。用色彩治疗疾病的确能产生神奇的效果。隋炀帝长期沉溺于酒色，患上口干、烦渴症，屡治无效。勤于书画的太医莫君锡，看了他的舌、脉、神色后，没有给隋炀帝开药方，而是作了两幅画，一幅梅林，一幅雪景，送给隋炀帝，嘱其每日观看。几天后，隋炀帝的病就好了。青翠欲滴的梅林，令人想起梅子的酸甜可口，口中频频产生津液，再不感到口干舌燥了；雪景中的白雪给人以清凉的感受，白色具有镇静和清心泻火的作用，令人严肃、庄重。
不同的色彩带来不同的心情，既可令人心情平静，又可以令人兴奋；既能产生温暖的感觉，又能产生凉爽、寒冷的感觉。不仅如此，色彩还能影响人的智力和注意力，原因是，人的视觉器官到大脑皮层视觉中枢的色彩感受系统与大脑皮层的其他部分以及神经体液调节系统都有着广泛而密切的关系。