第一篇 第12章第3节遮掩起心中那抹羞怯的蓝
蓝色是一个事事井井有条的族群，他们工作一丝不苟，物品整理得有条不紊，同样，在发展人脉这一方面，他们也会深思熟虑，斟酌再三。蓝人的责任心和善于分析的专长促使他们为自己的人脉发展画出一张最详细、最科学的蓝图，并且认为完全照做才能带来最大收益，事实上也确实如此。
蓝人往往会有选择、有计划地建立人脉，扩大了自己的同盟军，然后全心投入，大家一同走上发展之路。
蓝人靠深思熟虑搭建起来的人脉关系不容小觑，不过纵观蓝色性格的特点，他们在拓展人脉时最容易遭遇的瓶颈应是内向的、不善应酬结交的性格。
潘亮是一名蓝色性格的小伙子，刚刚走上工作岗位。尽管已经大学毕业，参加了工作，但他对与其他人交往有一种恐惧感，见到人脸就红。尤其是面对陌生人时，他总会感到一种莫名其妙的紧张。当他与别人并肩而坐的时候，心中总是想要看看别人，这种欲望很强，但又因为恐惧而不敢转过脸去看。如因有事必须与他人接触，不论对方是男是女，潘亮一走近对方，便感到心慌、神情紧张、面部发热，不敢抬头正视对方。如果与陌生人坐在一起，相距两米左右时，他就开始感到焦虑不安、手心出汗，神情也极不自然。由于这一原因，他很害怕与别人接触，进而害怕出去做业务，这影响了他的工作成绩和正常的生活，潘亮感到非常痛苦。
羞怯心理会阻碍蓝人的发展，束缚蓝人前进的脚步，所以，一定要从内心克服羞怯，勇敢地面对生活中的人和事。蓝人要想克服羞怯，只有一条途径，那就是行动，具体体现在以下方面：
1．做一些克服羞怯的运动
例如，两脚平稳地站立，然后轻轻地把脚跟提起，坚持几秒钟后放下，每次反复做30下，每天这样做两三次，可以消除心神不宁的感觉。
2．害羞使人呼吸急促，因此，要强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸，这可以使一个人的紧张心情得以缓解，为建立自信心打下基础。
3．改变你的身体语言
最简单的改变方法就是SOFTEN——柔和身体语言，它往往能收到立竿见影的效果。所谓“SOFTEN”，S代表微笑；O代表开放的姿势，即腿和手臂不要紧抱；F表示身体稍向前倾；T表示身体友好地与别人接触，如握手等；E表示眼睛和别人正面对视；N表示点头，显示你在倾听并理解它。
4．主动把你的不安告诉别人
诉说是一种释放，能让蓝人在心理上舒服一些，如果同时能获得他人的劝慰和帮助，蓝人的信心和勇气也会随之大增。
5．循序渐进，一步步改变
克服害羞是一项工程，也是一场蓝人们一定能够打赢的战斗，每一个胜利都是真实可见的，只要去行动。
6．学会调侃
培养乐观、开朗、合群的性格，注重语言技术训练和口头表达能力，还要去关注社会、洞察人生，做生活的有心人。
调侃对于害羞的蓝人而言，是一味效果不错的“药剂”。“服用”了它，你的一句话可能就会让生活充满情趣，也让你自己充满自信。