台上一分钟，台下十年功。精彩完美的亮相来自于平时自我修养的提升。
你的内在决定你的吸引力
第一次见面，有人外表堂堂，滔滔不绝，却不让我们喜欢，而有人不言不语，就那么站着或坐着，却带给人一种特别的感觉和深刻的印象，甚至还能令人毫无保留地对他产生信任感，出现这种情况的原因是什么呢？就出在人的内在素质修养上。
一个人的人的言谈举止、音容笑貌都是内心素养和美的外在体现，该行则行，该止则止，该坐而坐，该说而说，做事稳重而有份量，待人热情而又有分寸，礼貌而又不拘小节。
它不是自模拟得之，更不是装腔作势的结果，而是人们在长期的生活和学习中所形成的良好性格、气质的自然流露。要增强自己第一印象的魅力，关键还在丰富自己的内在修养。
外表的漂亮并不是绝对的。比如，外貌的吸引力对于男性就比女性更为重要。男性更多的受女性外貌的影响，而男性的外貌对于女性的影响就要弱一些。更能说明问题的是，一个人的内在素质有时会影响他的外貌。一所大学曾经邀请一位身高170公分的工人和一位只有165公分的哲学家同时给学生作报告。事后经过调查，发现所有学生都认为哲学家比那位工人长得高。虽然这里并不排除两个人在衣着打扮上的美感效应的差异，但更重要的还是演讲内容、知识修养等内在因素的影响。正所谓“情人眼里出西施"，人与人之间内在素质的吸引力往往比外表的吸引力更强。
心灵的内在美可以给人留下难以磨灭的印象，能引起人的内心深处的激动，打下深刻的烙印。它操纵、驾驭着外在美，是人之美的源泉。有了内在美的存在，人才能真正成为完美的人，才能让人产生由衷的美感。灵魂比身体可能具有的美还要美得多。孟子将内在美理解为“充实"、“充实之谓美，充实而有光辉之谓大"，人们如能“善养吾浩然之气"，就能不局限于有限的身体而腾跃到内心充实的境界。内在美比外在美具有无可比拟的深度与广度。
神形兼备才是最佳形象
对一个人的形象来说，外表的美丽与精神内涵的统一，才是完美的。古希腊的哲学家德谟克利特就说：“身体的美若不与聪明才智相结合，便是某种动物性的东西，偶然穿戴和装饰的看起来很华丽，但是，可惜！它们没有心。”
虽然，人的外在美和内在美具有相对独立的审美价值，但是，他的内秀与外美必须是共同存在的。不要以为第一印象只是反映一个人的外在，就不重视内在素质修养的提高，只有表里如一的美才是真正的美，一个人乍一看：容貌端正、仪表堂堂、体态健美，再一开口却是言语粗俗，没有礼貌，而且是站没站相，坐没坐相，这样的人你能对他有好印象吗？
而且，相互杂糅的内在心灵与外在形貌，是很难让人对其整体产生和谐之美感的。“一个丑陋的身体和一个优美的心灵正如油和醋，尽管尽量把它们拌和在一起，吃起来还是油是油味，醋是醋味。它们并不产生第三种东西；那身体讨人嫌，那心灵引人喜爱，各走各的道。” 神形皆备体现的是内在美与外在美的和谐统一。过分强调“外包装”，注重“脸蛋靓”，在乎“身段好”……但这些都不足以使人发生美的质变。不要费时费力之后，仍是“败絮其中”，一肚子草莽。加强个人内在修养和丰富个人内涵才能增加人的“含金量”，达到神形统一和谐的美。
人们在公共场合的仪表体态、言谈举止，常常反映出一个人的内在素质和修养。特别是当你作为国家、政府、政党、团体、企业的代表进行对外活动的时候，在这方面给人的印象，往往成为相互间进一步了解和交往的重要依据。所以要特别重视神形的和谐统一。
培养一个迷人的个性
什么使个性能够吸引人？让我们在此发掘其中真相。你的个性是你的特点与外表的总和，这些也就是你和其它人所不同的地方。你所穿的衣服、你脸上的线条、你的声调、你的思想，你由这些思想所发展出来的品德，所有这一切都构成你的个性。
你的个性是否令人喜爱，是另外一回事。很显然的，你个性中最重要的一部分，就是你的品格所代表的那一部分，也就是外表上看不出来的那一部分。你的衣服式样，以及它们是否适当，毫无疑问地构成了你个性中很重要的一部分，因为人们都是从你的外表获得对你的第一印象。即便是你握手的态度也密切关系到是否将因此吸引或排斥和你握手的人。你眼中的神情也构成你个性中的一个重要部分，因为有些人能够由你的眼睛看穿你的内心；看出你内心深处的思想，看出你最隐秘的念头。
你也许会以最漂亮、最新款式的衣服来装扮自己，并表现最吸引人的态度。但是，只要你内心存在着贪婪、妒嫉、怨恨及自私，那么，你将永远无法吸引任何人，却只能吸引和你同类的人。物以类聚，人以群分，因此，你可以确定，被吸引到你身边来的，都是品格与你相同的人。
你也许可以做出一个虚伪的笑容，掩饰住你真正的感觉，你也许可以模仿表现热情的握手方式，但是，如果这些“吸引人的个性的"外在表现，缺乏热忱这个重要因素，那么，它们不但不会吸引人，反而会令人逃避你。
拿破仑·希尔认为，真正迷人的个性必须具备以下几个要素：
养成使你自已对别人产生兴趣的习惯。而且你要从他们身上找出美德，对他们加以赞扬；
培养说话能力，使你说的话有份量，有说服力。你可以把这种能力同时应用在日常谈话及公开演讲上；
为你自己创造出一种独特的风格，使它适合你的外在条件和你所从事的工作；
发展出一种积极的品格；
学习如何握手，使你能够经由这种寒喧方式，表达出温柔与热忱；
把其它人吸引到你身边，但你首先要使自己“被吸引"到他们身边；
记住：在合理的范围之内，你唯一的限制就是你在你自己的头脑中设立的那个限制。 在这7项因素中，第2和第4因素是最重要的。
如果你能具有这些好的思想、感觉以及行动，便可以建立起一种积极的品格，然后学习以有力及说服性的方式来表达你自己，那么你将展示出迷人的个性。因为你将可以看到。从这里面可以发展出其它美德。
具有积极品格的人自然有很大的吸引力，而这种力量有时看得到有时看不到。但只要你一走进这种人中间，即使他一句话也没有说，你仍会感觉到那“看不到的内心深处力量"。
现在要提醒你注意，发展“迷人个性"所需要的七个因素中的第一个。
“与他人友好相处"的好处并不在于这个习惯可能为你带来金钱或物质上的收获，而在于它能对养成这个习惯的人的品格产生美化的效果。你自己和蔼可亲，你将会使其它人感到快乐，你也会得到快乐，而这种快乐是无法以其它任何一种方式获得的。改掉你自己喜欢吵架的脾气，不要向人挑战，不要进行没有用处的争吵。取掉你用来看生活的“忧郁"的有色眼镜，使你看清楚生活中友善的明媚阳光。把你铁锤丢掉，停止敲打，因为你一定知道，生活中的大奖是颁给建设者，而非破坏者的。
建设房子的是艺术家；把居室拆掉的是买卖破铜烂铁的旧货商。如果你是一个有着满腹牢骚的人，这个世界将不会乐于听你诉说你的尖酸刻薄的“胡言乱语"。但是，如果你是一个带着友谊和乐观的人，这个世界将会很高兴地聆听你说的每句话。拿破仑·希尔指出满腹牢骚的人绝不会是一个具有迷人的个性的人。
综上所述，迷人的个性所具有的积极品格如下：
善于谈话；
懂得微笑；
不吝惜自己的同情；
自信的人才能有魅力
第一次交往中，我们总会情不自禁地被那些自信而富于魅力的人所吸引。建立良好的第一印象，要把自信作为你自我推销的本钱。
自信，表现在哪里？心理学家指出，一个人要是走路时步履坚定，与人交谈时谈吐得体，说话时双目有神，目光正视对方，善于运用眼神交流，就会给人自信、可靠、积极向上的感觉。别人对你的看法，很大程度上取决于你对自己的看法。如果你想表现出一种成功型人物的自信，你必须真实地感受到对自己很有把握，假装的自信是无法掩盖住你那颗动摇的内心的。
在自我推销的过程中你要表现出良好的情绪智力，要充满信心。你必须确信自己有权占据一个空间，而且在任何地方都感到很自在。你越是对自己充满信心，就越能表现出自己的特色和才能，别人才会深信你是一个坦荡的、有能力的、靠得住的人。信心是你自我推销的最大本钱。
没有人喜欢那种软弱的、不果断的人，这种人办事时好像根本不知道自己在乎什么或要干什么。
所有伟大的领袖都懂得以自信的方式行动的重要性。拿破仑，虽然在其它许多方面不能算是和谐沟通关系的楷模，但他确实知道自信行为方式的魔力，并且因此受益无穷。当拿破仑第一次被流放以后，法国军队受命捉拿他时，他不但没有跑掉或躲藏起来，相反地，他勇敢地出去迎接他们——一个人对付一支军队。而且，他掌握局势的极大信心奇迹般地生效了，因为他的行为似乎表明他期望军队服从他的指挥，所以，士兵们在他身后以整齐的步伐前进了。
让我们再来看一则青蛙与龙王的较量。
一天，龙王与青蛙在海滨相遇，他们寒暄一番后，青蛙问龙王：“大王，你的住处是什么样的？”龙王说：“珍珠砌筑的宫殿，贝壳筑成的阙楼；屋檐华丽而有气派，厅柱坚实而又漂亮。”龙王说完，问青蛙：“你呢？你的住处如何？”青蛙说：“我的住处绿萍似毡，娇草如茵，清泉沃沃，白石映天。”说完，青蛙又向龙王提了一个问题：“大王，你高兴时如何？发怒时又怎样？”龙王说：“我若高兴，就普降甘露，让大地滋润，使五谷丰登；若发怒，则先吹风暴，再发霹雳，继而打闪放电，叫千里以内寸草不留。那么，你呢？青蛙？”青蛙说：“我高兴时，就面对清风朗月，呱呱叫上一通；发怒时，先瞪眼睛，再鼓肚皮，最后气消肚瘪，万事了结。”
青蛙在龙王面前表现了充分的自信，龙宫固然美丽，我青蛙的居所也别其一格，自有一番快乐在心头。
而有些人觉得自己不美，贫穷，没有自信的资本，于是低头走道，把自己无限地缩小。
我们强调与人相处要不卑不亢。不卑不亢，从根本上讲就是平等待人，在比自己强的人面前，不要畏缩；在比自己弱的人面前，不要骄纵。地位有高低，学问有深浅，但所有的人，人格都是平等的。一个人只要不是情操低下，行为卑劣兼酒囊饭袋，那就无论其地位高低、能力大小，各种条件好坏，都应有充分的自信而不应自感低人一等，这种平等观念是人际交往中所应具备的态度和风度。
一位心理学家说过：“相信自己美的人会越来越美。"因为相信自己美，就会大大方方地从事各种活动，在活动中展示自身的特长；相信自己美，就会心情愉快、活得潇洒。笑脸比哭脸美，自信的人比自卑的人有魅力。
自信是可以训练出来的，不自信的人不妨采用下面的五步自信法来提高自己的自信心。
第一，我要求我自己，为完成这个目标，而采取百折不挠的持续行动。我发誓，不达目标绝不罢休。
第二，我愿每天以30分钟的时间，集中精力，幻想我希望变成的那种人，在我的心中，创造一个明确的心理形象。
第三，我愿意每天以10分钟的时间，专用于要求自己，发展自信心。
第四，我永远不会停止尝试，直到我具有了达到成功目的的足够的自信心为止。
第五，我不愿意从事那些攫小利，或不正当利益的交易。我愿意遵循正道，接受他人的协助，也乐于助人，我相信自己也相信别人。我要把这些信念牢记心中，驱使我向成功迈进。
魅力测试：你是否是一个充满自信的人？
下面这份测试是让你了解自己的自信心的，请在下列各题所列备选答案中选择最符合你的一项并根据评分结果作出自我衡量。
1在理论上，你对自己的评价是：
A勉强及格。
B我已尽力，但能更好。
C我已尽了最大努力。
2你喜欢孤独吗？
A有时。 B时常。 C从来不喜欢。
3你对自己的活力程度评价如何？
A很高。我每星期至少运动3次，我是个喜欢体力活动的人。
B中等。我放学后偶尔运动。
C低。我不喜欢常运动，我宁愿闲逛。
4你服用麻醉药或者喝酒抽烟吗？
A从来没有。
B有时参加宴会的时候有过。
C常常。
5你离家出走过没有？
A有。 B没有。
6你曾有自杀意图吗？
A有过。 B没有。
7你对自己的外表感觉如何？
A假如我的体重能减轻，我会对自己的外表很满意。
B只有穿着最好的衣服时，才会觉得自己有吸引力。
C我对自己的外表很满意。
8有人告诉你今天你的头发及穿着很美，你会：
A告诉他，他需要戴眼镜或更换一副新的眼镜。
B谢谢他，一笑。
C觉得不安，不知道他是否在开玩笑。
9你计划星期六和朋友去玩壁球，但他们要去看电影，你选择：
A去玩壁球，但却希望自己是在看电影。
B到电影院和朋友会合。
C留在家里，你无法决定怎样做。
10你被提名参加竞选某社团主席职务，你希望得到那个职位，你的朋友们认为参与社会工作是浪费时间的事，你会：
A接受提名，展开竞选活动。
B拒绝提名，因为你没有把握获胜。
C拒绝提名，因为你不愿意朋友们认为你是无聊分子。
11当你的爱人送你一份名贵的定情礼物给你，你会：
A回送他一份同样价值的礼物。
B接受礼物，但宁愿他送一件较名贵的礼物。
C接受礼物，但宁愿他送一件较低价的礼物。