书城励志一年应该用心去做的365件事
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第7章 春之感 二月豁达开朗,笑对人生 (2)

第一卷 二月豁达开朗,笑对人生 (2)

每个人应该都想有个“安乐窝”吧,那就想办法把自己的卧室装饰一下。怎么装饰完全随你自己的喜好,你可以事先在心里勾画一下,可以的话,画一个草图。如果你觉得自己没什么主意,只要你愿意,去向专业设计师咨询一下也是没有问题的。或者去看看相关的室内设计的杂志,并不用完全照搬,只是启发一下思路,希望得到一点灵感。

也许你并不想弄得太复杂,只是想简单装点一下,自己觉得舒服,看起来比较温馨自然就行。比如买一些鲜花、绿色植物什么的,放一瓶清香的鲜花在床头,早上起床就能感觉到大自然的美好,这是件多么惬意的事。你也可以把自己认为比较满意的照片,扩冲放大,贴在卧室的各个角落,每天睡前和起床后都能看到自己甜甜的笑容,就像生活的希望在向自己招手。

如果你喜欢中国字画,挑选一幅自己喜欢的字画,挂在床头。想激励自己的斗志,就选一幅励志类的题字,想欣赏中国水墨,就选一幅风景优美的山水画。如果你喜欢精致的小饰物,挂一串风铃或者灯笼之类的在某一个角落。

还有一个细节别忘了,铺一床漂亮的被单,会让卧室增色不少。被单的颜色最好选择和卧室的颜色基调一致,这样看起来比较和谐,至于花色什么的,就完全取决于你自己的喜好了。

2月9日

养一盆绿色植物

人类有90%的时间是在室内工作和生活的,在人类的生存空间不断遭受各种污染威胁的今天,在我们失去了从自家门口仰望夜空星罗棋布的惬意的今天,如何才能拥有一个健康洁净的室内环境?

养一盆绿色植物,是治理室内环境最简单也最健康的一种方法。也许这不仅是出于健康的考虑,也可以作为一种爱好,一种陶冶性情的爱好。不管出于什么目的,在房间里有选择地摆放一些绿色植物,不仅能愉悦你的双眼,还能驱除异味,带来清新自然的空气,这样做肯定是没错的。

你可以选择在工作的办公室或在家居的客厅或卧室养都行。现代办公设备基本上都是自动化的计算机系统,每人的办公桌上都摆放一台电脑,这样我们每天都在遭受辐射的侵害。如果在办公桌旁养一盆绿色植物,最好是具有抗辐射功能的仙人掌,每隔一个小时闭眼休息数分钟,再睁开眼睛观看绿色植物数分钟,眼周肌肉得到放松的同时,心情也会如绿色植物一般时时刻刻都是绿绿葱葱的。

在家居环境中养一盆绿色植物也很重要,选择品种之前,先了解一下各种植物的特点和功能吧。大部分植物都是在白天吸收二氧化碳释放氧气,在夜间则相反。但仙人掌、景天、芦荟和吊兰等却可以全天吸收二氧化碳释放氧气,而且存活率较高。比如,吊兰是窗台植物的最佳选择,美观,价格便宜,且吸附有毒效果特别好。一盆吊兰在8~10平方米的房间就相当于一个空气净化器,即使未经装修的房间,养一盆吊兰对人的健康也很有利。另外,平安树是很多家庭客厅的盆养植物之选,平安树又叫“肉桂”,自身能释放出一种清新的气体,让人精神愉悦。在购买这种植物时一定要注意盆土,根和土结合紧凑的是盆栽的,反之则是地栽的。购买时要选择盆栽的,因为盆栽的植物已经本地化,容易成活。

特别提醒一下,植物在光的爱抚下光合作用会加强,释放出比平常条件下多几倍的氧气。所以,要想尽快地驱除房间中的异味,可以用灯光照射植物。

2月10日

对挫折一笑了之

没有人会一帆风顺,人生就是充满了挫折和坎坷。真正的成功,是经历了无数次失败后的一次转折,失败就是成功之母。正确处理失败和挫折,才能迎来真正的成功。

为什么我们总觉得离成功那么遥远,就是因为我们被困难的阴影遮住了成功的欲望,人是有欲望的动物,往往是欲望促使我们去行动,欲望有多强烈,行动的速度和力度就有多大。 如果让失败的阴影阻挡了成功欲望阳光般的影子,我们就永远只能在失败的阴影里过活,而成功永远都只能是个遥远的梦。

所以,面对挫折,真的不必太在意,笑一笑,重拾信心,然后继续朝着成功的方向迈开大步走下去。当然不在意,不等于对于失败不重视,对于失败是个态度问题,也是个如何把握的问题。正确的做法应该是在战略上重视,在战术上忽视。对于失败,认真总结出经验教训,告诫自己下次别再犯就行,而对于具体的事情,完全可以不要放在心上,应该把全部的精力放到接下来要做的事情上去。

今天要做的具体的事就是让自己对着天空微微一笑,然后低下来看看脚下正在走和将要走的路,在心里默默为自己唱一首战歌,然后甩甩头,就当把满身的灰尘抖落干净重新上路。

2月11日

把烦恼写在沙滩上

人一旦进入红尘的轨道,就在忙碌中忘了自我,忘了快乐,忘了满足,只剩下烦恼。烦恼来自于执著,来自于追求,来自于对尘世的这种执著的追求。其实烦恼就像写在沙上的字,海水一冲就流走了。

有这样一个故事,话说有一个中年人,年轻时追求的家庭事业都有了基础,但是却觉得生命空虚,他感到彷徨无奈,情况越来越严重,只好去看医生。医生给他开了几个处方,分四帖药放在药袋里,让他去海边服药,服药时间分别为九点、十二点、下午三点、五点。

九点整,他打开第一帖药服用,里面没有药,只写了两个字“谛听”。他真的坐下来,谛听风的声音、海浪的声音,甚至还听到自己的心跳节拍和大自然的节奏合在一起跳动。他觉得身心都得到了清洗。他想,我有多久没这么安静坐下来倾听了?

到了中午,他打开第二个处方,上面写着“回忆”两字。他开始从谛听转到回忆,回忆自己童年、少年时期的欢乐,回忆青年时期的艰难创业,他想到了父母的慈爱,兄弟、朋友的情谊,他感觉到生命的力量与热情重新从体内燃烧起来了。

下午三点,他打开第三个药方,上面写着“检讨你的动机”。他仔细地想起早年的创业,是为了热情地工作,等到事业有成,则只顾挣钱,失去了经营事业的喜悦,为了自身的利益,他失去了对别人的关怀。想到这儿,他开始有所醒悟了。

到黄昏,他打开最后一个处方,上写“把烦恼写在沙滩上”。他走进离海最近的沙滩,写下“烦恼”二字,一个波浪很快上来淹没了他的“烦恼”。沙滩上又是一片平坦!

当他走在回家的路上时,他再度恢复了生命的活力,他的空虚无奈也治好了!

我们不妨也把追求的烦恼写在沙滩上,让海水把它冲走。然后,学会静静地“谛听”,让自己回归自然,享受自然生存的乐趣!静坐海边,让涛声带领我们去回忆、去感受,感受父母家人的温馨,感受兄弟姐妹的情谊,这时,你会发现,人生的真正喜悦是浓浓的亲情、友情、爱情!

还等什么呢?现在就出发去海边吧!

2月12日

荡一次秋千

不用像小鸟一样展开双翅就能体验飞起来的感觉,有如在蓝天白云间翱翔,越飞越高,就像人生的目标步步高升。

很多人小时候都荡过秋千,似乎觉得这仅是小朋友的专利,长大后,看到小孩子在越飞越高的秋千上飞扬的欢笑,虽然也很怀念儿时的快乐,虽然也有些跃跃欲试,但总觉得这已经是远去的一种游戏,往往选择望而却步。

其实这种想法太亏待自己,为什么要剥夺自己享受快乐的权利?也没有谁规定荡秋千属于小孩子的专利,任何年龄层次的人都可以享受这种快乐。关于秋千,古时便已流传,是我国传统的一项竞技游戏。在古人的诗词歌赋中,有不少关于荡秋千的描写,如苏轼的“墙里秋千墙外道,墙外行人墙里佳人笑”,欧阳修“绿杨楼外出秋千”,冯廷已“柳外秋千出画墙”等。可见,荡秋千古来便是男女老少皆宜的娱乐项目。

无论是为了快乐,还是浪漫,今天就用心体验一下荡秋千的感觉吧。你可以叫上一个同伴,让他(她)帮你推动秋千,让秋千随着推力越飞越高,你可以睁大眼睛看着蓝天白云在你身边旋转,也可以闭上双眼,用耳朵聆听飞扬的风呼啸的声音,用心感受腾空飞扬的澎湃。你甚至可以把自己想像成从天而降落入凡间的仙人,把大地变成你喜欢的景象,你的身边已经开满鲜花……

这个想像的空间是让你放松的空间,让你整个身心都沉浸在一个梦幻般的世界,荡着秋千,会让你的梦境充满了真实感。

2月13日

为自己拍一个DV短片

想让自己成为某个故事的主角或者把自己的生活剪出一个缩影,最简单的办法就是为自己拍一个DV短片,其实也就是一组动感照片。

拍之前最好写一个简单的剧本,以自己日常的生活为蓝本,浓缩成一个简短的故事,然后设计几个衔接的情节。在这个以你为主角的故事里,也可以有其他的角色的存在,比如你的亲人和朋友,这样的你,也许会更加丰满一些。

剧本的工作完成以后,就开始拍摄吧。请一个人来帮你拍,这个负责拍摄的人最好能有一点专业水准,因为这样他能够很好地掌握拍摄技巧,比如镜头的把握,拍摄角度的选择,以及对你及和你的配角们的表演的指导,都需要有人能在一旁做一个整体的把握,所以,这个拍摄师不仅负责拍摄,实际上还担任了导演的角色。当然,你可以另请人专门担任导演,这样专人各司其职,短片质量可能会好一点。

你在表演的时候,要尽量表现自然,因为都是你平时做的事,很真实很平淡的生活片断,就是在演你自己,所以根本不需要刻意地表现什么,就是要展示你最真实的一面,这样拍出来的短片才有意义,才有收藏价值。

2月14日

放松心态去做一件事,不苛求结果的成败

会生活的人,不只是收获结果的喜悦,更重要的,是享受过程的快乐。有时候,越不去在乎结果,却越能轻松收获。

有什么事是你特别想要成功而屡屡失败的,有没有想过换一种心态试试。每次开始行动的时候,就不由自主地开始紧张,因为心里太过重视。不如今天就当作一次试验,不去想结果会怎样,轻轻松松地从头再来一遍,即使失败了也没关系,反正今天只是试验而已。而且,没有希望也无所谓失望,不要以为这是徒劳,没有意义,至少这样做的过程,会让我们体味到另外一种做事的态度,一种难得的做事态度。

不苛求结果的成败,并不等于不认真,只是要求我们在战略上要藐视它,但是在战术上还是要重视它的。做事的过程,还是要讲究方法得当,注意力集中。放松心态不是漫不经心,如果这样,那真的是没有试验的价值了。做一件事就要认真地做,否则就不做。过程我们控制,态度我们可以把握,结果有天意的成分,很多时候我们无法掌控。