不要只因一次失败，就放弃你原来决心想达到的目的。
——莎士比亚
失败是成功不可少的过程
据某大媒体的社会调查发现，有人把“0”看成一无所有，有人把“0”看作虚无空洞，然而，也有人把“0”看成一个可以填满的空间。其实，对许多人来说，失败使人重新评价自己的能力，从而整装上阵，失败意味着一定的损失，但同时也意味着是付出的学费，是获取成功的投资。但不是完全彻底的失败，因为这只是你走向成功的一个过程。
一个铁笼子一分为二，把一些狗赶进笼子的一边，在另一边的笼子底下通电，受到电击的疼痛，狗会很快跳到笼子另一边，而当另一边受到电击时，这些狗又会轻松地跳回来。然而，还是这只笼子，再放同样一批狗，通电后，这批狗却不做任何挣扎，只会浑身发抖，低声哀鸣。原来心理学家曾把后一批狗拴在铁柱上，进行电击刺激，开始时狗受到电击会挣扎、跳跃。但是，由于挣扎、跳跃摆脱不了电击的折磨，经过几天之后，这些狗再受到电击时，就自动放弃了努力，连轻轻一跳就能摆脱电击刺痛的努力也不做了。它们习惯了挫败。
这个实验说明了一个道理：连续的挫败，可能会使人自认失败，听天由命，不去抗争。
所谓失败，其实就是自己的一种感觉，是在走向成功的路途中，由于行动受阻而产生的悲观、失望。在客观世界中，没有失败，失败仅仅存在于失败者的心中。
“屡战屡败”改为“屡败屡战”，虽是文字上的简单调换，却反映出面对失败的态度。
在一次别开生面的人才招聘会上，A君以其绝对的实力闯过了5关，不知最后一关会是什么。A君在揣摩着。而另一位同事是某名牌大学毕业的B君，则有两关是勉强通过的。此时，他们都在等待着那第6关考题的公布，这将是对于他们的一次宣判，因为两个当中只能选一个。
A君入选是无疑了。大家都向他投去赞赏的目光。
主持者在片刻的有些令人窒息的“冷场”之后开始宣布：A君被录取，B君另谋高就。宣布完后，A君兴奋地站起来，抑制不住心中的激动之情带头为自己鼓掌。
这时，B君不卑亢地起身微笑着说：“哦，正可谓人各有志，选择人才是择优录取，更何况每个单位都有它用人的标准和尺度，每个人都想找到、也会找到自己适合的位置。好了，再见。”
“B先生请留步！”主持者面带欣喜起身走向B君，“B先生，你也被录取了。”
接着，主持者向大会郑重宣布：成功与失败本是两个相互依存的概念，是相对而存在的，该是平等的，如果把任何一方看得这重，这个天平就要失衡，在这个世上生存或是发展，我们不能只羡慕成功者的辉煌，而应更看重能镇定自若面对失败的人。因为，每一个成功实际上是以许多的失败为起点的，在起点上都坚持不住的人，何谈以后漫漫长途呢！
全场响起热烈的掌声。
因此，你应明白：失败是一个过程，而非一个结果；是一个阶段，而非全部。正在经历失败的，是一个“尚在经受考验”的过程。
自古英雄多磨难
漫漫岁月，茫茫人海，生活道路上无不充满坎坷，如生活难，高考落榜，升职无望，体质不佳，借贷无门，办事受阻，无受控等等天灾人祸。不管你喜欢不喜欢，不管你愿意不愿意，挫折随时都可能翩翩而来。
“自古英雄多磨难”，历史上许多仁人志士在与挫折斗争中创出了不平凡的业绩。司马迁在遭受宫刑之后，发愤著书，写出了被鲁迅誉为“史家之绝唱，无韵之离骚”的名著《史记》。音乐家贝多芬，一生遭遇的挫折是难以形容的。他17岁失去母亲，32岁耳聋，接着又陷入了失恋的痛苦之中。可贝多芬不消沉、不气馁，他在一封信中写道：“我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到。”他始终顽强地生活，艰难地创作，成为世界不朽的音乐家。
挫折虽给人带来痛苦，但它往往可以磨炼人的意志，激发人的斗志；可以使人学会思考，调整行为，以更佳的方式去实现自己的目的，成就辉煌的事业。科学家贝佛里奇说：“人们最出色的工作往往是在处于逆境的情况下做出的。”因此可以说，挫折是造就人才的一种特殊环境。
当然，挫折并不能自发地造就人才，也不是所有经历挫折的人都能有所作为。法国作家巴尔扎克说：“挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你怯步不前；而对于强者来说却是垫脚石，使你站得更高。”只有抱着崇高的生活目的，树立崇高人生理想，并自觉地在挫折中磨炼，在挫折中奋起，在挫折中追求的人，才有希望成为生活的强者。
挫折是我们最挑剔的朋友，它时时刻刻都在准备与你翻脸。但是不管怎么说，它最终还是你的朋友，当你真正接纳了它并且决心战胜它的时候，你就会发现原来它也挺忠诚的。
挫折又是一剂良药，它有着“良药苦口利于病”的功效。你也许遇到过什么重大挫折，那时你会很悲伤，但你是否觉得软弱不是办法。这时你就应该抬起头来，向生活挑战，你会惊讶地发现，挫折不过如此。
挫折还是人生道路上的基石，没有经历坎坷，怎能认识到坦途的平稳，而没有基石，又怎会有坦途。
朋友，请相信，挫折只是对意志的考验，只要有坚强的意志，就一定能登上成功的顶峰。
朋友，只有善待挫折，你才能在逆境中学会生存，才会历经苦难而事业成功。
有一些人在受挫折时总编造出一点理由，为自己开脱，这就像“技术差的厨师，总说炉火不好使”一样，没有真正认识到自己本身的不足之处，而怪条件不好。
通向荣誉的路上，并不铺满鲜花，还潜伏着种种挫折。朋友，遇到挫折就勇敢去挑战它吧！记住，挫折并不可怕，可怕的是一个人已经失去了面对挫折的勇气！
古人“自古雄才多磨难，从来纨绔无伟男”说的是一个人要取得成功，成就一番事业，都必须经历千辛万苦，战胜艰难困苦，不断地摔打和磨练自己的坚强意志和顽强毅力。人生道路坎坷，曲曲折折，充满艰辛与挑战，丝毫也不奇怪，但如何对待它却是对一个人的严峻考验。当遇到这样那样的困难与挫折，甚至是惨重的失败时，怎么办？我们别无选择，只能勇敢地面对挫折与困难，既不因为一时挫折而心灰意冷，也不因为暂时困难而畏难退缩，必须把挫折看成奋起的契机，将困难化作磨练意志的动力。要在迎战艰难困苦的斗争中努力培养坚强的品质、意志和毅力。
人的身上蕴藏着一种潜在的力量，这种潜在的力量是巨大的，只是人们尚未去挖掘。一位外国作曲家在与人谈起创作感受时说：“一磅铁只值几文钱，可是经过锤炼之后可制成几千根钟表发条，价值累万。音乐创作的价值就在于此。”这就告诉我们，铁可百炼成钢，人也可百炼成才。常言说：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”消沉，是人生之大忌；奋发，才是进步之益友。古人尚有“头悬梁锥刺股”“凿壁借光”的意志和毅力，何况今人？
不畏挫折，是走向成功的开始
没有一个人愿意遭遇挫折，但是每个人都难免不遇到挫折。很多人在面临挫折的时候会气馁，认为自己不行了，既然不行了，那还努力做什么？于是，放弃吧，别动了！
一位哲人曾说：“失败，是走上更高地位的开始。”只有经过多次失败，才会得到多次经验；只有经过几次教训，才能成熟起来。如果不肯承认失败，就永远不会有进步。许多人之所以获得最后的胜利，就是受恩于他们的屡败屡战。一个没有遭遇过大失败的人，根本不知道什么是大胜利。事实上，只有失败才能给勇敢者以果断和决心。
其实，就是这样！既然无法逃避，那就挺身相迎，和挫折一较高下吧！那些成功的人，有谁不是这样过来的呢？
自信不是在你得到之后才相信自己能得到，而是在你还没有得到之前就相信自己一定能得到的一种信念。“跌倒了，再站起来，永不气馁，决不放弃，在失败中求胜利。”无数成功者都是这样成功的，这也是对那些即将失去信心的人最好的忠告。
要测验一个人的品格，看他失败之后的行动就是最好的方法。看他是否失败后又激发起新的智慧，激发起内心潜在的力量；看他是有更强的决断力，还是变得心灰意冷。
世界上有这样一些人，尽管失去了拥有的全部资产，但他们并不是失败者。因为他们依旧有着不屈服的意志，有着坚韧不拔的精神，凭借这种精神，他们依旧能成功。
正如爱默生所说：“伟大高贵人物最明显的标志，就是他坚定的意志，不管环境变化到何种地步，他的初衷与希望，仍然不会有丝毫的改变，而终将克服障碍，以达到所期望的目的。”再怎么成功的人，也会有徒劳无功的时候，但这些人不会将徒劳无功视为失败，而是视为不近如人意的结果，并且坦然面对，累积这些“结果”，直到最后的成功。
老王家庭情况不好，妻子和老母亲都有病，家中大事小事都靠他去做。老王是个老实的工人，他一声不响地用自己那点微薄的收入来养活着这个家。但是，他没有想到在四十出头的时候，却突然下岗了！于是，本来就捉襟见肘的家庭条件更是雪上加霜了。
这个时候，老王的妻子和母亲的病情突然加重，需要大笔的钱来治病。老王顿时觉得自己的肩膀上压力重了好多。为了谋生，老王找了很多工作，可是却一再地遭到拒绝。
就这样，在一次次的碰壁之后，老王气馁了，他真的有些绝望了。难道老天爷真的这么不公平吗？老王甚至产生了轻生的念头。
难道真的没有办法，只能气馁下去了吗？
面对挫折，我们要科学辩证地去认识。人都会产生挫折感，但每个人的感受程度不同。
有人觉得天崩地裂，从此一蹶不振，有人却从挫折中吸取教训，从逆境中奋起。从某种角度说，你要感谢挫折，挫折使人成熟，让人清醒，促人奋进。当然，挫折对心理影响的消极成分远远大于积极成分。
挫折会引起焦虑、紧张、苦恼、失望等消极情绪反应，减弱自控能力，发生行为偏差。所以，需要建立挫折的心理适应机制。对挫折的适应有积极型和消极型两种。积极的适应如：合理的攻击，理由化，积极补偿，重新确定目标，更加努力，升华等。消极的适应如：肆意攻击，消极补偿，孤立，固执，退化，压抑等。前者比后者更能从根本上达到减轻心理紧张、缓解情绪的目的。
一旦遇到计划不如预期、成绩不好、工作不顺、失恋等等情况，很多人便认定了这些事就代表了失败。其实，人们所遇到的挫折和失败，都只是一种考验，这些不顺遂的事情充其量也不过是一种不完美的结果而已。当天不从人愿的情形发生时，就不应该把这种情形称作失败，更不要因此而气馁，并且产生种种负面的情绪和消极的想法，所谓的失败就是你停止了尝试，因为，只有当自己放弃的时候，才能叫做真正的失败。
如果遭遇挫折，首先应分析挫折的原因。有的挫折是由于客观因素造成的，如洪水泛滥、容貌丑陋等等。有的挫折是主观因素的结果，如人的气质、性格、能力、努力程度、意志、策略的运用等。
老王应该仔细地总结一下为什么在找工作的过程中一再的失败？是因为缺乏市场需要的技能，还是缺乏必要的沟通、交流技巧，或者是其他的什么原因？
然后根据不同的问题采取相应的措施。同时，也可以向相关的部门咨询并取得支持与帮助，比如职业介绍中心、街道办事处、居委会等等。
同时，学习一些必要的工作技能，以适应时代发展的需要。掌握了一技之长，调整好心理状态和必要的方法，并取得家人、朋友的支持与帮助，一定可以解决身边的困难。
在你遭遇到挫折之后，如果你只是唉声叹气，从此一蹶不振，并且消极面对人生，却不去挖掘自己潜在的力量，不去重新奋战，那么等待你的只能是更多的挫折。只有在遭遇挫折之后发现自己真正能量的人，才能向更高的目标发起挑战。暂时遇到了困难和挫折，你可以先退下来，但你一定要思考更新的方法，重新起步，这样才不失为明智之举。如果你觉得已经失败多年了，再试也没有多大用处。那么你就太自暴自弃了！一个人的意志应该永不屈服，应该确信，无论成功是多么遥远，失败的次数有多少，最后的胜利仍然会属于你。
既然生命还没对你说“不”，你又何必未战先降呢？不是因为有些事情难以做到，而是因为你失去了继续奋斗的勇气和决心，才显得难以做到。很多时候，你是因为害怕听到别人的“不”，所以先对自己说“不”，不给你机会的，其实一直都是你自己。
别被挫折和失败击倒
有一名作家，他在某一段时期里，感到有着非常强烈的创作欲望，不断地写出脍炙人口的作品来。在写作时，他会觉得思路顺畅，文字像是从脑海里蹦出来一样。这时候他写的东西就会优美感人，人物形象栩栩如生，使人读起来爱不释手。有一天，在他付出艰辛的努力终于写完一个长篇以后，他感到浑身轻松，然后预备写下一篇长篇小说。但他突然发现自己怎么也写不出东西来，尽管挖空心思，却收效不大，写出来的作品连自己也看不过去。这种情况同我们开始所述的一样，作家忽然找不到感觉了，但却不明白这是什么原因。
实际上，这是他的状态出现了问题。当然，这同受外界的诱惑而导致的松懈完全不同，而这种状况又往往令人不明白，难以找到具体的原因。
但这并非绝对不可扭转的，关键是不论在何种状况下，我们都应对自己的环境、心态、工作性质及周围的人等因素有个明确的了解，适当调整自己的情绪，改变一成不变的工作方法。这样，才可能扭转颓势，使自己重新找到良好的状态，保持不断进取的势头。
这位作家就是因为太投入紧张的工作和后来突然松懈形成的反差，形成心理上的疲软和过度紧张。这时候，他只要走出家门，放松自己，去大自然走一走，在一段时间中完全不想写作上的事。当再次提笔时，他会发现自己的灵感恢复如初，写作起来也异常顺利。
这是调整状态的一种方法，即转移注意力。我们在连续工作和过度紧张的情况下，就容易造成工作效率及心理情绪的低下，因此有必要转移注意力，让自己的身体和心灵都得到休息、恢复。
而对于另一种人来说，情况则完全相反。这种人是在取得一定的成功后，变得自大、骄傲、自以为是，从而自然放松了进取的主动性和积极性。
他们满足于已经取得的成绩，认为自己用不着再像从前那样艰苦努力和辛勤劳作。因此他们开始讲究享受，个性也变得狂傲不羁，颐指气使，高高在上。但是这种日子不会持续太长，到他突然发现自己坐吃山空，需要重新创业时，他会惊慌失措，迫不及待地重操旧业。
显然，这时候他们已找不到当初那种劲头十足、游刃有余的感觉，做什么事都会磕磕绊绊，极不顺利。这当然是由于身心的懈怠所致。
每个人在追求成功的道路上总会碰到许多走不通的路，在这时候，我们应当换个角度考虑问题，重新操作。成大事者的习惯是：如果这条路不适合自己，就立即改换方式，重新选择另外一条路。