书城励志心理三术:洞察术、操纵术、调节术
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第29章 调节术(5)

工作是人生的主要内容。年幼时求学,为的是更好地工作,青年时自然要工作,老年发虽然退了休,可许多人不还是仍然壮心不已,在发挥余热吗?因为他们知道,没有了工作,生活就失去了乐趣,在他们眼里,工作是一种享受,而不是一种痛苦。正如哥里基所说:“如果将工作视为是义务,人生就成了地狱,如将工作视为是乐趣,人生就成为乐园。”

一个乞丐来到一个庭院,向女主人乞讨。这个乞丐很可怜,他的右手连同整条手臂断掉了,空空的袖子晃荡着,让人看了很难过,碰上谁,都会慷慨施舍的,可是女主人毫不客气地指着门前一堆砖对乞丐说:“你帮我把这砖搬到屋后去吧。”

乞丐生气地说:“我只有一只手,你还忍心叫我搬砖,不愿给就不给,何必捉弄人呢?”

女主人并不生气,俯身搬起砖来。她故意用一只手搬了一趟,说:“你看,并不是非要两只手才能干活。我能干,你为什么不能干呢?”

乞丐怔住了,他用异样的眼光看着妇人,尖突的喉结像一枚橄榄上下滑动了两下,终于他俯下身子,用他那惟一的一只手搬起砖来,一次只能搬两块,他整整搬了四个小时,才把砖搬完,累得气喘如牛,脸上有很多灰尘,几绺乱发被汗水濡湿了,歪贴在额头上。

妇人递给乞丐一条雪白的毛巾,乞丐接过去,很仔细地把脸和脖子擦了一遍,白毛巾变成了黑毛巾。

妇人又递给乞丐二十元钱,乞丐接过钱,感激地说了声:“谢谢你。”

妇人说:“你不用谢我,这是你自己凭力气挣的工钱啊!”

乞丐说:“我不会忘记你的,这条毛留给我作个纪念吧。”说完深深地鞠了一躬,就上路了。

过了很多天,又有一个乞丐来这里乞讨,那妇人又让他把以前搬到屋后的砖搬到屋前去,可乞丐却以身体有残疾,不能劳动为由,拒绝了妇人的要求,不屑地走开了。

妇人的孩子不解地问母亲:“上次你让那乞丐把砖从屋前搬到屋后,为何这次你又让这人搬到屋前呢?”

母亲对他说:“砖放在屋前屋后都一样,可搬与不搬对他们却不一样。”

若干年后,一个很体面的人来到这个庭院,他西装革履,气度不凡,美中不足的是,这个人是一只手。他俯下身,对坐在院中的已有些老态的女主人说:“如果没有你,我不是个乞丐,可现在我成了公司的董事长。”

老妇人只是淡淡地对他说:“这是你自己干出来的。”

乞丐如以残疾为由,以乞讨度日,不肯劳动,那他便会永远活在地狱里,不能体会到人生的快乐。妇人是伟大的,她不仅有一颗善良的心,而且还教会了乞丐做人,让他明白,工作如此幸福,劳动比什么都快乐,是她成就了乞丐。

工作是快乐的源泉,它能使人忘却悲哀,获得平和充实的幸福感。当你陷入苦难和悲哀的深渊而不能自拔时,你可以找点事做,比如去拖地,去劈柴等等,不管做什么,只要你把心放在工作上,就会忘掉不快,把烦恼抛到九霄云外。

“玩”出成就。

任职于Sybase广州分公司期间的丁磊,并不显得比周围的人更聪明。他的幸运在于他的敏锐,他当时敏锐地感觉到了Internet的商机,网易由此诞生。1997年丁磊以此命名自己只有3个人的小公司,2000年6月19日网易登陆Nasdaq。

丁磊不是一帆风顺的。公司上市后,丁磊曾屡次换将,遭遇停牌危机。但好在他应变能力强,最终都能化险为夷。当短信和网游市场爆发的时候,丁磊又一次把握机会,最终在三大门户中领跑。

作为新生代富豪的代表,丁磊是个“玩主”,他的兴趣点总是漂移不定。他是个文学青年,喜欢音乐,迷过绘画,曾经对摄影感兴趣。丁磊最喜欢的场所是酒吧,最喜欢的事是网上冲浪,最喜欢的服饰是一顶耐克牌的棒球帽。他就像一个游客,常常混迹于三里屯酒吧一条街,穿行在网易社区的网民中间,而且网易上有许多他的各种作品,不过他的网名绝对保密。

丁磊的经历是最坎坷最具有传奇色彩的。随着网易从“漂亮女孩”到“大妈”、从利用提供免费个人主页和免费电子邮箱等技术产品来赚钱的技术网站到门户网站,再到梦想着“游戏+无线服务=赚钱”的未来网易,从海外上市到遭遇摘牌危机,几度春秋几度风雨地成长,丁磊也从一个毕业第一年赚了一百万的创业者、知识英雄走到了今天领导着一个门户网站的企业家。

丁磊的玩不是单纯的玩。他的这种“玩家”精神,还使他有了区别于其他人的思想:他既没有佩服的英雄,也没有对失败的担心。他曾经喜欢过爱因斯坦,得到爱迪生人生经历的启迪,被“阿甘”的精神感动,但这一切都是由于从这些人身上可以看到他自己的影子。他不害怕失败,他说:“网易如果不成功,自己完全可以去搞唱片制作。”

名不见经传的丁磊一夜之间成了中国首富。琢磨他的成功,我们似乎可以得出这样的结论:成就在“玩”中获得。

其实,“玩家”精神能够使你更加完整地投入到自己的工作、学习和生活中来,使你对眼前的兴趣更专注,使你对自己更投入。比如网络,需要有超越常人的专注力;比如写作,需要有坐板凳的意志力。如果你能够将工作和生活合二为一,将吃苦与玩耍合二为一,也许,你的生活将更加超脱,你的精神将更加自由,你的潜能将更进一步得到发挥。

拿破仑说:“每个人都要学习专心致志于自己的生活,以期待在自己的人生沙滩上留下足迹。”选好了人生的角色,我们就应该认真的、专心的去演好。

心理调节术。

1、工作时专心致志,娱乐时尽情享乐。

2、劳动是摆脱空虚的极好措施。当一个人集中精力、全身心投入工作时,就会忘却空虚带来的痛苦与烦恼,并从工作中看到自身的社会价值,使人生充满希望。

3、工作学习之余,寄情于一技、一艺、一诗、一画、一花、一草,兴趣盎然,凝神定志。

4、从工作中寻找乐趣,从玩乐中总结人生感悟,都是一种收获。

看清前方的目标,欣赏沿途的风景。

人生就像登山,既要努力到达巅峰,又要着重于攀登中的观赏、感受与互动。如果只顾低头登级,不看目标,必定会走弯路、走远路,耽误了到达顶峰的时间;如果忽略了沿途风光,也体会不到其中的乐趣。所以,人们最美的理想便是过上幸福生活,而幸福生活不但是一个追求的目标,也是一个享受的过程。

别让美丽的诱惑干扰了你追求的目标。

如果人生没有目标,就好比陷在黑暗当中,不知道哪里才是方向。人生要有目标,一辈子的目标,一个时期的目标,一个阶段的目标,一个年度的目标,一个月份的目标,一个星期的目标,一天的目标……一个人追求的目标越高越直接,他进步的越快,对社会也就会越有益。有了崇高的目标,再加上矢志不渝地努力,没有什么不能成为现实。

然而,围绕目标周围的还有着许许多多的诱惑。这些诱惑无时不刻地干扰着你追求目标的信念,影响着实现目标的决心和动力。比如,当你看到商家大发其财而心生羡慕时,心底的那片清心寡欲开始发生动摇,于是追求金钱取代了当初不求名利的目标;当你看到同伴因出色的钢琴演奏而榜上有名时,你开始怀疑自己选择了唱歌或绘画是否明智,在他人的引诱下,你再一次动摇,甚至觉得有必要改变一下自己的目标。

实现目标之所以是个艰巨而长期的任务,是因为来自其他干扰的诱惑太多。法国杰出的启蒙哲学家卢梭曾作过极为恰当的评价,他说:“十岁时被点心、二十岁被恋人、三十岁被快乐、四十岁被野心、五十岁被贪婪所俘虏。人到什么时候才能只追求睿智呢?”人们的心灵很脆弱,往往禁不住各种诱惑,才会使目标的实现变得遥远而艰难。也正是各种诱惑的充斥,使得人们难以经受住时间的考验,耐性和执著的劲头逐渐消失殆尽,从而动摇或者放弃了最初的目标。

所以,当有了目标时,一定要抓住目标,眼里只看到目标,心无旁骛,只有这样才会在最短的时间内达到目标,走向成功。

无论你现在处于什么环境,你要在心里问自己一个重要的问题:我将来想成为什么人?无论是否有人对你说过“这是不可能的”,这对你来说并不重要;在你的生活中是否还有这样的人存在也不重要,重要的只有一点,如果有一个人不同意这个说法,那这个人就应该是你自己。

成功需要忠于你的目标。人在一生当中精力旺盛的时间是有限的,但是在追求目标的时候,多数人是不考虑时间的,只是在一味地追求新的目标,不管它是否适合自己,只要看到新的东西、新的目标就要追求,于是就非常盲目地把自己很多宝贵的时间都浪费了,所以我们在新的目标出现的时候,选择最适当的目标,然后痛快地做出决定,明确自己的目标,从而全力以赴,直到成功。

扼杀你的目标的还有另一个陷阱,就是那种认为眼下还不能追求自己目标的想法,也就是说现在还没到适当的时候。你要相信,根本不存在开始一件新事情的最佳时刻。每当你推迟开始做一件事情时,你离目标也就又远了一步。

追求结果重要,享受过程更重要。

一个牧师在他的布道词里颂读:

“上帝给我一个任务,叫我牵一只蜗牛去散步。

我不能走得太快,蜗牛已经在尽力地爬,每次仍总是挪那么一点。

我催促它,我吓唬它,我责备它,蜗牛用抱歉的眼光看着我,仿佛说:‘我已经尽了全力!’

我拉它,我扯它,我甚至想踢它,蜗牛受了伤,它流着汗,喘着气,往前爬。真奇怪,为什么上帝要我牵一只蜗牛去散步?

‘上帝啊!为什么?’天上一片安静。

唉!也许上帝抓蜗牛去了!好吧!松手吧!

反正上帝不管了,我还管什么?

任蜗牛往前爬,我在后面生闷气。

待放慢了脚步,静下心来……

咦?

忽然闻到了花香,原来这边有个花园。

我感到微风吹来,原来夜里的风这么温柔。

还有!我听到鸟声,我听到虫鸣,我看到满天的星斗,多美。

以前怎么没有这些体会?

我这才想起来,莫非是我弄错了!

原来上帝叫蜗牛牵我去散步。”

动物为了求得生存,需要不停得奔跑才能避免被吃掉的危险;人类为了不同的追求而“奔跑”,才能在竞争中赢得胜利。有的人是为成功而奋斗,而有的人却像《阿甘正传》里跟在阿甘后面的那群人一样,因为别人跑,所以我也跑。

当然,不能完全否认“奔跑”的正面作用,因为没有奋斗,社会便没有进步。但是,眼下我们却是在无休止地跑,时刻都不停地跑。在这种氛围下,许多人一边“奔跑”,一边是被疲惫,挫折感、危机感、失落感缠身,且与日俱增。难道我们的人生就是狮子与羚羊你死我活的对局吗?难道我们的理想就是在气喘吁吁的奔波劳苦中攫取和逃生吗?如果我们奋斗终生就是像狮子一样为了找口饭吃,就是为了吃得更好些,住得更舒服一些,那人生是不是太乏味了?

生活幸福是我们追求的结果,但感受幸福中的点点滴滴才更加弥足珍贵。事业成功是我们追求的结果,但体会成功所付出的每一份力量和汗水才更加深刻。所以,生命的本质不仅仅要看重结果,更要享受过程,品位过程中的艰辛和喜悦,失去和收获。在“奔跑”的同时,别忘了忽视身边的美景。

如果你能放慢一下匆忙的脚步,看一看周围,就会发现生活中的美景无处不在:漫步在幽深的小路上,呼吸着清新的空气,透过树阴,阳光在地上洒落无数碎石般的斑纹。微风拂过,扑面而来的是淡淡的花香,使人心旷神怡。仰天长望,白云掠过,几朵白云在轻轻地飘。哼一首无名的小曲,默念一首小诗。相信你在感受到这些生活之美的同时,也真正明白了人生的真正意义和价值。

心理调节术。

1、眼里只盯住一个目标,成功会更容易和省力。

2、追求目标的过程更加令人深刻。

3、只喜欢收获成果而忽视努力的汗水,只算一半的成功。

4、即使没有达到目标,为目标所付出的努力和获得的收获也是值得珍惜、有意义的。

制定一下计划再做,校正一下方向再跑。

没有计划,做事就会毫无头绪、一团混乱;偏离方向,成功就会误入歧途、陷入迷茫。因此,做任何事情都不能为了追求结果而赶进度,做个计划并不误时误事;同样,也不能为了追求成功的快感而一味赶路,适时地调整前进的方向,才可以最快的速度获得最大的成功。

做个计划再执行则事半功倍。

生活中有那么多人没有确定目标和抱负,没有规划良好的人生计划,而只是一天天地得过且过,持有这种人生态度的,不要说取得全面的成功,即便是想取得某一领域的成功也是不可能的。没有明确的目标,以及为实现这一明确目标而制定的确定计划,就像一艘失去方向舵的轮船,很快就会耗尽燃料,无论如何也到达不了岸边。

因此,一个切实可行的计划,对成功来说是至关重要的。试想一下,如果一个人盖房子时,事先毫无计划,想到什么就盖点什么,那将会是什么样子。

成功的计划应该是这样的:一生的目标是什么?怎样去达到目标?想告诉你的后代哪些关于你的事?大概地写在纸上。

近几年要达到什么样的目标?在下面八个方面订出今后五年中的主要目标:生涯、体力、家庭、个人态度、经济、公共事业、教育和娱乐。

列出明年准备实施的计划,从上面八个方面检查一下自己本年度目标进展情况,在12月31日或1月1日具体实施自己一年的计划。

在台历上记录下月要做些什么,达到什么样的目的,为了达到年度的目标,要同哪些人取得联系。

用一个小型的本子记一周的经历,确定下周要达到自己的目的要进行的活动,每天早晚总结一下完成的情况。

确定每天的具体工作。每天工作结束后,拟出明天准备做的工作项目。每天睡觉前和第二天早上起床前要核对一下当天工作完成情况,尽量不要把没有完成的工作转到第二天。

设计一个以经济上的成功刺激个人成长的计划。考虑一下自己到退休时可达到的收入水平,现在就着手努力。检查一下自己目前的收支情况,以及应付紧急情况和意外事故的存款情况。计划下一个月的收支,订出一个节余计划。

对自己的每一个目标,要考虑有关的资料,搜集有助于自己目标完成的材料。如报纸、书籍、磁带、杂志上剪下的图画、消费报告、彩色样品等,并乐于利用这些。

精心规划各个时期的进度。你可以按小时、按天或按月去制定,切实保证计划的实施。

调正方向再赶路会捷足先登。

小成从事的是会计工作,记账、理账、订账,其间还不断接待来人,或与有业务关系的单位联系。每天早早上班,迟迟下班,忙得像个陀螺,仍觉得活还没做完。小成有自慰自解的哲学:因为忙碌才需要你。一次,领导用很关切的口吻问近来的工作情况。小成也不谦虚,把进单位后的忙碌、所做的事务详尽地作了汇报,末了,还即兴发挥地表达了“我忙碌,我快乐”的感想。

谁知领导听了他的汇报,沉默半晌,问:“小成,你这样忙碌,是不是需要休息几天,需要给些时间思考,校正一下方向再跑?”

给些时间思考,校正一下方向再跑,这话什么意思啊?是说我工作能力不强,办事效率不高吗?想到这里,我刚才的自信和得意飞得无影无踪,后背上开始冒冷汗。