因此，如何透过视线的活动了解他人的心态，对人与人之间在交往中的心理沟通具有重要意义。
（1）透过视线的方向看心理变化
在交往活动中，表示让对方对自己所谈内容的注意；初次见面时，通过观察人的视线方向，能透视人的心理变化。
对方是否在看着自己，亦即有无视线接触，说明对方是否对自己有好感或兴趣等。如果对方完全不看自己，便是对自己不感兴趣或无亲近感。相反，当我们在路上行走时，发现陌生人一直盯着我们，必定会感到不安，甚至会觉得害怕。
不相识的人，从彼此视线偶然相交的时候，便会立刻移开。这是由于人们觉得，一个人被别人看久了，会觉得被看穿内心或被侵犯隐私权。
当我们在等公共汽车或站在影剧院卖票口排队买票时，多为背向后面的人，这种表现为人们所司空见惯，这样做，不仅是为了往前进，也是为了避免同不相识的人视线相交。但也有面对面者，这些人多为朋友、夫妻、亲人、恋人等。先移开视线者，表示希望处于优势地位；被对方注视时，便立刻移开视线者，大都有自卑感或缺陷；看异性一眼后，随即故意移开视线者，表示有着强烈的兴趣；斜眼看对方者，表示对对方非常有兴趣，但又不想让对方识破；翻眼看人者，表示对对方存有尊敬与信赖；俯视对方者，想显示对对方的一种威严；视线不集中在对方，很快移开视线者，大都为性格内向……
另外，眼睛的清浊如何，也折射出人的心理活动特征。这些人会彼此默许自己的隐私权受到某种程度的侵犯，因此，他们偶尔会视线交错，便于相互言谈，心理沟通。
因此,我们可以判断：相识者彼此视线相交之际，即表示为有意进行心理沟通。
但若是这种情况发生在女人之间时，注视对方，则具有不同的意义。因为，当女人不愿意把自己的内心体验传递给对方时，多半会产生凝视对方的行为。
心理学家艾克斯莱恩等人曾做过人们对视的实验，实验结果表明，如果事先指示受测者“隐瞒真意”在测试中，注视对方的比率，男人会降低，女人则反而会提高。男人在未接到指示的情况下，其谈话时间内有668％的时间在注视对方，但得到指示后，却只有608％的时间在注视对方。至于女人方面，在接受指示之后，居然能提高到69％的时间在注视对方。因此，当在公开场所遇见女人注视自己过久的时候，不妨认为她可能心中隐藏着什么，要注意她言不由衷的真相。
（2）透过视线移动看心理变化
在交往活动中，视线移动情况的不同，其心理也会有相应的变化。譬如，当上级与下级讨论工作时，上级的视线肯定会由高处发出，而且会很自然地直接投射下来。反之，作为下级，虽然并未做任何错事，但视线却常常由下而上，眼睛被誉为“心灵的窗户”人们在社会生活中，而且往往显得软弱无力。这是由于职位高的人，总是希望对下级保持其威严的心理作用。
但也有例外，这与职位高低无关，而是性格原因。一般来说，在交往时，性格内向的人容易移开视线。
美国的比较心理学家理查·科斯曾做过一项实验，让患有强度“自闭症”的儿童与陌生的成年人见面，以观测他面对成年人时间的长度。将成年人的眼睛蒙起与不蒙的两种情况相比较，发现儿童注视前者的时间，居然为后者的3倍。这就是说，双方眼光一接触，儿童会立刻移开视线。由此可知，性格内向的人，大都无法一直注视对方。
在交往中，如果面对异性，只望上一眼，便故意移开视线的人，大都是由于对对方有着强烈的兴趣。譬如，在火车上或公共汽车上，上来一位年轻貌美的女性，所有人的眼光几乎都会集中在她身上，但年轻的男性往往会很快把脸扭向一旁。他们虽然也非常感兴趣，不过基于强烈的压抑作用而产生自制行为。假使兴趣欲望增大时，便会用斜视来偷看。这是由于想看清对方，如果内心有什么欲望或情感，却又不愿让对方知道自己的心思的缘故。
另外，行为学家亚宾·高曼通过研究认为：对异性瞄上一眼之后，闭上眼睛，即是一种“我相信你，不怕你”的体态语。经常表现为睡眼惺忪的人，看起来就是一副傻相；而表现为眼睛雪亮、目光炯炯的人，自然显得聪明伶俐。所以，当看异性时，并不是把视线移开，而是闭上眼后，再翻眼望一望，如此反复，就是尊敬与信赖的表现。尤其当女性这样看男性的时候，便可认为有交往的可能。
（3）透过视线的集中度看心理变化
眼对眼的长久凝视只发生于强烈的爱或恨之时，因为大多数人在一般场合中都不习惯被人直视，时间一长就会很不自在地移开目光，对情侣来说，由于彼此间充分互相信赖，以致能迎向对方目光而毫不畏怯。当他们互相凝视时，彼此不自觉地在检查对方瞳孔扩张的大小。因为眼睛若看到某些很喜欢的事物，瞳孔会异常地增大；若看到些不合胃口的东西，则会缩小到只有针那么细。倘若情侣看到一泓黝黑的深潭，就会直觉地感到爱情有了回报；如果看到的是小如针尖般的瞳孔，则会开始感到不安，觉得彼此的关系整个出了问题。
至于怀恨的人，他们愤怒瞪大的眼睛是极吓人的。在迷信盛行时，首先会表露于视线上。
一直盯着对方的女性，流传着一种对恶灵眼光的恐惧，以至于法官们在宗教法庭上审讯恶灵附身的案件时，常常坚持将犯人带进法院时必须背对大家，以免他那恶毒的眼光造成大灾害。许多种族的人民佩戴辟邪或护身符等以保护自己，那些东西有些相当淫秽，目的是借此引开恶灵的目光，有的是一只瞪大眼睛的图像，意思是反瞪回去。
一般认为，目不转睛地注视对方谈话的人较为诚实。但不一定是自始至终盯着不放。
如果某人想和别人建立良好的默契，则会有大概百分之六七十的时间是在注视着对方，注视的部位是对方两眼和嘴巴之间的三角区域，这样的信息传递，通常会被正确而有效的理解。
初次见面时，先移开视线者，其性格较为主动。另外，谈话中，有意处于优势地位的人，认为一个人是否能站在上风，在最初的30秒即能决定。当视线接触时，先移开目光的人，就是胜利者。相反，因对方移开视线而耿耿于怀的人，就可能胡思乱想，以为对方嫌弃自己，心中可能有隐情；在言谈中，或者自己谈不来，因此，在无形中乃对对方的视线有了介意，而完全受对方的牵制了。正因为如此，对于初次见面就不集中视线跟你谈话的挑战型对象，应特别小心应付。
一位名叫詹姆士薛农的建筑家，曾经画过一幅皱着眉头的眼睛抽象画，镶于大透明板上，然后悬挂在几家商店前，其原意是想借此减少偷窃行为。果然，在悬挂期间，偷窃率大大减少。虽然并不是真正的眼睛，但对那些做贼心虚的人来说，却构成了威胁，这是因为盗贼想避开该视线，以免有被盯梢的感觉，因此，便不敢进商店内，即使走进商店里，也不敢行窃了。
总之，眼睛视线的变化，是人心理活动的反应，可以看出对方心底的秘密