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第11章 在心中播撒一颗积极的种子

第二章第3节 在心中播撒一颗积极的种子

有决心去完成每一件事

从无数成功人士的奋斗历程中我们可以得出:成功是由那些抱有积极心态的人所取得的,并由那些以积极的心态努力不懈的人所保持。拥有积极的心态,即使遭遇困难,也可以获得帮助,事事顺心。

具有积极心态的人,他们有必胜的信念,有坚定的决心。“决定我们命运的不是环境,而是决心,因为决心是最最重要的积极心态。”这是他们的座右铭。

17岁的休斯做推销员时,他所有的亲戚朋友都非常反对他做推销员,所以,他只好做陌生拜访。可是他又不大敢做陌生拜访,因为他害怕敲别人家门或跟陌生人谈论产品的时候被拒绝,因此他的业绩一直无法突破。

直到有一天,休斯的经理跑来找他,对他说:“你今天跟我去拜访。”

那天,他跟着经理一起下楼走到马路上,经理看到对面走来一个小女孩,就告诉休斯:“假如我现在走过这条马路没有办法向她推销产品的话,我走回马路时就被车撞死给你看。”当时休斯吓了一大跳,不明白经理怎么会说出这种话。

他看到经理走过马路,开始向这位小女孩推销产品,15分钟之后,经理把产品卖出去了。

休斯大为惊奇。于是,第二天他也想如法炮制。他走下楼,开始向陌生人推销。可是,当他向陌生人开口的时候,头脑里马上想到万一被拒绝怎么办,于是又打退堂鼓了。

后来休斯回到公司里,找了一位同事并带他下楼。休斯对同事说:“你看着,假如我无法向对面那个陌生人推销产品的话,我走过马路来就被车撞死给你看。”

当休斯说完这句话的时候,他脑海里一片空白,根本不知道自己将如何推销。他硬着头皮走过去,开始与陌生人交谈,他根本不知道自己要说什么,但是又不能走回头路,因为,他刚刚做过承诺、发过誓了。于是,他使出浑身解数向这位陌生人推销产品,过了30分钟之后,不可思议的事情发生了:那个陌生人买了他的产品。

休斯发现,原来决心的力量这么大。

飞过高山、大海的小鸟,翅膀才会更强硬。只要你能够下定决心,再大的困难也无法阻挡你。在走过风风雨雨后,你会发现,曾经认为天大的事,现在看来也不过是小菜一碟。

再遇挫折时,就当是又一次考验,再需要下决心时,不要想着下一次,现在就决定吧:我行!我行!我一定能行!而不是也许能行。成功总是垂青有准备、积极乐观的人。

消极的人,做事心有杂念,前怕狼,后怕虎,想得太多,分散了精力,让成功与自己擦肩而过;积极的人,有决心去完成每一件事,他坚信“100%的意愿,决定我们一定能找到100%的方法,因为成功一定有方法”。所以,成功往往属于积极乐观的人。

对自己的人生主动出击

很多失败者都认为,他们之所以失败,是因为不能得到别人所具有的机会,没有人帮助他们,没有人提拔他们。他们将对你说,好的位置已经满了,高等的职位已被抢走了,一切好的机会都已被别人捷足先登,所以他们毫无机会了。

但积极的人却不会推脱,他们不哀叹,而是主动对自己的人生出击。他们只是迈步向前,不等待别人的援助,他们靠的是自己。

刚毕业不久的大学生小杨,在工作初期,遇到了很多困难,但他告诉自己:面对问题时,要倾尽全力,心中除了胜利以外,什么都不想。这种想法改变了他的人生。如今,他已成为一家大公司的第一号推销员了。

他说:“约在4年前,我还是个落伍者,成天唉声叹气、愁眉不展,抱怨苍天待我不公平。我终日懒懒散散,整天做着发财梦,可是这些异想天开的幸运,始终没有发生。我的幻想终于破灭了,只觉得前途一片黑暗。就在这个时候,一个朋友对我说:‘天下没有不劳而获

的事情,人生要靠自己主动去开创,你对人生付出多少,人生就给予你多少。’人生每天都向我们提出一些问题——你是否对人生怀疑?你是否对自己的能力有信心?唯有信心,才能使你主动去创造成功的人生。

“过去我从没有努力地工作过,再加上自己又缺乏信心,当然尝不到成功的果实。突然间,我感到自己整个人都变了,也发现现实充满了新的机会,我决定就从推销员干起,我相信自己有能力突破任何困难。从此,‘信心与行动’便成了我的人生信条。”

积极进取的人,会把运气撇在一边,不放过任何可能让他成功的机会。他不会等待运气护送他走向成功,而会努力争取更多成功的机会。他可能会因为经验不足、判断失误而犯错,但是只要肯从错误中学习,等他逐渐成熟后,就会成功。

真正想成功的人,不会只是坐下来怨天尤人,埋怨运气不佳,他会检讨自己,再接再厉。掌握自己人生的主动权,就需要主动对自己的人生出击,遇到事情不顺利时,必须抱着主动的精神和充分的信心,积极努力地去克服困难,就是遇到了再大的阻力,也绝不可退缩,如此才有成功的希望。若开始就抱着放弃的心理,那就根本产生不了斗志,到头来困难更多,这样下去一定会失败。所以,我们在遭遇困难时必须直面问题,冷静思考,再努力地去尝试。

在遇到困难时,不要找理由或借口来逃避现实。但凡世上成功立业之人,都能面对困难,解决困难,不被逆流轻易击倒,甚至在他找不到解决困难的方法时,他也会自己去创造一个方法来解决。

要对自己的人生主动出击,可以运用下面的一些方法:

(1)遇到困难时,最重要的就是绝不放弃,坚持到底。

(2)尽量用充满希望的积极言语来鼓励自己,不要老说一些丧失斗志的话。

(3)不让外在控制内在,要以内在来控制外在,扭转乾坤,发挥“我认为能,就做得到”的精神。

(4)做个主动的人。要勇于做事,做个真正在做事的人。

(5)用行动来克服恐惧,同时增强你的自信。怕什么就去做什么,你的恐惧感自然就会消失。

(6)培养主动的精神,不要一味坐等。主动一点,你自然会精神百倍。

(7)时刻想到“现在”。“明天”、“下礼拜”、“将来”之类的词跟“永远不可能做到”意义相同,要成为“我现在就去做”的那种人。

(8)态度要主动积极,做一个改变者。要自告奋勇地去改变现状。要主动担任义务工作,向大家证明你有成功的能力与雄心。

在日常生活和工作活动中,机遇不会时时光顾你,消极等待只能是一种徒劳;只有主动出击,才能为自己赢得一份成功的把握。

拥有自信,就能驱使你勇往直前

有这样一则寓言:两兄弟相伴去遥远的地方寻找人生的幸福和快乐,一路上风餐露宿,在即将到达目的地的时候,遇到了一条风急浪高的大河,而河的彼岸就是幸福和快乐的天堂。关于如何渡过这条河,两个人产生了不同的意见,哥哥建议采伐附近的树木造一条木船渡过河去;弟弟则认为无论哪种办法都不可能渡得了这条河,与其自寻烦恼和死路,不如等这条河流干了,再轻轻松松地走过去。

于是,建议造船的哥哥每天砍伐树木,辛苦而积极地制造船只,并学会了游泳;而弟弟则每天躺着休息睡觉,然后到河边观察河水流干了没有。直到有一天,已经造好船的哥哥准备扬帆的时候,弟弟还在讥笑他的愚蠢。

不过,哥哥并不生气,临走前只对他的弟弟说了一句话:“去做每一件事不一定都成功,但不去做则一定没有机会成功!”

能想到等河水流干了再过河,这确实是一个“伟大”的创意,可惜这是个注定永远失败的“伟大”创意。

这条大河终究没有干枯,而造船的哥哥经过一番风浪也最终到达了彼岸。两人后来在这条河的两岸定居了下来,也都有了自己的子孙后代。河的一边叫幸福和快乐的沃土,生活着一群我们称之为积极进取的人;河的另一边叫失败和失落的源地,生活着一群我们称之为消极空虚的人。

积极和消极两种截然相反的心态会带给人们极大的反差。如果以消极的态度来对待一件事,这种态度就决定了你不能出色地完成任务;只有以积极的态度来对待,才能使你出色地完成这件事。当然,消极心态并不是完全不能转变成积极心态的人。

要拥有积极的进取心,最主要的是具备自信心。你必须高屋建瓴地看待自己,否则,你就永远突不破你为自己设定的限度。你必须幻想自己能跳得更高,能达到更高的目标,以督促自己努力;否则,你永远也不能达到。如果你的态度是消极而狭隘的,那么,与之对应的就是平庸的人生。不要怀疑自己有实现目标的能力,否则,就会削弱自己的决心。只要你具备了自信心,就有一种动力驱使你勇往直前。

热忱是促使你采取行动的原动力

积极向上的人总是看见生活中阳光普照,而失望、沮丧的人看见的只是阴影和暴风雨。无论遭遇挫折或失败,积极向上的人在心中都充满着不灭的热忱。

热忱是一种积极的心态意识。“热忱”这个词源自希腊文,直译过来是“内在的上帝”。也就是说,一个人热忱的能力来自于一种内在的精神特质。你微笑,因为你很快乐,而在微笑的同时你又变得更快乐。热忱就像微笑一样,是会传染的。

一个人对于生活没有热忱,没有激情,他的生活是枯燥无趣的。

一个人对于工作没有热忱,没有激情,他的工作是没有效率的。

一个人没有热忱,没有激情,他的人际关系是很糟糕的,没有人愿意跟一个没有任何激情的人在一起。

无论你做什么事情,无论你所做的工作有多难,只要你有热忱,就能够无往不利、勇往直前。

热忱是一种重要的力量。你可以加以利用,克服自己对一些事物毫无兴趣的弱点,使自己获得好处。没有了它,人就像一个没有电的电池。

热忱是成功的源泉。你的意志力、追求成功的热忱愈强,成功的几率就愈大。

热忱是一种积极状态——你24小时不断地思考一件事,甚至在睡梦中仍念念不忘。事实上,一天24小时意识清楚地思考是不可能的。然而,有这种热忱却很重要。如果真这么做,你的欲望就会进入潜意识中,使你或醒、或睡都能集中心志。

热忱可使你释放出潜意识的巨大力量。在认知的层次,一般人是无法和天才竞争的,然而,大多数的心理学家都同意,潜意识的力量要比显意识的大得多。虽然,并不是所有的人都可以成为达?芬奇或比尔?盖茨之类的奇才,但是,我们有理由相信,如果发挥潜意识的力量,即使是普通人也能创造奇迹。

热忱不是复杂,热忱要一种单纯。真正的热忱常能带来成功,但如果热忱是出于贪婪或自私,成功也就如昙花一现。如果你对正义毫无感觉,凡事都以自己为出发点,同样的热忱也许一开始会让你尝到成功的甜头,但这样的成功是无法持久的。只有发自内心的热忱,才能造成震撼人心的效果。热忱是人生最珍贵的资产。

那么,如何构筑“热忱”的人生乐园呢?

1.积极的自我对话。如“我是最好的”,“我是最棒的”,“我充满着激情”。

2.养成使用正面、积极词语的习惯。比如,不说“我不行”,而说“我可以”;不说“我试试看”,而说“我会”等,用正面词汇代替负面词汇。

3.放弃过去的创伤。太多的人每天花很多时间想着过去的创伤,不要把你的精力浪费在这些地方,用你的明智去学会原谅和遗忘。

4.在团体里寻找热情和快乐。世界著名潜能大师博恩?崔西说:“一个人的幸福快乐80%来自于与他相处的人,20%来自于自己的心灵。”一个正面、积极的团队是你热情的源泉,可以召集一些思想积极的人,每个月聚会一次,一起讨论完成任务的方法,彼此激发脑力。

5.让你的每一天都活得精彩。最重要的,是把每一天、每个晚上都变成最棒的时刻。时间一旦过去,就会永远消失。

6.角色假定。假定你是自己心里向往或是崇拜的人的样子。

把每一天都当成你生命的最后一天

美国女作家海伦?凯勒有一篇著名的文章《假如给我三天光明》,她以一个残疾人特有的艺术感觉,描述了一个残疾人对生命、对健康特有的感悟。书中并没有向我们展示命运的多舛,却让我们更多地感受到了作者的热切、坦诚和真挚。在与残疾的斗争中,她表现出了坚强不屈和积极乐观的精神,在朴素甚至接近于家常的话语中,她流露出了对世人强烈的爱和热切的希望。

《假如给我三天光明》的作者为我们描述了她所希望的一切,那么假如今天是我们生命中的最后一天,我们又该如何对待它呢?在这最后一个宝贵的日子里,你该怎么办?

(4)做个主动的人。要勇于做事,做个真正在做事的人。 (2)

把你的每一天当成最后一天。你只有一次生命,生命只不过是一段时间而已。如果你浪费了今天,你就是毁坏了生命的最后记录。所以,你要珍爱每一天的每一个小时,因为它永远不会再回来。你要用双手抓紧这一天的每一秒钟,并用爱心抚摸,因为它的价值是任何财富都买不到的。垂死的人虽然愿意献出他的全部黄金,但也无法换回生命。你能出多少价钱去买时间?所以,你要使它们成为无价之宝。

把你的每一天都当成最后一天。浪费时间就是在扼杀生命,所以,我们都会憎恨那些浪费时间的行为,并发誓要摧毁拖延的习性。我们以真诚埋葬怀疑,用信心驱赶恐惧,不听闲话,不游手好闲,不与不务正业的人来往。我们终究会醒悟,若是懒惰,无异于从我们所爱之人手中窃取食物和衣裳。我们不是贼,我们有爱心,今天是我们最后的机会,我们要证明我们的爱心和伟大。

把你的每一天都当成最后一天。今日事,今日毕。今天你要抚爱你的孩子,趁他们是少年的时候,明天他们要走了,而你也要走了。今天你应该用甜蜜的亲吻拥抱你的爱人,明天她(他)要走了。今天你要帮助一位患难中的朋友,明天他不再呼救,你也不会听到他的哭喊了。今天你要致力于奉献和工作,明天你没有东西可给了,而也没有人来领受了。

把你的每一天都当成最后一天。如果这是你的末日,那么,它就是你永垂不朽的纪念日。这一天,你要把它当成你生命中最美好的日子。你要使每一小时都不错过,也要使每一分钟只换取有价值的东西。你要比以往更努力劳动,直到你的肌肉发痛,那时候,你还要做下去。你要比以往访问更多的顾客,你要比以往卖更多的货物,你要比以往赚更多的黄金。今天的每一分钟,比昨天的每一个小时都有更多的收获。你最后的,一定是你最好的。

要做到把每一天当做你一生的最后一天,就要从今天、从现在做起。我们应该充分利用“现实”,生活于“现实”之中,不要把精力浪费于对过去的错误与失败的追悔,也不要浪费于对未来的梦幻之中。一个“现实”中的人要比那些只会瞻前顾后的人有用得多,他的生活也会更成功、更完美。

所以在一月时,我们千万不要因幻想二月而丧失了一月可能得到的一切。不要因为我们对于下一月、下一年有所计划、憧憬,而去虚度、糟蹋这一月、这一年!不要因为目光注视天上的星星而看不见我们周围的美景,甚至践踏我们脚下的玫瑰花朵!

今天是我们生命中的最后一天。我们不应该常常生活于预期与幻想的世界中,幻想过度,会使生活趋于枯燥、乏味。预期、幻想会使我们对现在的地位与工作不感兴趣,甚至产生厌恶,它会削弱人们享受“现在”的能力。我们总是不约而同地犯同一个错误,想要摆脱现状,总忽略现在,而指望在渺茫的未来寻得快乐与幸福。其实这是一种错误的见解,假使我们有享乐的本能而不去使用,那怎么知道这种本能不会在日后失去作用呢?有谁可以担保,脱离现有的地位,就可以得到幸福呢?有谁可以担保,今日不笑的人,明日就一定会笑呢?

珍藏好人生的时间,不让一分一秒的时间白白溜走。不为昨日的不幸叹息,过去的已够不幸,不要再赔上今日。

时光不会倒流,太阳也不可能从西边升起,而我们也终究无法纠正昨天的错误,抚平昨日的创伤。一句出口的恶言,一记挥出的拳头,一切已造成的伤痛,统统无法收回。

过去的永远过去了,不要去想它,我们唯一能做的是让它永远留在昨天。

我们应该能够觉悟到,只有“现在”是真实的,只有“现在”是存在的,并能彻底觉悟到世间实际上无所谓“昨天”与“明天”,每一天都是你生命的最后一天;觉悟到我们不应当将生命投射于“未来”的境界,或回归“过去”的地域;觉悟到我们所有的一切只是整个永恒的“现在”。而所谓年、月、日、小时、分、秒,不过是对整个永恒的“现在”的生硬而勉强的划分。假使我们能够领悟到这一点,我们生命中所享有的欢乐和工作的效率,真不知要增进多少呢!

成功者往往把今天看做生命中的最后一天,从而在每一个今天里让生命充实、完美。

五种策略让你远离烦恼

突如其来的意外和打击,可能会让你绝望,给你留下重创,或使你从此失去一切。但当你能够接受这个现实,并重新开始时,你就已经离成功更近一步了。

露丝在一次严重的车祸中失去了一条腿,但她并没有因此而消沉颓废,她知道自己必须做点什么来抗拒已经侵入的消极思想。装上假肢后,她每天都要练习十次以上跳跃,她真的做得好极了。在康复过程中,她的临床医生给予了她非常大的鼓励和支持。现在,露丝在心理健康指导方面成绩斐然。对于认识她的人来说,露丝是他们的榜样,她的精神在鼓舞着他们。当有人问到露丝是怎样让这样的奇迹在她的身上发生时,她说:“其实这没有什么了不起,关键是一个态度问题,你需要的仅仅是一种真诚的态度。在没有外援的情况下,我必须依靠自己,依靠自己内在的求生欲活下来。”

每个人都有自己的激情,但要激发并始终保持这样的激情并不容易。只有你真正从心里希望时才能具有抵御消极的能量。对于生活顺利的人来说,即使面临的消极因素并不是很多,但要维持无忧无虑的生活,仍然需要采用各种方式来使自己远离烦恼。

遇到心情不快时,可采取以下策略:

1.向人倾诉

心情不快却闷着不说会闷出病来,有了苦闷应学会向人倾诉。首先可以向朋友倾诉,这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友,也就没有愉快可言。若没有朋友,不仅遇到难事无人相助,也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰的人,心胸自然会像开了扇门。即使面对不很知心的人,学会把心中的委屈倾诉给他,也常能得到心境立即阴转晴之效。

2.多舍少求

俗话说“知足者常乐”,老是抱怨自己吃亏的人,的确很难愉快起来。多奉献少索取的人,总是心胸坦荡、笑口常开。整天与别人计较工资、奖金、提成、隐性收入的人心里怎么会平衡?只有听之任之,给多少也不在意的人心情才比较稳定。至于对别人能广施仁慈之心,包括当素不相识的路人遭遇困难时也能慷慨解囊、毫不吝啬的那些人也许很少出现烦心事。

3.亲近宠物

饲养猫、狗、鸟、鱼等小动物及栽植花、草、果、菜等,有时能起到排遣烦恼的作用。遇到不如意的事时,主动与小动物亲近,小动物常常会逗主人欢乐,与小动物交流几句更能使不平静的心很快平静。摘摘枯黄的花叶、浇浇菜或坐在葡萄架下品尝水果,都可有效调整不良情绪。

(4)爱好执著

人无爱好,生活单调,而且与那些有着一两种令人羡慕的爱好的人相比,心中往往平添几分嫉妒与焦躁。除少数执著追求自己本职事业者外,许多人都会培养自己的业余爱好。集邮、打球、钓鱼、玩牌、跳舞等都能使业余生活丰富多彩。每遇到心情不快时,完全可全身心一头扎到自己的爱好之中。

(5)医学干预

对于长期心情不畅、无法自拔者,可进行心理治疗和药物治疗。长期心情不快可能由隐匿性抑郁症所引起,或由其他较轻微的障碍所引起,其共同特征是体内一种叫做血清素(5羟色胺)的神经物质减少,引起情绪低落,通过服用一些能升高体内血清素水平的抗抑郁药,可改善低落的心境。