活在当下：与其瞻前顾后，不如尽享当下
这个世界上一大半的悲剧是因为人们的瞻前顾后而造成。许多人喜欢让自己沉溺于各种痴心妄想之中，这使得他们总是在“得不到”和“已失去”两种痛苦状态间摇摆不定，并抱怨自己的人生毫无乐趣。然而，人生苦短，我们应该珍惜生活中的每一分每一秒，尽情享受当下的欢乐，才能感知人生的幸福。
第四十一节看着脚下走路
佛家箴言
道无古今，悟在当下。
——星云大师
智慧解读
星云大师告诫人们：生命的真谛不在于过去或将来，而在于当下这刻对生活的感悟。
修行法门
佛家讲六道轮回，讲前世今生，认为今生之果，乃前世之因。因此，许多人都相信来生与前世，如此，在面对今生的不幸时，便可以用前世作借口，说那是前世欠下的；在对今生不满时，可以用来生作憧憬，期待来生再实现。
但人生无常，很多事情都不是我们能预料的，我们所能做的只是把握当下，珍惜拥有此刻与现在，踏踏实实过好生命中的每一天。
佛家人为，一个人的生活，无论什么，都不要假手他人，也不要等到明天，须知“人不是我”，“现在不做，重待何时”。
五祖法演门下弟子众多，其中以佛眼龙门清远、佛鉴太平慧勤、佛果圆悟克勤三人最著名，有“法演门下三佛”之称。
一时，五祖法演禅师率众弟子经行，至山亭小憩夜谈，将归时，灯油燃尽，即命就此情境各下一转语。时慧勤禅师曰：“彩凤舞丹霞。”远禅师云：“铁蛇横古路。”克勤禅师说：“看脚下。”五祖法演对克勤禅师大加赞赏。
当一切变成黑暗，后面的来路与前面的去路都看不见，如同前世与来生，都摸不着，这时我们要做的是什么？当然是“看脚下，看今生”！否则就可能“忽然一步踏空时，路绝人亡无消息，一超直入如来地，妙用恒沙也无极！”
没有人生活在过去，也没有人生活在未来，现在是生命确实占有的唯一形态。你认为当下之外能够经验过、做过、思想过、或感觉过任何事吗？任何事有可能发生或存在当下之外吗？答案是过去不曾发生过什么；它发生在当下。未来不会发生什么；它会发生在当下。
有一天，佛陀刚刚用完午餐，一位商人走来请求佛陀为他除惑解疑，指点方向。佛陀将他带入一间静室中，十分耐心地听商人诉说自己的苦恼和疑惑。
商人说了很久，有对往事的追悔，也有对将来的担忧。最后，佛陀示意他停下来，问他：“你可吃过午餐?”
商人点头说：“已吃过。”
佛陀又问：“炊具和餐具可都收拾得干净完好了?”
商人忙说：“是啊，都已收拾得很完好了。”
接着商人急切地问佛陀：“您怎么只问我不相关的事呢?请您给我的问题一个正确答案吧!”
但是，佛陀却只对他微微一笑，说：“你的问题你自己已经回答过了。”接着就让他离开静室。
过了几天，那位商人终于领悟了佛陀的道理，来向佛陀致谢。佛陀这才对他及众弟子说：“谁若对昨天的事念念不忘，追悔烦恼，或者对明天的事忧愁妄想，他将成为一棵枯草!”
佛陀告诉我们，人只能生活在今天，也就是现在的时间中，谁都不可能退回“昨天”或提前进入“明天”。“昨天”是“存在过”的，不可及；“明天”仅是“可能存在”的，同样不可及。所以，最重要的看着脚下走路，认真过好当下的每一天每一秒。