前言 做一个拈花微笑的幸福女人
自古女人如花，似水，温柔……为这个世界平添了一道亮丽的风景。同时，她们也在追求着属于自己的幸福，构建自己的美好希望。那么怎样的女人才是幸福的女人呢？杨澜的经历给了我们最好的回答。
说起杨澜，相信所有的女人都不会觉得陌生，特别是那张美丽大方的脸庞和自信、知性的微笑。从《正大综艺》到《杨澜视线》，从《杨澜工作室》到《杨澜访谈录》，再到大型谈话节目《天下女人》……杨澜的精彩让天下女人羡慕不已。
不仅如此，杨澜还有个幸福的家庭，有深爱她的丈夫和两个可爱的孩子。她拥有女人梦寐以求的一切。走过鲜花，也走过荆棘的杨澜说：“每个女人都有她对幸福的诠释，我也想做幸福的女人。幸福应该是一种动态的，有时候很顺利，有时候有压力，这样的生活才值得过。”幸福不是洋房轿车，不是美食华服，也不是赞美和颂扬，幸福是一种感觉，是女人心海里亮丽的一道彩虹，折射到女人的脸上，呈现的是美丽，是从容。
是的，正如杨澜所说，幸福就是过值得过的生活，它是一种纯粹的心灵体验，它存在于生活的点点滴滴之中，它的关键在于用心去体悟。
曾经，释迦牟尼在灵山法会上正准备说法，这时大梵天王来到灵山，向释迦牟尼献上一朵金色波罗蜜花。然后坐在最后排的座位上，聆听释迦牟尼说法。
释迦牟尼面对诸神一言不发，只是举起这朵金色波罗蜜花给大家看。大家都不明白这是什么意思。
在那拈花示众和微笑之间，已经把所有的佛法都道尽了，把生活的智慧和艺术说得淋漓尽致了。但是在法会上的大众，都面面相觑，不知道佛陀说的是什么。
这时，在座有一位叫大迦叶的弟子，却对佛陀报以会心的微笑，就这样发生了禅宗的第一次传灯。他们师徒之间完全会心，心传密付了。
在一拈花一微笑间，便传递了这一切，也包容了一切，它绽放着心灵的和谐、完美与圆融。它使我们在发现生命的意义的同时也看到了真正的自己，幸福也在这微笑之中散发传播。
我们生存在这个世上，很多时候都会感到累，累到无助、孤单、迷茫……女人尤其如此，当有一天突然发现自己忙忙碌碌竟然不知道自己要的是什么，在得到与失去中挣扎，在互相的争斗中迷失……
然而，就像卞之琳的《断章》所写的那样，我们常常看到的风景是：一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被别人仰望和羡慕着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福常常在别人眼里。
真正的幸福就在你的身边，在你的心里。在浮躁的生活里，我们或者大喜，或者大悲，或者悲喜交加。禅教我们用一颗平常心，不论得意还是失意乃是生活的必然，不必为此伤神，看淡了，看简单了，人生就没有如此之多的烦恼。于喧嚣的城市中，坐在窗前静静地品一杯茶，在音乐的世界里徜徉，独自享受着咖啡的香味。
女人每天读点幸福禅，步入禅的世界，感受幸福的真谛。相信，在读过某一个故事之后，你一定会如大迦叶般会心微笑，拨开云雾见青天，在刹那间领悟到幸福的真谛。
本书是一本教给女人感受幸福、领悟幸福的书，让女人在忙碌的人群中找到自己休憩的港湾，在人生的这条河里掌控自己的航舵，在得意的时候从容，在失意的时候振奋，在迷茫的时刻找到自己希望的灯火。在浮躁生活中，能让心灵得到一丝清凉，不再孤单，不再忧愁，做一个快乐幸福的女人！
拈朵微笑的花，想一番人世变幻，到头来输赢又何妨……让我们以一种平和清凉心态，开始这段禅悟幸福之旅吧……