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第28章 克服在工作中的倦怠感

第一篇第四章4 克服在工作中的倦怠感

要驱除工作中的倦怠感一点都不难,奥秘就在于突破一成不变的生活与工作方式。

当一个运动健儿打遍天下无敌手时,身心各方面所感到的压力就会愈来愈低。在工商界里,这种职业倦怠症是极其普遍的,也可以借着管理模式的调整来将损害降到最低,但就算上司没有任何行动,你依旧可以自力救济,避免自己成为“低气压”下的受害者。你会发现这根本一点都不难。

你可以调整工作时刻表。

许多人明明知道同一件工作做到最后会不耐烦,会打瞌睡,会频频出错,却硬是咬牙苦撑。何苦呢?为什么没想到换换口味?你在时间的安排上可否多保留一点弹性?

你可以试着在同一天安排若干性质不同的工作。这意味着与其周一固定全天跑客户,周二则一整天待在办公室写报告,还不如改成周一上午跑客户,下午写报告。

你或许会马上联想到一点:“这种安排时间的方式,似乎不太有效率吧?”这是事实,但倘若今天你在工作上已出现倦怠症,还奢谈什么工作效率?

当你在外面跑了一上午,挥汗如雨地踏入办公室时,就会立刻感受到“久旱逢甘露”般的喜悦。“好凉快喔!”若是在里面待一整天,你体会得出这种差别吗?

同样道理,当你胆战心惊地从客户那里回来后,就会觉得还是窝在办公室里动动笔比较轻松;若是从早写到晚,你还嫌烦呢!想通了没?这没什么,所有的事情都得比较过后才能看出它的价值。

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当你在工作中明显感觉到倦怠时,你的激情与冲动就会慢慢下降,失去了工作的动力就容易轻言放弃。到此时,就需要你采取行动,来克服工作中产生的倦怠感。这样,你才会继续保有最初的热情,在自己的职业生涯里坚持精神饱满地走下去。