人着凉后，就会流清水鼻涕，这是怎么回事呢？
在讲这个问题前，要先谈谈人鼻子的构造。鼻是呼吸道的开始部分，也是嗅觉器官，分外鼻、鼻腔和副鼻窦3部分。鼻中的腔隙叫鼻腔，鼻腔内表面上有一层完整的粘膜，粘膜中有很多粘液腺和丰富的微血管网，平时不断地分泌一些粘液和水分。据生理学家测定，24小时内粘液和水分的分泌量为500~1000毫升，数量多少，与空气干、湿程度有关。在正常情况下，鼻粘膜分泌的液体大致与空气进出鼻腔时的水分蒸发速度相当，换言之，空气进出鼻腔时带走多少水分，鼻粘膜就分泌多少液体。因此，一个健康人平时一般不会流清水鼻涕。
鼻粘膜分泌的液体具有多种功能。首先，它可以湿润进入肺部的空气，免得空气过于干燥伤害肺脏；其次，它含有很粘的液体，均匀分布在鼻粘膜的表面，使进入鼻腔的灰尘和微生物都被粘住，防止灰尘和微生物侵入肺部；另外，粘液中还含有溶菌酶，能将粘住的细菌溶解并杀死。
为什么有时鼻粘膜分泌的液体会多得流出来呢？有以下几种情况：第一，当鼻粘膜不能战胜某些微生物或异物，导致呼吸系统发生感染的初期，如患感冒、麻疹、猩红热或急性鼻炎时，就会流清水鼻涕，借以冲走部分微生物。第二，当天气寒冷，穿衣较少时，鼻粘膜丰富的微血管网无法使吸入的空气暖和到足够的程度，只能靠分泌大量液体来帮忙。这些液体刚分泌出来时是较暖的，而被吸入的冷空气吸收掉热量后就变凉了，所以流出的鼻涕是冷的。第三，当身体抵抗力降低时，鼻腔对冷气流过敏，本能地作出反应，流出大量的清水鼻涕。
由此可见，流清水鼻涕是人体的一种防御性生理反应。只要积极锻炼身体，增强身体对冷的适应能力，就能减少或治愈流清水鼻涕的现象。